Մագնեզիումի պակաս ունե՞ք։ Եկեք խոսենք հիպոմագնիսեմիայի մասին։

Երբեմն զգո՞ւմ եք, որ պարզապես վատ եք զգում, ձեր վերջույթները դողում են, կամ ձեր միտքը դժվարանում է կենտրոնանալ: Հնարավոր է՝ դրա պատճառն այն է, որ դուք ունեք անհրաժեշտ սննդանյութի՝ մագնեզիումի պակաս: Այսօր մենք խոսելու ենք այս վիճակի մասին, որը կոչվում է հիպոմագնիսեմիա կամ մագնեզիումի անբավարարություն:

Ի՞նչ է հիպոմագնիսեմիան։

Պարզ ասած՝ հիպոմագնիսեմիան այն է, երբ ձեր արյան մեջ մագնեզիումը պակաս է, քան պետք է։ Սա կարող է լինել թեթև անբավարարություն կամ ավելի լուրջ անբավարարություն։

Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է մագնեզիումը և ինչու է այն կարևոր մեզ համար : Մագնեզիումը շատ կարևոր էլեկտրոլիտ է մեր մարմնում: Սա նշանակում է, որ մագնեզիումը օգնում է մեր բջիջներին և նյարդային համակարգին ճիշտ գործել: Մագնեզիումը կարևոր է ձեր ուղեղի, սրտի և մկանների ճիշտ գործունեության համար:

Մեկ այլ բան էլ այն է, որ երբ այս մագնեզիումը նվազում է, այն անմիջականորեն ազդում է մեր օրգանիզմում այլ կարևոր էլեկտրոլիտների, ինչպիսիք են նատրիումը, կալցիումը և կալիումը, հավասարակշռության վրա: Հաճախ, երբ մագնեզիումը նվազում է, կալցիումի անբավարարությունը (հիպոկալցեմիա) և կալիումի անբավարարությունը (հիպոկալեմիա) կարող են միաժամանակ դիտվել:

Չնայած մեր օրգանիզմում մագնեզիումի մեծ մասը պահվում է մեր ոսկորներում, մեր բջիջներն ու օրգանները կարող են օգտագործել միայն մեր արյան մեջ լուծված մագնեզիումը։ Սա է այն, ինչ մենք անվանում ենք մագնեզիում արտաբջջային հեղուկում։

Մեր մարմնում մագնեզիումի մակարդակը կարգավորվում է հիմնականում երեք օրգանների կողմից.

• Մեր բարակ և հաստ աղիքները. Այստեղ մենք կլանում ենք մագնեզիումը մեր ուտած սննդից։
• Ոսկորներ. Սա մագնեզիումի պահեստավորման հիմնական վայրն է։
• Երիկամներ. Մագնեզիումի ավելցուկը մարմնից դուրս է գալիս երիկամների միջոցով:

Այսպիսով, եթե այս գործընթացում որևէ տեղ խնդիր կա, կարող եք զարգացնել հիպոմագնիսեմիա։

Ո՞վ է ավելի հակված հիպոմագնիսեմիա զարգացնելու:

Մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքի յուրաքանչյուրի մոտ, բայց այն ավելի հավանական է, որ առաջանա որոշակի առողջական խնդիրներ ունեցող կամ որոշակի իրավիճակներում գտնվող մարդկանց մոտ։ Օրինակ՝

• Այս վիճակը կարելի է դիտարկել ընդհանուր բնակչության մոտ 2%-ի մոտ ։
• Սա կարող է տեղի ունենալ հոսպիտալացված մարդկանց 10%-ից 20%-ի մոտ ։
• Սա ազդում է վերակենդանացման բաժանմունքում (ԻԹԲ) գտնվող մարդկանց մեծ տոկոսի վրա՝ 50%-ից 60%-ի սահմաններում ։
• Մարդկանց 30%-ից 80%-ը կախվածություն ունի ալկոհոլից ։
• Վատ վերահսկվող շաքարային դիաբետով (շաքարային դիաբետ) տառապող մարդկանց մոտ 25%-ը ...

Երբ տեսնում եք այս տոկոսները, հավանաբար հասկանում եք, որ սա այնպիսի բան չէ, որը պետք է թեթև ընդունել։

Որո՞նք են այս հիպոմագնեսեմիայի ախտանիշները։

Մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է դրսևորվել տարբեր ախտանիշներով: Սակայն այն հիմնականում ազդում է ձեր նյարդային համակարգի և սրտի վրա : Որոշ մարդիկ կարող են ընդհանրապես որևէ ախտանիշ չունենալ: Այսինքն՝ նրանք կարող են «ասիմպտոմատիկ» լինել:

Օրինակ, եթե ձեր մագնեզիումի մակարդակը մի փոքր ցածր է (թեթև հիպոմագնիսեմիա) , կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները՝

• Դողեր (դողեր):
• Մկանների ջղաձգություն, կարկամություն և վերջույթների թմրություն (տետանիա) նման բաներ։
• Աչքերի աննորմալ շարժումներ (նիստագմուս):
• Մշտապես հոգնածության և կյանքի կորստի զգացում ։

Սակայն, եթե մագնեզիումի մակարդակը զգալիորեն կամ լրջորեն ցածր է (ծանր հիպոմագնիսեմիա) , ախտանիշները կարող են ավելի ծանր լինել.

• Ընդհանուրացված տոնիկ-կլոնիկ ցնցումներ («Ընդհանրացված տոնիկ-կլոնիկ ցնցումներ»):
• Դելիրիում ( մտավոր խառնաշփոթ, մտքի խառնաշփոթ ):
• Սրտի զարկերի խանգարումներ, այսինքն՝ սրտի ռիթմի փոփոխություններ (առիթմիա):

Եթե ​​ունեք նման ախտանիշներ, շատ կարևոր է անպայման դիմել բժշկի։

Ինչո՞ւ է սա մագնեզիումի անբավարարություն։ Որո՞նք են պատճառները։

Մագնեզիումի անբավարարության երեք հիմնական պատճառ կա.

• Մագնեզիումի բավարար քանակ չստանալը։
• Ավելորդ մագնեզիումը օրգանիզմից դուրս է գալիս կամ երիկամների (մեզի հետ) կամ ստամոքս-աղիքային համակարգի (կղանքի հետ) միջոցով։
• Մեր արյան մեջ մագնեզիումը գնում է այնտեղ, որտեղ բջիջները չեն կարող այն հեշտությամբ օգտագործել (սա մի փոքր թերի է):

Եկեք այս ամենին մի փոքր ավելի մանրամասն անդրադառնանք։

1. Մարմնում բավարար մագնեզիումի անբավարարություն

Սա կարող է պայմանավորված լինել հետևյալով.

• Պահք պահելը նշանակում է սնունդից և խմիչքից զուրկ մնալ։
• Ալկոհոլից կախված լինելը և սննդարար սննդակարգ չպահպանելը։ Պատկերացրեք, որոշ մարդիկ ալկոհոլ են խմում առավոտից մինչև երեկո և իրենց օրգանիզմին ոչ մի սննդարար նյութ չեն տալիս։ Այդ դեպքում օրգանիզմում պակասում է ոչ միայն մագնեզիումը, այլև շատ այլ բաներ։
• Մարդիկ, ովքեր ծանր հիվանդ են, չեն կարողանում բերանով ուտել և ստանում են միայն ներերակային հեղուկներ (IV): Երբեմն մագնեզիումի անբավարարություն կարող է առաջանալ, եթե այս կերպ տրամադրվող սնունդը բավարար չէ:

Բացի այդ, եթե մարմինը չի կարողանում պատշաճ կերպով կլանել մագնեզիումը մեր ուտած սննդից, դա նույնպես կարող է լինել մագնեզիումի անբավարարության պատճառ։ Օրինակներ՝

• Որոշ բժշկական վիճակներ կարող են առաջացնել մալաբորբցիա։Օրինակ՝ այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ցելիակիան և բորբոքային աղիքային հիվանդությունը։
• Ստամոքսի վիրահատություններ, ինչպիսիք են ստամոքսային շրջանցիկ վիրահատությունները: Այս վիրահատություններից հետո մագնեզիումի մակարդակը կարող է նվազել, քանի որ սննդի կլանման քանակը նվազում է:
• Ժառանգական հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են մագնեզիումի վատ կլանմանը (օրինակ՝ առաջնային աղիքային հիպոմագնիսեմիա)
• Որոշ դեղամիջոցներ կարող են խանգարել մագնեզիումի կլանմանը: Օրինակ՝ պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորների, ինչպիսին է օմեպրազոլը, որն օգտագործվում է գաստրիտի բուժման համար, երկարատև օգտագործումը:

2. Մագնեզիումի ավելցուկը դուրս է գալիս մարմնից

Սա կարող է տեղի ունենալ երկու հիմնական ձևով։

Մագնեզիումի ավելցուկը, որը երիկամներից արտազատվում է մեզի հետ.

• Ալկոհոլի օգտագործումը։
• Անվերահսկելի շաքարային դիաբետ (շաքարային դիաբետ) : Երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը բարձրանում է, երիկամները կարող են ավելի շատ մագնեզիում արտազատել:
• « Երիկամային խողովակներին առնչվող ժառանգական հիվանդություններ , օրինակ՝ Գիտելմանի համախտանիշ»։
• Որոշ միզամուղ դեղամիջոցներ, որոնք օրգանիզմից հեռացնում են ջուրը: Օրինակներ՝ հիդրոքլորոթիազիդ, քլորթալիդոն, ֆուրոսեմիդ, բումետանիդ:
• Ամինոգլիկոզիդային հակաբիոտիկներ։ Օրինակներ՝ գենտամիցին, տոբրամիցին, ամիկացին։
• Որոշ քիմիաթերապևտիկ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են քաղցկեղի դեմ : Օրինակ՝ ցիսպլատին:
• Մերժման դեմ դեղամիջոցները դեղամիջոցներ են, որոնք տրվում են օրգանի փոխպատվաստումից հետո մերժումը կանխելու համար : Օրինակներ՝ ցիկլոսպորին, տակրոլիմուս:
• Որոշ այլ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են դիգոքսինը:

Ավելորդ մագնեզիումը արտազատվում է ստամոքս-աղիքային համակարգից կղանքի հետ միասին.

• Ուժեղ կամ երկարատև լուծ։ Կարող եք պատկերացնել, թե որքան արժեքավոր սննդանյութեր են վատնվում, երբ անընդհատ քաղցած եք։ Մագնեզիումը դրանցից մեկն է։

3. Արյան մեջ մագնեզիումը գնում է այնտեղ, որտեղ այն դժվար է օգտագործել

Սա մի փոքր հազվադեպ է, բայց կարող է պատահել հետևյալ դեպքերում.

• Սուր պանկրեատիտ ունեցող մարդկանց համար։
• «Քաղցած ոսկրային խանգարում» կոչվող վիճակը կարող է առաջանալ վահանաձև գեղձերի վիրաբուժական հեռացումից հետո։

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում հիպոմագնիսեմիայի այս վիճակը։

Եթե ​​կարծում եք, որ ունեք հիպոմագնիսեմիայի ախտանիշներ, ձեր բժիշկը նախ կզննի ձեզ և կհարցնի ձեր ախտանիշների և բժշկական պատմության մասին:

Այնուհետև, հավանաբար, ձեզ կխնդրեն արյան անալիզ հանձնել՝ արյան մեջ մագնեզիումի մակարդակը ստուգելու համար: Առողջ մարդու մագնեզիումի մակարդակը պետք է լինի 1.46-ից 2.68 միլիգրամ մեկ դեցիլիտրում (մգ/դլ):

Բացի այդ, դուք կարող եք նաև անցկացնել այլ թեստեր, ինչպիսիք են՝

• Արյան մեջ կալցիումի անալիզը արյան մեջ կալցիումի մակարդակը ստուգող թեստ է : Ինչպես արդեն ասացինք, երբ մագնեզիումը ցածր է, կալցիումը նույնպես կարող է ցածր լինել:
• Համապարփակ նյութափոխանակության վերլուծության միջոցով կարող եք ստուգել օրգանիզմում առկա մի շարք այլ կարևոր քիմիական նյութեր։
• Թեստ, որը ստուգում է արյան մեջ կալիումի մակարդակը ։
• Մագնեզիումի մեզի թեստը մի թեստ է, որը չափում է մեզի մեջ մագնեզիումի մակարդակը ։ Սա կարող է պատկերացում տալ այն մասին, թե արդյոք երիկամները մագնեզիում են արտազատում ճիշտ, թե չափից շատ։
• Էլեկտրասրտագրության (ԷՍԳ) հետազոտություն՝ սրտի աշխատանքը ստուգելու համար։

Երբ բժիշկը հաստատի, որ դուք ունեք հիպոմագնիսեմիա, նա սովորաբար կարող է որոշել դրա հիմնական պատճառը՝ վերանայելով ձեր բժշկական պատմությունը և թեստերի արդյունքները: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարող են անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հետազոտություններ՝ պատճառը պարզելու համար:

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Հիպոմագնիսեմիայի բուժումը կախված է դրա ծանրությունից, այսինքն՝ մագնեզիումի մակարդակի ցածր լինելուց և հիմնական պատճառից։

Եթե ​​ձեր մագնեզիումի անբավարարությունը ծանր չէ (թեթև հիպոմագնիսեմիա) , ձեր բժիշկը, հավանաբար, կնշանակի մագնեզիումի հաբեր՝ բերանացի ընդունման համար:

Սակայն, եթե ձեր մագնեզիումի անբավարարությունը ծանր է (ծանր հիպոմագնիսեմիա) , ձեզ կարող են հոսպիտալացնել և հեղուկներ ու ներերակային մագնեզիում տալ։ Սա կարող է արագ վերականգնել ձեր մագնեզիումի մակարդակը։

Բացի այդ, բժիշկը կբուժի այս մագնեզիումի անբավարարության հիմնական պատճառը: Օրինակ, եթե մագնեզիումի անբավարարությունը պայմանավորված է շաքարախտով, ապա անհրաժեշտ բուժումը կիրականացվի շաքարախտը վերահսկելու համար: Հակառակ դեպքում, եթե հիմնական պատճառը չբուժվի, մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է կրկին առաջանալ, այնպես չէ՞:

Կարո՞ղ ենք կանխել հիպոմագնիսեմիայի այս վիճակը։

Մագնեզիումի անբավարարությանը նպաստող հիմքում ընկած բժշկական հիվանդությունների պատշաճ բուժումը և/կամ վերահսկումը կարող է օգնել կանխել այս վիճակի առաջացումը։

Օրինակ, եթե դուք ունեք ցելիակիա, խիստ գլյուտենից զերծ դիետան կարող է օգնել կանխել մալաբորբցիան, որը կարող է հանգեցնել մագնեզիումի անբավարարության:

Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում հիպոմագնիսեմիան կարող է կանխարգելելի չլինել, հատկապես, երբ կան գործոններ, ինչպիսիք են ժառանգական գործոնները:

Այսպիսով, ի՞նչ կլինի այս իրավիճակում առաջիկայում (կանխատեսում):

Հիպոմագնիսեմիայի կանխատեսումը կախված է հիմքում ընկած պատճառից։ Եթե մագնեզիումի անբավարարության պատճառը հնարավոր է որոշել և ճիշտ բուժել, ապա լիարժեք ապաքինման մեծ հավանականություն կա։

Սակայն հիշե՛ք, որ եթե մագնեզիումի մակարդակը վտանգավոր կերպով ցածր է դառնում, դա կարող է առաջացնել մահացու սրտային առիթմիաներ: Ահա թե ինչու կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկի, եթե ախտանիշներ ունեք:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմենք այս հարցով։

Եթե ​​դուք ունեք հիպոմագնիսեմիայի ախտանիշներ (բաներ, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ, ինչպիսիք են դողը, մկանների ջղաձգումները և հոգնածությունը), անպայման դիմեք ձեր բժշկին:

Եթե ​​հանկարծակի ցնցում եք ունենում, կամ եթե ձեր սիրտը տարօրինակ, արագ է բաբախում կամ զգում եք, որ այն սեղմվում է, այլ կերպ ասած, եթե ի հայտ են գալիս ծանր ախտանիշներ, անմիջապես զանգահարեք 911 կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոց: Այդպիսի ժամանակներում տանը մենակ մի մնացեք:

Եթե ​​դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություն, ինչպիսին է Կրոնի հիվանդությունը կամ ժառանգական երիկամային հիվանդությունը (որը կարող է մագնեզիումի անբավարարություն առաջացնել), կարևոր է պարբերաբար այցելել ձեր բժշկական թիմին՝ համոզվելու համար, որ դուք պատշաճ կերպով բուժվում եք, և ձեր մագնեզիումի մակարդակը առողջ մակարդակի վրա է:

Վերջապես, ամենակարևոր բաները, որոնք դուք պետք է հիշեք (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Հիպոմագնիսեմիան, կամ մագնեզիումի անբավարարությունը, մի վիճակ է, որը կարող է մի փոքր բարդ լինել։ Բայց ամենալավն այն է, որ այն բուժելի վիճակ է։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, խնդրում ենք մի՛ խուճապի մատնվեք։ Դիմեք բժշկի և անցեք անհրաժեշտ հետազոտությունները։ Երբ ձեր մագնեզիումի մակարդակը վերադառնա նորմալի, ախտանիշները, որպես կանոն, կանհետանան։

Մի վախեցեք ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը հարցնել հիպոմագնիսեմիայի կամ դրա կառավարման վերաբերյալ ցանկացած հարց։ Ամենակարևորը ձեր առողջության մասին տեղեկացված մնալն է։

Հիպոմագնիսեմիա , մագնեզիումի անբավարարություն, մագնեզիում, էլեկտրոլիտներ, մագնեզիումի ցածր մակարդակ, ախտանիշներ, պատճառներ, ախտորոշում, բուժում,