Դուք էլ հոգնե՞լ եք ամեն ինչից։ Եկեք խոսենք Մեծ Դեպրեսիայի մասին։

Բնական է երբեմն տխրություն և ընկճվածություն զգալը։ Սակայն, եթե անընդհատ հուսահատություն և դատարկություն եք զգում, դա կարող է պարզապես տխրություն չլինել։ Սա այն է, ինչ մենք բժշկության մեջ անվանում ենք դեպրեսիա, կամ «ծանր դեպրեսիա» կամ «կլինիկական դեպրեսիա»։ Սա պարզապես տխրություն չէ, սա բժշկական վիճակ է, որը պահանջում է բուժում։

Ի՞նչ է իրականում կլինիկական դեպրեսիան։

Մտածեք այդ մասին, նորմալ է տխրել, երբ կորցնում ենք մեզ մտերիմ մեկին, երբ չենք հանձնում քննությունը կամ կորցնում ենք մեր աշխատանքը: Սակայն դեպրեսիան բոլորովին այլ բան է: Այս դեպքում մենք շատ անհանգիստ և տխուր ենք զգում օրվա մեծ մասի ընթացքում, հատկապես առավոտյան: Մենք կորցնում ենք հետաքրքրությունը այն բաների նկատմամբ, որոնք նախկինում հաճույք էին պատճառում (օրինակ՝ ընկերների հետ խոսելը, ֆիլմ դիտելը կամ երգ լսելը):

Որպեսզի այս վիճակը կոչվի դեպրեսիա, այս ախտանիշները պետք է առկա լինեն գրեթե ամեն օր առնվազն երկու շաբաթվա ընթացքում : Այս հիմնական ախտանիշներից բացի, կարող են լինել մի շարք այլ ախտանիշներ:

Եկեք տեսնենք, թե որոնք են այս լրացուցիչ ախտանիշները։

Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում այս վիճակի համար։

Իրականում, դեպրեսիան խտրականություն չի դնում տարիքի, ռասայի, կրոնի կամ սեռի վրա։ Այն կարող է ազդել ցանկացած մեկի վրա։ Որոշ ընտանիքներում այս վիճակը փոխանցվում է սերնդեսերունդ, բայց այն կարող է ազդել նաև այն մարդկանց վրա, որոնց ընտանիքի անդամները դեպրեսիայով չեն տառապում։

Աշխարհում մեծահասակների 20%-ից 25%-ը կյանքի որոշակի փուլում դեպրեսիա է ունենում։ Այն կարող է նաև ազդել տարեց մեծահասակների, փոքր երեխաների և նորածինների վրա։ Դժբախտաբար, այս տարիքային խմբերում այն ​​հաճախ չի ախտորոշվում։

Կանայք ավելի՞ բարձր ռիսկի են ենթարկվում։

Այո՛։ Կանայք երկու անգամ ավելի հավանական է, որ դեպրեսիա զարգանան, քան տղամարդիկ։ Դրա հիմնական պատճառը հորմոնալ փոփոխություններն են, որոնց միջով կանայք անցնում են իրենց կյանքի ընթացքում։ Օրինակ՝

• Չափահաս դառնալը
• Ամսական դաշտան
• Հղիության շրջան
• Վիժումներ
• Կլիմաքս (ամսական դաշտանի դադարեցում)

Այս հորմոնալ փոփոխություններից բացի, մեր հասարակության մեջ կանանց վրա ճնշումները նույնպես դեր են խաղում: Սթրեսը, որը գալիս է բազմաթիվ պարտականությունների հետ, ինչպիսիք են տնային գործերը, աշխատանքային ճնշումը, երեխաների խնամքը և տարեց ծնողների խնամքը, կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի:

Արդյո՞ք ախտանիշները տարբեր են տղամարդկանց մոտ, երբ նրանք դեպրեսիայի մեջ են ընկնում։

Հաճախ տղամարդիկ դանդաղ են ճանաչում դեպրեսիան, երբ այն առաջանում է։ Քանի որ սոցիալական կարծրատիպերը, ինչպիսիք են «տղամարդիկ պետք է ուժեղ լինեն» և «լաց լինելը լավ չէ», նրանց դժկամությամբ են վերաբերվում իրենց զգացմունքներին կամ օգնություն խնդրում։

Հետևաբար, տղամարդկանց մոտ դեպրեսիայի ախտանիշները կարող են մի փոքր այլ կերպ դրսևորվել։

• Անընդհատ զայրանում և գոռում է
• Թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի կախվածություն
• Բռնի վարքագիծ, որը հանգեցնում է ուրիշներին կամ իրեն վնասելուն՝ ճնշված հույզերի պատճառով։

Այս կերպ զգացմունքները ճնշելը կարող է մեծացնել տարբեր հիվանդությունների, ինքնասպանության և նույնիսկ ուրիշներին վնաս հասցնելու ռիսկը։

Որո՞նք են դեպրեսիայի առաջացման խթանիչները։

Դեպրեսիայի համար որևէ մեկ պատճառ չկա, սակայն որոշակի իրադարձություններ կարող են դրա առաջացման պատճառ դառնալ։

• Սիրելիի կորուստը մահվան, ամուսնալուծության կամ բաժանման պատճառով ։
• Հասարակությունից մեկուսացվածության զգացում, միայնության զգացում։
• Կյանքի մեծ փոփոխություններ ՝ օրինակ՝ տեղափոխվել, ավարտել ուսումը, փոխել աշխատանքը, թոշակի անցնել։
• Հարաբերություններում կոնֆլիկտներ - խնդիրներ զուգընկերոջ կամ աշխատանքի վայրում ղեկավարի հետ։
• Ֆիզիկական, սեռական կամ հոգեբանական բռնության ենթարկվելը։

Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ սա դեպրեսիա է։

Եթե ​​դուք ունեք վերը նշված ախտանիշները, ամենալավ բանը, որ կարող եք անել , անմիջապես դիմել ձեր բժշկին: Դուք պարտավոր չեք հոգեբույժ լինել դրա համար, կարող եք խոսել ձեր ընտանեկան բժշկի (առաջնային օղակի բժշկի) հետ և քննարկել այս հարցը:

Բժիշկը ձեզ կանցկացնի լիարժեք բժշկական զննում: Նա կհարցնի ձեր անձնական կյանքի մասին, արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ ունեցել է հոգեկան հիվանդություն, ինչպես նաև կտա մի քանի հարց՝ դեպրեսիայի ախտանիշները բացահայտելու համար:

Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել որոշ արյան անալիզներ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կան այլ հիվանդություններ, որոնք կարող են դեպրեսիայի ախտանիշներին նման ախտանիշներ առաջացնել: Օրինակ՝ հիպոթիրեոզը, թմրանյութերի կամ ալկոհոլի չարաշահումը, որոշակի դեղամիջոցներ և կաթվածը նույնպես կարող են դեպրեսիայի ախտանիշներին նման ախտանիշներ առաջացնել:

Որո՞նք են դեպրեսիայի բուժման մեթոդները։

Լավ լուրն այն է, որ դեպրեսիան, թեև լուրջ է, այն հիվանդություն է, որը կարող է հաջողությամբ բուժվել և բուժվել ։

Կախված ձեր ախտանիշների ծանրությունից, ձեր բժիշկը կնշանակի բուժում: Կան երկու հիմնական բուժման տարբերակներ՝

1. Հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ. Դեպրեսիայի դեմ արդյունավետ դեղամիջոցներ:

2. Հոգեթերապիա կամ խոսակցական թերապիա. Խոսեք մասնագիտական ​​խորհրդատուի հետ ձեր հոգեկան առողջության մասին և դրա միջոցով գտեք լուծումներ:

Երբեմն այս երկու մեթոդներն էլ օգտագործվում են միասին։ Նույն դեղամիջոցը բոլորի համար նույն կերպ չի ազդում։ Հետևաբար, ձեր բժշկին կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել ձեզ համար ճիշտ դեղամիջոցը և դեղաչափը գտնելու համար։

Շատ ծանր հիվանդների համար, ովքեր չեն արձագանքում դեղորայքին, կան այլ բուժումներ, ինչպիսիք են՝ էլեկտրաշոկային թերապիան (ԷՇԹ): Բացի այդ, այժմ օգտագործվում են ժամանակակից բուժումներ, ինչպիսիք են՝ տրանսկրանիալ մագնիսական խթանումը (ՏՄՍ):

Հնարավո՞ր է կանխել դեպրեսիայի կրկնությունը։

Եթե ​​մեկ անգամ դեպրեսիա եք ունեցել, կա դրա կրկնվելու վտանգ։ Այն կանխելու լավագույն միջոցը ձեր դեպրեսիայի գրգռիչների մասին տեղյակ լինելն է և ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքն ընդունելը ամբողջ ընթացքում։ Շատ մարդիկ դադարեցնում են դեղորայքի ընդունումը, երբ իրենց ավելի լավ են զգում։ Սա կարող է հանգեցնել հիվանդության կրկնության։ Այսպիսով, եթե զգում եք, որ ձեր ախտանիշները վերադառնում են, կարևոր է հնարավորինս շուտ խոսել ձեր բժշկի հետ ։

Դեպրեսիա, Հոգեկան առողջություն, Ծանր դեպրեսիա, Կլինիկական դեպրեսիա, Դեպրեսիայի ախտանիշներ, Դեպրեսիայի բուժում, Դեպրեսիա