Դուք դեղորայք ընդունո՞ւմ եք ձեր երկբևեռ խանգարման կառավարման համար: Եթե այո, ապա երբեմն կարող եք զգալ, որ «այս դեղամիջոցը պարզապես այնքան լավ չի ազդում, որքան նախկինում», կամ որ այն ընդհանրապես չի օգնում: Ձեր դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունները կարող են ճնշող լինել: Անկախ նրանից, թե ինչ եք զգում, մի՛ խուճապի մատնվեք և դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը: Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, դա ձեր բժշկի հետ խոսելն է ձեզ անհանգստացնող ամեն ինչի մասին: Երկբևեռ խանգարման համար կան բազմաթիվ բուժման տարբերակներ: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ հետ համագործակցել՝ նոր դեղամիջոց կամ բուժման համադրություն գտնելու համար, որը կաշխատի ձեզ համար: Այնուհետև դուք կարող եք վերադառնալ ձեր ուղու վրա:
Ինչպե՞ս իմանալ, թե երբ է ժամանակը դեղերը փոխելու։
Եթե դուք ունեք երկբևեռ խանգարում, դուք պետք է սերտորեն համագործակցեք ձեր հոգեբույժի և բժշկական թիմի հետ: Նրանք կօգնեն ձեզ համոզվել, որ ձեր բուժումը ճիշտ է աշխատում:
Շատ կարևոր է նաև վերահսկել ձեր վիճակը: Եթե ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Եկեք դիտարկենք այս ախտանիշները աղյուսակի տեսքով, որպեսզի ավելի հեշտ հասկանաք դրանք:
| Բնութագրի բնույթը | Ինչպես եք զգում |
|---|---|
| Հոգեկան խթանման բարձրացում (մանիա/հիպոմանիա) | |
| Ավելորդ էներգիա | Զգացեք ձեզ ավելի էներգետիկ, քան սովորաբար։ |
| Գաղափարների հոսք | Մեծ նախագծերի համար շատ նոր գաղափարներ են գալիս մտքիս։ Սակայն նույնիսկ պլան կազմելուց հետո դժվար է դառնում այդ նախագծերը պատշաճ կերպով իրականացնել և ժամանակին ավարտել։ |
| Ռիսկային վարքագծեր | Ռիսկային գործողություններով զբաղվելը, ինչպիսիք են անզգույշ վարելը, անվտանգ սեքսը և թմրանյութերի օգտագործումը։ |
| Դեպրեսիա | |
| Էներգիայի կորուստ | Զգում եմ շատ քիչ էներգիա, շատ տխուր և անհույս։ |
| Անտեղի մեղքի զգացում | Տառապել մեղքի խոր զգացումից, կարծես սխալվել ես առանց որևէ պատճառի։ |
| Այլ հոգեկան ախտանիշներ | |
| Արագ տրամադրության փոփոխություններ | Տրամադրության արագ փոփոխություններ օրը մի քանի անգամ։ Դուք կարող եք մի պահ լինել ուրախ և էներգետիկ, իսկ հաջորդ պահին՝ տխուր և ընկճված։ |
| Կասկած և վախ (Պարանոյա) | Անհիմն կասկածներ ունենալը, օրինակ՝ ինչ-որ մեկը հետևում է ձեզ, բամբասում է ձեր մասին կամ գողանում է ձեր գումարը։ |
| Քնի խնդիրներ | Անքնություն, անընդհատ քնելու անկարողություն կամ առավոտյան վաղ արթնանալը։ |
| Հարաբերությունների խնդիրներ | Կարող են ազդվել ընկերների, ընտանիքի կամ աշխատանքի հետ հարաբերությունները։ Օրինակ, դուք կարող եք անընդհատ վիճաբանել ուրիշների հետ։ |
| Ֆիզիկական կողմնակի ազդեցություններ | |
| Մարմնի փոփոխություններ | Քաշի ավելացում, գլխացավեր, արագացած սրտխփոց կամ արյան մեջ շաքարի հետ կապված խնդիրներ։ Սրանք կարող են լինել այն նշաններ, որ ձեր դեղորայքը ֆիզիկական խնդիրներ է առաջացնում։ |
Ինչպե՞ս պետք է փոխեմ դեղորայքը։
Նույնիսկ մասնագիտացված հոգեբույժները խորհուրդ են տալիս. «Եթե կասկածում եք, որ ձեր դեղորայքը չի վերահսկում ձեր հիվանդությունը այնպես, ինչպես նախկինում, կամ եթե ձեզ լավ չեք զգում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին »։
Շատ կարևոր է. Եթե կասկածում եք, որ ինչ-որ իսկապես լուրջ բան է կատարվում, օրինակ՝ եթե լսում եք ձայներ, ցանկանում եք վնասել ինքներդ ձեզ կամ ուժեղ ցավ ունեք որովայնի մեջտեղում (սա կարող է լինել երիկամների կամ լյարդի խնդիրների նշան), անհապաղ դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Ձեր հոգեբույժը կարող է խոսել ձեզ հետ և անցկացնել որոշ թեստեր, ինչպիսիք են արյան անալիզները, որպեսզի պարզի, թե ինչպես է դեղորայքը ազդում ձեզ վրա։
Շատ դեպքերում ձեր դեղորայքը հանկարծակի չի դադարեցվում։
«Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դեղորայքի ընդունումը դադարեցնելու ամենաապահով միջոցը դեղաչափի աստիճանական նվազեցումն է շաբաթների, գուցե ամիսների ընթացքում», - ասում են բժիշկները: «Եթե դուք հանկարծ դադարեցնեք երկբևեռ խանգարման դեղորայքի ընդունումը, կարող եք զգալ տրամադրության հանկարծակի, ուժեղ փոփոխություն (տրամադրության դրվագ) և կրկնություն»:
Պատկերացրեք, ի՞նչ կլինի, եթե ստիպված լինեք հանկարծակի դադարեցնել դեղորայքի ընդունումը, օրինակ՝ երիկամների կամ լյարդի խնդրի պատճառով։ «Այդ դեպքերում կան կարճաժամկետ դեղամիջոցներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր ախտանիշները վերահսկելու համար, մինչև ձեզ նշանակված նոր, երկարաժամկետ դեղամիջոցը սկսի ազդել»։
Եկեք նաև իմանանք ԷՇԹ բուժման մասին։
Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ էլեկտրաշոկային թերապիա (ԷՇԹ): ԷՇԹ-ն բուժում է, որն օգտագործում է փոքր, կառավարվող էլեկտրական հոսանք՝ ձեր ուղեղով հարվածային ալիքներ ուղարկելու համար, երբ դուք գտնվում եք հանգստացնող ազդեցության տակ և լիովին քնած եք: Սա կարող է ուղեղում փոփոխություններ առաջացնել, որոնք կարող են օգնել դեպրեսիայի և բիպոլյար խանգարման նման հիվանդությունների դեպքում:
Ի տարբերություն շատ դեղամիջոցների, ԷՇԹ-ն կարող է արագ արդյունքներ տալ: Սակայն դրա ազդեցությունը միշտ չէ, որ երկար է տևում: Դուք կարող է անհրաժեշտ լինի դեղորայք ընդունել կամ շարունակել ԷՇԹ-ն ստանալ որպես պահպանողական բուժում՝ կրկնությունը կանխելու համար:
Այլ բաներ, որոնք կօգնեն ձեզ դեղորայքը փոխելիս
Կարևոր է նախաձեռնող լինել ձեր առողջության նկատմամբ՝ դեղորայքը կամ բուժումը փոխելիս: Հետևեք այս խորհուրդներին՝ այս անցումը հեշտացնելու համար:
Պարբերաբար այցելեք ձեր հոգեբույժին։
«Շատ կարևոր է գտնել մի հոգեբույժի, որին կարող եք վստահել և որի հետ կարող եք պարբերաբար խոսել: Այցելեք նրան նույնիսկ այն ժամանակ, երբ առողջ եք և զերծ եք երկբևեռ խանգարման ախտանիշներից: Այդպիսով, նա կարող է հասկանալ, թե առողջության ինչ մակարդակի կարող եք ակնկալել բուժումից»:
Դիտարկեք խոսակցական թերապիան։
Կոգնիտիվ վարքային թերապիան (ԿՎԹ) և խոսակցական այլ թերապիաները կարող են օգնել ձեզ կառավարել ձեր տրամադրությունը: Եթե արդեն այցելում եք խորհրդատուի, դեղորայքի փոփոխության այս ժամանակահատվածում կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի հաճախ այցելել նրան:
Ստացեք աջակցություն
Աջակցության խմբերը կարող են շատ օգտակար լինել ձեզ, ձեր ընտանիքի և ձեր ընկերների համար: «Ձեր սիրելիները կարող են չգիտակցել, որ ձեր տրամադրության փոփոխությունները կամ հաճախակի պոռթկումները դուք դիտավորյալ չեք անում, և նրանք կարող են չգիտակցել, որ դրանք երկբևեռ խանգարման ախտանիշներ են»: Աջակցության խումբը կարող է օգնել նրանց հասկանալ, թե ինչի միջով եք անցնում և սովորել, թե ինչպես օգնել ձեզ:
Հոգ տարեք ձեր մասին։
Այս ժամանակահատվածում ավելի շատ սովորություններ ունեցեք, որոնք կօգնեն ձեզ առողջ մնալ։
- Բավարար քուն ստացեք. Բավարար քունը կարևոր է, քանի որ քնի պակասը կարող է հանգեցնել մանիակալ ախտանիշների և տրամադրության փոփոխությունների:
- Կանոնավոր մարզվեք։ Ամենօրյա մարզանքը մեծ օգնություն է հոգեկան առողջության համար։
- Հավասարակշռված սննդակարգ պահպանեք: Պահպանեք սննդարար սնունդ:
- Կառավարեք սթրեսը. մեդիտացիան և յոգան կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը։
Թեև այս բաները լիովին չեն բուժի ձեր երկբևեռ խանգարումը, դրանք ձեզ ուժ կտան առողջ կյանքով ապրելու, բուժմանը հետևելու և առողջ մնալու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե զգում եք, որ ձեր բիպոլյար խանգարման դեղորայքը ճիշտ չի աշխատում, մի՛ խուճապի մատնվեք և անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
- Երբեք մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը հանկարծակի՝ առանց բժշկի խորհրդատվության: Դա կարող է վատթարացնել ձեր ախտանիշները:
- Արտակարգ իրավիճակում, երբ ցանկանում եք վնասել ինքներդ ձեզ, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Դեղորայքի հետ մեկտեղ, խոսակցական թերապիան, ընտանիքի աջակցությունը և լավ կենսակերպի պահպանումը (քուն, վարժություններ, հավասարակշռված սննդակարգ) շատ կարևոր են ձեր ապաքինման համար:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը