Մեջքի ցավը պարզապես ախտանիշ չէ՞։ Եկեք ավելին իմանանք անկիլոզացնող սպոնդիլիտի (AS) մասին։

«Մեջքդ նորից ցավո՞ւմ է։ Դիր բարձ ու պառկիր...»։ Հաճա՞խ եք լսում նման պատմություններ։ Հատկապես, եթե մեջքի ցավը երկար ժամանակ է, ինչ շարունակվում է և գալիս ու անցնում է, ընտանիքի անդամներն ու ընկերները կարող են մտածել, որ դա պարզապես մեջքի ցավ է։ Բայց երբեմն դա շատ ավելի խորը պատմություն է։ Այսօր մենք խոսում ենք անկիլոզացնող սպոնդիլիտի կամ կարճ՝ AS-ի մասին, որը թվում է պարզ մեջքի ցավ, բայց բոլորովին այլ վիճակ է։

Ի՞նչ է իրականում անկիլոզացնող սպոնդիլիտը (AS):

Պարզ ասած, AS-ը արթրիտի տեսակ է: Սակայն այն հատկապես ազդում է ձեր ողնաշարի վրա: Մեր ողնաշարը կազմված է միմյանց միացող փոքրիկ ոսկորներից (ողերից): AS-ով մարդու մոտ մարմնի իմունային համակարգը սխալմամբ սկսում է հարձակվել ողնաշարի այս հոդերի վրա: Մենք սա անվանում ենք բորբոքում :

Պատկերացրեք, որ ձեր մարմինը պատերազմի մեջ է ողնաշարի հետ։ Այս բորբոքումը ցավ և կարկամություն է առաջացնում ձեր մեջքում։ Ժամանակի ընթացքում, երբ բորբոքումը լավանում է, սկսում է ձևավորվել նոր ոսկոր։ Վերջնական արդյունքը կարող է լինել այն, որ ձեր ողնաշարի ողերը միաձուլվում են միմյանց, ինչը անհնար է դարձնում ողնաշարի ծռումը։ «Անկիլոզացնող» բառը բառացիորեն նշանակում է «միաձուլվել» կամ «կոշտանալ»։ «Սպոնդիլիտ»-ը ողնաշարի բորբոքում է։ Հիմա տեսնո՞ւմ եք, սա պարզապես ողնաշարի ջղաձգում չէ, այնպես չէ՞։

Ինչո՞վ է սա տարբերվում մեջքի սովորական ցավից։

Սա ամենակարևորն է։ Եթե դուք ունեք AS, ձեր ցավը շատ տարբերվում է «մեխանիկական» մեջքի ցավից, որը սովորաբար առաջանում է ինչ-որ մեկը ինչ-որ բան բարձրացնելուց կամ սխալ կռանալուց։ Սա նաև այս տարբերությունը ուրիշներին բացատրելու ամենադժվար մասն է։

Նայեք ստորև բերված աղյուսակին, և դուք հստակ կհասկանաք այս տարբերությունը։

Դա ողնաշարով սահմանափակվող հիվանդություն չէ։

AS-ի մեկ այլ խնդիրն այն է, որ այն ազդում է ոչ միայն ողնաշարի վրա: Այս բորբոքումը կարող է ազդել նաև մարմնի այլ մասերի վրա:

• Այլ հոդեր. Ցավ և այտուց կարող են առաջանալ խոշոր հոդերում, ինչպիսիք են կոնքերը, ուսերը և ծնկները:
• Էնթեզիտ. Սա մի փոքր հատուկ դեպք է: Այն վերաբերում է բորբոքմանը, որտեղ մեր ջլերն ու կապանները միանում են ոսկորներին: Օրինակ, դուք կարող եք կրունկի ցավ զգալ:
• Աչքեր. Որոշ մարդիկ ունեն աչքի բորբոքում, որը կոչվում է ուվեիտ:Այս վիճակը կարող է առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են կարմրությունը, ցավը և լույսի նկատմամբ զգայունությունը: Եթե արագ չբուժվի, այն կարող է նույնիսկ հանգեցնել տեսողության կորստի:
• Հոգնածություն. Սա պարզապես հոգնածություն չէ։ Դա ծայրահեղ հոգնածություն է, որը ստիպում է ձեզ թույլ զգալ և ոչինչ չանել, անկախ նրանից, թե որքան եք քնում։
• Թոքեր և սիրտ. Չնայած հազվադեպ է լինում, կրծքավանդակի պատի լարվածությունը կարող է դժվարացնել շնչառությունը և ազդել սրտի աշխատանքի վրա:

Ինչպե՞ս եք բացատրում AS-ը ուրիշներին։

Շատ սթրեսային է չկարողանալ ուրիշներին պատմել քո հիվանդության և ապրած ցավի մասին։ Դժվար է լսել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Ահա թե ինչպես է լինում», «Պետք է մի փոքր մարզվես», «Դա, հավանաբար, հոգեկան խնդիր է»։ Այսպիսով, ինչպե՞ս ճիշտ խոսել այս մասին։

1. Ասեք. «Սա պարզապես մեջքի ցավ չէ, սա բորբոքում է, որը գալիս է մարմնի ներսից»։

Կարող եք պարզապես բացատրել. «Իմ մարմնի պաշտպանական համակարգը սխալմամբ հարձակվում է մեջքիս վրա։ Ահա թե ինչու է այն այդքան ցավում և առավոտյան կոշտանում»։ Ընդգծեք, որ սա մկանների լարվածություն չէ, այլ մարմնի ներսում առկա համակարգային խնդիր։

2. Բերեք օրինակներ, թե ինչպես է անցնում ձեր օրը։

Կիսվեք ձեր սեփական փորձով, օրինակ՝ «Պատկերացրեք, ձեզ մոտ 15 րոպե է պետք առավոտյան անկողնուց վեր կենալու համար, քանի որ ձեր մեջքը տախտակի պես կոշտ է։ Դա միայն ավելի հեշտ է դառնում, երբ քայլում և աշխատում եք»։ Երբ դուք խոսում եք այն մասին, թե ինչպես չեք կարողանում գիշերը քնել ցավի պատճառով, կամ թե ինչպես է դժվար ամբողջ օրը աթոռին նստել, ուրիշների համար ավելի հեշտ է պատկերացնել ձեր իրավիճակը։

3. Օգտագործեք պարզ օրինակ։

Պարզ անալոգիան, ինչպիսին է. «Ինչպես բամբուկե ձողը, իմ ողնաշարի հոդերը դանդաղորեն փորձում են միանալ։ Ահա թե ինչու ես հեշտությամբ ծռվում եմ և դժվարանում եմ շրջվել», կարող է օգնել նրանց հասկանալ իրավիճակի լրջությունը։

4. Կիսվեք հուսալի բժշկական տեղեկատվությամբ։

Կիսվեք նրանց հետ ձեր բժշկի տեղեկատվությամբ կամ վստահելի բժշկական հոդվածով, ինչպիսին սա է։ Դա շատ ավելի արդյունավետ է, քան վիճելը։

Ամենակարևորը հիշելն է, որ դուք միայնակ չեք։ Կան շատ մարդիկ, ովքեր ապրում են այս հիվանդություններով։ Եվ այժմ կան շատ լավ բուժումներ այս վիճակը վերահսկելու համար։ Շատ կարևոր է կապի մեջ մնալ բժշկի հետ, հետևել նրա խորհուրդներին և հատկապես ճշգրիտ կատարել ֆիզիոթերապիայի վարժություններ։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, մի անտեսեք դրանք՝ մտածելով. «Սա պարզապես մեջքի ցավ է»։ Անպայման դիմեք ձեր բժշկին խորհրդատվության համար։ Որքան շուտ ախտորոշվի հիվանդությունը, այնքան ավելի լավ կլինեն բուժման արդյունքները։