Երբևէ զգացե՞լ եք անսովոր ցավ կամ կոշտություն հոդը ծռելիս կամ առօրյա գործողություններ կատարելիս։ Երբեմն, ռենտգենյան հետազոտությունից հետո, ձեր բժիշկը կարող է նշել. «Դուք ունեք փոքր ոսկրային գոյացություն »։ Բժշկականորեն դրանք կոչվում են օստեոֆիտներ, բայց ընդհանուր առմամբ դրանք հայտնի են որպես «ոսկրային խթաններ»։ Մի անհանգստացեք անվանումից. եկեք մանրամասն բացատրենք, թե ինչ են դրանք և ինչպես դրանք բուժել։
Ի՞նչ են իրականում ոսկրային խխունջները։
Պարզ ասած՝ սրանք ոսկրի հարթ, կարծր կտորներ են, որոնք աճում են ձեր ոսկորների ծայրերին, հատկապես երկու հոդերի միացման տեղում: Դրանք նման են ոսկրի մակերեսին գտնվող փոքրիկ բլուրի կամ ելուստի: Շատ դեպքերում դրանք որևէ խնդիր չեն առաջացնում: Այնուամենայնիվ, եթե այս խթանները սկսում են շփվել մեկ այլ ոսկորի, նյարդի կամ ջլի հետ, այդ ժամանակ է, որ սովորաբար սկսվում են ցավը, կարկամությունը և անհարմարությունը:
Ոսկրային ցաները կարող են զարգանալ մարմնի տարբեր մասերում, ինչպիսիք են՝
- Ձեռքեր
- Ուսեր
- Պարանոց
- Ողնաշար
- Կոնքեր
- Ծնկները
- Կրունկներ
Շատերը նույնիսկ չգիտեն, որ դրանք ունեն, մինչև որ դրանք պատահաբար չեն հայտնաբերվում անկապ խնդրի պատճառով կատարված ռենտգեն հետազոտության ժամանակ։
Ինչո՞ւ են առաջանում ոսկրային խխունջներ։
Ամենատարածված պատճառը հոդերի մաշվածությունն է, որը հայտնի է որպես օստեոարթրիտ : Պատկերացրեք աճառը որպես բարձիկ՝ ինչպես մեքենայի ամորտիզատորը, որը տեղադրված է ձեր հոդերի միջև՝ կանխելու համար ոսկորների միմյանց հետ շփումը և նպաստելու հոդի սահուն շարժմանը: Տարիքի, քաշի ավելացման կամ մեր հոդերը երկար ժամանակ օգտագործելու հետ մեկտեղ, այս բարձիկը մաշվում է:
Երբ սա տեղի է ունենում, ձեր մարմինը զգում է վնասը և փորձում է «վերականգնել» այդ հատվածը։ Այն փորձում է ամրացնել վնասված հատվածը՝ աճեցնելով լրացուցիչ ոսկոր։ Այս նոր, լրացուցիչ ոսկրային աճուկները մենք անվանում ենք ոսկրային խթաններ։
Բացի այսից, կան մի շարք այլ գործոններ.
- Այլ հոդերի վնասվածքներ. Ռևմատոիդ արթրիտի , գայլախտի կամ պոդագրայի նման հիվանդությունները կարող են հոդերի վնասում առաջացնել, որը հանգեցնում է խթանների առաջացմանը:
- Վնասվածքներ . հոդի կամ ջլի վնասվածքից հետո մարմինը կարող է խթաններ առաջացնել՝ փորձելով բուժել վնասվածքը։
- Չափից շատ օգտագործում. Եթե մեկը երկար տարիներ զբաղվում է վազքի կամ պարի նման ակտիվ գործունեությամբ, հոդերի վրա անընդհատ ճնշումը կարող է հանգեցնել դրանց զարգացմանը։
- Գեներ. եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը դրանք ունի, դուք նույնպես կարող եք ավելի հակված լինել դրանք զարգացնելու:
- Ճարպակալում . Մարմնի ավելորդ քաշը զգալի ճնշում է գործադրում հոդերի, մասնավորապես՝ ծնկների և կոնքերի վրա, արագացնելով մաշվածությունը և խթանների առաջացումը։
- Սննդակարգ. որոշակի սննդային թերություններ կարող են դեր ունենալ։
- Ողնաշարի ստենոզ. Ողնաշարի նյարդերի անցման ուղու նեղացումը կարող է նաև հանգեցնել ողնաշարի ոսկրային խցիկների:
Որո՞նք են ոսկրային խցանումների ախտանիշները:
Ինչպես նշվեց, հաճախ ախտանիշներ չեն լինում: Այնուամենայնիվ, եթե խթանը բավականաչափ մեծանում է՝ սեղմելու նյարդը, ջիլը կամ մոտակա ոսկորը, կարող եք զգալ հետևյալը.
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Հոդերի ցավ | Ցավ, որը տեղի է ունենում ախտահարված հոդի մեջ կամ շուրջը։ |
| Հոդերի կոշտություն | Դժվարություն կամ ցավ՝ հոդը ծռելու կամ շարժելու փորձի ժամանակ։ |
| Թմրություն կամ թուլություն | Եթե ողնաշարի ոսկրային խթանը ճնշում է նյարդի վրա, դուք կարող եք զգալ թմրություն կամ թուլություն ձեր ձեռքերում կամ ոտքերում: |
| Մկանային սպազմեր | Մկանային կծկումներ, ցավ կամ թուլություն։ |
| Մաշկի տակ գտնվող ուռուցիկներ | Հատկապես ձեռքերում և մատներում, դուք կարող եք զգալ կամ տեսնել մաշկի տակ առկա ուռուցիկներ։ |
Ամենակարևորը, այս ախտանիշները կարող են վատթարանալ , երբ դուք վարժություններ եք անում կամ օգտագործում եք ախտահարված հոդը։
Երբեմն ոսկրային խթանի մի կտոր կարող է կոտրվել և խցանվել հոդի մեջ։ Սա հայտնի է որպես «ազատ մարմին»։ Եթե դա տեղի ունենա, հոդը կարող է «կողպվել», ինչը անհնար կդարձնի շարժվելը։
Ինչպե՞ս է այն ախտորոշվում։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, պետք է խորհրդակցեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ։ Նրանք կարող են ձեզ ուղեգրել ռևմատոլոգի կամ օրթոպեդի մոտ։
- Ֆիզիկական զննում. Ձեր բժիշկը կզննի հոդը՝ այտուցվածության, զգայունության կամ տեսանելի գոյացությունների առկայության համար։
- Ռենտգեն. Սա ոսկրային խեցիները հայտնաբերելու հիմնական և ամենապարզ հետազոտությունն է, քանի որ դրանք հստակ երևում են ռենտգենյան պատկերների վրա:
- Այլ թեստեր. Կախված ծանրությունից, կարող են անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ թեստեր՝ նյարդի վնասվածքը կամ փափուկ հյուսվածքների վրա ազդեցությունը ստուգելու համար:
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա. Սա ապահովում է ձեր մարմնի ներսի մանրամասն լայնական կտրվածքային պատկերներ:
- ՄՌՏ սկանավորում։ Օգտագործում է մագնիսներ և ռադիոալիքներ՝ ոսկորների, աճառների, ջլերի և նյարդերի մանրամասն պատկերներ ստանալու համար։
- Էլեկտրահաղորդչական թեստեր. Այս թեստերը օգնում են որոշել, թե արդյոք նյարդը վնասվել է ոսկրային խթանիչով:
Բուժումներ և տնային խնամք
Եթե ախտանիշներ չունեք, բուժումը սովորաբար անհրաժեշտ չէ: Այնուամենայնիվ, եթե ցավ կամ անհարմարություն եք զգում, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել հետևյալ բուժումները.
Ցավի և այտուցի կառավարում
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը՝ ցավը և այտուցը կառավարելու համար:
Զգուշացում. երբեք ցավազրկողներ մի ընդունեք երկար ժամանակ առանց բժշկի հսկողության, քանի որ դրանք կարող են կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել: Եթե անհրաժեշտ է դրանք օգտագործել մեկ ամսից ավելի, խնդրում ենք խոսել ձեր բժշկի հետ՝ այլընտրանքային բուժման պլաններ քննարկելու համար:
Այլ բուժումներ
- Հանգիստ:Ցավի ուժեղացման դեպքում ախտահարված հոդի հանգիստը կարևոր է։
- Ստերոիդային ներարկումներ. Ձեր բժիշկը կարող է ստերոիդներ ներարկել անմիջապես հոդի մեջ՝ բորբոքումն ու ցավը արագորեն նվազեցնելու համար:
- Ֆիզիկական թերապիա. Սա շատ արդյունավետ բուժում է: Ֆիզիկական թերապևտը կարող է ձեզ ուղղորդել վարժությունների միջոցով՝ հոդի շուրջ մկանները ամրապնդելու, շարժումների տիրույթը բարելավելու և ցավը նվազեցնելու համար:
Վիրաբուժություն
Եթե կոնսերվատիվ բուժումը չի օգնում, կամ եթե ոսկրային խթանը զգալիորեն սահմանափակում է ձեր ամենօրյա գործունեությունը, վիրահատությունը՝ ավելորդ ոսկրային աճը հեռացնելու համար, կարող է լինել վերջնական տարբերակը:
Կարո՞ղ են դրանք կանխվել։
Թեև դժվար է կանխել բնական մաշվածության (օստեոարթրիտ) հետևանքով առաջացած ոսկրային ծալքերը, դուք կարող եք նվազեցնել այլ գործոններով պայմանավորված ոսկրային ծալքերի առաջացման ռիսկը.
- Կրեք լավ կոշիկներ. ընտրեք կոշիկներ, որոնք ամուր չեն, բավարար տեղ են տալիս մատների համար, աջակցում են ոտքի կամարին և ունեն բարձիկ՝ հարվածը կլանելու համար։
- Հագեք հաստ գուլպաներ։ Դրանք կարող են օգնել կանխել կոշիկների շփումը մաշկի հետ։
- Ճիշտ վարժություններ. Քաշը կրող վարժությունները, ինչպիսիք են քայլելը կամ աստիճաններով բարձրանալը, օգնում են ոսկորները ամուր պահել:
- Պահպանեք առողջ քաշ. ավելորդ քաշի կորուստը նվազեցնում է հոդերի վրա ճնշումը, ինչը ոսկրային խթանիչների զարգացման ռիսկը նվազեցնելու լավագույն միջոցներից մեկն է։
Ամենակարևորն այն է, որ եթե ունեք հոդերի ցավ, այտուցվածություն կամ կարկամություն, մի անտեսեք այն՝ անհապաղ դիմեք բժշկի: Վաղ ախտորոշումը և բուժումը հաճախ կարող են կանխել այն տեսակի վնասը, որը հանգեցնում է ոսկրային խեցիների առաջացմանը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ոսկրային խթանները ոսկրային ավելորդ գոյացություններ են։ Դրանք հաճախ անվնաս են։
- Ցավը առաջանում է միայն այն դեպքում, եթե այս խթանները սեղմում են նյարդերը, ջլերը կամ այլ ոսկորներ։
- Հիմնական պատճառը օստեոարթրիտն է, որը ի հայտ է գալիս տարիքի հետ։
- Խուսափեք ցավի երկարատև ինքնաբուժումից։ Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
- Առողջ քաշի պահպանումը, հենարանային կոշիկներ կրելը և հոդերը վնասող գործողություններից խուսափելը կարող են օգնել կանխել դրանք։
Ոսկրային ցցեր, օստեոֆիտներ, հոդերի ցավ, հոդերի մաշվածություն, օստեոարթրիտ, ոսկրային հիվանդություններ
