Երբևէ զգացե՞լ եք տարօրինակ ցավ կամ կոշտություն, երբ ծռում եք հոդը կամ ինչ-որ բան անում։ Գուցե, երբ ռենտգեն եք անում, բժիշկն ասում է. «Կարծես ոսկորի վրա փոքրիկ ուռուցիկ լինի»։ Բժշկական լեզվով դա մենք անվանում ենք օստեոֆիտներ, բայց սովորական լեզվով դրանք կոչվում են «ոսկրային ցցեր» կամ ոսկրային ցցեր ։ Մի վախեցեք, երբ լսեք այս անունը։ Եկեք այսօր ամեն ինչի մասին խոսենք պարզ լեզվով։
Ի՞նչ են իրականում այս ոսկրային խխունջները։
Պարզ ասած՝ սրանք փափուկ, կոշտ, լրացուցիչ ոսկրային ցողուններ են, որոնք ձևավորվում են մեր ոսկորների ծայրերին, հատկապես երկու հոդերի միացման տեղում: Դրանք նման են ոսկորի վերևում գտնվող փոքրիկ ուռուցիկների: Շատ դեպքերում դրանք որևէ խնդիր չեն առաջացնում: Բայց երբ այս ուռուցիկները սկսում են շփվել մեկ այլ ոսկորի, նյարդի կամ ջլի հետ, սկսում են ի հայտ գալ ցավի և կարկամության նման ախտանիշներ:
Այս ոսկրային ուռուցքները կարող են զարգանալ մարմնի տարբեր մասերում: Օրինակ՝
- Ձեռքերում
- Ուսերին
- Պարանոցի վրա
- Մեջք (ողնաշար)
- Կոնքի ոսկրում
- Ծնկների վրա
- Կրունկների վրա
Շատերը նույնիսկ չգիտեն, որ ունեն այս հիվանդությունը։ Դրանք հայտնաբերվում են միայն պատահաբար, երբ ռենտգեն են անում այլ պատճառով։
Ինչո՞ւ են առաջանում այս ոսկրային գոյացությունները։
Սրա հիմնական և ամենատարածված պատճառը հոդերի մաշվածությունն է։ Մենք սա անվանում ենք օստեոարթրիտ ։ Պատկերացրեք այն ինչպես մեքենայի ամորտիզատոր, մեր երկու հոդերի միջև կա աճառ կոչվող բարձիկ։ Սա է, որ կանխում է ոսկորների միմյանց հետ շփումը և օգնում է հոդի հեշտությամբ շարժվել։ Տարիքի, քաշի ավելացման կամ հոդը երկար ժամանակ օգտագործելու հետ մեկտեղ այս բարձիկը մաշվում է։
Երբ սա տեղի է ունենում, մեր մարմինը մտածում է. «Այստեղ ինչ-որ բան վնասված է, ես պետք է սա շտկեմ»։ Այդ պահին մարմինը փորձում է նոր ոսկոր կառուցել՝ վնասված հատվածը ամրացնելու համար։ Այդ ավելորդ ոսկորը, որը մենք ձևավորում ենք, այն է, ինչ մենք տեսնում ենք որպես ոսկրային խթաններ։
Բացի այս պատճառներից, կան մի շարք այլ պատճառներ.
- Հոդերի այլ վնասվածքներ. Դրանք կարող են առաջանալ նաև այնպիսի հիվանդությունների պատճառով, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը , գայլախտը և պոդագրան , որոնք վնասում են հոդերը:
- Վնասվածք .Այս ուռուցիկները կարող են առաջանալ նաև հոդի կամ ջլի վնասվածքից հետո, երբ մարմինը փորձում է ապաքինվել:
- Հոդերի գերօգտագործում. պատկերացրեք, որ մեկը երկար ժամանակ զբաղվում է սպորտաձևով, օրինակ՝ վազքով կամ պարով։ Այդ դեպքում սրանք կարող են առաջանալ նաև հոդերի վրա գործադրվող ճնշման պատճառով։
- Գենետիկ ազդեցություն (գեներ). Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը ունի այն, դուք նույնպես կարող եք հակված լինել այն զարգացնելու:
- Ճարպակալում . Մարմնի քաշի ավելացմանը զուգընթաց մեծանում է հոդերի, մասնավորապես՝ ծնկների և կոնքերի վրա ճնշումը։ Սա կարող է հանգեցնել հոդերի արագ մաշվածության և ուռուցքների առաջացման։
- Սննդակարգ. Որոշ սննդային թերություններ նույնպես կարող են ազդել դրա վրա:
- Ողնաշարի ստենոզ. Ողնաշարի ստենոզը կարող է առաջանալ նաև ողնաշարի նյարդային ուղիների նեղացման պատճառով:
Որո՞նք են ոսկրային ուռուցքների ախտանիշները:
Ինչպես նշվեց վերևում, մեծ մասամբ ախտանիշներ չկան: Այնուամենայնիվ, խնդիրները սկսվում են, երբ ուռուցքը մեծանում է և սկսում է սեղմել մոտակա նյարդի, ջլի կամ այլ ոսկորի վրա: Այդ դեպքում կարող են ի հայտ գալ այս ախտանիշները:
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Հոդերի ցավ | Ցավը ազդակիր հոդի մեջ։ |
| Հոդերի կոշտություն | Ցավի կամ կարկամության զգացում հոդի ծռման կամ շարժման փորձի ժամանակ։ |
| Թմրություն կամ թուլություն | Եթե ողնաշարի ոսկրային խթանը սեղմում է նյարդը, դուք կարող եք զգալ ծակծկոցի կամ թմրության զգացում ձեր ձեռքերում կամ ոտքերում: |
| Մկանային սպազմեր | Մկանային կծկումներ, ցավ կամ թուլություն։ |
| Մաշկի տակ գտնվող կնճիռներ | Այն կարող է զգալ կամ նմանվել ուռուցիկների մաշկի տակ, հատկապես ձեռքերում և մատներում: |
Կարևորն այն է, որ այս ախտանիշները կարող են վատթարանալ, երբ դուք մարզվում եք կամ օգտագործում եք այդ հոդը։
Երբեմն այս ոսկրային խթանը կարող է կոտրվել և խրվել հոդի ներսում։ Սա կոչվում է «ազատ մարմին»։ Եթե դա տեղի ունենա, հոդը կարող է կողպվել և շարժվել անկարող։
Ինչպե՞ս ճանաչել սա։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, նախ դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին: Նա, հավանաբար, ձեզ կուղարկի ռևմատոլոգի կամ օրթոպեդի մոտ:
- Ֆիզիկական զննում. բժիշկը նախ կզննի ձեր հոդը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք կա որևէ ուռուցք, այտուցվածություն և ցավի տեղ։
- Ռենտգեն. Սա ոսկրային խեցիների ախտորոշման ամենակարևոր և ամենապարզ հետազոտությունն է: Ռենտգենը կարող է հստակ ցույց տալ ոսկրային խեցիները:
- Այլ թեստեր. Երբեմն կարող են անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ թեստեր՝ պարզելու համար, թե արդյոք նյարդերը վնասվել են, թե՞ այլ փափուկ հյուսվածքներ են ախտահարվել:
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա. Սա շատ հզոր ռենտգենի նման է։ Այն կարող է ստանալ մարմնի ներսի շատ հստակ, լայնական կտրվածքի նկարներ։
- ՄՌՏ սկանավորում. Սա օգտագործում է մագնիսներ և ռադիոալիքներ՝ ոսկորներից մինչև աճառներ, ջլեր և նյարդեր ամեն ինչի մանրամասն պատկերներ ստանալու համար:
- Էլեկտրահաղորդչական թեստեր. Այս թեստերը օգնում են որոշել, թե արդյոք ոսկրային խթանը վնասել է նյարդը:
Բուժում և տնային միջոցներ
Եթե ախտանիշներ չկան, մեծ մասամբ բուժում անհրաժեշտ չէ։ Այնուամենայնիվ, եթե կա ցավ և անհարմարություն, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել այս բուժումները։
Ցավի և այտուցվածության վերահսկում
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ցավազրկողներ, ինչպիսիք են պարացետամոլը (ացետամինոֆեն) կամ իբուպրոֆենը կամ նապրոքսենը՝ ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար:
Բայց հիշե՛ք։Երբեք մի օգտագործեք այս ցավազրկողները երկար ժամանակ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու, քանի որ դրանք կարող են կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել: Եթե դրանք օգտագործում եք մեկ ամսից ավելի, անպայման կրկին խոսեք ձեր բժշկի հետ և քննարկեք բուժման այլ տարբերակ:
Այլ բուժումներ
- Հանգիստ. Կարևոր է հանգստացնել ախտահարված հոդը, երբ ցավն ամենաուժեղն է։
- Ստերոիդային ներարկումներ. Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ստերոիդային ներարկում անել անմիջապես հոդի մեջ՝ հոդի այտուցը և ցավը արագ նվազեցնելու համար:
- Ֆիզիկական թերապիա. Սա շատ կարևոր բուժում է: Ֆիզիկական թերապևտի ղեկավարությամբ կատարվող վարժությունները կարող են ամրացնել հոդի շուրջ մկանները, մեծացնել հոդի շարժման տիրույթը և նվազեցնել ցավը:
Վիրաբուժություն
Եթե վերը նշված բուժումները չեն օգնում, կամ եթե ոսկրային խթանը խանգարում է ձեր առօրյա գործունեությանը այնքանով, որ խանգարում է ձեր շարժունակությանը, ապա որպես վերջին միջոց կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն՝ ավելորդ ոսկորը հեռացնելու համար ։
Մի՞թե հնարավոր չէ կանխել սրանց առաջացումը։
Արթրիտի պատճառով բնականաբար առաջացող ոսկրային խեցիների կանխարգելումը մի փոքր դժվար է։ Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք կարող ենք անել այլ պատճառներով առաջացող խեցիների աճը նվազագույնի հասցնելու համար։
- Կրեք լավ կոշիկներ. Կրեք կոշիկներ, որոնք չեն նեղացնում, ունեն լավ տեղ մատների համար, լավ հենարան կամարին և ունեն բարձիկ, որը կլանում է ոտքերի ճնշումը քայլելիս։
- Հագեք հաստ գուլպաներ։ Հաստ գուլպաներ կրելը կօգնի կանխել կոշիկների շփումը ոտքերի հետ։
- Ճիշտ վարժություններ. Կանոնավոր քաշային վարժությունները, ինչպիսիք են քայլելը և աստիճաններով բարձրանալը, օգնում են ոսկորները ամուր պահել:
- Քաշի վերահսկում. ավելորդ քաշի կորուստը ոսկրային խեցիների զարգացման ռիսկը նվազեցնելու լավագույն միջոցներից մեկն է, քանի որ այն նվազեցնում է հոդերի վրա ճնշումը։
Ամենակարևորն այն է, որ եթե ունեք հոդերի ցավի, այտուցվածության կամ կարկամության նման ախտանիշներ, մի անտեսեք դրանք և անմիջապես դիմեք բժշկի: Եթե արթրիտի նման վիճակը վաղ ախտորոշվի և բուժվի, դա կարող է կանխել ոսկրային սպիների առաջացմանը հանգեցնող վնասը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ոսկրային խխունջները ոսկորների վրա առաջացող ավելորդ գոյացություններ են։ Սրանք սովորաբար անվնաս են։
- Ցավը առաջանում է միայն այն դեպքում, եթե այս ուռուցքները դիպչում են նյարդերին, ջլերին կամ այլ ոսկորներին։
- Հիմնական պատճառը տարիքի հետ ի հայտ եկող օստեոարթրիտ կոչվող վիճակն է։
- Երկարատև ցավի դեմ ինքնաբուժում մի՛ զբաղվեք։ Միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ։
- Սրանք կարելի է որոշ չափով կանխել՝ պահպանելով առողջ քաշ, կրելով լավ կոշիկներ և խուսափելով հոդերը վնասող բաներից։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը