Դուք էլ եք մոռանում ինչ-որ բաներ։ Հնարավո՞ր է, որ դա «դիսոցիատիվ ամնեզիայի» հետևանք լինի։

Երբեմն հանկարծ մոռանում եք ձեր կյանքի կարևոր բաներ կամ իրադարձություններ: Ձեր հիշողության մեջ կարծես «բաց է» առաջացել: Սա պարզապես մոռացկոտություն չէ: Երբեմն սա կարող է մի փոքր ավելի լուրջ լինել: Այսօր մենք խոսելու ենք նման փորձառության, այսինքն ՝ «Դիսոցիատիվ ամնեզիա» հոգեկան վիճակի մասին:

Այսպիսով, ի՞նչ է «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։

Պարզ ասած՝ «դիսոցիատիվ ամնեզիան» վիճակ է, որի դեպքում ձեր միտքը արգելափակում է ձեր մասին կարևոր տեղեկությունները, հատկապես ցավոտ, տրավմատիկ ապրումների հետ կապված բաները: Պատկերացրեք, որ ձեր միտքը փորձում է պաշտպանել ձեզ: Դա այնպես չէ, որ դուք պարզապես ինչ-որ բան մոռանում եք: Շատ դեպքերում այդ հիշողությունները այնտեղ են, բայց դուք չեք կարող «մատչել» դրանց:

Դիսոցիատիվ ամնեզիան հաճախ առաջանում է տրավմատիկ ապրումներից , ինչպիսիք են ծանր բռնությունը, պատերազմը կամ բնական աղետը: Այս խանգարում ունեցող մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ինքնավնասման կամ ինքնասպանության հակվածության:

Կարևոր է. Եթե ձեզ մոտ առաջանում են ինքնավնասում կամ ինքնասպանություն գործելու մտքեր, խնդրում ենք անհապաղ դիմել օգնության: Դուք կարող եք դա անել այս պահին.

* Զանգահարեք 1926՝ Շրի Լանկայի ազգային հոգեկան առողջության օգնության գծին ։

* Օգնություն դիմեք ձեր տարածքում գործող հոգեկան առողջության ծառայություն մատուցողից։

* Խոսե՛ք այս մասին ձեր վստահելի մեկի հետ։

* Անմիջապես գնացեք մոտակա հիվանդանոց։

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ծանոթներից մեկը նման վտանգի մեջ է, խնդրում եմ, մի թողեք նրան մենակ, օգնեք նրան։

Ի՞նչ է այս «դիսոցիացիան»։

Կյանքում մեր բոլորի ունեցած փորձառությունները կախված են նրանից, թե ինչպես են ուղեղի տարբեր գործընթացներն ու կարողությունները համատեղ աշխատում։ Դրանք են՝

• Հիշողություն
• Գիտակցություն (ինքն իրեն և շրջակա միջավայրին տեղեկանալը)
• Ինքնության զգացում (ինքնություն)
• Զգացմունքներ
• Ընկալում (զգայարաններ, ինչպիսիք են տեսողությունը, լսողությունը - «Ընկալում»)
• Շարժիչային ունակություն (մկանները կառավարելու միջոցով շարժվելու ունակություն)
• Վարքագիծ

Դիսոցիացիան ձեր մտքի կողմից օգտագործվող պաշտպանական մեխանիզմ է: Այն կանխում է վերը նշվածներից մեկի կամ մի քանիսի համատեղ աշխատանքը: Սա կարող է փոխել ձեր կողմից իրերի ընկալման, ընկալման և հիշողության ձևը:

Այս դիսոցիացիայի պատճառով է առաջանում «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։Հիշողության կորստի («ամնեզիա») առաջացում։

Ինչպե՞ս է գործում «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։

«Դիսոցիատիվ ամնեզիան» հասկանալու համար օգտակար է մի փոքր իմանալ, թե ինչպես է գործում հիշողությունը։ Պատկերացրեք, որ երբ հիշում եք ձեր կյանքի իրադարձությունները, օգտագործում եք այսպես կոչված «ինքնակենսագրական հիշողությունը» ։ Այն նման է ձեր մտքում գտնվող մեծ գրադարանի։ Այդ գրադարանի յուրաքանչյուր գիրք հիշողություն է ձեր կյանքի որևէ իրադարձության մասին։

Այս գրադարանին գրքեր ավելացնելու, այսինքն՝ հիշողություններ ձևավորելու համար ձեր ուղեղը հետևում է քայլ առ քայլ գործընթացի.

1. Կոդավորում . Սա այն ժամանակն է, երբ ձեր ուղեղը հիշողություն է ստեղծում: Դա նման է նրան, որ ձեր ուղեղը գրադարանի համար նոր գիրք է գրում և հրատարակում:

2. Պահեստավորում . Ահա թե ինչպես է ձեր ուղեղը պահպանում այդ հիշողությունը։ Ձեր ուղեղը այդ գիրքը դնում է գրադարանի դարակի վրա։ Այն նաև պիտակ է տալիս դրան, որպեսզի դուք կարողանաք այն գտնել ավելի ուշ։

3. Վերարտադրություն . Սա այն ժամանակն է, երբ դուք վերադառնում եք գրադարան, վերցնում եք այդ գիրքը, նայում եք դրա մանրամասներին և հիշում եք, թե ինչ է պատահել։

«Դիսոցիատիվ ամնեզիայի» ժամանակ տեղի է ունենում այն, որ այս գործընթացի հետ կապված խնդիր կա։

Որո՞նք են «դիսոցիատիվ ամնեզիայի» տեսակները։

«Դիսոցիատիվ ամնեզիան» գործում է երկու հիմնական եղանակով՝

• Հետադարձ ամնեզիա . սա այն դեպքն է, երբ դիսոցիատիվ ամնեզիան ազդում է անցյալի հիշողությունները հիշելու ձեր ունակության վրա , օրինակ՝ գրադարանում որոշակի գրքեր չգտնելու կամ այդ գրքերում եղածը կարդալու անկարողության վրա։
• Անտերոգրադ . ամնեզիայի այս տեսակը առաջանում է նոր հիշողությունների ձևավորման կամ պահպանման խափանումից : Դա նման է նրան, որ ձեր ուղեղը մոռանում է գիրքը գրադարան դնել այն կարդալուց հետո, կամ ձեր հիշողության գրանցման ձևի մեջ կա բացթողում: Այս տեսակը ավելի քիչ տարածված է, քան մյուս տեսակները:

Որքա՞ն տարածված է «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։

Դիսոցիատիվ ամնեզիան այդքան էլ տարածված հիվանդություն չէ։ Այնուամենայնիվ, մասնագետները վստահ չեն, թե որքանով է այն իրականում տարածված։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այս վիճակը կարող է հանդիպել բնակչության ընդամենը 0.2%-ի և մինչև 7.3%-ի մոտ։ Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան գնահատում է, որ աշխարհի մարդկանց մոտ 1.8%-ը ամեն տարի այս վիճակում է։

Որո՞նք են «դիսոցիատիվ ամնեզիայի» ախտանիշները։

«Դիսոցիատիվ ամնեզիայի» հիմնական ախտանիշը հիշողության կորուստն է : Այս հիշողության կորուստը կարող է լինել բազմաթիվ ձևերով: Որոշ մարդիկ կարող են ունենալ միայն մեկ ձև, մինչդեռ մյուսները կարող են ունենալ մի քանի ձև: Այդ ձևերն են՝

• Տեղայնացված . Դուք մոռանում եք ձեր կյանքի կարճ, որոշակի ժամանակահատվածի հետ կապված ամեն ինչ : Պատկերացրեք, որ երկու օր չեք կարողանում հիշել տեղի ունեցածը:
• Ընտրված է(«Ընտրողական»): Դուք մոռանում եք միայն մեկ իրադարձություն կամ որոշակի տեսակի իրադարձություն ձեր կյանքի որոշակի ժամանակահատվածից: Դա նման է նրան, որ դուք մոռանում եք միայն որոշ հիշողություններ որոշ տեղերում: Ահա թե ինչու դա երբեմն կոչվում է «բծավոր ամնեզիա»:
• Ընդհանրացված . ամեն ինչի մասին մոռանալ երկար ժամանակահատվածում, ամիսներով կամ տարիներով : Սա մի փոքր ավելի ծանր է:
• Շարունակական . Սա հիշողության այն տեսակն է, որը նշվել է ավելի վաղ, կոչվում է անտերոգրադ: Սա նշանակում է , որ այն ազդում է նոր հիշողություններ ձևավորելու ունակության վրա : Այսպիսով, հենց որ իրադարձությունները տեղի են ունենում, դրանք մոռացվում են:
• Համակարգված . որոշակի թեմայի կամ կատեգորիայի հետ կապված ամեն ինչի մոռացում: Օրինակ, դուք կարող եք մոռանալ ձեր ընտանիքի կամ ձեր աշխատանքի հետ կապված ամեն ինչ:

«Դիսոցիատիվ ամնեզիա» ունեցող մարդիկ կարող են ցուցաբերել որոշ այլ վարքագծեր կամ ախտանիշներ՝ բացի այս հիշողության կորստից.

• Գիտակցության պակաս. դիսոցիատիվ ամնեզիա ունեցող որոշ մարդիկ նույնիսկ չեն գիտակցում, որ հիշողության կորուստներ ունեն։ Սա կարող է տեղի ունենալ մինչև այն պահը, երբ նրանք մոռանան իրենց ինքնությանը ազդող ինչ-որ բան, կամ մինչև ինչ-որ մեկը նրանց հարցնի ինչ-որ բանի մասին, որը նրանք պետք է հիշեն։
• Հիշողություններ. Որոշ մարդիկ կարող են հիշողություններ ունենալ, երբ հիշողությունները աստիճանաբար վերադառնում են: Հիշողությունները ոչ միայն տհաճ բանի մշուշոտ հիշողություն են: Դա տրավմատիկ իրադարձության վերապրման զգացողություն է: Այդ պահին դժվար կարող է լինել տարբերակել իրականը հիշողությունից:
• Շփոթվածություն կամ ապակողմնորոշում . մասնավորապես՝ ընդհանրացված ամնեզիա ունեցող մարդիկ կարող են անտեղյակ թվալ իրենց շրջապատից կամ դժվարանալ այն հասկանալ: Ծանր դեպքերում նրանք կարող են նույնիսկ կորցնել իրենց ինքնության զգացումը:
• Հարաբերությունների և վստահության խնդիրներ. Դիսոցիատիվ ամնեզիա ունեցող մարդիկ կարող են դժվարանալ ընկերներ գտնել և պահպանել ռոմանտիկ հարաբերություններ:
• Դիսոցիատիվ ֆուգա . Երբ մարդը ունենում է որոշակի ժամանակահատված, երբ չի հիշում որևէ տեղ գտնվելու մասին կամ կորել է, դա կոչվում է դիսոցիատիվ ֆուգա: Սա մի փոքր հազվադեպ է հանդիպում, և հիշողության կորուստը սովորաբար կարճ ժամանակահատված է:

Նույնիսկ եթե որոշ մարդիկ գիտակցում են, որ հիշողություն չունեն, նրանք փորձում են խուսափել դրանից, այն համարում են չնչին բան կամ տարբեր պատճառներ են բերում, թե ինչու չեն հիշում։

Որո՞նք են «դիսոցիատիվ ամնեզիայի» պատճառները։

Դիսոցիատիվ ամնեզիան կարող է առաջանալ մեկ իրադարձության կամ երկարատև սթրեսի կամ տրավմայի հետևանքով: Այս տեսակի տրավման կարող են առաջացնել հետևյալ գործոնները.

• Անտեսված կամ բռնության ենթարկված լինելը- Դա կարող է լինել ֆիզիկական, սեռական կամ հոգեբանական։ Հատկապես մանկության շրջանում։ Բայց դա կարող է պատահել նաև մեծահասակների հետ։ Իրավիճակն ավելի վատ կարող է լինել, եթե բռնարարը ազգական է, մտերիմ, վստահելի անձ։
• Բռնության ականատես լինելը կամ բռնության ենթարկվելը։
• Սեռական բռնության ենթարկված անձինք (սեռական բռնություն, բռնաբարություն, մարդկանց թրաֆիքինգ և այլն):
• Պատերազմ (ինչպես զինվորականների, այնպես էլ հասարակ մարդկանց համար):
• Տեսնել մեկ ուրիշի լուրջ վնասվածք կամ մահամերձ լինելը, կամ ինքներդ լուրջ վնասվածք ստանալը։
• Կյանքը փոխող այլ տրավմատիկ փորձառություններ, օրինակ՝ փախստական ​​դառնալը։

Դիսոցիատիվ ամնեզիայի ախտանիշները կարող են կրկնվել կամ վատթարանալ կյանքի ուշ շրջանում սթրեսային և տրավմատիկ իրադարձությունների պատճառով։

Որո՞նք են «դիսոցիատիվ ամնեզիայի» ռիսկի գործոնները։

Մասնագետները կարծում են, որ կան մի քանի գործոններ, որոնք մեծացնում են «դիսոցիատիվ ամնեզիայի» զարգացման ռիսկը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ որքան շատ ռիսկի գործոններ ունի մարդը, այնքան մեծ է այդ վիճակի զարգացման ռիսկը («կուտակային ռիսկ»): Բացի այդ, եթե տրավման երկար է տևում, կրկնվում է կամ ավելի ծանր է, վիճակը սովորաբար վատանում է:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կարող է լինել գենետիկ կապ ։ Չնայած գեները միայնակ չեն առաջացնում դիսոցիատիվ ամնեզիա, դրանք կարող են մեծացնել այս վիճակի զարգացման ռիսկը։ Սա նշանակում է, որ եթե ընտանիքի անդամներից մեկը ունի դիսոցիատիվ ամնեզիա, այդ անձը նույնպես կարող է զարգացնել այդ վիճակը, նույնիսկ ռիսկի գործոնների ցածր մակարդակի դեպքում։

Ինչպե՞ս ճանաչել «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։

Բժիշկը կարող է ախտորոշել «դիսոցիատիվ ամնեզիան»՝ ձեզ հարցեր տալով ձեր ախտանիշների, ձեր հիշողության, ձեր չհիշածի, ձեր ապրածի և ձեր կյանքի մանրամասների մասին: Բժիշկը կարող է նաև օգտագործել « հարցաթերթիկ», որը նախատեսված է «դիսոցիատիվ ամնեզիան» ախտորոշելու համար: Այս հարցաթերթիկները բժշկի համար ուղեցույցի նման են՝ օգնելով նրան որոշել, թե ինչն է ազդում ձեզ վրա և որքան ծանր է այն:

Եթե ​​վախենում եք ասել, որ ինչ-որ բան չեք հիշում, կամ եթե անհանգստություն եք զգում, մի վախեցեք դրա մասին պատմել ձեր բժշկին։ Քանի որ հիշողության կորուստը «դիսոցիատիվ ամնեզիայի» ախտանիշ է ։ Երբ դուք դրա մասին պատմեք ձեր բժշկին, դա կարող է օգնել ախտորոշում կատարել։

Ի՞նչ թեստեր են արվում այս վիճակը ախտորոշելու համար։

Դիսոցիատիվ ամնեզիան ուղղակիորեն ախտորոշող թեստեր չկան: Այնուամենայնիվ, կարող են իրականացվել որոշ լաբորատոր, պատկերագրական կամ ախտորոշիչ թեստեր: Բժիշկները դրանք օգտագործում են հիշողության կորստի պատճառ հանդիսացող այլ վիճակները բացառելու համար : Ամենատարածված թեստերից մի քանիսը, որոնք կարող են կատարվել, ներառում են՝

• Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (ՄՌՏ)
• Էլեկտրաէնցեֆալոգրաֆիա(«Էլեկտրաէնցեֆալոգրաֆիա - ԷԷԳ»)
• Արյան և լաբորատոր հետազոտություններ՝ այլ բժշկական վիճակներ կամ տոքսիններ հայտնաբերելու համար, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները։

Ինչպե՞ս է բուժվում «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։

Դիսոցիատիվ ամնեզիան չի կարող բուժվել։ Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ բուժումներ, որոնք կարող են օգնել։ Առաջին քայլը ամնեզիա առաջացնող կամ դրան նպաստող ցանկացած բանի հեռացումն կամ դադարեցումն է։ Օրինակ, զինծառայողները պետք է հեռացվեն այն իրավիճակներից, որոնք կարող են ամնեզիա առաջացնել կամ վատթարացնել, հատկապես մարտադաշտերից։ Որոշ մարդկանց համար այս մոտեցումը կարող է պահանջել բժշկական հաստատությունում կամ մասնագիտացված հիվանդանոցում բուժում ստանալու համար մնալ։

Դիսոցիատիվ ամնեզիայի համար հատուկ դեղամիջոցներ չկան : Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգտագործվել կապված հիվանդությունների, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ դեպրեսիան, բուժման համար: Երբ խոսքը վերաբերում է հիշողությունները վերհիշելուն, հոգեթերապիան կամ խորհրդատվությունը կարող են շատ օգտակար լինել: Շատերի համար հիշողությունները վերհիշելը կարող է լինել տագնապալի և դժվար տանելի: Հոգեթերապիայի միջոցով դուք կարող եք սովորել հաղթահարել այդ զգացմունքները և կառավարել դրանք առողջ և անվտանգ եղանակով:

Թե ինչպիսի բուժումներ կարող են օգնել ձեզ, կախված է մարդուց մարդ։ Ձեր բժիշկը լավագույն մարդն է, որի հետ կարող եք խոսել ձեզ համար լավագույն բուժման տարբերակների մասին։ Նրա առաջարկությունները առավելագույնս կհամապատասխանեն ձեր կոնկրետ վիճակին և կարիքներին։

Եթե ​​ես ունեմ «դիսոցիատիվ ամնեզիա», ի՞նչ պետք է սպասեմ։

Հաճախ ամնեզիայով մարդիկ չեն գիտակցում դա։ Դուք կարող եք նույնիսկ չգիտակցել, որ ձեր հիշողության մեջ բացթողումներ ունեք, եթե ինչ-որ մեկը չհարցնի կամ չասի ձեզ ինչ-որ բան, որը դուք պետք է հիշեք։ Որոշ մարդիկ կարող են վրդովված, վախեցած կամ անհանգստանալ դրա համար։ Մյուսները կարող են նույնիսկ չնկատել կամ չհետաքրքրվել դրանով։

Դիսոցիատիվ ամնեզիան կարող է տատանվել թեթևից և սահմանափակից մինչև ծանր և կյանքին սպառնացող աստիճանի ։ Դիսոցիատիվ ամնեզիա ունեցող մարդիկ ավելի հակված են նաև ունենալ այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ։ Ամենատարածված օրինակներից են՝

• Անհանգստություն
• Դեպրեսիա
• Սննդային խանգարումներ
• Անհատականության խանգարումներ
• Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (ՀՏՍԽ) կամ բարդ ՀՏՍԽ (ՀՏՍԽ)
• Ինքնավնասում և ինքնասպանության հակումներ
• Նյութերի օգտագործման խանգարում (ՆՕԽ) կամ ալկոհոլի օգտագործման խանգարում (ԱԼԿՈՀՈԼԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՄԱՆ ԽԱՆԳԱՐՈՒՄ)

Շատերը ժամանակի ընթացքում վերականգնում են մոռացված հիշողությունները ։ Բուժումը կարող է օգնել արագացնել գործընթացը և կառավարել այդ հիշողությունների վերադարձի հետևանքները։

Դժբախտաբար, որոշ մարդիկ երբեք չեն վերականգնում իրենց կորցրած հիշողությունները: Չնայած դա այդպես չէ դիսոցիատիվ ամնեզիա ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար, դա կարող է պատահել: Եթե մտահոգված եք, որ դա կարող է տեղի ունենալ, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է օգնել ձեզ մշակել հաղթահարման ռազմավարություններ՝ ձեր զգացմունքները կառավարելու համար:

Որքա՞ն է տևում «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։

Որոշ մարդկանց մոտ «դիսոցիատիվ ամնեզիան» կարող է տևել մի քանի շաբաթ կամ ամիս։ Մյուսների մոտ այն կարող է մշտական ​​լինել ։ Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ավելի մանրամասն պատմել, թե ինչ սպասել։

Ի՞նչ հեռանկար ունի «դիսոցիատիվ ամնեզիան»։

Դիսոցիատիվ ամնեզիայի հեռանկարը նույնքան յուրահատուկ է, որքան այն ունեցող անձը։ Բուժման շնորհիվ մարդկանց մեծ մասը կարողանում է վերականգնել իրենց հիշողությունները, կառավարել դրա հետ կապված հույզերը և ապրել նորմալ (կամ նորմալին մոտ) կյանքով։

Դիսոցիատիվ ամնեզիայի ծանրությունը հաճախ համապատասխանում է հիմքում ընկած պատճառի կամ նպաստող գործոնների ծանրությանը : Որքան ծանր է ամնեզիայի պատճառ հանդիսացող տրավման, այնքան ծանր կարող են լինել ամնեզիան և դրա հետևանքները:

Ծանր դիսոցիատիվ ամնեզիա ունեցող մարդիկ, ովքեր չեն վերականգնում իրենց հիշողությունները, կարող են զգալ, որ այդ հիշողության կորուստը խաթարում է իրենց կյանքը։ Դա կարող է ազդել հարաբերություններ (ռոմանտիկ և այլ) կառուցելու նրանց ունակության վրա։

Հիշողությունները վերապրելը կարող է նաև իր հետ բերել իր դժվարությունները : Որոշ մարդիկ դժվարանում են հաղթահարել զգացմունքներն ու հիշողությունները և իրենց անօգնական են զգում: Բուժումը կարևոր է նրանց համար, ովքեր նման իրավիճակում են, քանի որ այս ընթացքում շատ ավելի բարձր է վտանգավոր վարքագծի, ինչպիսիք են ինքնավնասումը և ինքնասպանությունը, ռիսկը:

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Եթե ​​դուք ունեք «դիսոցիատիվ ամնեզիա», ամենակարևորը հիշելն այն է, որ սա այն բանը չէ, որը դուք կարող եք վերահսկել : Ձեր միտքը սա անում է, քանի որ փորձում է պաշտպանել ձեզ: Բացի այդ, դուք չեք կարող ստիպել ինքներդ ձեզ հիշել: Դրա փոխարեն, լավագույն բանը, որ կարող եք անել , համբերատար լինելն է: Մարդկանց մեծ մասը ժամանակի ընթացքում վերականգնում է կորցրած հիշողությունները:

Կարևոր է նաև, որ դուք կարողանաք վստահել ձեր հոգեկան առողջության մատակարարին: Վստահությունը կարևոր է դիսոցիատիվ ամնեզիայի հետևանքները հաջողությամբ բուժելու և կառավարելու համար: Ոչ բոլորն են «համակերպվելու» առաջին այցելած թերապևտի հետ: Եթե դա անեք, կարող եք հուսահատվել: Բայց հիշեք, որ սա նորմալ է, և շատ մարդիկ ստիպված կլինեն այցելել մեկից ավելի մասնագետի, մինչև գտնեն իրենց կարիքներին և անհատականությանը համապատասխանող մեկին:

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկի, կամ ե՞րբ պետք է բժշկական խորհրդատվություն փնտրեմ։

Եթե ​​դուք ունեք «դիսոցիատիվ ամնեզիա» կամ վախենում եք, որ ունեք, դիմեք հոգեկան առողջության խորհրդատուի։Լավ միտք է խոսել թերապևտի հետ։ Նրանք կարող են խոսել ձեզ հետ այն մասին, թե ինչ եք զգում և կամ կատարել գնահատում, կամ ուղարկել ձեզ մեկ այլ մասնագետի մոտ գնահատման համար։

Բժշկի մոտ գնալուց հետո նա կարող է խորհուրդ տալ հետագա այցելությունների ժամանակացույց: Դուք պետք է նաև դիմեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.

• Ախտանիշների փոփոխություններ , մասնավորապես՝ փոփոխություններ, որոնք ազդում են առօրյա կյանքի և սովորությունների վրա: Օրինակ՝ մղձավանջներ, որոնք ազդում են ձեր քնի վրա, կամ ֆլեշբեքեր, որոնք խանգարում են աշխատանքին կամ այլ գործունեությանը:
• Տրամադրության փոփոխություններ , հատկապես այնպիսիք, որոնք ազդում են ձեր առօրյա կյանքի և սովորությունների վրա: Օրինակ՝ սովորականից ավելի անհանգստության, դեպրեսիայի կամ զայրույթի զգացում:
• Բուժման արդյունավետության փոփոխություն , հատկապես, եթե զգում եք, որ բուժումն այնքան արդյունավետ չէ, որքան նախկինում էր։

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Դիսոցիատիվ ամնեզիան վիճակ է, որն առաջանում է, երբ ձեր միտքը փորձում է արգելափակել ձեր մասին կարևոր հիշողությունները, հատկապես տրավմատիկ կամ ցավոտ իրադարձությունների հետ կապվածները: Չնայած նպատակը ձեզ պաշտպանելն է ձեր կրած տրավմայից, դա հաճախ միայն ժամանակավոր լուծում է: Հիշողությունը ձեր էության մի մասն է: Այսպիսով, երբ դուք կասկածում կամ գիտակցում եք, որ որոշակի բաներ չեք հիշում, դա կարող է լինել տագնապալի և վախեցնող:

Դուք կարող եք նեղվել, ամաչել կամ ամաչել, որ չեք հիշում որոշակի իրադարձություններ։ Բայց կարող է և ձեզ դա չի հետաքրքրում։ Դա չի նշանակում, որ դուք ստում եք կամ ստում եք ձեր հիշողության կորստի մասին։

Եթե ​​դուք ունեք «դիսոցիատիվ ամնեզիա», ապա դուք միայնակ չեք։ Այս վիճակն ուսումնասիրվել է ավելի քան հարյուր տարի։ Այժմ մասնագետները կարող են ախտորոշել այն և առաջարկել բուժման տարբերակներ։ Սա նշանակում է , որ դուք նույնպես կարող եք վերականգնել ձեր հիշողությունները, վերականգնվել տրավմայից կամ կառավարել դրա հետևանքները։ Այսպիսով, մնացեք ուժեղ և մի՛ տատանվեք անհրաժեշտ օգնությունը ստանալու համար։

Դիսոցիատիվ ամնեզիա, հիշողության կորուստ, տրավմա, հոգեկան առողջություն, դիսոցիատիվ ամնեզիա, բուժում, ախտանիշներ