Երբ ձեր կինը հղիանում է, դուք որպես հայր զգո՞ւմ եք այս բաները: (Ուղեցույց ապագա հայրերի համար)

Երբ իմացաք, որ ձեր կինը երեխա է սպասում, աննկարագրելի ուրախություն պետք է զգացած լինեք, այնպես չէ՞։ Բայց միևնույն ժամանակ, դուք պետք է մի փոքր վախեցած լինեք և մեծ պատասխանատվություն։ Դա շատ նորմալ է։ Ինչպես կնոջ մարմինը բազմաթիվ փոփոխությունների է ենթարկվում մայր դառնալու նախապատրաստվելիս, այնպես էլ ձեր միտքն ու կյանքը մեծ վերափոխման են ենթարկվում հայր դառնալու նախապատրաստվելիս։ Այսօր մենք խոսելու ենք այն փոփոխությունների մասին, որոնք տեղի կունենան ձեր մտքում և կյանքում այս ինը ամիսների ընթացքում, երբ դուք պատրաստվում եք հայր դառնալ։

Հղիությունը միայն կանանց համար է՞ վերաբերում։

Սա միֆ է, որին շատերը հավատում են։ Իրականում մայրն է, որ երեխային կրում է իր արգանդում։ Նա է, ով զգում է իր մարմնի փոփոխությունները, հորմոնների ազդեցությունը և անհարմարությունները, ինչպիսին է փսխումը։ Ահա թե ինչու, որպես հայր, սկզբում դուք կարող է մեծ տարբերություն չնկատել։ Դուք կարող եք մտածել. «Սա իմ մարմնում ոչ մի տարբերություն չէ»։

Բայց դա ճշմարտություն չէ։ Հայր դառնալը նաև փոխում է քո միտքը։

• Լավ հայր կլինե՞մ։
• Կկորցնե՞մ ազատությունս, երբ երեխա ունենամ։
• Կկարողանա՞մ վճարել այս բոլոր ծախսերը։
• Ինչպե՞ս կարող եմ հավասարակշռել իմ աշխատանքը և ընտանեկան կյանքը։

Դուք նույնպես կարող եք ունենալ այս տեսակի հարցեր, վախեր և անհանգստություններ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ որոշ տղամարդիկ կարող են նաև ֆիզիկական ախտանիշներ ունենալ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը և տրամադրության փոփոխությունները, երբ իրենց կանայք հղի են:

Շատ հայրերի համար այս հղիությունը զգալու իրական սկիզբը լինում է, երբ նրանք լսում են երեխայի սրտի բաբախյունը, զգում են երեխայի ոտքի հարվածները իրենց փորի մեջ կամ տեսնում են երեխային ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ։ Այդ ժամանակ է, որ «ես հայր եմ» իրականությունը նրանց վրա ուժեղ հարված է հասցնում։

Արդյո՞ք ճիշտ է այն ասացվածքը, որ «հայրերը չեն կարող հոգ տանել երեխաների մասին»։

Մեկ այլ տարածված առասպել է այն, որ «հայրիկները չեն կարողանում պատշաճ կերպով կատարել երեխայի գործերը, մայրիկները ավելի լավ են այդ բաներում»։ Մենք լսել ենք զվարճալի պատմություններ հայրիկների մասին, ովքեր սթրես են ապրում՝ անձեռոցիկները փոխելիս կամ երեխային լողացնելու գնալիս։ Ահա թե ինչու շատ հայրիկներ վախենում են զբաղվել այդ գործերով, երբ երեխա են ունենում՝ մտածելով, որ չեն կարողանա դրանք պատշաճ կերպով անել։

Բայց ահա ճշմարտությունը։Երեխայի խնամքը ոչ ոքի համար չէ, որ ծնվում է։ Դա մի բան է, որը սովորվում է բացառապես փորձի միջոցով («աշխատանքի ընթացքում ուսուցում»): Անկախ նրանից՝ դուք մայր եք, թե հայր, դուք երկուսդ էլ այս բաները սովորում եք քիչ-քիչ՝ երեխայի հետ միասին։

Ուսումնասիրությունները նույնիսկ ցույց են տվել, որ երբ հայրերը նորածինների հետ են, նրանք խոսում են նրանց հետ, գրկում, օրորում և ժպտում նույնքան, որքան մայրերը: Հայրերը նույնքան ընդունակ են, որքան մայրերը, հասկանալու և արձագանքելու երեխայի լացին (անկախ նրանից՝ նա քաղցած է, քնի կարիք ունի, թե գրկախառնության):

Ահա թե ինչ է պատահում. երբ հայրիկը մի կողմ է քաշվում՝ մտածելով. «Չեմ կարող, չգիտեմ», մայրիկը սկսում է այդ ամենը անել: Որոշ ժամանակ անց մայրիկը ավելի լավ է սովորում այդ բաները, իսկ հայրիկը սկսում է ավելի անօգնական զգալ: Այնպես որ, մի վախեցեք , պարզապես սկսեք գործը սկզբից: Որոշ ժամանակ անց դուք կզարմանաք ձեր սեփական կարողություններից:

Ինչպե՞ս կարող եք օգտագործել այս ժամանակը որպես հնարավորություն՝ ամրապնդելու ձեր կապը։

Հղիությունը մարտահրավերներով լի, բայց միևնույն ժամանակ ոսկե ժամանակաշրջան է, երբ կարող եք ամրապնդել ձեր կապը ձեր կնոջ հետ։ Դրա բանալին բաց շփումն է։

Թող կինը ձեզ հետ խոսի իր մարմնի փոփոխությունների և հորմոնների պատճառով առաջացած տրամադրության փոփոխությունների մասին: Ուշադիր լսեք, թե ինչ է նա ասում: Խոսեք նաև նրա հետ ձեր վախերի և անհանգստությունների մասին: Հարցնելով. «Ես ինձ այսպես եմ զգում, ինչպե՞ս ես», դուք երկուսդ էլ կզգաք, որ այս ճանապարհով մենակ չեք անցնում:

Որպես հայր՝ դուք կարող եք գործնականում ներգրավվել բազմաթիվ եղանակներով։ Չնայած այս բաները փոքր են, դրանք մեծ տարբերություն են ստեղծում։

Երեխայի հետ կապի կառուցում

Շատերը կարծում են, որ երեխայի հետ կապը մեծ բաներ անելն է։ Բայց իրականում կարևորը այն փոքրիկ բաներն են, որոնք դուք անում եք ամեն օր։ Երեխայի տակդիրը փոխելը, լողացնելը, կաթ պատրաստելը, երբ նա քաղցած է, և խանութ տանելը այն բաներն են, որոնք ձեզ ավելի են մոտեցնում ձեր երեխային։ Մի՛ կարծեք սրանք որպես «պարտականություններ», այլ մտածեք դրանց մասին որպես «արտոնություններ», որոնք դուք հնարավորություն եք տալիս ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ։ Որքան ավելի ներգրավված լինեք ձեր երեխայի կյանքում սկզբից, այնքան ավելի կամրապնդվի ձեր կապը։

Բացի այդ, որպես մայր, կինը մեծ դեր ունի այստեղ։ Երբ հայրը գալիս է օգնելու երեխային աշխատանքում, կարևոր է թույլ տալ նրան անել իր ձևով՝ առանց միջամտելու ամեն ինչին՝ ասելով. «Սա ճիշտ չէ, սա սխալ է»։ Երբ նրանք երկուսն էլ միասին անցնեն այս ճանապարհը՝ օգնելով միմյանց, դա երջանկություն կբերի ամբողջ ընտանիքին։