Անասելիորեն հիասթափեցնող է, այնպես չէ՞։ Հենց որ ապաքինվում եք մեկ հիվանդությունից, սկսվում է մեկ այլ հիվանդություն։ Հնարավոր է՝ մտածել եք. «Ինչո՞ւ է սա ինձ հետ պատահում»։ Եթե վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում անընդհատ պայքարել եք վարակների կամ հիվանդությունների դեմ, հասկանալի է, որ մտահոգված եք։ Մինչդեռ որոշ մարդիկ արագ են ապաքինվում սովորական մրսածությունից, եթե անընդհատ հիվանդանում եք, հավանաբար կա թաքնված պատճառ։ Հաճախ դա տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմնի պահապանը՝ ձեր իմունային համակարգը , լավագույնս չի գործում։ Այսօր եկեք քննարկենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչ կարող եք անել դրա հետ կապված։
Որո՞նք են կրկնվող վարակների նշանները։
Երբեմն կրկնվող վարակները բավականին ակնհայտ են։ Օրինակ, եթե դուք շարունակաբար ունենում եք միզուղիների վարակներ ( ՄՎ ), դրանք հեշտ է հայտնաբերել։ Սակայն, այլ դեպքերում, դրանք կարող են այդքան էլ ակնհայտ չլինել։
Ստուգեք, թե արդյոք դուք ունեցել եք հետևյալներից որևէ մեկը.
- Կրկնվող սովորական մրսածություն . Դուք մրսածություն կամ ջերմություն եք ունենում, դեղորայք եք ընդունում և սկսում եք ձեզ ավելի լավ զգալ: Սակայն մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում զգացվում է, որ նույն հիվանդությունը վերադառնում է:
- Կրկնվող հերպես. Հերպեսը ցավոտ մաշկային ցան է, որն առաջանում է ջրծաղիկն առաջացնող նույն վիրուսից («Varicella-zoster virus»): Երբ մարդը ջրծաղիկ է ունենում, վիրուսը մնում է անգործուն մարմնի նյարդային բջիջներում : Երբ մեր իմունիտետը թուլացած է, այս վիրուսը կարող է վերակտիվանալ որպես հերպես: Այս դեպքը մեկից ավելի անգամ ունենալը կարող է լինել թուլացած իմունային համակարգի նշան:
- Կրկնվող թոքաբորբ . Թոքաբորբը լուրջ վարակ է, որը ազդում է թոքերի վրա: Եթե մարդը զարգացնում է թոքաբորբ, լիովին ապաքինվում է բուժումից հետո, բայց մեկ ամիս անց կրկին հիվանդանում է, դա համարվում է կրկնվող թոքաբորբ:
- Հաճախակի սնկային կամ խմորիչ վարակներ. Կանանց մոտ կրկնվող հեշտոցային սնկային վարակները կամ մաշկի կամ եղունգների վրա կայուն սնկային վարակները ենթադրում են, որ ձեր իմունային համակարգը պայքարում է ձեր մարմնից վարակ առաջացնող օրգանիզմները լիովին մաքրելու համար:
Ուրեմն, ինչո՞ւ է սա անընդհատ պատահում։
Հաճախակի վարակների կարող են հանգեցնել մի քանի գործոններ։ Որոշները կապված են մեր կենսակերպի հետ, իսկ մյուսները՝ հիմքում ընկած առողջական խնդիրներ։ Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին։
| Պատճառ | Ինչպես է այն ազդում անձեռնմխելիության վրա |
|---|---|
| Քնի պակաս | Քնի ընթացքում ձեր մարմինը արտադրում է «ցիտոկիններ» կոչվող սպիտակուցներ: Սրանք կարևոր են վարակների և բորբոքումների դեմ պայքարելու համար: Երբ դուք քնի պակաս ունեք , վարակների դեմ պայքարող բջիջների և հակամարմինների արտադրությունը նվազում է, ինչը հեշտացնում է հիվանդանալը և դժվարացնում ապաքինվելը: |
| Ծխելը | Ծխելը անմիջականորեն ճնշում է ձեր իմունային համակարգը։ Այն նաև վնասում է թոքերը և շնչառական ուղիները՝ մեծացնելով վարակի ռիսկը և հիվանդությունների ծանրությունը։ |
| Ալկոհոլի չափազանց օգտագործումը | Ալկոհոլի չափազանց օգտագործումը թուլացնում է ձեր մարմնի պաշտպանական համակարգը։ Այն կարող է նվազեցնել ձեր իմունային բջիջների ինչպես գործառույթը, այնպես էլ քանակը։ Նույնիսկ պարբերաբար չափից շատ խմելը կարող է ժամանակավորապես թուլացնել իմունիտետը։ |
| Ձեռքերի վատ հիգիենա | Զուգարանից օգտվելուց, ուտելուց առաջ կամ դեմքին դիպչելուց հետո ձեռքերը չլվանալը հաճախակի վարակների հիմնական պատճառներից մեկն է։ Դուք կարող եք մտածել, որ դա նույն հիվանդությունն է, որը վերադառնում է, բայց իրականում կարող եք կրկին վարակվել տարբեր վիրուսներով։ Ձեռքերը օճառով լվանալը կարևոր է առնվազն 20 վայրկյան ։ |
| Գենետիկական գործոններ | Որոշ անհատներ ունեն գենետիկ նախատրամադրվածություն որոշակի վարակների նկատմամբ ավելի զգայուն լինելու համար: Երբեմն ընտանիքներում կարող են հանդիպել թոքաբորբի կամ միզուղիների վարակների նման հիվանդություններ: |
| Կառուցվածքային խնդիրներ | Օրգանի ձևի կամ դիրքի անոմալիան կարող է հանգեցնել հաճախակի վարակների: Օրինակ՝ միզուղիների անատոմիական տատանումները կարող են մարդուն ավելի հակված դարձնել քրոնիկ միզուղիների վարակների: |
| Շաքարային դիաբետ | Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը ստեղծում է իդեալական միջավայր միկրոօրգանիզմների, ինչպիսին է խմորիչը, բազմանալու համար: Շաքարային դիաբետով հիվանդները ավելի հակված են խմորիչ և մաշկային վարակների: Բացի այդ, արյան վատ շրջանառությունը և նյարդերի վնասումը կարող են մեծացնել ոտքերի վարակների առաջացման ռիսկը: |
| Իմունային համակարգի խանգարումներ | Սրանք բաժանվում են երկու կատեգորիայի՝ իմունային անբավարարության խանգարումներ, երբ ձեր իմունային համակարգը չափազանց թույլ է մանրէների դեմ պայքարելու համար, և աուտոիմուն խանգարումներ, երբ իմունային համակարգը սխալմամբ հարձակվում է իր սեփական մարմնի վրա, օրինակ՝ 1-ին տիպի շաքարախտի կամ ռևմատոիդ արթրիտի դեպքում: Երկու վիճակներն էլ կարող են նվազեցնել վարակների դեմ պայքարելու ձեր ունակությունը: |
| Բազմակի միելոմա | Սա քաղցկեղի տեսակ է, որը ազդում է ոսկրածուծի պլազմային բջիջների վրա: Քանի որ պլազմային բջիջները արտադրում են վարակների դեմ պայքարող հակամարմիններ, այս հիվանդությունը դժվարացնում է օրգանիզմի համար վարակների դեմ պայքարը: Նկատի ունեցեք, որ սա շատ հազվադեպ է , ուստի խուճապի մատնվելու պատճառ չկա, եթե հաճախակի մրսածություն եք ունենում: |
Ամենակարևորը խուսափելն է ինքնախտորոշումից՝ հիմնվելով այս պատճառների վրա: Այս տեղեկատվությունը միայն կրթական նպատակներով է:
Այս պատճառները կարդալը կարող է ձեզ անհանգստացնել։ Դուք կարող եք մտածել. «Ես ունե՞մ սրանցից մեկը»։ Խնդրում եմ, մի՛ խուճապի մատնվեք։ Այս վիճակներից շատերը հեշտությամբ կառավարելի են։ Ամենակարևոր քայլն այն է, որ եթե զգում եք, որ անընդհատ հիվանդանում եք, պետք է նշանակեք հանդիպում ձեր բժշկի հետ ՝ ձեր մտահոգությունները քննարկելու, անհրաժեշտ թեստեր անցկացնելու և իրական պատճառը պարզելու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հաճախ հիվանդանալը, հատկապես նույն տեսակի վարակների դեպքում, նորմալ չէ: Դա կարող է լինել ձեր մարմնի ազդանշան, որ ձեր իմունային համակարգը աջակցության կարիք ունի:
- Կենսակերպի պարզ փոփոխությունները՝ լավ քունը, սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ ուտելը, ծխելուց և չափից շատ ալկոհոլից խուսափելը, կարող են զգալիորեն աջակցել ձեր անձեռնմխելիությանը։
- Մի՛ անտեսեք կրկնվող խնդիրները, ինչպիսիք են մրսածությունը, միզուղիների վարակները կամ սնկային վարակները, որպես «ձեզ համար նորմալ»։
- Ամենակարևորը. եթե ձեր առողջության վերաբերյալ որևէ կասկած ունեք, դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի պարզեք հիմնական պատճառը: Մի թողեք ինքներդ ձեզ անհանգստանալ՝ կռահելով կամ ինքնախտորոշում անելով:
Հաճախակի հիվանդություններ, անձեռնմխելիություն, վարակներ, իմունային համակարգ, կրկնվող վարակներ, կրկնվող վարակներ, անձեռնմխելիություն
