Եթե ձեր մայրը, հայրը կամ ձեզ մտերիմներից մեկը տառապում է Ալցհայմերի հիվանդությամբ, ես գիտեմ, թե որքան մեծ պատասխանատվություն և սիրառատ զոհողություն է նրանց մասին հոգ տանելը։ Դա նման է պարանով քայլելուն։ Մի կողմից, դուք պաշտպանում եք ձեր սիրելիին, ապահովում եք նրան անհրաժեշտ հարմարություններով, ժամանակին տալիս եք դեղորայք, տանում եք բժշկի մոտ և անսահման սեր ու աջակցություն եք ցուցաբերում։ Մյուս կողմից, կա ձեր կյանքը... ձեր աշխատանքը, ձեր ընտանեկան պարտականությունները, ձեր սոցիալական կապերը։ Այսպիսով, այս ամենը հավասարակշռելը մեծ մարտահրավեր է։
Եթե դուք այսպես եք հոգ տանում ձեր սիրելիի մասին, կարևոր է հնարավորինս տեղեկացված և պատրաստված լինել այս հիվանդության մասին։ Եվ երբ օգնության կարիք ունենաք, մի՛ վարանեք այն խնդրել։
Նախ իմանա՞նք, թե ինչ է մեզ սպասվում։
Օգտակար է լավ հասկանալ, թե ինչպես է Ալցհայմերի հիվանդությունը ազդում ձեզ վրա։ Եթե նախապես գիտեք, թե ինչ փոփոխություններ կարող են տեղի ունենալ, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչպես կփոխվեն ձեր պարտականություններն ու դերերը ժամանակի ընթացքում։
Իրականում, Ալցհայմերի հիվանդությունը բոլոր հիվանդների վրա նույն կերպ չի ազդում: Այն մեծապես տարբերվում է մարդուց մարդ: Հիվանդի վիճակը կարող է կտրուկ փոխվել նույնիսկ օրեցօր: Պատկերացրեք, որոշ օրեր ձեր սիրելին շատ նորմալ է, ինքնուրույն կատարում է առօրյա գործերը: Բայց մեկ այլ օր նա կարող է լիովին կախված լինել ձեզանից: Նրանց արձագանքը տրված դեղամիջոցներին նույնպես կարող է ժամանակ առ ժամանակ փոխվել:
Այս փոփոխությունների հետ մեկտեղ, դուք երբեմն կարող եք զգալ, որ նրանք անհիմն են վարվում կամ փորձում են խաբել ձեզ։ Բայց դա իրականում նրանց մեղքը չէ։ Դա հիվանդության բնական մասն է։ Ժամանակի ընթացքում, տարիների ընթացքում, ախտանիշները վատանում են։ Դեղորայքը կարող է միայն դանդաղեցնել վիճակի վատթարացման տեմպը։ Այն հնարավոր չէ ամբողջությամբ կանգնեցնել։
Ամենակարևորը, դեպրեսիան կարող է լինել Ալցհայմերի հիվանդության մի մասը։ Դեպրեսիան կարող է վատթարացնել ախտանիշները և նվազեցնել առօրյա գործերը կատարելու ունակությունը։ Հետևաբար, զգույշ եղեք, եթե նրանք դեպրեսիայի որևէ նշան ունեն։ Եթե նկատում եք որևէ բան, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։
| Հիվանդության բնույթը | Ինչ պետք է իմանաք |
|---|---|
| Օրից օր փոխվում է | Որոշ օրեր (լավ օրեր) հիանալի են։ Մյուս օրերը (վատ օրերը) շատ դժվար են։ Սա նորմալ է։ Մի անհանգստացեք դրա համար։ |
| Ախտանիշները վատանում են | Ժամանակի ընթացքում հիշողության և վարքի նման բաները աստիճանաբար վատանում են։ Չնայած այս տեմպը կարելի է վերահսկել դեղորայքով, այն հնարավոր չէ ամբողջությամբ կանգնեցնել։ |
| Դեպրեսիա | Ուշադիր եղեք այնպիսի ախտանիշների նկատմամբ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, տխրությունը և ցանկացած բանի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստը: Սա կարող է ավելի բարդացնել հիվանդությունը: Անմիջապես դիմեք բժշկի: |
Եվ դա է ամբողջը... դուք նույնպես պետք է հոգ տանեք ձեր մասին։
Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ պաշտպանել ձեր կյանքն ու հոգեկան առողջությունը՝ միաժամանակ հոգ տանելով ձեր սիրելիի մասին։
Քեզ էլ մի փոքր հանգիստ է պետք։
Սա ամենակարևորն է։ Հատկացրեք որոշ ժամանակ ինքներդ ձեզ համար։ Խնդրեք ձեր եղբորը կամ քրոջը, ընկերոջը կամ ինչ-որ մեկին օգնել ձեզ ֆինանսապես, կամ մի քանի ժամով հանձնարարեք պատասխանատվություն և մի փոքր դուրս եկեք։ Կատարեք ձեր աշխատանքը, մարզվեք կամ պարզապես որոշ ժամանակ ազատ եղեք։ Մեր երկրում այժմ կան «մեծահասակների ցերեկային խնամքի ծրագրեր»։ Դուք նույնպես կարող եք փնտրել նման վայրեր։ Մի՛ զգացեք մեղավորություն ընդմիջում վերցնելու համար։
Ամեն ինչ ինքներդ մի՛ արեք։
Ալցհայմերի հիվանդները չեն կարող անել այն ամենը, ինչ անում էին նախկինում։ Սակայն, մի փոքր օգնությամբ, կան բաներ, որոնք նրանք դեռ կարող են անել։ Մտածեք այդ մասին, նրանք դեռ կարող են մի քանի հագուստ ծալել կամ բանջարեղեն մաքրել։ Թողեք դա անեն։ Ժամանակ տվեք նրանց։ Օգնեք նրանց միայն այնտեղ, որտեղ նրանք դժվարանում են։ Տվեք նրանց փոքր նպատակներ և գովեք նրանց, երբ նրանք անում են այդ բաները։ Ասելը՝ «Վա՜յ... դա իսկապես լավ է», կարող է շատ բան անել նրանց ինքնագնահատականի համար։
Խոսե՛ք իրավական և անձնական հարցերի մասին
Սա զգայուն թեմա է, բայց շատ կարևոր։ Հիվանդության վաղ փուլում քննարկեք ձեր սիրելիի վերջին ցանկությունները նրա հետ։ Օրինակ՝ այնպիսի հարցերի քննարկումը, ինչպիսիք են նրա ժառանգության պլանավորումը, երկարատև լիազորագիրը, կենդանի կտակ և վերակենդանացում չանելու որոշումը (DNR), կարող է օգնել նվազեցնել ապագա բազմաթիվ խնդիրներ՝ քննարկելով և օրինականորեն փաստաթղթավորելով այդ հարցերը։ Խոսեք այս հարցերին ծանոթ փաստաբանի հետ և ստացեք խորհրդատվություն։
Մի՛ ընդհատիր քո կյանքը։
Սա մեծ պարտավորություն է։ Բայց մի՛ հետաձգեք ձեր ամբողջ կյանքը դրա համար։ Խոսեք ձեր ընկերների հետ, հանդիպեք նրանց հետ։ Շարունակեք անել այն, ինչ սիրում եք (հոբբիներ)։ Փորձեք որքան հնարավոր է շատ պահպանել ձեր սովորական ռեժիմը։ Այդ դեպքում դուք կկարողանաք կատարել այս պարտականությունը մտքում և ավելի քիչ հիասթափությամբ։ Հիշե՛ք, միայն եթե երջանիկ և ուժեղ լինեք, կկարողանաք լավ հոգ տանել ձեր սիրելիի մասին։
Գտեք մեկին, որի հետ կարող եք խոսել ձեր զգացմունքների մասին։
Ձեզ անհրաժեշտ է մեկը, ով կլսի ձեր սիրելիին և կաջակցի նրան, ինչպես նաև կարտացոլի ձեր սթրեսը, տխրությունն ու հիասթափությունը: Դա կարող է լինել մտերիմ ընկեր կամ ընտանիքի անդամ: Խոսեք նրանց հետ բաց և անկեղծ: Կարող է նաև օգտակար լինել միանալ աջակցության խմբերին, որտեղ կարող են հավաքվել Ալցհայմերի հիվանդությամբ հիվանդների այլ խնամողներ: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, որ դուք միայնակ չեք այս մարտահրավերի մեջ: Մեծ թեթևացում կարող է լինել իմանալը, որ ուրիշներն էլ են զգում նույնը, ինչ դուք:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ալցհայմերի հիվանդությունը պրոգրեսիվող հիվանդություն է: Նորմալ է ունենալ լավ և վատ օրեր: Այնպես որ, համբերատար եղեք:
- Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք հոգ եք տանում ձեր սիրելիի մասին, ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը նույնքան կարևոր է։ Մի փոքր հանգստացեք։ Մի՛ զգացեք մեղավոր դրա համար։
- Օգնեք նրանց պահպանել ինքնագնահատականը՝ թույլ տալով անել այն փոքրիկ բաները, որոնք նրանք դեռ կարող են անել։
- Հիվանդության վաղ փուլում իրավական և բժշկական հարցերի (օրինակ՝ կտակի և հիվանդի մահվան դեպքի քննություն) քննարկումը և որոշումներ կայացնելը կարող է օգնել կանխել բազմաթիվ խնդիրներ ապագայում:
- Դուք այս ճանապարհին միայնակ չեք։ Խնդրեք օգնություն ընտանիքից, ընկերներից կամ աջակցության խմբերից։ Կիսվեք ձեր զգացմունքներով։
- Եթե նկատում եք որևէ փոփոխություն ձեր սիրելիի ախտանիշների կամ հոգեկան վիճակի մեջ (հատկապես դեպրեսիայի), անմիջապես դիմեք նրա բժշկին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը