Կոտրե՞լ եք ձեր ազդրը։ Կամ ինչ-որ մեկը ընկե՞լ է։ Եկեք իմանանք, թե ինչ է ազդրի կոտրվածքը։

Եթե ​​մեր մեծերից մեկը, գուցե տատիկը կամ պապիկը, սայթաքի և ընկնի, դա կարող է շատ վախենալու լինել, այնպես չէ՞։ Մենք հաճախ մտածում ենք. «Օ՜, չգիտեմ՝ կոտրե՞լ եմ ազդրս»։ Իրականում, այս ազդրի կոտրումը, այսինքն՝ «(ազդրի կոտրվածքը)», խաղ չէ։ Դա լուրջ վիճակ է, որը կարող է ազդել ձեր կյանքի վրա։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք այս մասին ճշգրիտ և պարզ։

Ի՞նչ է նշանակում պարզապես կոնքի կոտրվածք անելը։

Լավ, հիմա եկեք նայենք, թե ինչ է կոնքի կոտրվածքը: Ձեր ոտքն ունի ազդրոսկր, որը կոնքոսկրից մինչև ծունկը ամենաերկար և ամենաամուր ոսկորն է: Բժիշկները այն անվանում են նաև ազդրոսկր: Դա ազդրոսկրի վերին մասն է, մասնավորապես՝ կոնքի հոդի մոտ գտնվող մասը, որը մենք անվանում ենք կոնքի կոտրվածք:

Կոնքի ոսկորը մարմնի ամենաերկար և ամենաամուր ոսկորն է։ Այսպիսով, սովորաբար այն կոտրելու համար անհրաժեշտ է բավականին վատ անկում կամ լուրջ վնասվածք, օրինակ՝ ավտովթար։ Եթե կոտրում եք կոնքը, դա նշանակում է , որ, հավանաբար, վիրահատության կարիք կունենաք այն վերականգնելու համար։

Երբեմն մենք կատակում ենք մեր ընկերների հետ այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են՝ «Ես կոտրեցի ազդրս, որովհետև մեծացա»։ Նույնիսկ եթե դա պարզապես կատակ է, կարևոր է հիշել, որ ազդրի կոտրվածքը շատ լուրջ, կյանքը փոխող վթար է ։ Եթե անտեսեք այն, դա կարող է հետագայում լուրջ խնդիրների հանգեցնել։

Ի՞նչ եղանակներով կարող է կոնքը կոտրվել։

Հիմա, նայեք, մեր կոնքի հոդը գնդաձև -խոռոչաձև հոդ է։ Ազդրոսկրի գնդաձև մասը (ազդրոսկրի գլուխը) տեղավորվում է մեր կոնքի բաժակաձև խոռոչի (ացետաբուլի) մեջ։ Այսպիսով, երբ մենք ասում ենք «կոտրված կոնք», դա նշանակում է, որ ոսկորը կարող է կոտրվել ազդրոսկրի վերևի ցանկացած հատվածում։

Բժիշկները դասակարգում են այս կոնքի կոտրվածքները՝ հիմնվելով ազդրոսկրի կոտրվածքի վայրի վրա։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են.

• Ազդրոսկրի գլխի կոտրվածքներ. Սա ազդրոսկրի գնդաձև մասի՝ ազդրոսկրի վերին մասում գտնվող կլոր մասի կոտրվածք է: Սա իրականում շատ հազվադեպ հանդիպող դեպք է:
• Ազդրոսկրի վզի կոտրվածքներ. Երբեմն կոչվում են ենթագլխային կոտրվածքներ կամ ներկապսուլային կոտրվածքներ, սա ազդրոսկրի կամրջանման մասն է կլոր գլխիկի և կողքով անցնող երկար ցողունի միջև։ Սա կոնքի կոտրվածքի ամենատարածված տեսակն է։ Այն նման է շշի վզիկին, ուստի այն հեշտությամբ կարող է վնասվել։
• Միջտրոխանտերային կոտրվածքներ. Ազդրոսկրի երկու կողմերում կան երկու ոսկրային ելուստներ (տրոխանտերներ): Սրանց վրա են ամրանում մկանները: Սա կոչվում է կոտրվածք այս ելուստների միջև ընկած հատվածում:

Բժիշկները կոտրվածքները անվանում են նաև կոտրվածքի բնույթի հիման վրա (այսինքն՝ կոտրվածքի ձևի, ձևի հիման վրա): Ահա մի քանի օրինակներ՝

• Լայնակի կոտրվածքներ
• Թեք կոտրվածքներ
• Սպիրալաձև կոտրվածքներ
• Մանրացված կոտրվածքներ – Սա նման է գետնին ընկնող և կոտրվող ապակու կտորի։

Որո՞նք են սրա ախտանիշները։

Սրանք կոնքի կոտրվածքի տարածված ախտանիշներն են։ Եթե դուք ունեք դրանցից մեկը կամ մի քանիսը, անպայման պետք է մտահոգվեք։

• Ես շատ ուժեղ կոնքի ցավ ունեմ։ Այս ցավը կարող է նաև ճառագայթվել աճուկ։
• Դուք չեք կարող շարժել ձեր ազդրերը կամ ոտքերը, ինչը նշանակում է, որ ձեր շարժունակությունը խիստ սահմանափակված է: Դուք նույնիսկ չեք կարող կրել ծանրություն կամ կանգնել:
• Կարող է ձեռքում շոշափելիորեն զգացվող ուռուցք լինել, կամ դրսից տեսանելի ուռուցք։
• Առաջանում է այտուց։
• Կապտուկներ, դա նշանակում է կապտելանալ։
• Արտաքինից նայելիս կոնքազդրային հոդը կարող է դեֆորմացված և անկանոն թվալ։ Ոտքը կարող է նաև մի փոքր կարճացած և դեպի դուրս շրջված թվալ։

Որո՞նք են կոնքի կոտրվածքների պատճառները։

Պարզ ասած, կոնքի կոտրվածքը պահանջում է շատ լուրջ վնասվածք ։ Քանի որ, ինչպես արդեն ասացինք, դա ամուր ոսկոր է։ Հիմնական պատճառներն են՝

• Վայր ընկնելը. Հատկապես, եթե դուք ընկնում եք բարձր տեղից (օրինակ՝ սանդուղքից, տանիքից, ծառից): Սակայն, տարեց մարդու դեպքում դա կարող է պատահել նույնիսկ այն դեպքում, եթե դուք սայթաքեք և ընկնեք պարզապես կանգնած վիճակում:
• Ավտոմեքենաների, հեծանիվների և եռանիվ մեքենաների վթարները կարող են լուրջ վնասվածքներ պատճառել։
• Սպորտային վնասվածքներ. Հատկապես բարձր ազդեցության մարզաձևերում, ինչպիսիք են ռեգբին և ֆուտբոլը:

Ո՞վ է ավելի շատ ռիսկի ենթարկվում։

Յուրաքանչյուրը կարող է վթարի ենթարկվել և կոտրել ազդրը։ Սակայն որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։ Սրանք են՝

• 65 տարեկանից բարձր մեծահասակներ. Տարիքի հետ մեր ոսկորները թուլանում են, և մեր հավասարակշռությունը նվազում է, ինչը մեզ ավելի հավանական է դարձնում ընկնելը։
• Մարդիկ, ովքեր ունեն ոսկորները թուլացնող հիվանդություններ: Օրինակ, եթե նրանք ունեն «օստեոպորոզ» (ոսկրային կորուստ) կամ «օստեոպենիա» (ոսկրային նոսրացում): Այս դեպքերում ոսկորները դառնում են փխրուն՝ ինչպես թխվածքաբլիթները:
• Կանայք մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի խմբում են, քան տղամարդիկ, հատկապես դաշտանադադարից հետո, քանի որ նրանք ավելի հակված են օստեոպորոզ զարգացնելու։
• Մարզիկներ, ովքեր զբաղվում են կոնտակտային սպորտաձևերով։

Սովորաբար, կոնքի կոտրվածքը տեղի է ունենում, երբ մարդը ընկնում է բարձրությունից: Այնուամենայնիվ, 65 տարեկանից բարձր անձանց կամ թույլ ոսկորներ ունեցող անձանց մոտ կոնքի կոտրվածքի հավանականությունը շատ ավելի բարձր է, նույնիսկ եթե նրանք սայթաքեն կամ ընկնեն տնային գործեր անելիս կամ առօրյա գործեր անելիս: Պատկերացրեք, եթե մեր տան տատիկը սայթաքի և ընկնի լոգարանում... Քանի որ ոսկորները մի փոքր թուլանում են տարիքի հետ, կոնքի կոտրվածքի հավանականությունն ավելի բարձր է, նույնիսկ եթե նրանք ընկնեն: Նույնը կարող է պատահել «(օստեոպորոզ)» ունեցող անձանց հետ:

Բացի այդ, ցանկացած առողջական խնդիր, որը ազդում է ձեր հավասարակշռության, կայունության կամ քայլվածքի վրա, կարող է մեծացնել ազդրի կոտրվածքի ռիսկը: Որոշ վիճակներ, որոնք կարող են նվազեցնել հավասարակշռությունը, ներառում են.

• «(Պարկինսոնի հիվանդություն)» (Պարկինսոնի հիվանդություն)
• ` (Վերտիգո)` (Գլխապտույտ)
• Քայլվածքի աննորմալություններ
• Հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են ցնցումներ, ինչպիսիք են էպիլեպսիան։

Ինչպե՞ս է բժիշկը սա հայտնաբերում։

Բժիշկը կարող է վստահորեն ասել, թե արդյոք դուք ունեք կոնքի կոտրվածք ՝ ֆիզիկական զննման և հատուկ պատկերագրական հետազոտությունների միջոցով: Եթե դուք դիմեք շտապօգնության բաժանմունք (ՇԲ) վատ անկումից կամ այլ վթարից հետո, այնտեղի բժիշկները կարող են ախտորոշել այն որպես կոտրվածք:

Բժիշկը նախ կհարցնի ձեզ, թե ինչպես է տեղի ունեցել վթարը, կնայի ցավոտ հատվածներին և կպարզի, թե արդյոք կարող եք շարժել ոտքը։ Այնուհետև նա կլուսանկարի ձեր ազդրը և շրջակա հատվածը և կօգտագործի հետևյալ թեստերից մեկը կամ մի քանիսը.

• Կոնքի ռենտգեն. սա հաճախ կարող է հայտնաբերել կոտրվածք։
• ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում) հետազոտություն. Եթե ռենտգենը պարզ չէ, կամ եթե կասկածվում է փոքր կոտրվածք, այս հետազոտությունը կարող է օգտագործվել ավելի պարզ տեսնելու համար:
• «ՀՏ սկանավորում (համակարգչային տոմոգրաֆիա).»: Այս հետազոտությունը կարող է նաև մանրամասն լուսանկարներ անել ոսկորների: Սա շատ օգտակար է վիրահատություն պլանավորելիս:

Որո՞նք են բուժումները։

Գրեթե բոլոր նրանք, ովքեր կոտրվածք ունեն կոնքի վրա, վիրահատության կարիք կունենան։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն հազվադեպ է լավանում առանց վիրահատության։ Ձեզ անհրաժեշտ վիրահատության տեսակը կախված կլինի կոտրվածքի ծանրությունից, տեսակից, ձեր տարիքից, ընդհանուր առողջական վիճակից և այլ վնասվածքներից կամ առողջական խնդիրներից։ Կոնքի կոտրվածքների համար կան վիրահատության երկու հիմնական տեսակ՝

• Կոնքի հոդի փոխարինում (կամ կոնքի էնդոպրոթեզավորում). Եթե 65 տարեկանից բարձր մեծահասակը կոտրված կոնք ունի, նրան սովորաբար անհրաժեշտ է կոնքի հոդի փոխարինում: Սա ներառում է կոնքի հոդի վնասված մասի հեռացումը և դրա փոխարինումը մետաղից, պլաստիկից կամ կերամիկայից պատրաստված արհեստական ​​հոդով: Դա կարող է լինել լրիվ կամ մասնակի փոխարինում:
• Բաց վերականգնում և ներքին ֆիքսացիա (ORIF). Այս պրոցեդուրայի ժամանակ վիրաբույժը կոնքի ոսկորի մեջ մտցնում է պտուտակներ, քորոցներ, թիթեղներ կամ մետաղական ձող՝ կոտրված ոսկորը տեղում պահելու համար: Սա այն դեպքն է, երբ ոսկրի կոտրված կտորները ճիշտ են լավանում և չեն շարժվում: Որոշ մարդիկ ստիպված են կրել այս իմպլանտները իրենց կյանքի մնացած մասի համար: Մյուսները կարող են դրանք հեռացնել կոնքի լավացումից հետո:

Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ վիրահատությունից հետո։

Ինչպես ցանկացած վիրահատության դեպքում, կոնքի վիրահատությունից հետո կարող են առաջանալ որոշ բարդություններ։ Լավ է տեղյակ լինել նաև դրանց մասին.

• Ոսկորների մահ՝ ոսկորների արյան հոսքի կորստի պատճառով («(Ավազուլյար նեկրոզ)»):Հատկապես ազդրոսկրի պարանոցի կոտրվածքների դեպքում խաթարվում է ոսկրի գլխիկի արյան մատակարարումը, ինչի հետևանքով այդ մասը մահանում է։
• Չմիացում. Կոտրված ոսկորը կարող է լիովին կամ մասամբ չապաքինվել և կարող է պահանջվել հետագա վիրահատություն:
• Անկանոն միացում. Սա տեղի է ունենում, երբ կոտրված ոսկորը սխալ է լավանում և շեղվում է դիրքից։ Սա կարող է ցավ և որոշ ժամանակով դժվարություն առաջացնել քայլելիս։
• Ոսկրային վարակ (օստեոմիելիտ). Եթե դուք ունեք բաց կոտրվածք (որտեղ ոսկորը պատռվել է մաշկի միջով), ապա դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք բակտերիալ վարակ զարգացնելու համար։ Վարակները կարող են առաջանալ նաև վիրահատության տեղում։
• Արյան մակարդուկներ. վիրահատությունից հետո կարող են առաջանալ արյան մակարդուկներ, հատկապես ոտքերի խոշոր երակներում: Սրանք շատ վտանգավոր են, քանի որ կարող են կյանքին սպառնալ, եթե հասնեն թոքեր:
• Այլ առնչվող խնդիրներ. Մեծահասակների մոտ վիրահատությունից հետո կարող են առաջանալ նաև թոքերի և միզուղիների վարակներ:

Ինչպե՞ս եք սա գոյատևում։

Երբեմն հեշտ չէ կանխել կոնքի կոտրվածքները, քանի որ դրանք հաճախ տեղի են ունենում անսպասելիորեն՝ հանկարծակի անկման կամ այլ վթարի հետևանքով: Այնուամենայնիվ, հետևեք այս ընդհանուր անվտանգության խորհուրդներին՝ անկումների և վթարների ռիսկը նվազեցնելու համար: Սրանք կարևոր են ոչ միայն ձեզ համար, այլև ձեր ընտանիքի համար.

• Պահպանեք ձեր տունն ու աշխատավայրը կոկիկ և անհարկի անկարգությունից զերծ։ Հեռացրեք լարերը և չամրացված իրերը հատակից։ Սա կնվազեցնի ձեզ կամ ուրիշներին սայթաքելու հավանականությունը։
• Լոգարանում տեղադրեք բռնակ՝ չսահող սալիկներն ու ցնցուղի բռնակները պահելու համար։
• Եթե ​​դուք 65 տարեկանից բարձր եք, կամ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է օստեոպորոզով, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության թեստ անցնելու վերաբերյալ : Սա կօգնի ձեզ վաղ հայտնաբերել թույլ ոսկորները և ստանալ բուժում:
• Հետևեք սննդակարգի և վարժությունների ծրագրի, որը կօգնի պահպանել ոսկորների լավ առողջությունը : Կերեք կալցիումով և վիտամին D-ով հարուստ սնունդ: Քայլելը և թեթև վարժությունները ամրացնում են ոսկորները:
• Տան վերևի հարկում ինչ-որ բան վերցնելիս միշտ օգտագործեք համապատասխան գործիք (օրինակ՝ սանդուղք): Երբեք մի բարձրացեք աթոռների կամ սեղանների վրա:
• Մեքենա վարելիս միշտ կապեք անվտանգության գոտին։
• Հագեք համապատասխան պաշտպանիչ միջոցներ ցանկացած գործունեության կամ սպորտի համար։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ապաքինվելու համար։

Կոտրված կոնքի ապաքինման համար անհրաժեշտ է առնվազն մի քանի ամիս։ Դուք կարող եք ձեզ ավելի լավ զգալ և տեսնել բարելավում ժամանակի ընթացքում, և բուժումը կարող է տևել մինչև մեկ տարի։ Դա նման է տուն կառուցելուն, այն կառուցվում է մաս-մաս։ Ապաքինման համար անհրաժեշտ ժամանակը կախված է մի քանի այլ գործոններից՝

• Վիրահատության տեսակը, որը դուք ստիպված էիք անցնել։
• Հետաքրքիր է՝ ուրիշ վնասվածքներ ունե՞ս։
• Ձեր տարիքը (տարեց մարդուն ավելի երկար է պետք ապաքինվելու համար, քան երիտասարդ մարդուն):
• Ձեր ընդհանուր առողջությունը (օրինակ, եթե դուք շաքարախտ ունեք, վերականգնումը կարող է հետաձգվել):
• Խզման պատճառը և խզման ծանրությունը։

Ձեր վիրաբույժը կասի ձեզ, թե ինչ ակնկալել և կսահմանի ձեր վիճակին համապատասխանող վերականգնման ժամանակահատված։

Վիրահատությունից անմիջապես հետո դուք պետք է սկսեք ֆիզիկական թերապիա (ՖԹ): Սա կարող է սկսվել դեռևս հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում: Դուք պետք է մի քանի ամիս ՖԹ անեք, նախքան կկարողանաք նորից ճիշտ շարժվել և քայլել: Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի վարժություններ և ձգումներ՝ ազդրի շուրջ մկանները ամրապնդելու և հոդի շարժման տիրույթը մեծացնելու համար: Այս վարժությունները ճիշտ կատարելը շատ կարևոր է ձեր ապաքինման գործընթացի համար:

Վիրահատությունից հետո վերականգնման ընթացքում կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել քայլակ, ձեռնափայտ կամ հենակներ : Որոշ մարդիկ ստիպված են դրանք օգտագործել ավելի երկար ժամանակ: Հարցրեք ձեր բժշկին կամ ֆիզիկական թերապևտին, թե որքան ժամանակ պետք է օգտագործեք այս քայլակները:

Ինչո՞ւ է ազդրի կոտրվածքը վտանգավոր։

Կոնքի կոտրվածքը պարզապես վերջույթի կոտրվածք չէ։ Սա ավելի լուրջ է։

Հիշե՛ք, կոնքի կոտրվածքը խաղ չէ, այն լուրջ վիճակ է, որը պահանջում է շտապ բժշկական օգնություն։

Բացի ազդրոսկրի և կոնքազդրային հոդի վնասվածքից, կոնքազդրային կոտրվածքները կարող են նաև այլ լուրջ վնասվածքներ առաջացնել։ Սա կարող է պատահել, հատկապես, եթե դուք ուժեղ ընկնեք կամ ավտովթարի ենթարկվեք։

Ցանկացած վնասվածք, որը կարող է կոտրել ազդրոսկրը , կարող է նաև վնասել ազդրային զարկերակը։ Եթե դա տեղի ունենա, ուժեղ արյունահոսությունը կարող է կյանքին սպառնացող լինել, եթե բժիշկը արագ չբուժվի։ Բացի այդ, ազդրի կոտրվածքը և վիրահատությունից հետո անշարժ մնալու անհրաժեշտությունը կարող են մեծացնել արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկը։

Կոնքի կոտրվածքներ առաջացնող լուրջ վնասվածքները հատկապես վտանգավոր են 65 տարեկանից բարձր մեծահասակների համար: Տարիքի հետ մարմնին ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում ցանկացած վնասվածքից ապաքինվելու համար: Սա ավելի դժվար է խոշոր վթարի դեպքում, ինչպիսին է կոնքի կոտրվածքը: Կոնքի փոխարինման վիրահատությունը (և վերականգնման ժամանակը) կարող է ավելի դժվար լինել տարեց մարդու համար: Եթե նրանք ունեն այլ բժշկական խնդիրներ, իրավիճակը կարող է ավելի բարդ լինել:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 65 տարեկանից բարձր մեծահասակները, ովքեր կոնքի կոտրվածք են ստացել, ապաքինվելուց հետո ավելի հակված են կրճատել կամ դադարեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպիսին է քայլելը, և հրաժարվել սոցիալական գործունեությունից և հոբբիներից: Այս միայնությունը կարող է ազդել ձեր ընդհանուր առողջության և հոգեկան բարեկեցության վրա: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպես մնալ ակտիվ կոնքի կոտրվածքից հետո: Նրանք կարող են առաջարկել անվտանգ եղանակներ՝ կապված մնալու ձեր սիրելիների և ձեզ դուր եկող բաների հետ:

Ե՞րբ է անհրաժեշտ շտապ գնալ հիվանդանոց։

Կոնքի յուրաքանչյուր կոտրվածք բժշկական արտակարգ իրավիճակ է: Եթե կարծում եք, որ կոնքի կոտրվածք ունեք, անմիջապես զանգահարեք 1990 (կամ ձեր տեղական շտապ օգնության համարին): Զանգահարեք շտապօգնության ծառայություններին, եթե ընկել եք, ավտովթարի եք ենթարկվել կամ այլ լուրջ վթարի եք ենթարկվել և ունեք հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը.

• Դուք չեք կարող շարժել ձեր ազդրերը կամ ոտքերը։
• Անտանելի ցավ կա։
• Ձեր ազդրը կամ ոտքը այլ տեսք ունի, այն այլևս այնպիսին չէ, ինչպես նախկինում էր, այլ այնպիսի տեսք ունի, կարծես ձգված լինի։
• Երբեմն մաշկը ծակվում է, և ոսկորները երևում են (սա շատ լուրջ է):
• Ձեր ազդրը շատ է այտուցված։
• Այս մյուս ախտանիշների հետ մեկտեղ, ի հայտ է գալիս հանկարծակի ուժեղ կապտուկ (կապտություն):

Ի՞նչ հարցեր պետք է տալ բժշկին։

Երբ ինքներդ ձեզ կամ ձեր ծանոթներից մեկին բուժում եք կոնքի կոտրվածքով, լավ գաղափար է ձեր բժշկին տալ հետևյալ հարցերը, որպեսզի կարողանաք պարզ պատկերացում կազմել իրավիճակի մասին:

• Ինչպիսի՞ կոնքի կոտրվածք ունեմ։ Որքանո՞վ է այն լուրջ։
• Ի՞նչ տեսակի վիրահատություն պետք է անեմ։ Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել դրանից։
• Որո՞նք են վիրահատությունից հետո հնարավոր ռիսկերը։
• Որքա՞ն շուտ պետք է սկսեմ ֆիզիկական թերապիան (ՖԹ):
• Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ինձ լիովին ապաքինվելու համար։ Կկարողանա՞մ նորից աշխատել։
• Ի՞նչ կարող եք անել ցավը վերահսկելու համար։

Կարո՞ղ եք քայլել կոտրված ազդրով։

Ոչ։ Դուք չեք կարող կանգնել, քայլել կամ որևէ ծանրություն դնել կոտրված կոնքի վրա։ Կոնքի վրա ճնշում գործադրելը կարող է վատթարացնել կոտրվածքը, հոդախախտել կոտրված ոսկորը, վնասել շրջակա արյան անոթներն ու նյարդերը և առաջացնել այլ բարդություններ ու վնասվածքներ։

Ձեր վիրաբույժը կամ առողջապահության մասնագետը կցույց տա ձեզ, թե ինչպես անվտանգ կանգնել, քայլել և շարժվել վիրահատությունից հետո և վերականգնման ընթացքում: Ուշադիր հետևեք նրանց հրահանգներին:

Կարելի՞ է թափահարել կոտրված ազդր ունեցող մարդուն։

Եթե ​​կարծում եք, որ ինչ-որ մեկը կոտրված կոնքազդրային հոդի վնասվածք ունի, անմիջապես զանգահարեք 1990 (կամ ձեր տեղական շտապ օգնության համարին): Միայն որակավորված առողջապահական մասնագետները պետք է տեղափոխեն, բարձրացնեն կամ բարձրացնեն կոտրված կոնքազդրային հոդի վնասվածք ունեցող անձին: Փորձեք մարդուն հնարավորինս անշարժ պահել պառկած վիճակում՝ առանց նրան շարժելու: Մի՛ ճնշում գործադրեք նրա ոտքի վրա կամ մի՛ փորձեք նրան կանգնել կամ քայլել: Դա կարող է վատթարացնել վնասվածքը:

Երբ զանգահարում եք շտապօգնության ծառայություններ, հարցրեք զանգին պատասխանող անձին հրահանգներ, թե ինչպես պահպանել անձի անվտանգությունն ու կայունությունը մինչև օգնության ժամանումը։

Կոնքի կոտրվածքը սարսափելի, տրավմատիկ իրադարձություն է։ Հատկապես այն պատճառով, որ այն կարող է տեղի ունենալ վայրկյանների ընթացքում՝ հանկարծակի անկման կամ ավտովթարի հետևանքով։ Կոնքի վիրահատությունից ապաքինումը կարող է երկար և դժվար գործընթաց լինել։ Նշեք ձեր վերականգնման ճանապարհին գրանցած յուրաքանչյուր փոքրիկ առաջընթացը։ Եթե դժվարանում եք շարժվել կամ մարզվել, տեղեկացրեք ձեր բժշկին կամ ֆիզիկական թերապևտին։ Նրանք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ցանկացած դժվարություն, որի առջև կարող եք կանգնել։

Վերջապես, հիշելու բաներ

Դուք պարտավոր չեք ապրել ազդրի կոտրվածքի վախով։ Սակայն կարևոր է իմանալ, թե ինչ գործոններ կարող են առաջացնել այն և ինչպես նվազեցնել ռիսկը։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ կանոնավոր զննումների մասին, որոնք կարող են հայտնաբերել ձեր ոսկրային խտության կամ ընդհանուր առողջության փոփոխությունները նախքան վթարի տեղի ունենալը։ Պաշտպանեք ձեզ ընկնելուց և պահպանեք ձեր ոսկորների ամրությունը։ Որովհետև առողջ ազդրը ազատ, երջանիկ կյանքի գրավականն է։ Համբերատարությամբ և բժշկի խորհուրդներին հետևելով՝ դուք կարող եք լավ վերականգնվել այս վիճակից։

` Կոնքի կոտրվածք, Կոնքի կոտրվածք, Կոնքի կոտրվածք, Ազդրոսկրի կոտրվածք, Տարեցների մոտ ընկնելը, Օստեոպորոզ, Կոնքի վիրահատություն