Բնական է ճնշված զգալ, երբ իմանում եք, որ ձեր մայրը, հայրը կամ ձեզ մտերիմ մեկը տառապում է Ալցհայմերի հիվանդությամբ: Դուք կարող եք բազմաթիվ հարցեր ունենալ ձեր մտքում, օրինակ՝ «Կկարողանա՞ն նրանք հիմա ինքնուրույն ապրել: Ի՞նչ կանենք նրանց անվտանգության համար»: Բայց մի անհանգստացեք: Իրականում, այս հիվանդության վաղ և միջին փուլերում, ճիշտ պլանավորման դեպքում, մենք կարող ենք օգնել նրանց ապրել համեմատաբար անկախ կյանքով իրենց ծանոթ միջավայրում: Կարևորը ստեղծելն է այն միջավայրը, որն անհրաժեշտ է այդ անկախ կյանքը անվտանգ ապրելու համար:
Մտածեք այդ մասին, նույնիսկ մենք ենք մի փոքր նյարդային և շփոթված զգում, երբ գնում ենք անծանոթ վայր: Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապող մարդն ավելի շատ է զգում դա: Հետևաբար, նրանց հոգեկան առողջության համար շատ լավ է մնալ ծանոթ տանը : Բնակության հաճախակի փոփոխությունները, հիվանդանոցներ և ծերանոցներ գնալը կարող են նրանց մեծ սթրես պատճառել և վատթարացնել նրանց ֆիզիկական և հոգեկան վիճակը: Հետևաբար, եկեք ստեղծենք մի միջավայր, որտեղ նրանք կարող են իրենց անվտանգ զգալ, լինի դա իրենց սեփական տունը, թե ձերը:
Նախ, եկեք տեսնենք, թե տանը լավ լուսավորություն կա՞։
Վատ լուսավորությունը կարող է նրանց վախեցնել, շփոթեցնել և հեշտությամբ ընկնել։ Ահա թե ինչու մենք պետք է մի փոքր զգույշ լինենք մեր տների լուսավորության հարցում։- Պահպանեք լուսավորությունը ամբողջ տանը հավասարաչափ ։ Օրինակ, եթե նրանք ստիպված լինեն լավ լուսավորված սենյակից անցնել մութ միջանցք, դա կարող է անհանգստացնող լինել։
- Տեղադրեք սենսորային լույսեր կամ փոքր գիշերային լամպեր մութ տեղերում, օրինակ՝ գիշերը զուգարան տանող ճանապարհին։
- Աստիճաններն ու լոգարանները պետք է լավ լուսավորված լինեն։
- Ավելի լավ կլիներ, եթե սենյակներում և պահարաններում լույսեր տեղադրեիք, որոնք կմիանան դրանց մեջ մտնելուն պես։
- Օգտագործեք վարագույրներ կամ շերտավարագույրներ՝ բնական լույսը ներս թողնելու և շողշողունությունը նվազեցնելու համար։
Եկեք մի քիչ հոգ տանենք խոհանոցի և սննդի մասին։
Լավ սնունդը կարևոր է առողջ ուղեղի և մարմնի համար: Ալցհայմերի հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց կարող են առաջանալ ախորժակի կորստի, քաշի կորստի և ջրազրկման նման խնդիրներ: Այսպիսով, եկեք խոհանոցը պատրաստենք այնպես, որ ուտելը լինի հաճույք, այլ ոչ թե դժվարություն:
- Ձեզ հետ բերեք սննդարար, հեշտ պատրաստվող կերակուրներ ։ Օրինակ՝ նախապես կտրատած աղցաններ և մեկ բաժնի համար նախատեսված սնունդ։
- Վառարանը օգտագործելու փոխարեն, սառցախցիկում պահեք այն սննդամթերքները, որոնք կարելի է տաքացնել միկրոալիքային վառարանում։
- Նրանք կարող են շփոթվել սնունդ ընտրելիս։ Այսպիսով, «Ի՞նչ եք ուզում ուտել» հարցնելու փոխարեն, տվեք նրանց երկու պարզ տարբերակ, օրինակ՝ «Հաց կուզե՞ք։ Կամ բրինձ»։
- Սնունդը ավելի հեշտացնելու համար օգտագործեք մեծ բռնակներով սպասք և խորը եզրերով ափսեներ կամ ամաններ՝ սնունդը թափվելուց խուսափելու համար։
- Ջրի նման իրերի թափվելը նվազեցնելու համար տվեք նրանց կափարիչով բաժակներ։ Կամ լցրեք բաժակը մոտավորապես կեսով և տվեք նրանց ծալվող ծղոտ։
- Եթե կարծում եք, որ վառարանն անվտանգ չէ օգտագործելու համար, կարող եք տեղադրել անվտանգության կոճակներ ՝ այն երեխաներից պաշտպանելու համար: Կան նաև ժամանակաչափեր, որոնք որոշակի ժամանակ անց ավտոմատ կերպով անջատում են վառարանը:
Շատ կարևոր է կանխել անկումները։
Ընկնելը մեծ ռիսկ է տարեց մեծահասակների համար: Այս վթարները հատկապես հավանական են լոգարանում: Եթե հնարավոր է, լավագույնն է, որ ինչ-որ մեկը օգնի նրանց լողանալիս: Բացի այդ, հետևեք այս անվտանգության քայլերին:
| Անվտանգության միջոցառումներ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Բռնակաշարերի տեղադրում | Տեղադրեք դրանք՝ ցնցուղի ներսում և դրսում պահելու համար։ |
| Սահքի դեմ պաշտպանող գորգեր | Լոգարանում թաց սալիկների վրա դրեք գորգ կամ կպցրեք պիտակներ՝ սահքը կանխելու համար։ |
| Մուտքի ցնցուղ | Հնարավորության դեպքում լոգարանը փոխարինեք ցնցուղով։ |
| Տաք ջրի ջերմաստիճանը | Այրվածքներից խուսափելու համար ջրատաքացուցիչի ջերմաստիճանը պահեք 120 Ֆարենհայտից (49 Ցելսիուսից) ցածր։ |
Անկումները հնարավոր են ոչ միայն լոգարանում։ Ուշադիր եղեք տան յուրաքանչյուր սենյակի նկատմամբ։ Հեռացրեք ցրված գորգերը։ Մի՛ տեղադրեք լարեր կամ երկարացման լարեր անցուղիների վրա։ Եթե աստիճաններ ունեք, աստիճանների եզրերը գունավոր ժապավենով ամրացրեք, որպեսզի դրանք ավելի տեսանելի լինեն։
Զգույշ եղեք դեղը ժամանակին տալու հարցում։
Մոռացկոտությունը կարող է պատճառ դառնալ, որ դուք բաց թողնեք ձեր դեղորայքի ընդունումը։ Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել դրանից խուսափելու համար։
- Գնեք դեղահաբերի կազմակերպիչ ՝ նշված օրերով՝ առավոտ և գիշեր, և պահեք այն այնպիսի տեղում, որտեղ նրանք հեշտությամբ կարող են տեսնել այն (օրինակ՝ խոհանոցի սեղանին):
- Ամենակարևորը՝ դեղատնից բերված շշերից դեղատուփը դրեք դեղատուփի մեջ, իսկ մյուս դեղերի շշերը պահեք փակված վիճակում ։ Ավելի զգույշ պետք է լինեք, եթե տանը փոքր երեխաներ ունեք։
- Սահմանեք զարթուցիչ՝ հիշեցնելու համար, թե երբ պետք է ընդունել ձեր դեղորայքը։
- Այս ամենով հանդերձ, դուք դեռ պետք է պարբերաբար ստուգեք ՝ համոզվելու համար, որ նրանք իրականում ընդունում են իրենց դեղորայքը: Երբեմն նրանք կարող են չցանկանալ ընդունել իրենց դեղորայքը, մտածել, որ դրա կարիքը չունեն կամ նույնիսկ մտածել, որ դուք փորձում եք թունավորել նրանց:
- Այդպիսի պահերին մի՛ վիճեք։ Մի փոքր ստեղծագործեք։ Օրինակ, կարող եք նրանց «համեմված դեղամիջոցով պաղպաղակ» տալ՝ դեղը խառնելով նրանց սիրելի պաղպաղակի մեջ։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին և խորհրդակցեք։
Եկեք հագնվելը դարձնենք ավելի հեշտ։
Այս բաները կօգնեն նրանց հագնվելն ավելի քիչ դժվար դարձնել և այն դարձնել մի բան, որը նրանք կկարողանան անել ինքնուրույն։
- Տվեք նրանց պարզ ընտրություններ. նրանք կարող են շփոթվել, եթե իրենց պահարանում չափազանց շատ հագուստ ունենան: Այնպես որ, նրանց սիրելի հագուստներից մի քանիսը պահեք հեշտ հասանելիության մեջ:
- Հեշտ հագնվող հագուստ. առջևի մասում կոճակներով հագուստն ավելի հեշտ է հագնել, քան գլխին կրվող հագուստը: Կոճակների փոխարեն Velcro- ով հագուստն ավելի հեշտ է հագնել ձեռքերի թմրություն ունեցող մարդկանց համար:
- Նույն հագուստը. Եթե նրանք համառորեն փորձում են նույն հագուստը կրել, գնեք ևս երկու կամ երեք հագուստ։ Այդ դեպքում կարող եք լվանալ և մաքուր պահել դրանք՝ առանց դրանց հետ պայքարելու։
- Հարմարավետ կոշիկներ. Ընտրեք կոշիկներ, որոնք կապիչներ չեն պահանջում, չեն սահում, հեշտությամբ կարելի է հագնել (մուտքագրվող կոշիկներ) կամ ունեն Velcro:
Եկեք անվտանգ կերպով հեռացնենք վտանգավոր իրերը։
Մոռացկոտության և շփոթվածության պատճառով վտանգավոր է որոշ իրեր թողնել այնպիսի տեղում, որտեղ դրանք կարող են խճճվել։ Կողպեք պահարանները և դրեք այդ իրերը տեղում։
- Դեղորայք (լրացուցիչ)
- Ալկոհոլ
- Մաքրող հեղուկներ
- Սուր զենքեր (օրինակ՝ թիակներ, դանակներ)
- Լուցկու տուփեր, կրակայրիչներ
- Հրազեն (Ծերացման ազգային ինստիտուտը խորհուրդ է տալիս տնից հանել բոլոր հրազենը և այլ զենքերը կամ դրանք անվտանգ կերպով փակ պահել):
Նաև ստուգեք, թե արդյոք տանը տեղադրված են հրդեհաշիջման սարքեր, ծխի և ածխածնի մոնօքսիդի դետեկտորներ։
Ժամանակն է դադարեցնել մեքենա վարելը։
Սա զգայուն թեմա է: Հիվանդության վաղ փուլերում նրանք կարող են մեքենա վարել: Բայց դուք պետք է դուրս գաք և ինքներդ տեսնեք դա: Ուշադրություն դարձրեք հետևյալին.
- Տրանսպորտային միջոցների բախումներ կամ վթարներ։
- Մեքենան տեղ-տեղ վնասված և քերծված է։
- Դժվարություն ճանապարհային նշանների և կանոնների ըմբռնման մեջ։
- Չափազանց արագ կամ չափազանց դանդաղ վարելը։
- Մոլորվել, ճանապարհները չգտնել։
- Եթե մյուս վարորդները ճանապարհին հաճախակի ազդանշան են տալիս։
Եթե նման բան նկատեք, մի՛ լռեք դրա մասին։ Համոզվեք, որ խոսեք ձեր բժշկի հետ։ Ձեր բժիշկը կարող է գնահատել վիճակը և օգնել ձեզ որոշել՝ կարո՞ղ եք վարել, թե՞ ոչ։
Վերջապես, ուշադրություն դարձրեք հետևյալ բաներին, երբ այցելում եք նրանց. տնից մեզի հոտ է գալիս՞: Նրանց հագուստի վրա բծեր կա՞ն: Նրանք անհասկանալի կապտուկներ կամ կտրվածքներ ունե՞ն: Այս ամենը կարող է օգնել մեզ հասկանալ, թե արդյոք նրանք լավ են հոգ տանում իրենց մասին: Հիշե՛ք, որ հիվանդության ծանր փուլերում մարդու համար անվտանգ չէ մենակ մնալը: Սակայն վաղ և միջին փուլերում՝ այս անվտանգության միջոցառումները ձեռնարկելով և պարբերաբար ստուգելով, մենք կարող ենք օգնել նրանց ապրել երջանիկ և անկախ իրենց տներում:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապող մարդու համար շատ կարևոր է ապրել ծանոթ միջավայրում։ Այնուամենայնիվ, նրա անվտանգությունը պետք է լինի առաջին տեղում։
- Նվազագույնի հասցրեք վթարները՝ տանը լավ լուսավորություն պահպանելով, հատակից ավելորդ առարկաները հեռացնելով՝ ընկնելուց խուսափելու համար, և լոգարանը անվտանգ դարձնելով։
- Ապահովեք սննդարար, հեշտ պատրաստվող սնունդ: Համոզվեք, որ դեղերը տրամադրվում են ժամանակին, օգտագործեք դեղատուփ և ապահով կերպով պահեք ավելորդ դեղերը:
- Եթե նկատում եք նշաններ, որ մեքենա վարելը կամ վառարան օգտագործելը կարող են վտանգավոր լինել, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին։
- Միշտ զգոն եղեք ձեր սիրելիի ֆիզիկական հիգիենայի և նրանց տան վիճակի նկատմամբ: Մի՛ հապաղեք դիմել բժշկի, եթե որևէ մտահոգություն ունեք:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը