Երբ լսում ենք COVID-ի մասին, դա դեռ մի փոքր վախեցնում է մեզ, այնպես չէ՞։ Մինչ այժմ շատ մարդիկ, հավանաբար, ապաքինվել են հիվանդությունից։ Բայց դուք, հավանաբար, շատ հարցեր ունեք այն մասին, թե ինչպես է ձեր մարմինը զգում, երբ վարակվում եք COVID-ով, որքան ժամանակ կպահանջվի ապաքինվելու համար և ինչ պետք է անեք մինչև ապաքինվելը։ Լավ, այսօր եկեք ավելին իմանանք դրա մասին։
COVID-ով վարակված մարդկանց մեծ մասն ունի թեթև, կամ այսպես կոչված «թեթև» հիվանդություն։ «Թեթև» նշանակում է, որ այն մի փոքր դժվար է օրգանիզմի համար։ Բայց ամենալավն այն է, որ դուք կարող եք հանգստանալ տանը և լիովին ապաքինվել՝ առանց հիվանդանոց գնալու։ Եկեք նայենք, թե ինչ սպասել այս ընթացքում և ինչպես հոգ տանել ձեր մասին։
Որքա՞ն ժամանակ է Covid-ը մնում օրգանիզմում։
COVID-19-ը կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ։ Այլ կերպ ասած, երբ ախտանիշները անհետանում են, դա սովորաբար նշանակում է, որ վիրուսը լքել է ձեր մարմինը։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են զարգացնել «երկարատև COVID» կոչվող հիվանդությունը։ Սա նշանակում է, որ ախտանիշները շարունակվում են շաբաթներ, ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ՝ COVID-ից ապաքինվելուց հետո։
Ի՞նչ անել, եթե պատվաստված անձը վարակվի COVID-ով։
Ինչպես գիտեք, COVID պատվաստանյութը նախատեսված է վարակից պաշտպանություն ապահովելու համար։ Սակայն COVID-ով վարակվել հնարավոր է նույնիսկ լիովին պատվաստված լինելու դեպքում։ Մենք սա անվանում ենք «բացահայտված դեպք»։ Եթե դա տեղի ունենա, ձեր ախտանիշները կարող են շատ ավելի մեղմ լինել, կամ դուք կարող եք ընդհանրապես որևէ ախտանիշ չունենալ։
Հիվանդության տևողության մեջ էական տարբերություն չկա՝ պատվաստվել եք, թե ոչ։ Այնուամենայնիվ, եթե պատվաստվեք, շատ ավելի մեծ հավանականություն կա , որ արագ կվերականգնվեք և ավելի քիչ ծանր ախտանիշներ կունենաք ։
Որքա՞ն ժամանակ է վիրուսը մնում մարմնում։
Դժվար է միանշանակ պատասխան տալ այս հարցին։ Սակայն COVID վիրուսը կարող է օրգանիզմում մնալ ավելի երկար, քան սովորական մրսածության կամ գրիպի վիրուսը։ Մարդուն սովորաբար մոտ մեկ ամիս է պետք վիրուսը դուրս մղելու համար։ Որոշ մարդկանց մոտ վիրուսի թեստը կարող է դրական լինել մինչև երեք ամիս՝ ախտանիշների անհետացումից հետո։
Որքա՞ն են ապաքինման հնարավորությունները, եթե COVID-ով վարակվեք։
Հետազոտողները շարունակում են տվյալներ հավաքել այս մասին։ Սակայն նրանք ունեն միայն հաստատված դեպքերի վերաբերյալ տվյալներ։ Դա նշանակում է, որ նրանք չեն կարող հաշվել այն մարդկանց, ովքեր չեն թեստավորվել COVID-ի համար։ Այսպիսով, նրանք տեղեկություններ չունեն յուրաքանչյուր վարակի վերջնական արդյունքի մասին։
Սակայն միջինում COVID-ով հաստատված հիվանդների ավելի քան 98%-ը ողջ է մնում։ Սակայն մարդու մահվան ռիսկը տատանվում է՝ կախված նրա տարիքից, այլ քրոնիկ հիվանդություններից և պատվաստումից։
Ամենակարևորն այն է, որ պատվաստումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել հիվանդության ծանրությունը և մահվան ռիսկը։
Որքա՞ն են տևում COVID-ի ախտանիշները։
COVID-ով վարակված բոլոր մարդիկ ախտանիշներ չեն ունենում։ Եթե ունենաք, դրանք կարող են ի հայտ գալ վարակվելուց 2-ից 14 օր հետո։ Եվ այս ախտանիշները տարբերվում են մարդուց մարդ։
Ստորև բերված աղյուսակում ներկայացված են ամենատարածված ախտանիշներից մի քանիսը։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ջերմություն կամ դող | Մեծահասակի մոտ ջերմությունը կարող է լինել 100.4 F (38 C)-ից բարձր։ |
| Հազ | Դա կարող է լինել չոր հազ՝ առանց խորխի, կամ հազ՝ խորխով։ |
| Հոգնածություն | Այնքան հոգնած ես զգում, որ ոչինչ չես կարողանում անել։ |
| Կոկորդի ցավ | Կոկորդի ցավ, ձայնի փոփոխություն։ |
| Գլխացավ և մարմնի ցավեր | Ուժեղ գլխացավ և մկանների և հոդերի ցավ։ |
| Շնչառության դժվարություն | Շնչառության դժվարություն, կրծքավանդակի սեղմման զգացում։ |
| Հոտի և համի կորուստ | Հանկարծակի կորցնելով որևէ բան հոտոտելու, հոտոտելու կամ համտեսելու ունակությունը։ |
| Փսխում կամ լուծ | Ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց, փսխում կամ լուծ։ |
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, շատ կարևոր է մնալ տանը և հեռու մնալ ուրիշներից ՝ վիրուսի տարածումը կանխելու համար: Դուք կարող եք վերսկսել ձեր բնականոն գործունեությունը ախտանիշների բարելավվելուց և 24 ժամ ջերմություն չունենալուց հետո:
Վերականգնման ժամանակը
Վաղ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ թեթև դեպքից ապաքինվելու համար կարող է պահանջվել ընդամենը երկու շաբաթ, իսկ ծանր դեպքից՝ մինչև վեց շաբաթ։ Սակայն սա տարբերվում է՝ կախված ձեր տարիքից և ընդհանուր առողջական վիճակից։ Ամենատարածված ախտանիշներն են հոգնածությունը, գլխացավը և շնչառության դժվարությունը ։
Եթե հիվանդ եք, կարևոր է մեկուսանալ տանը մինչև հետևյալ բոլոր պայմաններին համապատասխանելը.
- Դուք ջերմություն չունեք, քանի դեռ չեք անցել 24 ժամ՝ առանց ջերմիջեցնող դեղամիջոց ընդունելու։
- Ձեր ախտանիշները լիովին չեն անհետացել, բայց հիմա դրանք բարելավվում են։
- Ձեր ախտանիշների սկսվելուց անցել է առնվազն 5 օր։
Նույնիսկ եթե դուք ավարտեք ձեր մեկուսացումը, հոգ տարեք այս բաների մասին առնվազն մինչև 11-րդ օրը.
- Խուսափեք սերտ շփումից այն մարդկանց հետ, ովքեր ավելի հավանական է, որ լուրջ հիվանդանան COVID-ով վարակվելու դեպքում (տարեցներ, քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողներ):
- Կրեք որակյալ դիմակ, երբ շրջապատված եք այլ մարդկանցով, լինի դա տանը, թե հասարակական վայրերում։
- Խուսափեք այցելել այն վայրեր, որտեղ չեք կարող դիմակ կրել։
Ինչպե՞ս գիտես, որ լավանում ես։
Պարզ ասած, դուք կիմանաք, որ ձեր վիճակը բարելավվում է, երբ ձեր ախտանիշները աստիճանաբար նվազեն կամ լիովին անհետանան։
Պատկերացրեք, որ մի քանի օր ջերմություն եք ունեցել, և հիմա այն անցել է առանց դեղորայք ընդունելու, դա ապաքինման նշան է։ Բացի այդ, եթե այլևս մարմնի ցավեր, կոկորդի ցավ կամ գլխացավ չունեք, կարող եք ենթադրել, որ ձեր COVID վարակը գրեթե անցել է։ Աստիճանաբար ձեր ուժերը կսկսեն վերականգնվել։
Ինչպե՞ս կարող եք վերականգնվել, եթե հիվանդությունը ծանր է։
COVID-ով վարակված մարդկանց փոքր տոկոսը պետք է հոսպիտալացվի շնչառական խնդիրների պատճառով։ Սա կախված է ձեր տարիքից և ընդհանուր առողջական վիճակից։ Դուք կարող եք հիվանդանոցում մնալ երկու շաբաթ կամ ավելի։
Որոշ մարդիկ, ովքեր լուրջ հիվանդանում են, կարող են զարգացնել սուր շնչառական դիսթրեսի համախտանիշ (ARDS) կոչվող բարդություն, որը վնասում է թոքերը և շատ դժվարացնում շնչառությունը։
Եթե դուք լուրջ հիվանդանաք, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հոսպիտալացվել վերակենդանացման բաժանմունք (ԻԹԲ):Բուժումը կարող է անհրաժեշտ լինել: Վերակենդանացման բաժանմունքում ժամանակ անցկացնող շատ հիվանդներ կորցնում են քաշ և ուժ: Ձեր բժշկական թիմը կօգնի ձեզ կառավարել այս ախտանիշները, ներառյալ վարժություններ՝ ձեր ուժը վերականգնելու համար:
Ի՞նչ է «երկարատև COVID»-ը։
Սա ախտանիշների ամբողջություն է, որոնք շարունակվում են COVID-19-ի ավարտից հետո։ Դրանք կարող են ազդել ձեր կյանքի որակի վրա։ Դուք կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները՝
- Թեթև գլխացավ
- Անկենդան մարմին
- Հոգնածություն
- Դժվարություն ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանալու հարցում
- Շնչառության դժվարություն նույնիսկ թեթև ծանրաբեռնվածության դեպքում
Եթե դուք ունեք այս «երկարատև COVID» ախտանիշները, կամ եթե ապաքինվելուց մի քանի օր անց ի հայտ են գալիս նոր ախտանիշներ, անպայման դիմեք ձեր բժշկին խորհրդատվության համար։
Ի՞նչ կարող ես անել, որ շուտ ապաքինվես։
COVID-ի դեմ որևէ հատուկ դեղամիջոց չկա։ Սակայն, եթե ստիպված եք հիվանդանոց գնալ, կան որոշ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի արագ ապաքինվել։ Երբ տանն եք, կան որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ավելի արագ ապաքինվելու համար։ Սրանք ճիշտ այն բաներն են, որոնք մենք անում ենք, երբ մրսածություն ունենք։
Առողջ սնվեք։
Եթե ախորժակ ունեք, ուտեք առողջ սննդակարգ, որը պարունակում է բուժման համար անհրաժեշտ վիտամիններն ու սննդարար նյութերը: Սահմանափակեք շաքարային, վերամշակված սննդամթերքները, ինչպիսիք են գազավորված ըմպելիքները և թխվածքաբլիթները: Եթե ախորժակ ունեք, մի՛ ստիպեք ինքներդ ձեզ ուտել:
Խմեք շատ հեղուկներ։
Նույնիսկ եթե չեք կարողանում ուտել, սա այն բանն է, որ անպայման պետք է անեք։ Ջուրը լավագույնն է։ Բացի այդ, նարինջը, շիլան և ապուրը շատ համեղ են։
Նվազեցնել ջերմությունը
Եթե ունեք ջերմություն կամ մարմնի ցավ, ընդունեք դեղամիջոց, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը: Բայց միշտ օգտագործեք միայն խորհուրդ տրված դեղաչափը:
Լավ հանգստացեք։
Սա ամենակարևորն է։ Տվեք ձեր մարմնին անհրաժեշտ ժամանակն ու հանգիստը ապաքինվելու համար։ Հիշե՛ք, որ մի քանի օրից դուք կապաքինվեք։ Սակայն, եթե ձեր ախտանիշները ծանրանան (օրինակ՝ ունեք շնչառության ուժեղ դժվարություն, կրծքավանդակի ուժեղ ցավ) , անմիջապես դիմեք բժշկի կամ գնացեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Ի՞նչ անել Covid հազի դեպքում։
Հազը, հատկապես վերականգնումից հետո կայուն հազը, COVID-ի տարածված ախտանիշ է: Չնայած դրա համար հատուկ բուժում չկա, դուք կարող եք թեթևացում գտնել հետևյալի միջոցով.
- Խմեք տաք հեղուկներ (թեյ, ապուր) փոքր քանակությամբ։
- Խուսափեք ծխելուց և ուժեղ հոտերից։
- Փորձեք շնչել քթով։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- COVID-ի ախտանիշները և վերականգնման ժամանակը տարբերվում են մարդուց մարդ։ Սովորաբար դրանք կարող են տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ։
- Շատ ջուր խմելը, սննդարար սնունդ ուտելը և բավարար հանգիստը մեծապես կնպաստեն ձեր ապաքինման արագացմանը։
- Հիվանդության վատթարացումը և բարդությունների զարգացումը կանխելու լավագույն միջոցը պատվաստվելն է։
- Եթե ունեք ծանր ախտանիշներ, ինչպիսիք են շնչառության ուժեղ դժվարությունը և կրծքավանդակի ցավը, անմիջապես դիմեք բժշկի:
- Եթե ախտանիշները շարունակվում են ապաքինումից հետո (երկարատև COVID), դիմեք ձեր բժշկին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը