Հղիության վերջին մի քանի շաբաթները մեծ և մի փոքր սպասման ժամանակաշրջան են, այնպես չէ՞։ Հետաքրքիր է մտածել, որ ընդամենը մի քանի օրից կկարողանաք ձեր երեխային գրկում պահել։ Բայց միևնույն ժամանակ, հատկապես, եթե սա ձեր առաջին երեխան է, կարող եք նաև մի փոքր անհանգստանալ ծննդաբերության համար։ Այս ընթացքում ձեր բժիշկը , հավանաբար, կբացատրի ձեզ, թե ինչպես է ձեր երեխան դիրքավորված, հատկապես օգտագործելով «Գլխի ներգրավում» տերմինը։ Սա իրականում ձեր երեխայի ծնվելուց առաջ ամենակարևոր քայլերից մեկն է։
Պարզ ասած, ի՞նչ է «գլխավոր ներգրավվածությունը»։
Հղիության ընթացքում որոշ երեխաներ իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են արգանդում գլուխները վերև և ոտքերը՝ ներքև։ Սակայն ծնվելուց մի քանի շաբաթ առաջ շատ երեխաներ շրջվում են արգանդում և գլուխները իջեցնում։ Այլ կերպ ասած՝ երեխայի գլուխը շրջվում է դեպի ձեր կոնքը։ Ահա թե ինչպես է ձեր մարմինը պատրաստվում երեխայի ծննդաբերության ժամանակ գլխով դուրս գալուն։
Սովորաբար երեխաները այս կերպ են պտտվում 32-36 շաբաթականների միջև ընկած ժամանակահատվածում: Այս ժամանակահատվածից հետո երեխայի պտտվելու հավանականությունը մի փոքր ցածր է, բայց դա անհնար չէ: Այնուամենայնիվ, եթե նախկինում ծննդաբերել եք, երեխայի գլուխը պտտելը (նշանադրումը) այս անգամ կարող է տեղի ունենալ ծննդաբերության սկսվելուց մի քանի ժամ առաջ:
Երբ երեխայի գլուխը դեպի ներքև է շրջվում, նա աստիճանաբար կսկսի շարժվել ձեր կոնքի մեջ։ Բժիշկները չափում են այս «գլխի ներգրավվածությունը»՝ տեսնելու համար, թե որքան խորն է երեխայի գլուխը մտել ձեր կոնքի մեջ։
Սա կոչվում է «պտղի կայան»։ Դա չափման միջոց է, թե որքանով է երեխայի գլուխը մտել կոնքի մեջ։ Երբ երեխան լիովին զբաղված է, դա համարվում է «0 կայան»։
Ինչո՞ւ է սա այդքան կարևոր։
«Գլխի ներգրավվածությունը» շատ կարևոր է երկու հիմնական պատճառով։
Առաջինը՝ եթե երեխան գլուխը կախ չէ և չի մտել կոնք, հնարավոր է, որ նա դուրս գա նախ հետույքով կամ ոտքերով։ Մենք սա անվանում ենք «հոդային դիրք» ։ Նման իրավիճակում ծննդաբերությունը կարող է մի փոքր բարդ լինել ձեզ և ձեր երեխայի համար։ Ահա թե ինչու ձեր բժիշկը միշտ ուշադրություն կդարձնի, թե արդյոք երեխան «նշանված» է։ Սա արվում է՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ լավ է ընթանում և անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկելու համար, եթե «հոդային դիրք» հավանական է։
Երկրորդը՝ երեխայի գլուխը պետք է «զբաղվի» ծննդաբերությունից առաջ։ Սա չի նշանակում, որ երեխան կծնվի հենց որ «զբաղվի»։Սակայն ծննդաբերությունը սովորաբար չի սկսվում մինչև երեխայի գլուխը «զբաղվի»։ Պարզ ասած՝ սա կարևոր նշան է, որ մարմինը պատրաստվում է ծննդաբերությանը։
Ինչպե՞ս եք զգում, եթե երեխայի գլուխը կախ է։
Ձեր բժիշկը կստուգի ձեր երեխայի ներգրավվածությունը: Սա սովորաբար արվում է ուլտրաձայնային հետազոտության կամ ֆիզիկական զննման միջոցով: Ֆիզիկական զննման ընթացքում ձեր բժիշկը կզննի ձեր որովայնը և կոնքը, ինչպես նաև կստուգի, թե որտեղ է գտնվում երեխայի գլուխը ձեր կոնքի ոսկորի նկատմամբ:
Սակայն կան մի քանի նշաններ, որոնք կարող եք օգտագործել այս մասին պատկերացում կազմելու համար։ Այս նշանները կարող են օգնել ձեզ հասկանալ, թե արդյոք երեխան սկսել է իջնել։
| Նշանը, որը դուք զգում եք | Դրա պատճառը |
|---|---|
| Հաճախակի միզելու անհրաժեշտություն։ | Որովհետև երեխան իջնում է ներքև և սեղմում ձեր միզապարկը։ |
| Սրտխառնոցի նվազեցում։ | Քանի որ երեխան իջնում է, և ստամոքսի վրա ճնշումը նվազում է։ |
| Շնչառությունը դառնում է ավելի հեշտ ։ | Քանի որ երեխան իջնում է, և թոքերի վրա ճնշումը նվազում է։ |
| Զգացողություն, որ «փորկապը» նվազել է ։ | Որովհետև երեխան այժմ ավելի մոտ է կոնքին, այլ ոչ թե կրծքավանդակին։ |
Կարո՞ղ եք օգնել երեխայի գլուխը իջեցնել։
Իրականում չկա որևէ հատուկ միջոց երեխայի գլուխը իջեցնելու համար։ Դա բնական գործընթաց է։ Այնուամենայնիվ, որոշ թեթև վարժություններ և ձգումներ կարող են օգնել ձեր երեխային իջնել և օգնել ձեր կոնքին թուլանալ ծննդաբերությունից առաջ։
Ամենակարևորը. նախքան հետևյալ միջոցներից որևէ մեկը փորձելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և ստացեք նրա խորհուրդը: Սրանք կարող են հարմար չլինել բոլոր հղի կանանց համար:
Ձեր բժշկի համաձայնությամբ, հետևյալ բաները կարող են օգնել.
- Յոգայի ձգումներ , որոնք թուլացնում են կոնքը. Կան յոգայի վարժություններ, որոնք հատուկ նախատեսված են հղի մայրերի համար:
- «Ծննդաբերական գնդակի» օգտագործումը. Սա մեծ գնդակ է: Դրա վրա նստելը և այն նրբորեն շարժելը ձեր կոնքը լավ մարզում է տալիս:
- Նախածննդյան մերսումներ. մերսում ստանալ հղիության համար հատուկ պատրաստված անձի կողմից:
- Այցելություն նախածննդյան քիրոպրակտորի . Հղի մայրերի համար հատուկ պատրաստված քիրոպրակտորը կարող է կարգավորել ձեր մարմնի կեցվածքը:
- Կանոնավոր վարժություններ. Զբաղվեք պարզ, ցածր ինտենսիվության վարժություններով, ինչպիսիք են քայլելը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- «Գլխի շարժումները» նորմալ և շատ կարևոր քայլ են, որը տեղի է ունենում հղիության վերջին փուլերում: Դրանից վախենալու բան չկա:
- Սա նշանակում է, որ երեխայի գլուխը իջել է կոնքի մեջ՝ պատրաստվելով ծննդաբերությանը։
- Սա սովորաբար տեղի է ունենում 32-36 շաբաթների միջև, բայց երբեմն կարող է տարբեր լինել, հատկապես երկրորդ կամ հաջորդող երեխաների դեպքում։
- Գլխի շարժումը չի նշանակում, որ դուք անմիջապես երեխա կունենաք։ Դա պարզապես ազդանշան է, որ ձեր մարմինը պատրաստվում է։
- Եթե ունեք որևէ հարց կամ կասկած երեխայի դիրքի վերաբերյալ, միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ դրա մասին:
- Որոշ թեթև վարժություններ կարող են օգնել, բայց կարևոր է որևէ բան անելուց առաջ դիմել բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը