Երբ մենք մտածում ենք Ալցհայմերի հիվանդության մասին, մենք բոլորս մտածում ենք հիշողության կորստի մասին: Այո, դա հիվանդության հիմնական ախտանիշն է: Բայց դա դեռ ամենը չէ: Ժամանակի ընթացքում այս վիճակը կարող է առաջացնել մի շարք մտավոր, հուզական և ֆիզիկական խնդիրներ: Այսպիսով, եթե դուք ունեք սիրելի անձնավորություն, ինչպիսիք են մայրը, հայրը, տատիկը կամ մորաքույրը, որը տառապում է այս հիվանդությունից, իմանալը, թե ինչ սպասել հիշողության կորստից բացի և ինչպես կարող ենք օգնել նրանց, մեծ օգնություն կլինի նրանց խնամքի հարցում: Եկեք խոսենք դրա մասին:
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ագրեսիվ և անհանգիստ վարքագիծ
Այս խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են անհանգիստ և զայրացած դառնալ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Պատկերացրեք, որ ձեր սիրելին հանկարծ անհանգիստ է դառնում, քայլում է շուրջբոլորը, գոռում, իրեր նետում ձեզ վրա և, հնարավոր է, նույնիսկ փորձում է հարվածել ձեզ: Մեզ համար բնական է նման պահերին անհանգիստ լինելը, բայց կարևոր է հասկանալ, որ այս վարքագիծը խանգարման մի մասն է:
Բաներ, որոնք կարող եք անել նման ժամանակահատվածում.
- Ստեղծեք հանգիստ միջավայր. Եթե նրանց միջավայրում շատ աղմուկ կա (օրինակ՝ հեռուստացույցի ձայնը), նրանք կարող են ավելի շփոթված և անհանգիստ դառնալ: Հետևաբար, պահպանեք միջավայրը որքան հնարավոր է հանգիստ և լուռ:
- Հետևողական ռեժիմ. Նրանց ռեժիմի փոփոխությունները, ինչպիսիք են հյուրեր ընդունելը կամ ճանապարհորդելը, կարող են նրանց անհարմարություն պատճառել: Այսպիսով, փորձեք նրանց հնարավորինս հաճախ ներգրավել հետևողական ռեժիմի մեջ:
- Ուշադրություն դարձրեք ֆիզիկական անհարմարությանը. նրանք կարող են անհանգստանալ ցավի, հոգնածության կամ ֆիզիկական կարիքի պատճառով, ինչպիսին է զուգարան գնալը: Ուստի ուշադրություն դարձրեք նաև դրան:
- Հանգիստ մնացեք. նույնիսկ եթե նրանք զայրացած գոռում են, մի վիճեք կամ մի մեղադրեք նրանց։ Դա կարող է վատթարացնել իրավիճակը։ Պահպանեք ձեր ձայնը հանգիստ և համբերատար եղեք։
Մեզի և կղանքի վերահսկման դժվարություն
Սա դժվար թեմա է խոսելու համար, բայց կարևոր է դրա մասին տեղյակ լինել: Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց նրանք կարող են անկարող լինել վերահսկել իրենց զուգարանի կարիքները: Ահա, թե ինչպես օգնել նրանց.
- Հնարավորության դեպքում տարեք նրանց զուգարան յուրաքանչյուր մի քանի ժամը մեկ։
- Ուշադրություն դարձրեք նրանց վարքագծին։ Եթե նրանք անհանգիստ շարժումներ են անում կամ քաշում են իրենց հագուստը, դա կարող է նշան լինել, որ նրանք պետք է գնան զուգարան։
- Եթե դուրս եք գալիս, նախապես պարզեք, թե որտեղ են զուգարանները։
- Ասեք նրանց, որ գիշերը քնելուն մոտենալուն պես մի փոքր նվազեցնեն խմած ջրի քանակը։
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Դեպրեսիա
Երբ մեկը իմանում է, որ ունի անբուժելի հիվանդություն, ինչպիսին է Ալցհայմերի հիվանդությունը, բնական է, որ նա տխրություն, անհանգստություն և կյանքից ձանձրույթ զգա։
Այս վիճակը շատ տարածված է հիվանդների մոտ: Երբեմն այս վիճակը կարելի է վերահսկել բժշկի կողմից նշանակված հակադեպրեսանտներով: Բացի այդ, հետևյալ բաները կարող են օգնել բարելավել նրանց տրամադրությունը.
- Կանոնավոր մարզանքով զբաղվելը։
- Ժամանակ գտնելը այլ մարդկանց հետ անցկացնելու համար։
- Ուղղորդելով նրանց դեպի իրենց սիրելի հոբբիներն ու զբաղմունքները։
Ինչպե՞ս կանխել վթարներն ու անկումները։
Այս հիվանդությունը կարող է մարմնի տարբեր մասերի միջև հավասարակշռության և համակարգման նվազման պատճառ դառնալ։ Սա նրանց ընկնելու հավանականությունը մեծացնում է։ Այս տարիքում ընկնելը շատ վտանգավոր է։ Եթե ոսկորը կոտրվի, իրավիճակը կարող է ավելի վատ լինել։ Այսպիսով, մենք պետք է պատրաստենք տնային միջավայրը՝ նրանց պատահարներից պաշտպանելու համար։
- Ֆիզիկական վարժություններ. Խրախուսեք նրանց հնարավորինս շատ ֆիզիկական վարժություններ կատարել՝ հիվանդության վաղ փուլերից սկսած։ Սա օգնում է պահպանել մարմնի ուժն ու հավասարակշռությունը։
- Հեռացրեք տանը առկա վտանգները. Հեռացրեք ամեն ինչ, որի վրա կարող եք գայթակղվել, օրինակ՝ գորգեր, երկարացման լարեր և այլն: Եթե ունեք ընտանի կենդանիներ, համոզվեք, որ նրանք որևէ վտանգ չեն ներկայացնում:
- Աստիճաններ. Տեղադրեք բազրիք աստիճանների առնվազն մեկ կողմում։
- Լոգարան. Լոգարանում և լոգարանում տեղադրեք հակասահող ժապավեններ: Տեղադրեք նաև բռնակներ, որպեսզի կարողանաք բռնվել դրանցից:
- Գիշերային լույսեր. մի փոքր լույս վառ պահեք, որպեսզի գիշերը զբոսնելիս տեսնեք։
- Ապակե դռներ. Եթե ունեք մեծ ապակե պատուհաններ կամ դռներ, դրանց վրա կպցրեք ինչ-որ գեղեցիկ պիտակ, որպեսզի հեշտությամբ տեսնեք, որ դրանք ապակե են։
Պաշտպանություն վարակներից
Հիվանդության ուշ փուլերում օրգանիզմի իմունային համակարգը նույնպես կարող է որոշ չափով թուլացած լինել, ինչը մեծացնում է այնպիսի վարակների զարգացման հավանականությունը, ինչպիսիք են միզուղիների վարակները, սովորական մրսածությունը և թոքաբորբը:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ ամեն տարի գրիպի դեմ պատվաստում ստանալու մասին։
- Լավ միտք է նաև թոքաբորբի դեմ պատվաստանյութը մեկ անգամ ստանալ 65 տարեկանից հետո։
- Եթե նկատում եք վարքի հանկարծակի փոփոխություն, նոր ախտանիշներ կամ ջերմություն, դա կարող է վարակի նշան լինել։ Անմիջապես դիմեք բժշկի։
| Հնարավոր խնդիր | Ինչ կարող ենք անել (կարճ ասած) |
|---|---|
| Քնի խնդիրներ | Պահպանեք քնելու և արթնանալու նույն ժամերը։ Խուսափեք օրվա ընթացքում քնելուց։ Նվազեցրեք կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը։ |
| Թափառող | Դռների վրա տեղադրեք վերևում ամրացված կողպեքներ: Կրեք ապարանջան՝ ձեր ինքնության և հասցեի գրությամբ: Թաքցրեք ձեր մեքենայի բանալիները: |
| Դեպրեսիա | Խրախուսեք ֆիզիկական վարժությունները, սոցիալական շփումը և հոբբիները: Անհրաժեշտության դեպքում տվեք դեղորայք՝ ըստ բժշկի նշանակման: |
Թափառող
Սա Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապող մարդու խնամքով զբաղվողների ամենամեծ վախերից մեկն է։ Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց հիշողության կորուստը կարող է նրանց մոտ առաջացնել տանից դուրս գալու և ինչ-որ տեղ գնալու անհրաժեշտության զգացում։ Եթե նրանք այսպես մենակ դուրս գան տնից, շատ ավելի հավանական է, որ կկորչեն և վթարի կենթարկվեն։
Դա կանխելու համար կատարեք հետևյալը.
- Դռներ. Դռան կողպեքները մի փոքր ավելի բարձր տեղադրեք, որպեսզի դրանք հեշտությամբ չբացվեն: Կարող եք նաև տեղադրել ազդանշան, որը ձայն կհանի, երբ դուռը բացվում է:
- Բանալիներ. մի՛ թողեք այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են մեքենայի բանալիները, տեսանելի տեղում։
- Անձնագիր. Սա շատ կարևոր է: Կրեք անձը հաստատող թևնոց կամ վզնոց, որի վրա գրված է նրանց անունը, հասցեն և ձեր հեռախոսահամարը: Եթե նրանք կորչեն, դա կօգնի ինչ-որ մեկին գտնել նրանց և կապ հաստատել ձեզ հետ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապող ձեր սիրելիի խնամքը կարող է դժվար լինել, բայց կարևոր է լինել համբերատար և հասկացող։
- Ուշադիր եղեք հիշողության կորստից բացի տեղի ունեցող վարքային և ֆիզիկական փոփոխությունների նկատմամբ։ Սրանք հիվանդության մի մասն են կազմում և չեն արվում դիտավորյալ ։
- Տանը դարձրեք անվտանգ և հանգիստ վայր նրանց համար։ Հեռացրեք վտանգավոր իրերը և տունը դարձրեք հարմարավետ նրանց համար։
- Հետևողական ռեժիմի պահպանումը մեծապես նպաստում է նրանց անհանգստության և անհանգստության նվազեցմանը։
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ ցանկացած նոր ախտանիշի, վարքի փոփոխության կամ խնդրի մասին: Հատկապես կարևոր է բժշկական խորհրդատվություն ստանալ դեպրեսիայի, հաճախակի անկումների կամ վարակի նշանների վերաբերյալ:
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.