Արդյո՞ք ծնողները երեխաների մոտ առաջացնում են ADHD (ADHD) - Եկեք պարզենք ճշմարտությունը այս մասին

Երբ բժիշկը ձեզ ասաց, որ ձեր երեխան ունի ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒՊՀԽ), կամ ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում , մտածե՞լ եք երբևէ. «Սա իմ մեղքն է՞։ Սա այն պատճառով է՞, որ ես ճիշտ չեմ դաստիարակել իմ երեխային»։ Եթե դուք այդպես եք զգում, ապա միայնակ չեք։ Ինչպես հասարակության մեծ մասը, շատ ծնողներ կարծում են, որ սա իրենց մեղքն է։ Բայց թույլ տվեք ասել ձեզ, մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ։ Սա ձեր մեղքը չէ։

Ի՞նչ է իրականում ADHD-ը։

Պարզ ասած՝ ADHD-ն ուղեղի ֆունկցիայի և զարգացման որոշակի փոփոխությունների հետևանքով առաջացած վիճակ է: Չնայած գիտնականները դեռևս 100%-ով վստահ չեն, թե ինչու է դա տեղի ունենում, նրանք գիտեն մի շարք գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրան: Կարևորն այն է, որ այս գործոններից շատերը ծնողների վերահսկողությունից դուրս են:

Օրինակ՝

• Գենետիկ ազդեցություն (գեներ). Եթե ընտանիքի անդամներից մեկը ունի ADHD, ապա ավելի մեծ է հավանականությունը, որ երեխան նույնպես զարգանա այն։
• Ուղեղի կառուցվածքը և քիմիական նյութերը. Ուշադրության և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒՀՀ) ունեցող երեխաների ուղեղի որոշ հատվածների կառուցվածքը և նյարդերի միջև հաղորդագրություններ փոխանցող քիմիական նյութերի (նեյրոհաղորդիչների) գործառույթը մի փոքր տարբերվում են նորմալ երեխայից:
• Հղիության ընթացքում հետևանքները՝ մոր կողմից ալկոհոլի օգտագործումը, ծխելը կամ որոշակի տոքսինների ազդեցությունը հղիության ընթացքում։
• Ծննդաբերության ցածր քաշ . Վաղաժամ կամ շատ ցածր քաշով ծնված երեխաները ռիսկի են ենթարկվում:

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Այսպիսով, մի՞թե տնային միջավայրը կարևոր չէ»։ Այո, իսկապես կարևոր է։ Եթե տնային միջավայրը քաոսային և սթրեսային է, դա կարող է սրել ձեր երեխայի ախտանիշները։ Բացի այդ, եթե տնային միջավայրը հանգիստ և կարգուկանոն է, դա կարող է մեծ օգնություն լինել երեխայի համար իր վիճակը կառավարելու համար։ Բայց հիշեք, նույնիսկ եթե տնային միջավայրը ազդում է ախտանիշների վրա, այն չի առաջացնում ADHD։ Այս վիճակը չի զարգացել, քանի որ դուք թույլ եք տվել ձեր երեխային դիտել հեռուստացույց, խաղալ տեսախաղեր, դառնալ ավելի խիստ կամ պակաս կարգապահ։

Ինչո՞ւ են ծնողները լսում այդքան շատ մեղադրանքներ։

Դրա համար կան մի քանի պատճառներ։ Մեկն այն է, որ մեր հասարակությունում սովորական է դարձել, որ ուրիշները քննադատեն մեր երեխաներին դաստիարակելու ձևը։ Մայրը, որը չի ստանում այնպիսի խորհուրդներ, ինչպիսիք են՝ «Օ՜, այդքան կոպիտ մի՛ եղիր», «Մի փոքր խիստ եղիր», «Ահա թե ինչպես պետք է կերակրես նրան», «Ահա թե ինչպես պետք է քնեցնես նրան»,Դժվար է հայր գտնել։ Այսպիսով, երբ պարզվում է, որ երեխան ունի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի նման հիվանդություն, այս քննադատությունն ավելի է ուժեղանում։

Մյուս բանն այն է, որ երբեմն լինում են բաներ, որոնք հրապարակվում են որպես հետազոտական ​​զեկույցներ: Դուք դրանք տեսել եք թերթերում և կայքերում, և դրանք մանրամասնորեն են անդրադառնում, ասելով. «Վերջերս անցկացված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ծնողների անկանոն կարգապահությունը ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի պատճառն է»: Բայց երբ դուք իրականում ուսումնասիրում եք այդ հետազոտությունը, այնտեղ կան բազմաթիվ թույլ կողմեր: Հնարավոր է, որ այդ հետազոտությունը կատարվել է՝ ծնողներին հարցնելով նրանց վարքագծի մասին: Այսպիսով, անհնար է ասել, թե որքանով են ճշգրիտ այդ պատասխանները: Բայց նման վերնագրերը հասարակության մեջ սխալ պատկերացում են տարածում:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում անցանկալի քննադատությանն ու խորհուրդներին։

Երբ դուք ունեք հատուկ կարիքներ ունեցող երեխա, ինչպիսին է ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը, կարող եք բախվել անցանկալի խորհուրդների և քննադատության հարազատների, ընկերների և նույնիսկ անծանոթների կողմից: Ահա մի քանի բան, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել այս խնդիրը.

• Զգույշ եղեք, թե ում հետ եք կիսվում ձեր զգացմունքներով. մի՛ կիսվեք ձեր անհանգստություններով և խնդիրներով բոլորի հետ: Այդ դեպքում կարող եք նրանցից «կառուցողական քննադատություն» ստանալ՝ մխիթարության փոխարեն: Այս բաների մասին խոսեք միայն այն մարդու հետ, ում վստահում եք, որ նա իսկապես կհասկանա ձեզ:
• Անմիջապես դադարեցրեք զրույցը. եթե ինչ-որ մեկը սկսի քննադատել ձեզ ձեր երեխայի դաստիարակության ձևի համար, հանգիստ, բայց վճռականորեն ասեք. « Մենք գոհ ենք մեր գործողություններից և շնորհակալություն ենք հայտնում ձեր ներդրման համար»: Սովորաբար դրանով ավարտվում է զրույցը:
• Պաշտպանեք ձեր երեխային. Երբեք մի խոսեք ձեր երեխայի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈւԴՀՀ) կամ դրա առջև ծառացած մարտահրավերների մասին: Բացի այդ, եթե գնալ այնպիսի տուն կամ երեկույթ, որտեղ ձեզ անընդհատ քննադատում են, կարող եք վիրավորել ձեր երեխայի զգացմունքները, հնարավորինս խուսափեք նման վայրերից:
• Խոսե՛ք գիտության մասին. եթե իսկապես ուզում եք ինչ-որ մեկին կրթել, ասե՛ք նրան, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈՒԴՀՀ) վիճակ է, որն ունի լավ հիմնավորված գիտական ​​ապացույցներ և առաջանում է ուղեղի փոփոխություններից։

Ինչպե՞ս կարող եք որպես ծնող օգնել ձեր երեխային։

Նույնիսկ եթե ձեր երեխայի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՀԴՀ) պայմանավորված չէ ձեր դաստիարակչական ոճով, ձեր դերը երեխային առօրյա կյանքում հաջողության հասնելու գործում կարևոր է: Դուք կարող եք դիմել ձեր երեխայի խնամքի թիմին կամ ՀԴՀ-ի հետ կապված կազմակերպություններին ծնողների համար նախատեսված հատուկ ուսումնական ծրագրերի մասին: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է ստեղծել աջակցող տնային միջավայր ձեր երեխայի համար:

Ստորև բերված աղյուսակից տեսնենք, թե ինչ գործնական բաներ կարելի է անել դրա համար։

Վերջապես, հիշե՛ք, որ դուք եք ձեր երեխայի լավագույն օրինակը։ Որքան շատ փորձեք հանգիստ և դրական մնալ, այնքան ավելի հեշտ կլինի ձեզ երկուսի համար միասին դիմակայել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի հետ կապված մարտահրավերներին։