Մեր կյանքում երբեմն տխրություն, անհանգստություն կամ միայնություն զգալը նորմալ է։ Երբեմն այս զգացմունքները մի քանի օրվա ընթացքում անհետանում են։ Բայց եթե տխրության, անհանգստության և որևէ բանի նկատմամբ հետաքրքրության բացակայության այս զգացմունքները շարունակվում են շաբաթներ կամ ամիսներ, դա կարող է լինել ավելին, քան պարզապես տխրություն։ Բժշկականորեն մենք այս վիճակը անվանում ենք դեպրեսիա ։ Շատերը կարծում են, որ դեպրեսիան մի բան է, որը ազդում է միայն մտքի վրա և սահմանափակվում է մտքով։ Բայց գիտեի՞ք, որ վերջերս անցկացված լայնածավալ ուսումնասիրությունը պարզել է, որ երիտասարդների մոտ դեպրեսիան կարող է ուղղակիորեն կապված լինել ուղեղի առողջության հետ, երբ մենք ծերանում ենք, մասնավորապես՝ դեմենցիայի հետ , որը հիվանդություն է, որը աստիճանաբար առաջացնում է հիշողության կորուստ։
Ի՞նչ է իրականում ասում այս նոր ուսումնասիրությունը։
Այս ուսումնասիրությունը անցկացվել է Դանիայում մի խումբ հետազոտողների կողմից: Նրանք հետևել են դեպրեսիա ախտորոշված մոտ երկուսուկես լաք (246,499) մարդկանց: Այնուհետև նրանք համեմատել են նրանց նմանատիպ խմբի մարդկանց հետ, ովքեր դեպրեսիա չունեին և համապատասխանում էին իրենց տարիքին և սեռին: Այս ուսումնասիրությունը անցկացվել է շատ երկար ժամանակահատվածում՝ մոտ 41 տարի (1977-ից մինչև 2018 թվականը):
Պարզ ասած, նրանք ուսումնասիրել են, թե որքան ավելի հավանական է, որ դեպրեսիայով տառապող մարդիկ կյանքի ուշ շրջանում զարգանան դեմենցիա, քան նրանք, ովքեր դա չունեն: Այս մարդկանցից ոչ մեկը դեմենցիա չուներ, երբ ուսումնասիրությունը սկսվեց: Այս ուսումնասիրության արդյունքները իսկապես մտածելու տեղիք են տալիս:
Հիմնական արդյունքն այն է, որ դեպրեսիայով տառապող անձը 2.4 անգամ ավելի հավանական է, որ դեմենցիա զարգանա, քան դեպրեսիա չունեցող անձը ։ Սա կրկնակի ավելի մեծ ռիսկ է։
Բացի այդ, այս ուսումնասիրությունից ի հայտ են եկել մի քանի այլ հատուկ կետեր։ Եկեք դրանք դիտարկենք այսպես, որպեսզի դրանք ավելի հեշտ հասկանալի լինեն։
| Դեպրեսիայով նույնականացված խումբ | Դեմենցիայի ռիսկ (համեմատած դեպրեսիա չունեցողների հետ) |
|---|---|
| 18-ից 59 տարեկան մարդիկ (երիտասարդ և միջին տարիքի), որոնց մոտ ախտորոշվել է դեպրեսիա | Երեք անգամ (3x) ավելի։ |
| 60 տարեկանից բարձր մարդիկ, որոնց մոտ դեպրեսիա է ախտորոշվել | Երկու անգամ (2 անգամ) ավելի։ |
| Դեպրեսիա ախտորոշված տղամարդկանց մոտ | Երեք անգամ (3x) ավելի, քան կանայք։ |
Այս տվյալները ցույց են տալիս, թե որքան մտահոգված պետք է լինենք դեպրեսիայի նկատմամբ, հատկապես երիտասարդների շրջանում։
Դեպրեսիան դեմենցիայի վաղ ախտանիշ է, թե՞ ռիսկի գործոն։
Սա շատ կարևոր հարց է։ Ոմանք կարող են մտածել, որ դեպրեսիան ի հայտ է գալիս որպես դեմենցիայի վաղ ախտանիշ։ Այսինքն՝ դեպրեսիան զարգանում է դեմենցիայի պատճառով։ Սակայն այս ուսումնասիրությունն անցկացրած հետազոտողները ասում են, որ կա ավելի խորը պատմություն, քան դա։
«Մեր արդյունքները ցույց են տալիս, որ դեպրեսիան ոչ միայն դեմենցիայի վաղ ախտանիշ է, այլև դեմենցիայի անկախ ռիսկի գործոն»։
Պարզ ասած, դեպրեսիան ինքնին որոշակի ազդեցություն ունի մեր ուղեղի վրա՝ ապագայում մեծացնելով դեմենցիայի զարգացման ռիսկը: Չնայած որ անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, կապն այժմ պարզ է:
Ի՞նչ էր ասվում բուժման մասին։
Այս ուսումնասիրության մեկ այլ զարմանալի արդյունքն այն էր, որ դեմենցիայի զարգացման ռիսկը մնում էր բարձր՝ անկախ նրանից, թե մարդիկ հակադեպրեսանտներ էին ընդունում, թե ոչ։
Սակայն սա չի նշանակում, որ դեպրեսիայի դեմ դեղորայք ընդունելն անիմաստ է: Հետազոտողներն իրենք են ասում, որ այս ուսումնասիրության մեջ չեն կարողացել հետևել, թե որքան ժամանակ է տևել բուժումը, որքանով է այն հաջող եղել, կամ արդյոք մարդիկ ստացել են այնպիսի բաներ, ինչպիսին է վարքային թերապիան : Այսպիսով, նրանք չեն կարող որևէ եզրակացություն անել բուժումների իրական ազդեցության մասին:
Սակայն նրանք հստակորեն տեսել են մեկ բան։ Այսինքն՝ դեպրեսիայի ծանրության աստիճանի աճին զուգընթաց մեծանում է նաև դեմենցիայի առաջացման ռիսկը։ Օրինակ՝ այն մարդիկ, ովքեր դեպրեսիայի պատճառով ստիպված էին ավելի հաճախ հոսպիտալացվել, դեմենցիայի առաջացման ավելի բարձր ռիսկ ունեին։
Ուրեմն ի՞նչ պետք է անենք։
Մենք չպետք է վախենանք այս տեղեկատվությունից։ Մենք պետք է տեղյակ լինենք դրա մասին և ձեռնարկենք անհրաժեշտ քայլերը։
1. Ճանաչեք դեպրեսիայի ախտանիշները՝ անընդհատ տխրություն, նախկինում վայելած բաների նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ, քնի փոփոխություններ ( անքնություն):Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը ունի այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ախորժակի փոփոխությունները, մշտական հոգնածության զգացումը, ցածր ինքնագնահատականը կամ որոշումներ կայացնելու դժվարությունը, անհանգստացեք։
2. Մի մտածեք. «Ի՞նչ է սա, ամեն ինչ լավ կլինի, երբ հաղթահարես դա». Դեպրեսիան թուլություն չէ: Այն բժշկական վիճակ է, որը պետք է բուժվի, ինչպես շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը : Այն կարող է առաջանալ ուղեղի քիմիական նյութերի ( նեյրոհաղորդիչների ) անհավասարակշռությունից:
3. Անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության. Եթե կարծում եք, որ ունեք դեպրեսիայի ախտանիշներ, խնդրում ենք չթաքցնել դա: Դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին: Անհրաժեշտության դեպքում նա կուղարկի ձեզ հոգեբույժի մոտ: Հիշե՛ք, որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան լավ կլինի ձեր կյանքի և ձեր ուղեղի ապագա առողջության համար:
4. Մտածեք ձեր ընդհանուր առողջության մասին. Դեպրեսիայի կառավարումը մեծ ներդրում է ոչ միայն ձեր հոգեկան, այլև ֆիզիկական բարեկեցության մեջ: Բավարար քուն ունեցեք, սնվեք սննդարար սնունդով, մարզվեք և ժամանակ անցկացրեք սիրելիների հետ: Այս ամենը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել դեպրեսիան և առողջ պահել ձեր ուղեղը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դեպրեսիան, հատկապես, երբ այն ի հայտ է գալիս երիտասարդ և միջին տարիքում, ուշ շրջանի դեմենցիայի ուժեղ ռիսկի գործոն է։
- Հետազոտության համաձայն՝ այս ռիսկը տղամարդկանց մոտ զգալիորեն ավելի բարձր է, քան կանանց մոտ։
- Դեպրեսիան թուլություն չէ, այլ բժշկական վիճակ, որը պահանջում է բուժում: Այն անտեսելը կարող է ապագայում առողջական ռիսկերի հանգեցնել:
- Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը դեպրեսիայի ախտանիշներ ունի, խնդրում ենք դիմել բժշկի։ Վաղ բուժումը կարող է օգնել պաշտպանել ձեր երկարատև առողջությունը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը