Հղիության ընթացքում ձեր ձայնը լսելի դարձրեք. ինչպե՞ս խոսել բժշկի հետ (մայրական ինքնապաշտպանություն)

Աննկարագրելի է այն ուրախությունը, որը զգում եք, երբ իմանում եք, որ ձեր կյանք է մտնում մի փոքրիկ հյուր, այնպես չէ՞։ Բայց նաև նորմալ է միաժամանակ մի փոքր վախենալ և անհանգստանալ։ Հատկապես որոշ մայրեր կարող են ավելի մեծ առողջական ռիսկեր ունենալ հղիության ընթացքում։ Նման պահերին կարևոր է ձեր բժշկին ճշգրիտ ասել, թե ինչ եք մտածում և զգում, և ստանալ անհրաժեշտ խնամքը։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես պաշտպանել ինքներդ ձեզ և տեղ գտնել ձեր ձայնի համար հղիության ընթացքում։

Ինչո՞ւ է այդքան կարևոր խոսել այս մասին։

Չնայած հղիությունը բնական գործընթաց է, բոլորի օրգանիզմը նույնը չէ: Որոշ մարդիկ կարող են ավելի բարձր ռիսկի խմբում լինել նախկինում առկա հիվանդությունների, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը և շաքարախտը, պատճառով: Մյուսները կարող են բարդություններ ունենալ, ինչպիսիք են արգանդի միոմաները:

Օրինակ՝ աշխարհահռչակ թենիսիստուհի Սերենա Ուիլյամսի բժշկական անձնակազմը սկզբում չլսեց նրան, երբ նա ծննդաբերությունից հետո առողջական խնդիր ունեցավ։ Նա արյան մակարդուկների պատմություն ուներ, բայց երբ նա նշեց դրա մասին, նրանք անտեսեցին դա։ Սա մեզ ցույց է տալիս, որ անկախ նրանից, թե որքան հայտնի և գիտակ եք դուք, երբեմն ձեր առողջապահական թիմը կարող է իրականում չլսել ձեր ասածը։

Ինչպե՞ս կարող եմ անմիջապես խոսել բժշկի հետ։

Մի վախեցեք խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր վախերի և մտահոգությունների մասին: Դա ձեր իրավունքն է: Բժիշկները միշտ խոսում են հղի մայրերի տարբեր մտահոգությունների և վախերի մասին: Այսպիսով, ձեր հարցը տարօրինակ չէ:

Դուք կարող եք պատմությունը սկսել այսպես.

«Բժիշկ, ես մի փոքր անհանգստացած եմ հղիության ընթացքում առկա ռիսկերից ։ Կարո՞ղ եք բացատրել, թե ինչ քայլեր եք ձեռնարկում ինձ նման մարդու առողջական ռիսկերը նվազեցնելու համար»։

Այսպիսի պարզ հարցը կարող է բացել դուռը հիանալի զրույցի համար: Այն նաև կօգնի ձեզ և ձեր բժշկի միջև լավ հաղորդակցություն հաստատել:

Ի՞նչի մասին պետք է առաջին հերթին մտածել երեխա պլանավորելիս։

Լավագույնն է այս մասին մտածել որքան հնարավոր է շուտ, նախքան հղիանալու փորձ անելը։ Կամ դիմեք բժշկի, հենց որ իմանաք, որ հղի եք։

Վաղ պլանավորումը մի քանի առավելություն ունի.

• Լավագույնը ձեզ համարԺամանակ հատկացրեք բժիշկ ընտրելու համար. կարևոր է ընտրել այնպիսի բժիշկ, որը կլսի ձեզ և համբերատար կպատասխանի ձեր հարցերին: Եթե դուք ձեզ անհարմար եք զգում այդ բժշկի հետ խոսելիս, ապա բավականաչափ ժամանակ ունեք մեկ այլ բժշկի մոտ գնալու համար:
• Դուք կարող եք վաղ հայտնաբերել ռիսկերը. կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր ընտանեկան առողջության պատմության և ունեցած ցանկացած հիվանդության մասին, ինչպես նաև վաղ անցնել անհրաժեշտ հետազոտությունները։

Ի՞նչ անեմ, եթե զգամ, որ ինձ չեն լսում։

Սա այն բանն է, որը շատերն են զգում։ Անկախ նրանից՝ հիվանդանոցում եք, թե կլինիկայում, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել, եթե նման բան ունենաք։

1. Հարցրեք ուղղակիորեն. «Ես պետք է մի փոքր ավելի պարզաբանեմ սա: Կա՞ արդյոք որևէ մեկը, որի հետ կարող եմ խոսել այս մասին»: Գուցե բաժանմունքի ավագ բժիշկը կամ մասնագետը կարող է ձեզ ուղեգրել:

2. Խնդրեք երկրորդ կարծիք. Դուք իրավունք ունեք ասելու. «Ես կցանկանայի լսել մեկ այլ մասնագետի կարծիքը այս մասին»: Դուք կարող եք խնդրել ուղեգրվել « մայրական-պտղի բժշկության մասնագետի» մոտ, հատկապես, եթե ձեր հղիությունը բարձր ռիսկի է ենթարկվում:

Արդյո՞ք պետք է տեղյակ լինենք պրեէկլամպսիայի մասին:

Պրեէկլամպսիան վտանգավոր վիճակ է, որն առաջանում է հղիության ընթացքում արյան բարձր ճնշման պատճառով։ Շատ կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին։

• Ստուգեք ձեր արյան ճնշումը տանը. Հնարավորության դեպքում տանը ձեռք բերեք արյան ճնշումը չափող սարք (ճնշման մանժետ):
• Ուշադրություն դարձրեք ռիսկի գործոններին.
• Արյան ճնշումը 140/90-ից բարձր է։
• Հանկարծակի այտուցվածություն աչքերի, ձեռքերի և ոտքերի շուրջ։
• Մշտական ​​ուժեղ գլխացավ։
• Տեսողության փոփոխություններ (մշուշոտ տեսողություն):
• Ռիսկը կա նույնիսկ ծննդաբերությունից հետո. Այս վիճակը կարող է առաջանալ նույնիսկ երեխայի ծնվելուց հետո: Հետևաբար, զգույշ եղեք այս ախտանիշներից երեխայի ծնվելուց մի քանի շաբաթ անց:

Կարո՞ղ եմ բնականոն, հեշտոցային ծննդաբերություն ունենալ կեսարյան հատումից հետո (VBAC):

Շատ մայրեր մտածում են, թե արդյոք կարող են իրենց հաջորդ երեխային ծննդաբերել հեշտոցային ճանապարհով, եթե իրենց նախորդ երեխան ծնվել է կեսարյան հատմամբ: Այս մեթոդը կոչվում է VBAC (հեշտոցային ծննդաբերություն կեսարյան հատումից հետո) :

Վնասվածքային արտազատումն ունի մի քանի առավելություններ։ Ավելի արագ վերականգնում, արյունահոսության նվազում և վարակի ավելի ցածր ռիսկ՝ սրանք դրանցից միայն մի քանիսն են։

Երբեմն կարող եք լսել, որ որոշակի հիվանդանոցում կեսարյան հատման ավելի բարձր ցուցանիշ կա։ Մի՛ անհանգստացեք դրանից։ Հաճախ հիվանդանոցներում, որոնք ընդունում են ավելի շատ բարձր ռիսկի հղիություններ, կեսարյան հատման ավելի բարձր ցուցանիշ է նկատվում։

Այս ամենը ծանր է զգացվում ձեր սրտում՞

Հղիության ընթացքում շատ մտքեր ունենալը և ինչ-որ բաներ մոռանալը նորմալ է («հղիության ուղեղ»): Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել դա կառավարելու համար:

• Գրի առեք հարցերը. գրի առեք այն հարցերը, որոնք ցանկանում եք տալ բժշկին, տետրում։ Այդպիսով դուք ոչինչ չեք մոռանա։
• Վերցրեք ձեզ հետ մեկին աջակցության համար. Հնարավորության դեպքում բժշկի մոտ գնալու համար ձեզ հետ տարեք մեկին, ում վստահում եք, օրինակ՝ ձեր ամուսնուն, մորը կամ քրոջը: Դա կարող է մեծ օգնություն լինել ձեզ հիշեցնելու այն բաների մասին, որոնք կարող եք մոռանալ, և ուժ տալու համար:
• Օգնություն խնդրեք, ընդունեք օգնությունը. մի՛ ասեք «ոչ», երբ ուրիշներն առաջարկում են օգնել: Ձեզ շատ հանգիստ է պետք, հատկապես երեխա ունենալուց հետո առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում:
• Մտածեք ձեր հոգեկան առողջության մասին. եթե սթրեսի, անհանգստության կամ դեպրեսիայի մեջ եք, մի անտեսեք դա: Համոզվեք, որ դրա մասին խոսեք ձեր բժշկի հետ:Անհրաժեշտության դեպքում նրանք ձեզ կուղղորդեն հոգեկան առողջության մասնագետի մոտ։