Դուք նաև սուր ցավ զգո՞ւմ եք մեջքի ստորին հատվածում, երբ նստած դիրքից վեր եք կենում։ Գուցե հեծանիվ վարելուց կամ աթոռին ժամերով նստելուց հետո։ Սա շատ նյարդայնացնող ցավ է, որը դժվարացնում է առօրյա գործողությունները կատարելը։ Բժշկության մեջ այս խնդիրը մենք անվանում ենք կոկցիդինիա։ Եկեք դրան նայենք պարզ, որպեսզի կարողանաք հասկանալ այն։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է կոկցիդինիան։
Կոկկիդինիան ցավ է ողնաշարի ստորին մասում գտնվող փոքրիկ ոսկրում՝ պոչոսկրում։ Մենք այս ոսկորն անվանում ենք «պոչուկ»։ Բայց երբ խոսում ենք, հաճախ այն անվանում ենք «պոչուկոսկր» ։ Սա մեր ողնաշարի վերջն է։
Պարզապես մտածեք, այս փոքրիկ ոսկորը մեծ դեր ունի։ Այն օգնում է պահել մեր մարմնի քաշը և մեզ կայուն պահել նստած ժամանակ։ Բացի այդ, մեր կոնքի շրջանի մկանների, ջլերի և կապանների մեծ մասը կապված է այս փոքրիկ ոսկորի հետ։ Այսպիսով, եթե ցավում է, դա նորմալ չէ, դա իսկապես նյարդայնացնող է։
Այս ցավը կանանց մոտ մոտ հինգ անգամ ավելի տարածված է, քան տղամարդկանց մոտ, և այն կարող է նկատվել և՛ տարեցների, և՛ երիտասարդների մոտ։
Ինչպե՞ս է զգացվում այս ցավը։ Որո՞նք են ախտանիշները։
Այս ցավը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ: Որոշ մարդիկ զգում են բութ ցավ, նման բութ ցավի: Մյուսները կարող են զգալ սուր ցավ, նման դանակահարության: Եկեք նայենք հիմնական ախտանիշներին:
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ցավ նստած դիրքից վեր կենալիս | Սա ամենատարածված ախտանիշն է։ Ցավը հանկարծակի ուժեղանում է, երբ դուք նստած դիրքից վեր եք կենում։ |
| Ցավ նստելիս | Ցավը կարող է ուժեղանալ, հատկապես կոշտ մակերեսի վրա նստելիս։ |
| Ցավ աղիքների շարժումների ժամանակ | Որոշ մարդիկ կարող են այս ցավը զգալ նաև կղկղանքի ժամանակ։ |
| Ցավ սեռական հարաբերության ժամանակ | Սա նաև այն բանն է, որը որոշ մարդիկ ստիպված են զգալ։ |
Այս հիմնական ախտանիշներից բացի, որոշ մարդիկ կարող են ունենալ այլ խնդիրներ այս ցավի հետ կապված։
- Ցավ մեջքի այլ հատվածներում
- Ցավ, որը հոսում է ազդրով ներքև (իշիաս)
- Անքնություն
- Դեպրեսիա
- Անհանգստություն
Ինչո՞ւ է այս ցավը առաջանում։ Որո՞նք են պատճառները։
Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառ։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք։
- Վայր ընկնելը. սա հիմնական պատճառն է: Հետույքին ուղղված ուղիղ հարվածը, օրինակ՝ լոգարանում սայթաքելը կամ աստիճաններից իջնելը, կարող է կապտուկ, կոտրվածք կամ հոդախախտում առաջացնել այս ոսկորում:
- Կրկնվող լարվածություն. Այս վիճակը կարող է առաջանալ, երբ դուք երկար ժամանակ մնում եք նույն դիրքում, հատկապես հեծանվորդների և նավակավարների մոտ: Նրանք անընդհատ թեքվում են առաջ և հետ, ինչը լարվածություն է առաջացնում շրջակա հյուսվածքների վրա:
- Հղիություն և ծննդաբերություն. Հղիության երրորդ եռամսյակում օրգանիզմը արտադրում է հորմոններ, որոնք հեշտացնում են ծննդաբերությունը: Այս հորմոնները հանգեցնում են պոչուկի և դրա վերևում գտնվող սրբոսկրի միջև ընկած հատվածի մեղմացմանն ու ճկունությանը: Սա նորմալ է: Սակայն, երբեմն այս գործընթացի ընթացքում դրա շուրջը գտնվող մկաններն ու կապանները կարող են ձգվել և ձգվել՝ առաջացնելով ցավ:
- Ավելորդ քաշ կրելը. Քանի որ մենք ավելի շատ քաշ ենք կրում, այս փոքրիկ ոսկորն ավելի շատ ճնշում է գործադրում դրա վրա, երբ մենք նստում ենք։ Սա կարող է ստիպել այն հետ թեքվել և ցավ պատճառել։
- Բավարար քաշի բացակայություն. Մի զարմացեք, քաշի կորուստը նույնպես գործոն է: Երբ հետույքի հատվածում ճարպը նվազում է, ոսկրային բարձիկային շերտը կորչում է: Այդ դեպքում ոսկորը կարող է ուղղակիորեն շփվել մկանների և կապանների հետ, ինչը հանգեցնում է դրանց այտուցի (բորբոքման):
- Երկար ժամանակ նստած մնալը. մարդիկ, ովքեր ժամերով նստած են, օրինակ՝ գրասենյակում աշխատող մեկը, քննությանը պատրաստվող երեխան կամ վարորդը, ավելի հակված են այս ցավը զգալու, հատկապես, եթե նստած են կոշտ աթոռին։
Կարևորն այն է, որ շատ դեպքերում այս ցավի պատճառը կարող է չգտնվել։ Դա նույնպես նորմալ է։
Լուրջ է՞, որ ցավը տեղի է ունենում առանց պատահարի։
Մի՛ վախեցիր սա կարդալիս։ Որովհետև այն, ինչ դու ասում ես, շատ հազվադեպ է պատահում։Երբեմն այս ցավը կարող է առաջանալ նաև կոկիկսում զարգացող քաղցկեղից կամ ոսկորներին տարածվող քաղցկեղից (մետաստատիկ քաղցկեղ): Սակայն սա շատ հազվադեպ է հանդիպում:
Եթե ցավը պայմանավորված է քաղցկեղով, կարող են ի հայտ գալ նաև այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝
- Զգայունության կորուստ կամ թմրություն ձեռքերում, ոտքերում կամ աճուկի հատվածում։
- Դժվարություն կղկղանքի կամ միզարձակման հետ։
- Կոկիկսային հատվածը զգացվում է որպես գնդիկ, որը կարող է բռնվել ձեռքում։
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի ։
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա հայտնաբերում։
Երբ դուք այցելեք բժշկի, նա նախ կհարցնի ձեր բժշկական պատմությունը։ Նա կհարցնի նախկինում ունեցած անկումների կամ դժվար ծննդաբերությունների մասին։ Այնուհետև նա կզննի տարածքը՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա կոտրվածք, ուռուցք կամ վարակ (թարախակույտ)։
Դրանից հետո, անհրաժեշտության դեպքում, մենք կարող ենք խորհուրդ տալ մի քանի նման թեստեր։
- Ռենտգեն։ Որպեսզի պարզվի, թե արդյոք ոսկորը կոտրված է։
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա (CT): Ավելի հստակ տեսնելու համար ոսկրային հյուսվածքի վիճակը:
- ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում): Ստուգելու համար այտուցվածությունը, վարակը կամ քաղցկեղը:
- Ոսկրերի սկանավորում. Ստուգեք ոսկրային այլ խնդիրների առկայությունը:
Ի՞նչ կարելի է անել այս ցավը բուժելու համար։
Բուժումը կախված է ցավի պատճառից և դրա ուժգնությունից: Դեպքերի մեծ մասում, մոտ 90%-ում, այս ցավը կարելի է վերահսկել տանը կատարվող պարզ գործողություններով:
Բաներ, որոնք կարող եք անել տանը
- Ցավազրկողներ և հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴներ). դիմեք ձեր բժշկին համապատասխան ցավազրկող նշանակելու համար։
- Օգտագործեք հատուկ բարձ. Կան հատուկ բարձեր, որոնք կարող եք օգտագործել նստած ժամանակ: Մենք դրանք անվանում ենք «բլիթային բարձեր» կամ «սեպաձև գելային բարձիկներ»: Դրանց օգտագործումը ճնշում չի գործադրի այդ ցավոտ ոսկորի վրա:
- Տաք ջրով լոգանք ընդունելը. Տաք ջրով լոգարանում որոշ ժամանակ լոգանք ընդունելը կարող է թուլացնել մկանները և նվազեցնել ցավը։
- Տաք կամ սառը կոմպրեսներ. Ցավոտ հատվածին օրական մի քանի անգամ 20-30 րոպե դրեք տաք ջրի շիշ կամ սառցե կոմպրես:
- Կղանքի մեղմացուցիչներ. եթե աղիքների դատարկման ժամանակ ցավ եք զգում, կարող եք դրանք ընդունել ձեր բժշկի խորհրդով:
Բժշկական բուժում
Եթե ցավը չի մեղմանում տնային միջոցներով, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել այլ բուժումներ, ինչպիսիք են սա։
- Կոկոսային նյարդի բլոկադայի ներարկում.Ստերոիդներ և անզգայացնողներ պարունակող ներարկում տվյալ հատվածին՝ ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար։
- Մերսման թերապիա. սա կարող է ժամանակավոր թեթևացում ապահովել։
- Ֆիզիկական թերապիա. Կատարվում են վարժություններ՝ մկանները ձգելու և կեցվածքը ճիշտ պահելու համար:
- Ասեղնաբուժություն.
- TENS (մաշկային էլեկտրական նյարդի խթանում) թերապիա.
Վիրաբուժություն
Սա արվում է շատ հազվադեպ , միայն այն դեպքում, եթե ոչ մի այլ բուժում չի օգնել: Սա ենթադրում է վիրաբուժական միջամտությամբ կոկիկսի մի մասի կամ ամբողջության հեռացում: Չկա որևէ երաշխիք, որ այս վիրահատությունից հետո ցավը լիովին կանհետանա: Հետևաբար, սա համարվում է վերջին միջոց:
Կա՞ն ցավը կանխելու եղանակներ։
Քանի որ այս ցավը երբեմն առաջանում է դժբախտ պատահարներից, դժվար է միշտ կանխել այն։ Սակայն կան բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ռիսկը նվազեցնելու համար։
- Մի՛ նստեք ժամերով անընդմեջ, հատկապես կոշտ մակերեսների վրա։
- Պաշտպանեք ձեզ ընկնելուց։
- Ձեր տան հատակին և անցուղիներում ավելորդ իրեր մի՛ դրեք։
- Տեղադրեք բռնակներ աստիճանների վրա։
- Պահեք աստիճանները լավ լուսավորված։
- Քայլելիս խուսափեք հեռախոսին նայելուց։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Շատ դեպքերում այս ցավը լուրջ չէ։ Սակայն, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
| Ե՞րբ անհապաղ դիմել բժշկական օգնության | |
|---|---|
| Ցավ, որը տևում է մի քանի օրից ավելի | Եթե ցավը չի անցնում մի քանի օրվա տնային բուժումից հետո։ |
| Ցավ այլուր | Եթե ցավ եք զգում ազդրի հատվածում կամ մեջքի այլ հատվածներում։ |
| Ջերմություն | Եթե ձեր ջերմությունը 39.4 աստիճան Ցելսիուս (103 Ֆարենհայտ) կամ ավելի բարձր է։ |
| Անզգայություն կամ ծակծկոց | Եթե դուք զգում եք վերջույթների թմրություն, դժվարություն կղելուց/միզելուց կամ ցավոտ հատվածում ուռուցք, կարող եք զգալ ուռուցք ձեր ձեռքում։ |
Ամենալավը բժշկի դիմելն է, ճշգրիտ ախտորոշում կատարելը և ձեզ համար ամենահարմար բուժումը նշանակելը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կոկկիդինիան տարածված հիվանդություն է: Շատ դեպքերում այն լուրջ չէ:
- Սա կարող է առաջանալ ընկնելու, երկարատև նստելու և հղիության պատճառով։
- Դեպքերի 90%-ում այս ցավը կարելի է բուժել պարզ բուժումներով, որոնք կարելի է անել տանը (տաք կոմպրեսներ, հատուկ բարձերի օգտագործում):
- Եթե ցավը մի քանի օրվա ընթացքում չի անցնում, կամ եթե կան այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը կամ թմրությունը, անպայման դիմեք բժշկի։
- Մի՛ անտեսեք այս ցավը։ Այն կարող է ազդել ձեր կյանքի որակի վրա։ Ուստի ստացեք անհրաժեշտ խորհրդատվությունը։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න