Դուք էլ ունե՞ք ազդրի ցավ։ Արդյո՞ք դա ազդրի հոդաբորբ է։ Եկեք խոսենք դրա մասին։

Երբևէ արթնացե՞լ եք առավոտյան՝ ունենալով կոշտացած, ցավոտ ազդր։ Կամ հոգնե՞լ եք ազդրի ցավից, որը առաջանում է կարճ հեռավորություն քայլելիս կամ աթոռից վեր կենալիս։ Դուք կարող եք մտածել, որ այս բաները նորմալ են տարիքի հետ։ Սակայն դրանք կարող են լինել ազդրի հոդի արթրիտ կոչվող հիվանդության ախտանիշներ։ Եկեք այսօր ավելի մանրամասն խոսենք այս մասին, քանի որ այն ազդում է շատ մարդկանց վրա։

Ի՞նչ է կոնքի հոդի արթրիտը:

Պարզ ասած՝ կոնքի հոդի արթրիտը ցավ և կարկամություն է։ Այն հիմնականում ազդում է հոդի փափուկ հյուսվածքների վրա։ Մասնավորապես, վնասվում է աճառը, որը գործում է որպես բարձիկ և կանխում է հոդերի շփումը։ Երբեմն կարող է ախտահարվել նաև սինովիալ թաղանթը, որը նպաստում է հոդի սահելուն։

Պատկերացրեք ձեր կոնքի հոդի մասին որպես դռան վրա գտնվող ծխնի։ Որպեսզի այն ճիշտ աշխատի, այն պետք է լավ սահի մասերի միջև և ունենա ինչ-որ բան, որը կլանի ցնցումները։ Երբ դուք զարգացնում եք արթրիտ, կամ այս աճառ կոչվող բարձիկը մաշվում է, կամ հոդի հյուսվածքները բորբոքվում են, ինչը նշանակում է, որ դրանք այտուցվում են։ Երբեմն կարող է լինել երկուսն էլ։ Այսպիսով, երբ այս աճառը մաշվում է, ձեր հոդը բավարար բարձիկ կամ սահունություն չունի շարժվելիս։ Այտուցը կարող է նաև հոդի կոշտացման պատճառ դառնալ։

Կա՞ն կոնքի հոդի արթրիտի տեսակներ։

Այո, կան կոնքազդրային հոդի արթրիտի մի քանի հիմնական տեսակներ։

Ամենից հաճախ, կոնքազդրային հոդի վրա ազդող հիվանդությունը օստեոարթրիտն է: Պարզ ասած, սա վիճակ է, որն առաջանում է ժամանակի ընթացքում հոդի մաշվածության պատճառով: Այն նման է հին մեքենայի մասերի մաշվածությանը:

Բացի այդ, կան արթրիտի բորբոքային տեսակներ , որոնք հազվադեպ են ազդում կոնքազդրային հոդի վրա: Օրինակ՝ մի վիճակ, որը կոչվում է ռևմատոիդ արթրիտ : Սա օստեոարթրիտից տարբեր հիվանդություն է: Սովորաբար, բորբոքային արթրիտի այս տեսակները չեն ազդում միայն ձեր մարմնի մեկ մասի վրա, այլ կարող են միաժամանակ ազդել շատ այլ մասերի վրա, ներառյալ խոշոր հոդերը, ինչպիսին է կոնքազդրային հոդը: Հոդերի ցավից բացի, այս հիվանդությունները կարող են նաև այլ ախտանիշներ առաջացնել:

Ահա բորբոքային արթրիտի մի քանի տեսակներ, որոնք կարող են ազդել կոնքազդրային հոդի վրա.

• Ռևմատոիդ արթրիտ
• Սպոնդիլոարթրիտ
• Անչափահաս իդիոպաթիկ արթրիտ
• Պոդագրա
• Պսևդոգաուտ
• Սեպտիկ արթրիտ - Սա առաջանում է վարակի պատճառով։
• Լուպուսի հետ կապված արթրիտ
• Լայմի հիվանդության հետ կապված արթրիտ

ՕստեոարթրիտԱյս վիճակը սովորաբար ախտահարում է 55 տարեկանից բարձր մարդկանց մեծամասնությանը: Բացի այդ, կոնքազդրային հոդը օստեոարթրիտի երկրորդ ամենատարածված ախտահարվող հոդն է: 55 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ 25%-ը կարող է տառապել կոնքազդրային հոդի օստեոարթրիտից: Այս հիվանդության ի հայտ գալու միջին տարիքը մոտ 65 տարեկանն է: Այնուամենայնիվ, արթրիտի բորբոքային տեսակները կարող են ի հայտ գալ ավելի երիտասարդ տարիքում:

Որո՞նք են կոնքի հոդի արթրիտի ախտանիշները:

Եթե ​​դուք ունեք ազդրի հոդի արթրիտ, կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները.

• Ցավ և կարկամություն կոնքազդրային հոդի շարժման ժամանակ։ Սա կարող է ավելի նկատելի լինել, հատկապես առավոտյան առաջին անգամ արթնանալիս կամ որոշ ժամանակ կանգնած մնալուց հետո։
• Կոնքազդրային հոդի շարժումների սահմանափակ տիրույթ։ Սա նշանակում է, որ դուք չեք կարող ոտքը ծալել կամ ուղղել այնպես հեշտությամբ, ինչպես նախկինում։
• Դժվարություն գոտկատեղի շրջանում ծռվելու կամ կաղալով քայլելու հարցում։
• Կոնքը շարժելիս կրճտոցի կամ ամրացման զգացողություն։
• Հոդը շարժելիս լսվում է «ճռռոցի» կամ պայթելու ձայն (կրեպիտուս):

Ցավը միշտ զգացվու՞մ է ազդրի հատվածում։

Սա միշտ չէ, որ այդպես է։ Երբեմն կոնքազդրային հոդի ցավը կարող է զգացվել կոնքազդրային հոդի շուրջը գտնվող այլ հատվածներում։ Մենք սա անվանում ենք ուղղորդված ցավ ։ Երբեմն այս ցավը կարող է զգացվել այնպես, կարծես այն տեղափոխվում է մեկ տեղից մյուսը։ Շատ մարդիկ նաև կոնքազդրային հոդի ցավ են զգում հետևյալ հատվածներում՝

• Աճուկային տարածք
• Ազդր
• Հետույք
• Ծունկ - Այո, երբեմն կոնքի խնդիրները կարող են ծնկի ցավ պատճառել։

Արդյո՞ք ես երկու ազդրերում էլ արթրիտ կզարգացնեմ։

Եթե ​​դուք ունեք օստեոարթրիտ , այն հաճախ չի ազդում երկու կոնքազդրերի վրա միաժամանակ։ Սկզբում այն ​​կարող է ազդել միայն մեկ կոնքազդրի վրա։ Սակայն, եթե այն ազդում է մեկ կոնքազդրի վրա, դա պարտադիր չէ, որ նշանակի, որ այն կազդի նաև մյուս կոնքազդրի վրա։

Սակայն բորբոքային արթրիտի դեպքում այն ​​հաճախ կարող է միաժամանակ ախտահարել ինչպես կոնքազդրային հոդերը, այնպես էլ մարմնի այլ հոդերը։

Որո՞նք են կոնքի հոդի արթրիտի պատճառները:

Կախված արթրիտի տեսակից՝ դրա համար կան երկու տեսակի պատճառներ։

Օստեոարթրիտի պատճառները.

Կոնքազդրային հոդի օստեոարթրիտի հիմնական պատճառը բնականոն մաշվածությունն է (նորմալ մաշվածություն), քանի որ մենք օգտագործում ենք մեր կոնքազդրային հոդերը մեր ողջ կյանքի ընթացքում: Պարզապես պատկերացրեք, որ մեր կոնքազդրային հոդերը մեծ լարվածության և ճնշման են ենթարկվում, երբ մենք քայլում, նստում և կանգնում ենք: Այսպիսով, տարիքի հետ նորմալ է, որ մեր կոնքազդրային հոդերի աճառը բնականաբար սկսի մաշվել:

Սակայն որոշ մարդկանց հոդերը ավելի արագ են մաշվում, քան մյուսները՝ ավելի երիտասարդ տարիքում։ Կան մի շարք գործոններ, որոնք կարող են ազդել դրա վրա։ Ձեր կենսակերպը, գենետիկան, վթարները և որոշակի բժշկական հիվանդություններ կարող են հանգեցնել հոդերի աճառի ավելի արագ մաշմանը։ Այս գործոնները ժամանակի ընթացքում մեծացնում են կոնքի հոդի արթրիտ զարգացնելու ռիսկը։

Ռիսկի գործոնները, որոնք մեծացնում են կոնքի հոդի օստեոարթրիտի զարգացման ռիսկը, հետևյալն են.

• Տարիքի աճ։
• Զբաղվելով այնպիսի աշխատանքներով կամ սպորտով, որոնք անընդհատ ճնշում են գործադրում կոնքազդրային հոդի վրա (օրինակ՝ ծանրություններ բարձրացնելու աշխատանքներ, որոշ սպորտաձևեր):
• Քայլելիս մարմնի վրա ավելորդ քաշ կրելը (ճարպակալում):
• Նախկինում կոնքազդրային հոդի վնասվածք կամ վիրահատություն (հետվնասվածքային արթրիտ):
• Կոնքազդրային հոդի սխալ դիրքավորում (օրինակ՝ կոնքազդրային հոդի դիսպլազիա, կոնքազդրային հոդի արգելակում): Սա կարող է նաև բնածին խնդիր լինել:
• Ընտանեկան պատմության մեջ օստեոարթրիտի առկայություն (ժառանգական):

Բորբոքային արթրիտի պատճառները.

Բորբոքային արթրիտը հոդերի բորբոքումով չի առաջանում։ Սակայն այս բորբոքումը կարող է փոփոխություններ առաջացնել հոդերում։ Բազմաթիվ բորբոքային վիճակներ դասվում են աուտոիմունային խանգարումների շարքին։ Սա այն դեպքն է, երբ ձեր մարմնի իմունային համակարգը խափանվում է և հարձակվում ձեր սեփական առողջ հյուսվածքների վրա։ Սա է, որ հոդերի բորբոքում է առաջացնում։

Գործոններ, որոնք մեծացնում են բորբոքային արթրիտի զարգացման ռիսկը.

• Որոշ գենետիկական մուտացիաներ։
• Մարմնում որոշակի աուտոիմունային հակամարմինների առկայությունը:
• Ընտանիքում կամ ինքներդ ձեզ մոտ աուտոիմուն հիվանդության առկայություն։

Ինչպե՞ս իմանալ, որ ունեք կոնքի հոդի արթրիտ։

Հաստատ իմանալու համար, թե արդյոք ունեք կոնքի հոդի արթրիտ, պետք է դիմեք բժշկի։ Ահա մի քանի բան, որոնք նրանք կանեն.

1. Ձեզ կհարցնեն ձեր ախտանիշների մասին՝ որքան ժամանակ է ցավը առկա, ինչպիսի՞ն է այն զգացվում և երբ է այն ամենաուժեղը։

2. Կոնքազդրային հոդի ֆիզիկական զննում. Բժիշկը կշոշափի ձեր կոնքը և կփնտրի ցավոտ հատվածները:

3. Ստուգվում է հոդի շարժման միջակայքը. որքանով կարող եք ծալել, ձգել և պտտել ոտքը։

4. Նրանք կհետևեն, թե ինչպես եք քայլում. կաղում եք, թե ցավ ունեք քայլելիս։

5. Ռենտգեն. Սա կարող է հայտնաբերել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հոդերի այտուցը, աճառի մաշվածությունը և ոսկրային փոփոխությունները:

6. Եթե կասկածվում է բորբոքային արթրիտի, կարելի է նաև արյան անալիզներ անել. դրանք կարող են հայտնաբերել որոշ կոնկրետ ցուցանիշներ:

Ամենակարևորը՝ մի՛ ինքնախտորոշվեք։Շատ կարևոր է դիմել բժշկի և պարզել, թե ճիշտ ինչն է խնդիրը։

Որո՞նք են կոնքի հոդի արթրիտի լավագույն բուժումները:

Լավագույն բուժումը կախված է ձեր արթրիտի տեսակից և դրա ծանրությունից: Անկախ տեսակից, բժիշկները սովորաբար սկզբում փորձում են մեղմ, պարզ բուժումներ և կենսակերպի փոփոխություններ:

Պահպանողական բուժումը սովորաբար առաջին բուժումն է.

Սրանք հաճախ առաջին բաներն են, որոնք պետք է փորձել.

• Կենսակերպի փոփոխություններ.
• Անել բաներ, որոնք կարող են նվազեցնել կոնքազդրային հոդի վրա ճնշումը: Օրինակ՝ քաշի կորուստ (եթե ավելորդ քաշ ունեք), աշխատանքը փոխել (եթե ունեք աշխատանք, որը ճնշում է գործադրում հոդի վրա) և որոշակի գործողությունների դադարեցում:
• Բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ ձեզ օգտագործել ինչ-որ բան, օրինակ՝ ձեռնափայտ , որը կօգնի ձեզ քայլել։
• Ջերմային/սառը թերապիա.
• Ե՛վ ջերմությունը, և՛ ցուրտը կարող են օգնել նվազեցնել արթրիտի ցավը, բայց երկու ձևով։ Սառցե կամ գելային փաթեթները կարող են օգնել նվազեցնել այտուցը։ Տաքացնող բարձիկները կամ տաք լոգանքները կարող են օգնել նվազեցնել հոդերի կոշտությունը և ապահովել հարմարավետություն։
• Ֆիզիկական թերապիա.
• Երբ կրճատում եք այլ գործողությունները, կարևոր է կատարել թեթև վարժություններ ՝ հոդերի ճկունությունն ու ամրությունը պահպանելու համար: Ֆիզիկական թերապևտը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ, թե որ վարժություններն են ձեզ համար ճիշտ:
• Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներ.
• Հատկապես ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները (ՈՍՀԲԴ) : Դրանք թեթևացնում են ցավը, ինչպես նաև բորբոքումը (օրինակ՝ իբուպրոֆեն, դիկլոֆենակ, բայց դրանք օգտագործելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ):
• Տեղային ցավազրկող միջոցները նույնպես կարող են օգնել։

Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց բժիշկը կարող է առաջարկել հետևյալ բուժումները.

Երբ արթրիտն ավելի ծանր է, բժիշկը կարող է առաջարկել ներարկումներ կամ դեղորայք՝ հիվանդությունը վերահսկելու համար։

• Կորտիզոնի ներարկումներ. Այս ստերոիդային ներարկումները կատարվում են անմիջապես կոնքազդրային հոդի մեջ: Դրանք ժամանակավորապես մեծապես վերահսկում են ցավը և բորբոքումը: Սա կոնքազդրային հոդի բորբոքային արթրիտի ստանդարտ բուժում է:
• Թրոմբոցիտներով հարուստ պլազմայի (PRP) ներարկումներ. PRP-ն այլընտրանքային ցավազրկման և օստեոարթրիտի ստանդարտ բուժման միջոց է: Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ այն կարող է խթանել աճառի վերականգնումը:
• Բերանային կորտիկոստերոիդներ. Ստերոիդները դեղորայքի տեսակ են, որոնք ճնշում են իմունային համակարգը և նվազեցնում բորբոքումը: Դրանք արթրիտի բորբոքային տեսակների ստանդարտ բուժում են:
• DMARDS (հիվանդությունը փոփոխող հակառևմատիկ դեղամիջոցներ). Սրանք դեղամիջոցների դաս են, որոնք բուժում են արթրիտի բորբոքային տեսակները: Դրանք նվազեցնում են բորբոքումն ամբողջ մարմնում:

Վիրաբուժական բուժում, եթե այլ բուժումները անարդյունավետ են.

Եթե ​​մյուս բոլոր բուժումները չեն կարողանում վերահսկել ցավը, հոդի փոխարինման վիրահատությունը կարող է թեթևացում ապահովել։

• Կոնքի հոդի վերականգնում. Այս վիրահատության ժամանակ վիրաբույժը հեռացնում է կոնքի հոդի մաշված ոսկորի և աճառի մի մասը և փոխարինում այն ​​մետաղական կափարիչով և պատյանով: Այս մակերեսները սկսում են շարժվել առանց շփման և ցավի:
• Կոնքազդրային հոդի լրիվ փոխարինում. Այս վիրահատության ընթացքում հեռացվում է կոնքազդրային հոդի խոռոչը և ազդրոսկրի գլխիկը, և այն փոխարինվում է արհեստական ​​հոդով (պրոթեզով) : Այս արհեստական ​​հոդը սովորաբար ծառայում է տարիներ, նույնիսկ տասնամյակներ:

Կարո՞ղ է կոնքի հոդի արթրիտը լիովին բուժվել:

Ներկայումս օստեոարթրիտի դեմ դեղամիջոց չկա։ Այսինքն՝ մաշված աճառը ինքնուրույն չի վերականգնվում։ Այնուամենայնիվ, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, ախտանիշները կարող են լավ վերահսկվել պահպանողական բուժման միջոցով։

Եթե ​​այդ բուժումները անարդյունք են, կոնքի հոդի փոխարինման վիրահատությունը կարող է լիովին վերացնել օստեոարթրիտի ախտանիշները: Կախված ձեր տարիքից՝ ստացված պրոթեզը կարող է ծառայել ամբողջ կյանքի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ավելի երիտասարդ մարդու մոտ պրոթեզը ժամանակի ընթացքում մաշվում է, ուստի տասնամյակներ անց կարող է անհրաժեշտ լինել ևս մեկ վիրահատություն:

Բորբոքային արթրիտը հաճախ դժվար է լիովին բուժել, բայց դեղորայքը կարող է վերահսկել հիվանդությունը, նվազեցնել հոդերի վնասը և այն հասցնել այնպիսի կետի, որ դուք կարողանաք ապրել նորմալ կյանքով։

Որո՞նք են այն բաները, որոնք մեծացնում են կոնքի հոդի արթրիտի առաջացման ռիսկը: / Ինչի՞ց պետք է խուսափել:

Եթե ​​դուք ունեք կոնքի հոդի արթրիտ, լավագույնն է խուսափել հետևյալ բաներից.

• Բարձր ինտենսիվությամբ վարժություններ, ինչպիսիք են վազքը կամ ցատկը։
• Կանգնած վիճակում ծանր բեռներ բարձրացնելը կամ տեղափոխելը։
• Հաճախակի նստացատկեր, պտույտներ կամ ցատկեր։
• Երկար ժամանակ նստած մնալը կամ նստած վիճակում ոտքերը խաչել։

Արթրիտը կարող է լինել թուլացնող վիճակ, հատկապես, երբ այն ազդում է ամենօրյա շարժունակության համար կարևոր հոդից։ Անվերահսկելի արթրիտային ցավը կարող է դժվարացնել ձեր աշխատանքը կատարելը կամ ձեր սիրելի գործունեությանը մասնակցելը։ Այն նաև կարող է նվազեցնել կյանքից ձեր հաճույքը։

Վերջապես, ամենակարևոր բանը, որ պետք է հիշել.

Բայց, նույնիսկ եթե դուք տարեց եք, դուք պարտավոր չեք այսպես տառապել: Այժմ մեծ առաջընթաց կա կոնքի հոդի արթրիտի բուժման մեջ: Եթե դուք ստանաք լավ բժշկական բուժում, կարող եք վերականգնել ձեր շարժունակությունը և կյանքի ուրախությունը: Հետևաբար, եթե ունեք ախտանիշներ, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք բժշկի դիմել և խորհրդատվություն ստանալ: Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան ավելի լավ կլինեն արդյունքները:

` Կոնքազդրային հոդի արթրիտ, օստեոարթրիտ, ռևմատոիդ արթրիտ, հոդերի ցավ, կոնքազդրային հոդի ցավ, արթրիտի բուժում, հոդերի ցավ