Քույրիկ, քո մոտ էլ է՞ դաշտանային ցիկլը սկսվելու։ Մի անհանգստացիր, արի խոսենք այս ամենի մասին։

Դու սկսում ես մի փոքր մեծանալ։ Այսպիսով, քո մարմինը բազմաթիվ փոփոխությունների միջով է անցնում՝ թե՛ ներսից, թե՛ դրսից։ Հավանաբար մտածում ես. «Ե՞րբ կսկսվի դաշտանը»։ Դա շատ նորմալ է, և շատ աղջիկներ անհանգստանում են դրա համար, և երբեմն դա կարող է նույնիսկ մի փոքր վախեցնող լինել։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք դրա մասին, և քո մտքում բոլոր հարցերը կանհետանան, լա՞վ։

Ի՞նչ է սեռական հասունացումը։

Պարզ ասած՝ սեռական հասունացումը ձեր կյանքի շատ կարևոր շրջան է, երբ դուք աստիճանաբար փոքրիկ աղջկանից վերածվում եք երիտասարդ կնոջ։ Այս ընթացքում ձեր մարմինը արտադրում է ավելի շատ քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են հորմոններ ։ Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, այս հորմոններն են, որոնք առաջացնում են այս բոլոր փոփոխությունները ձեր մարմնում՝ ձեր հասակը, մարմնի ձևը և նոր բաներ սկսելը։ Մտածեք այդ մասին, եթե նայեք ձեր ընկերներին, ձեր քույրերից ոմանք կարող են սեռական հասունացման նշաններ ցույց տալ մոտ 8 կամ 9 տարեկան հասակում։ Մյուսների մոտ այս փոփոխությունները կարող են սկսվել միայն մոտ 13 կամ 14 տարեկան հասակում։ Սա մի բան է, որը տարբերվում է մարդուց մարդ։ Այնպես որ, մի՛ կարծեք, որ տարօրինակ եք կամ մի՛ անհանգստացեք, եթե սկսեք ձեր ընկերներից շուտ կամ ուշ։ Բոլորի կենսաբանական ժամացույցն աշխատում է իր յուրահատուկ, ծանոթ ձևով։ Դա նման է նրան, որ որոշ ծաղիկներ ծաղկում են վաղ առավոտյան, մինչդեռ մյուսները՝ ուշ կեսօրին։

Որո՞նք են սեռական հասունացման վաղ նշանները։

Երբ դուք հասնում եք սեռական հասունացման շրջանի, առաջին փոփոխությունը, որը դուք կնկատեք և կհասկանաք, կրծքագեղձերի զարգացումն է: Բժշկության մեջ սա կոչվում է նաև «(Թելարխե)»: Սա նշանակում է, որ ձեր կրծքերը մի փոքր մեծանում են, սկսում են դուրս ցցվել և նույնիսկ կարող են մի փոքր ցավոտ լինել: Սա սովորաբար առաջին նշանն է, որը մարդկանց մեծ մասը նկատում է: Այնուհետև, որոշ ժամանակ անց, ձեր ինտիմ հատվածում, այսինքն՝ սեռական օրգանների շուրջ (հեշտոցի շուրջ), կսկսեն հայտնվել բարակ մազեր : Բժշկության մեջ սա կոչվում է «(Պուբարխե)»: Որոշ ժամանակ անց մազեր կսկսեն հայտնվել նաև ձեր թևատակերի տակ: Բացի դրանից, որոշ աղջիկներ կարող են նաև ունենալ մի փոքր յուղոտ մաշկ և սկսել պզուկներ ունենալ:

Այս ամենը տեղի է ունենում շատ բնականորեն։ Սրանք նշաններ են, որ ձեր մարմինը աճում է և պատրաստվում է նոր կենսաբանական գործընթացի։ Մի՛ խուճապի մատնվեք, երբ տեսնեք դրանք։

Ե՞րբ կարող եմ ակնկալել առաջին դաշտանը (Մենարխե):

Ամենամեծ հարցը, որ դուք հիմա ունեք, հետևյալն է՝ «Ե՞րբ է սկսվելու դաշտանը»։ Այդպես չէ՞։ Աղջիկների մեծ մասի մոտ առաջին դաշտանը, կամ «մենարխեն », ինչպես դուք եք անվանում, սկսվում է կրծքագեղձերի զարգացման սկսվելուց մոտ 2 տարի անց, ինչպես արդեն նշվեց։ Սա սովորաբար տեղի է ունենում մոտ 12 կամ 13 տարեկանում։Բայց ինչպես արդեն ասացի, սա բոլորի մոտ նույնը չէ: Որոշ քույրերի մոտ դաշտանը կարող է սկսվել արդեն 8 կամ 9 տարեկանում, մինչդեռ մյուսների մոտ՝ ավելի ուշ, մոտ 15 տարեկանում: Սա մի բան է, որը տատանվում է որոշակի սահմաններում: Դրան ազդում են շատ բաներ, ինչպիսիք են՝ այն տարիքը, երբ ձեր մայրը կամ քույրը սկսել են դաշտանը (այսինքն՝ ընտանեկան գենետիկան), ձեր ֆիզիկական առողջությունը, ձեր ուտած սննդի սննդային մակարդակը և ձեր մարմնի քաշը: Այնպես որ, մի վատ զգացեք՝ մտածելով, որ Նիմալին հարևանի մոտ սկսել է ավելի վաղ, քան դուք: Դա կպատահի, երբ ձեր ժամանակը գա, երբ ձեր մարմինը պատրաստ լինի:

Կա՞ն արդյոք որևէ նշաններ, որ ես շուտով կսկսեմ դաշտանս։

Այո, կա ևս մեկ լավ նշան, որ դուք շուտով կսկսեք ձեր առաջին դաշտանը։ Դա հեշտոցից արտահոսքի նմանվող արտադրությունն է։ Մենք սա նաև անվանում ենք «հեշտոցային արտադրություն»։ Այս արտադրությունը կարող է լինել ջրի պես նոսր, կամ կարող է մի փոքր կպչուն լինել, ինչպես ձվի սպիտակուցը։ Երբեմն այն կարող է լինել խիտ, ինչպես լորձը։ Գույնի առումով այն կարող է լինել թափանցիկ, սպիտակ կամ կաթնագույն (սպիտակավուն)։ Սովորաբար սա կարող եք տեսնել ձեր առաջին դաշտանից մոտ 6 ամիս առաջ ։ Մի անհանգստացեք, երբ տեսնեք սա, սա նույնպես օրգանիզմի նորմալ գործընթաց է։ Բայց եթե այս արտադրությունը դեղին, կանաչ է, վատ հոտ ունի կամ ուղեկցվում է հեշտոցում քորով, դա կարող է վարակի նշան լինել, ուստի ավելի լավ է ձեր մորը ասել, որ բժշկի դիմի։

Պե՞տք է բժշկի դիմեմ։

Չնայած սեռական հասունացման այս գործընթացը և առաջին դաշտանը սովորաբար տեղի են ունենում բնականաբար, կան դեպքեր, երբ մենք պետք է դիմենք բժշկի: Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք.

• Եթե ​​դաշտանը սկսվում է 8 տարեկանից առաջ , մենք դա անվանում ենք «վաղաժամ սեռական հասունացում », և դուք պետք է ուսումնասիրեք դա։
• Եթե ​​դուք 15 տարեկան եք և դեռ չեք սկսել ձեր ամսական դաշտանը ։
• Կամ, եթե դուք 13 կամ 14 տարեկան եք և դեռ չեք սկսել զգալ սեռական հասունացման վաղ նշաններից որևէ մեկը (օրինակ՝ կրծքագեղձերի զարգացումը ), որոնք նշվել են վերևում:
• Դաշտանային ցիկլի սկսվելուց հետո, եթե ունեք առատ արյունահոսություն , անտանելի ցավեր կամ եթե ձեր դաշտանային ցիկլը շատ անկանոն է (օրինակ՝ կարող է ամիսներով դաշտան չունենալ, ապա հանկարծակի սկսվել):

Այսպիսի ժամանակ լավագույնն է խոսել մոր հետ և դիմել բժշկի՝ խորհրդատվություն ստանալու համար։ Այդ դեպքում բժիշկը կարող է տեսնել, թե արդյոք ամեն ինչ լավ է ընթանում և արդյոք կան այլ խնդիրներ։

Ինչպե՞ս պատրաստվեմ սրան։

Եթե ​​զգում եք, որ շուտով կսկսվի ձեր դաշտանը, դրան մի փոքր նախապատրաստվելը ձեզ ավելի հարմարավետ և վստահ կզգացնի։

• Դպրոցական պայուսակում կամ ձեռքի պայուսակում միշտ պահեք հիգիենիկ միջադիր և լրացուցիչ ներքնազգեստ։ Կարող եք դրանք պահել փոքրիկ դրամապանակում։ Այդպիսով, եթե դաշտանը սկսվի տնից, դպրոցից կամ դասարանից դուրս գտնվելու ժամանակ, անհանգստանալու կարիք չի լինի։
• Կարող եք հարցնել ձեր մորը կամ ավագ քրոջը, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել «սանիտարական միջադիրը»։ Դա շատ հեշտ է։ Հարցրեք նաև, թե որքան հաճախ պետք է այն փոխել (սովորաբար լավ է փոխել այն յուրաքանչյուր 4-6 ժամը մեկ)։
• Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք նշել դաշտանի սկսվելու օրը փոքրիկ օրացույցում կամ հեռախոսի հավելվածում։ Այդպիսով կարող եք մոտավոր պատկերացում կազմել, թե երբ է գալու ձեր հաջորդ դաշտանը։

Ամենակարևորն այն է, որ սա այն բանն է, որը պատահում է աշխարհի յուրաքանչյուր աղջկա և կնոջ հետ։ Այնպես որ, չկա որևէ պատճառ ամաչելու դրանից, վախենալու դրանից կամ մտածելու, որ դա ինչ-որ կեղտոտ բան է։ Սա այն բանն է, որը ցույց է տալիս ձեր մարմնի առողջությունը։

Ես շատ հարցեր ունեմ դաշտանիս վերաբերյալ, և մի փոքր վախեցած եմ։ Դա նորմա՞լ է։

Անշուշտ։ Շատ նորմալ է, որ դու ունենաս ամեն տեսակի մտքեր, հարցեր, և գուցե նույնիսկ մի փոքր վախ, անհանգստություն և շփոթմունք քո առաջին դաշտանի և քո մարմնի հետ տեղի ունեցող փոփոխությունների վերաբերյալ, սիրելիս։ Այս պահին դա միայն դու չես, այլ քո տարիքի յուրաքանչյուր աղջիկ։ Դու վախեցած ես, քանի որ որոշ բաներ նոր են, և դու ամեն ինչ չգիտես։ Ինչ էլ որ մտածես այս մասին, խոսիր մեկի հետ, ում վստահում ես և ում հետ հարմարավետ ես զգում խոսելիս։ Դա կարող է լինել քո մայրիկը, ավագ քույրը, մորաքույրը, դպրոցի ուսուցչուհին կամ ընտանեկան բժիշկը։ Նրանք կարող են պատասխանել քո հարցերին, մեղմացնել քո վախերը և հանգստացնել քեզ։ Հնարավոր է՝ քո մայրիկը նույնն է զգացել, երբ քո տարիքում էր։ Խոսիր նրա հետ։

Ի՞նչ է իրականում այս ամսական ժամանակահատվածը։

Պարզ ասած, ամեն ամիս ձեր մարմինը պատրաստվում է ապագայում երեխա ունենալու հնարավորությանը: Սա ենթադրում է ձեր արգանդի (արգանդի) ներքին պատի վրա հատուկ լորձաթաղանթի (պատյան) արտադրություն: Այս լորձաթաղանթն է, որը նպաստում է երեխայի աճին, եթե դուք հղիանաք: Այնուամենայնիվ, դուք ամեն ամիս երեխա չեք հղիանում, հատկապես ձեզ նման երիտասարդ տարիքում: Այնուհետև արգանդի այս անցանկալի, սննդարար լորձաթաղանթը, որոշ արյան և հյուսվածքի հետ միասին, արտազատվում է հեշտոցով: Ահա թե ինչ ենք մենք անվանում ձեր դաշտանը կամ դաշտանը: Այն սովորաբար տևում է 3 կամ 4-ից 7 օր: Սա այն նշաններից մեկն է, որ դուք առողջ եք: Սա կնոջ կյանքի շատ կարևոր և բնական մասն է: Ահա թե ինչպես է ձեր մարմինը պատրաստվում դառնալ ապագա մայր:

Մեր քննարկած նյութից կարևորագույն ուղերձ

Լավ, քույրիկ, այսօր շատ կարևոր բաների մասին խոսեցինք, այնպես չէ՞։ Առաջին ամսական դաշտանը, կամ «Մենարխեն», շատ կարևոր, բնական քայլ է քո մեծանալու ճանապարհին։

• Մի՛ վախեցեք կամ մի՛ ամաչեք դրանից։ Սա այն բանն է, որը պատահում է յուրաքանչյուր առողջ աղջկա հետ։
• Ուշադիր եղեք ձեր մարմնի փոփոխությունների նկատմամբ, բայց չափազանց մի անհանգստացեք դրանց համար։
• Պատրաստ եղեք։ Պայուսակի մեջ պահեք մի փոքրիկ հիգիենիկ միջադիր։
• Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց, կասկած կամ վախ, անպայման խոսեք ձեր մոր, քրոջ կամ բժշկի հետ: Դուք միայնակ չեք, մենք բոլորս ձեզ հետ ենք:
• Հիշե՛ք, ձեր մարմինը զարմանալի է, և այն ամենը, ինչ այն անում է, ձեր բարօրության համար է։

Այսպիսով, ուրախությամբ դիմավորեք այս նոր փորձառությունը։ Հաջողություն ձեզ։

---

Ամսական դաշտան, առաջին դաշտան, մենարխե, սեռական հասունացում, աղջիկների առողջություն, հեշտոցային արտադրություն, հիգիենիկ անձեռոցիկներ