Ամեն անգամ, երբ մենք դուրս ենք գալիս ճանապարհ, մենք ծանոթանում ենք մեքենաներից եկող ծխին, ամենուրեք այրվող իրերի հոտին, այնպես չէ՞: Մենք սովորաբար կարծում ենք, որ այս ծուխը ազդում է միայն մեր թոքերի վրա կամ դժվարացնում է շնչառությունը: Այնուամենայնիվ, վերջերս կատարված խոշոր հետազոտությունը պարզել է, որ մեր շնչած այս աղտոտված օդը կարող է անմիջականորեն ազդել մեր ուղեղի, մասնավորապես՝ հիշողության վրա: Այսպիսով, եկեք այսօր մի փոքր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին:
Ի՞նչ է ասում այս նոր հետազոտությունը։
ԱՄՆ-ի Միչիգանի համալսարանի մի խումբ հետազոտողներ անցկացրել են շատ կարևոր ուսումնասիրություն։ Նրանք համեմատել են մոտ 28,000 մարդու առողջական տեղեկատվությունը 18 տարվա ընթացքում և նրանց բնակության վայրերում օդի աղտոտվածության մակարդակը։ Երբ ուսումնասիրությունը սկսվեց, այդ մարդկանցից ոչ մեկը դեմենցիա չուներ։
Այս ուսումնասիրության ավարտին նրանք զարմանալի բան հայտնաբերեցին. բարձր օդի աղտոտվածություն ունեցող տարածքներում ապրող մարդիկ 8%-ով ավելի բարձր ռիսկ ունեին դեմենցիա զարգացնելու։
Այսպիսով, ի՞նչ է դեմենցիան։
Պարզ ասած՝ դեմենցիան հիվանդությունների խմբի ընդհանուր անվանում է, որը աստիճանաբար ազդում է ուղեղի գործառույթի վրա: Սա խնդիրներ է առաջացնում հիշողության, մտածողության, լեզվի և առօրյա խնդիրներ լուծելու ունակության հետ : Դուք գուցե լսած լինեք Ալցհայմերի հիվանդության մասին: Այն դեմենցիայի այս կատեգորիայի ամենատարածված և առաջատար վիճակն է:
Բոլոր օդի աղտոտվածությունը նույնն է՞։
Ոչ։ Հետազոտողները սա ավելի խորությամբ են ուսումնասիրել։ Նրանք նաև ուսումնասիրել են, թե արդյոք ռիսկը տատանվում է՝ կախված օդի աղտոտվածության առաջացման տարբեր եղանակներից։ Օրինակ, նրանք առանձին-առանձին ուսումնասիրել են տրանսպորտային միջոցներից, արդյունաբերական արտանետումներից, գյուղատնտեսական գործունեությունից և անտառային հրդեհներից առաջացող աղտոտվածությունը։
Եկեք նայենք այնտեղ հայտնաբերված որոշ բաների։
| Օդի աղտոտվածության պատճառը | Դեմենցիայի ռիսկի բարձրացում |
|---|---|
| Գյուղատնտեսական գործունեությունից (օրինակ՝ պարարտանյութերի, թունաքիմիկատների օգտագործում, թեփի այրում) | 13% աճ |
| Անտառային հրդեհներԾուխը | 5% աճ |
| Բարձր ընդհանուր աղտոտվածություն ունեցող տարածքներում | 8% աճ |
Այս տվյալներից կարող ենք տեսնել, որ օդի աղտոտվածությունը, մասնավորապես գյուղատնտեսական գործունեության հետևանքով առաջացածը, ավելի մեծ ազդեցություն ունի ուղեղի առողջության վրա: Սա վերաբերում է նաև մեզ՝ Շրի Լանկայի բնակիչներին: Բրնձի դաշտերի այրումից, աղբի այրումից և քիմիական նյութերի չափազանց օգտագործումից արտանետվող մասնիկները լավ չեն մեր առողջության համար:
Ինչպե՞ս է այս աղտոտված օդը հասնում մեր ուղեղին։
Դուք կարող եք մտածել. «Մենք շնչում ենք թոքերով, ինչպե՞ս է այն հասնում մեր ուղեղին»։ Խնդիրը կայանում է այս աղտոտված օդի փոքրիկ մասնիկների մեջ։
Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք «մասնիկային նյութ» (PM) : Սրանք այնքան փոքր են, որ որոշ մասնիկներ մոտ հարյուր անգամ փոքր են մարդու մազի տրամագծից: Այսքան փոքր մասնիկները կարող են.
- Մտնում են ուղեղ անմիջապես քթի միջոցով. մեր քթի վերևից կան նյարդեր, որոնք անմիջապես միանում են ուղեղին: Այս փոքր մասնիկները կարող են այդ ճանապարհով հասնել ուղեղ:
- Մտնում են արյան մեջ և հասնում ուղեղ. Այս մասնիկները թոքերից մտնում են արյան մեջ։ Այնուհետև դրանք կարող են թափանցել մեր ուղեղը պաշտպանող բնական պատնեշը՝ «արյունաուղեղային պատնեշը», և մտնել ուղեղ։
Այս կերպ ուղեղ մտնող մասնիկները վնասում են ուղեղի բջիջները և խաթարում դրանց գործառույթը: Մենք սա նաև անվանում ենք «նեյրոթոքսիկ», քանի որ դրանք թունավոր են ուղեղի բջիջների համար:
Ուրեմն ի՞նչ անենք։ Մի՞թե չենք կարող կանխել սա։
Լավ լուրն այն է, որ օդի աղտոտվածությունը մի բան է, որը մենք կարող ենք փոխել և վերահսկել : Բժիշկները այն անվանում են «փոփոխելի ռիսկի գործոն» : Դա նշանակում է, որ մենք հնարավորություն ունենք նվազեցնելու այս ռիսկը՝ փոխելով մեր կենսակերպը և մտածելով շրջակա միջավայրի մասին:
Եթե բոլորս միասին մտածենք այս բաների մասին, կարող ենք մեծ տարբերություն ստեղծել։
- Աղբի ճիշտ հեռացում. խուսափեք տանը պլաստիկի և պոլիէթիլենի նման իրեր այրելուց: Դրանցից արձակվող ծուխը շատ վնասակար է:
- Տրանսպորտային միջոցի սպասարկում. Ձեր մեքենայի արտանետումները պատշաճ կերպով ստուգեք: Նվազեցրեք մեքենաներից արտանետվող ծխի քանակը:
- Կանաչ միջավայր. տնկեք որքան հնարավոր է շատ ծառեր։ Ծառերը մաքրում են օդը։
- Գիտակցված լինելը.Բարձր օդի աղտոտվածության օրերին, հատկապես տարեցների և փոքր երեխաների համար, սահմանափակեք ավելորդ բացօթյա գործունեությունը: Անհրաժեշտության դեպքում կրեք դիմակ:
Այս հետազոտության հիմնական ուղերձն այն է, որ օդի աղտոտվածության ազդեցությունը չի սահմանափակվում մեր կոկորդի և աչքերի աննշան անհարմարությամբ։ Այն անմիջականորեն ազդում է մեր ուղեղի առողջության և մեր ապագայի վրա։
Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը, հատկապես տարեց մարդը, ունենում է հիշողության հետ կապված խնդիրներ կամ մոռացկոտություն, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք։ Այդ մասին խոսելու լավագույն մարդը ձեր բժիշկն է։ Շատ կարևոր է դիմել բժշկի՝ այս հարցը քննարկելու և անհրաժեշտ խորհրդատվություն ու բուժում ստանալու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Օդի աղտոտվածությունը, մասնավորապես գյուղատնտեսական գործունեությունից և այրումներից առաջացող ծուխը, զգալիորեն մեծացնում է դեմենցիայի առաջացման ռիսկը։
- Այս աղտոտված օդում առկա փոքրիկ մասնիկները (մասնիկային նյութ) կարող են անմիջապես մտնել մեր ուղեղ և երկարատև վնաս հասցնել ուղեղի բջիջներին։
- Օդի աղտոտվածությունը ռիսկի գործոն է, որը մենք կարող ենք վերահսկել, ուստի մաքուր օդի համար գործողություններ ձեռնարկելը, թե՛ անհատապես, թե՛ որպես հասարակություն, կարևոր է մեր և մեր սիրելիների ուղեղի առողջությունը պաշտպանելու համար։
- Եթե ձեր ընտանիքի տարեց անդամներից մեկը հիշողության հետ կապված խնդիրներ ունի, մի անտեսեք դա և հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի կամ բուժաշխատողի՝ խորհրդատվություն ստանալու համար։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න