Երբ իմանում եք, որ երեխա եք ունենալու, միաժամանակ ոգևորվում եք և մի փոքր հետաքրքրասեր, այնպես չէ՞։ Հատկապես հղիության վաղ փուլերում, դուք կարող է շատ չմտածեք այն օրվա մասին, երբ կունենաք ձեր երեխային, այսինքն՝ ծննդաբերությանը։ Բայց ժամանակի ընթացքում դուք սկսում եք շատ մտածել այն օրվա մասին, երբ ձեր փոքրիկը կգա այս աշխարհ։ Այդ ժամանակ է, որ ժամանակն է մտածել ծննդյան ծրագրի մասին։
Ի՞նչ է ծննդյան պլանը։
Պարզ ասած, ծննդյան պլանը այն բաների ցանկ է, որոնք դուք ցանկանում և ակնկալում եք երեխա ունենալիս, այսինքն՝ ծննդաբերության ժամանակ։ Բայց չնայած այն «պլան» է, այն պայմանագիր չէ, որը պետք է ճշգրտորեն կատարվի, այն անփոփոխ պայմանագիր չէ։ Այն պարզապես ուղեցույց է։
Մտածեք այդ մասին, երբ երեխա եք ունենում, շատ բաներ կարող են պատահել: Երբեմն կարող են պատահել այնպիսի բաներ, որոնք մենք չենք սպասում: Հետևաբար, սա (ծննդյան պլանը) չի կարող ճշգրիտ պատկերացնել, թե ինչպես է ձեր ծննդաբերությունը լինելու: Այնուամենայնիվ, այն շատ կօգնի ձեզ: Ի՞նչ է դա: Այն կօգնի ձեզ մտածել այն մասին, թե ինչն է ձեզ համար ամենակարևորը ծննդաբերության ընթացքում, և կօգնի ձեզ խոսել ձեր ցանկությունների մասին բժիշկների, բուժքույրերի և ընտանեկան առողջապահության ոլորտի աշխատողների հետ, ովքեր օգնում են ձեզ:
Հիշե՛ք, որ պարտադիր չէ, որ ծննդաբերության պլան ունենաք։ Դուք կարող եք լավ, երջանիկ ծննդաբերություն ունենալ առանց դրա։ Որոշ մարդիկ սիրում են ամեն ինչ գրի առնել։ Դա հիշեցում է ծառայում իրենց, իրենց զուգընկերոջ և բժշկական թիմի համար։
Ինչպե՞ս կազմել ծննդյան պլան։
Նախքան սա անելը, կան մի քանի կարևոր բաներ, որոնք դուք պետք է անեք։
1. Նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ (դա կարող է լինել ձեր բուժող մանկաբարձ-գինեկոլոգը կամ ձեր ընտանեկան առողջապահության աշխատողը/մանկաբարձուհին): Հայտնեք նրանց ձեր մտքերը և ստացեք նրանց խորհուրդը:
2. Այցելեք այն հիվանդանոցը կամ ծննդատունը, որտեղ սպասում եք ձեր երեխային: Պարզեք, թե ինչպիսին են այդ հաստատությունները և ինչպես են նրանք սովորաբար աշխատում:
Ձեր բժիշկը կամ հիվանդանոցը կարող են ունենալ ձեզ համար կազմված ծննդաբերության պլանի ձևաթուղթ։ Եթե նրանք ունեն այդպիսի ձևաթուղթ, օգտագործեք այն՝ հարցեր տալու համար, թե ինչպես են նրանք սովորաբար վերաբերվում հղի կանանց։ Եթե նրանց տված պատասխանները չեն համապատասխանում ձեր սպասելիքներին, կարող եք դիտարկել ձեր կարիքներին համապատասխանող մեկ այլ բժշկի կամ կլինիկայի ընտրությունը։
Շատ կարևոր է ճկուն լինելը։
Սա ամենակարևորն է։ Եղեք որքան հնարավոր է ճկուն։ Մտածեք ձեր (ծննդյան պլանի) մասին։Եթե ինչ-որ բան հնարավոր չէ, համեմատեք այն ձեր մյուս ակնկալիքների հետ: Հնարավոր է՝ դուք չեք կարող անել այն ամենը, ինչ ուզում եք՝ բժշկական պատճառներով, ապահովագրական ծածկույթով, արժեքով կամ ձեր տարածքում սահմանափակ հարմարություններով: Նման դեպքերում ավելի շատ կենտրոնացեք ձեզ համար ամենակարևոր երկու բաների վրա:
Ձեր նախասիրությունները միշտ չէ, որ կարող են համընկնել ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու գաղափարների հետ։ Եթե այո, հարցրեք. «Ինչո՞ւ են նրանք այդպես անում» և ուշադիր լսեք նրանց պատասխանները։ Մտածեք այդ մասին, նախքան որոշում կայացնելը։ Նրանք կարող են ունենալ որոշակի պատճառներ որոշակի ծննդաբերության տարբերակներ ընտրելու համար։
Վերջապես, պարզեք, թե արդյոք ձեր հղիության ընթացքում կան որևէ հատուկ հանգամանքներ, որոնք կարող են սահմանափակել ձեր ընտրությունները: Օրինակ, եթե ձեր հղիությունը համարվում է բարձր ռիսկային՝ ձեր տարիքի, առողջության կամ այս կամ նախորդ հղիության ընթացքում ունեցած խնդրի պատճառով, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ այլ կերպ խորհուրդ տալ ծննդաբերության որոշ տարբերակների վերաբերյալ: Այս տեղեկատվությունը պետք է քննարկվի և հաշվի առնվի ձեր տարբերակները դիտարկելիս:
Ի՞նչ կարող է ներառվել ծննդաբերության պլանում։
Հիմա տեսնենք, թե ինչ բաներ կարող եք ներառել այս (ծննդյան պլանում) :
Ձեզ անհրաժեշտ միջավայրը ծննդաբերության ժամանակ
Շատ հիվանդանոցներում և ծննդատներում մայրերին թույլատրվում է որոշակի ընտրություններ կատարել ծննդաբերության սենյակի միջավայրի վերաբերյալ:
- Երաժշտություն ուզու՞մ ես լսել։
- Կցանկանայի՞ք, որ այն ավելի քիչ լուսավոր լինի։
- Կցանկանայի՞ք ազատ քայլել, երբ ծննդաբերության ցավերն են գալիս։
- Եթե հնարավոր է, կցանկանայի՞ք ցավի ժամանակ որևէ բան ուտել կամ խմել ։
Փորձեք խնդրել այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ հարմարավետ կզգացնեն։
Ձեր նախընտրությունները ծննդաբերության ընթացքում արվող գործողությունների վերաբերյալ
Դուք կարող եք նաև հետևյալ բաները ավելացնել ձեր ծննդյան պլանին .
- Ինչպե՞ս պետք է իրականացվի պտղի մոնիթորինգը ։
- Բացի սենյակից, ի՞նչ սարքավորումներ են անհրաժեշտ։
- Քանի՞ ներքին զննում է կատարվում ծննդաբերության ընթացքում։
- Երբեմն, բժշկական պատճառներով, կարող է անհրաժեշտ լինել ծննդաբերությունը խթանել կամ արագացնել այն: Կարող եք կիսվել ձեր մտքերով դա անելու տարբեր եղանակների վերաբերյալ:
Ցավի կառավարում – Սա կարևոր է շատերի համար։
Սա շատ կարևոր բան է շատ հղի մայրերի համար։ Դուք մեծ վերահսկողություն ունեք դրա նկատմամբ։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին։
- Հարցրեք ցավազրկողների մասին և իմացեք դրանք ստանալու տարբեր եղանակների մասին:
- Հարցրեք նաև ցավազրկման այլ մեթոդների մասին։ Օրինակ՝
- Մերսում
- Հանգստացման տեխնիկաներ
- Ճիշտ շնչառության տեխնիկաներ(Շնչառական տեխնիկա)
- Ծննդյան գնդակներ
- Լոգանք/Ջրում ընկղմում
Իմացեք ձեր տարբերակները և տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր նախընտրությունների մասին: Բացի այդ, որոշ մայրեր փոխում են իրենց կարծիքը ցավազրկողների վերաբերյալ ծննդաբերության ժամանակ: Դրանում ոչ մի վատ բան չկա, դա նորմալ է:
Դիրքը, որը պետք է պահել երեխա ունենալու ժամանակ
Ծննդաբերության ընթացքում կարող եք փորձել տարբեր դիրքեր: Բացի ծանոթ կիսապառկած դիրքից՝ ոտքերը հենարանների մեջ, կարող եք նաև պառկել կողքի վրա, նստել նստած, կանգնել կամ ցանկացած այլ դիրք, որը տվյալ պահին ձեզ համար հարմար է:
Եկեք տեղյակ լինենք էպիզիոտոմիայից
Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկները կկատարեն էպիզիոտոմիա : Սա ենթադրում է հեշտոցի և հետանցքի (շեքի) միջև մաշկի վրա փոքր կտրվածքի կատարում՝ ծննդաբերությունը հեշտացնելու համար: Սա կարող է արվել, եթե ձեր հեշտոցը պատռվելու վտանգի տակ է կամ բժշկական արտակարգ իրավիճակում: Այնուամենայնիվ, եթե կա այլընտրանք, կարող եք քննարկել ձեր ցանկությունները ձեր բժշկի հետ:
Օժանդակ ծննդաբերություն
Եթե երեխան խրվում է ծննդաբերական խողովակում, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել օժանդակ ծննդաբերություն : Սա նշանակում է օգտագործել աքցան կամ վակուումային սարք՝ երեխային դուրս բերելու համար:
Դիտարկեք կեսարյան հատումը (կեսարյան հատում)
Եթե անհրաժեշտ է կեսարյան հատում (կեսարյան հատում) , կան մի քանի բան, որոնց մասին պետք է մտածել.
- Եթե հնարավոր է, կցանկանայի՞ք, որ ձեր զուգընկերը ներկա լինի վիրահատության ժամանակ ։
- Կուզե՞ս տեսնել երեխայի դուրս գալը։
Երեխայի ծնվելուց հետո...
Դուք կարող եք նաև որոշումներ կայացնել այն մասին, թե ինչ անել երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո։
- Ձեր զուգընկերը ուզո՞ւմ է կտրել պորտալարը ։
- Ձեր զուգընկերը ուզո՞ւմ է գրկել երեխային, երբ նա ծնվի։
- Դուք ուզո՞ւմ եք մաշկ-մաշկ շփվել ձեր երեխայի հետ, հենց որ նրան ունենաք , թե՞ նախընտրում եք նախ մաքրել նրան ։
- Կցանկանայի՞ք տեսնել երեխային , նախքան դեղը նրա աչքերը դնելը ։
- Ի՞նչ եք նախընտրում պլասենտայի դուրսբերման հետ կապված։ Ցանկանո՞ւմ եք պահպանել պլասենտան։
- Դուք պորտալարի արյունը նվիրաբերո՞ւմ եք արյան բանկին, թե՞ պահում եք այն մասնավոր բանկում:
- Կցանկանայի՞ք կրծքով կերակրել ձեր երեխային, հենց որ այն ծնվի ։
Ավելի շատ բաներ մտածելու համար...
Բացի այս ամենից, կան նաև այլ բաներ, որոնց մասին կարող եք մտածել.
- Կերակրման եղանակ՝ կրծքի կաթ՞։ Արհեստական կաթ՞։ Երկուսն էլ։
- Կցանկանայի՞ք ձեր նորածնին ծծակ տալ։
- Կախված նրանից, թե որտեղ եք ծննդաբերելու ձեր երեխային, թե որտեղ է նա քնելու գիշերըԿարող են լինել տարբեր տարբերակներ (նորածնային բաժանմունքո՞ւմ։ Ձեր սենյակո՞ւմ միշտ, թե՞ միայն արթուն ժամանակ)։
- Եթե տղա է, կարող եք խոսել նաև կրոնական կամ մշակութային ծեսերի մասին, ինչպիսին է թլպատումը :
Ի՞նչ այլ բան պետք է իմանանք այս մասին։
Երբ կազմեք ձեր ծննդաբերության պլանը , ժամանակ հատկացրեք այն քննարկելու ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ: Քննարկեք, թե ինչի հետ եք համաձայն և ինչի հետ՝ ոչ: Հղիության ընթացքում պարբերաբար քննարկեք պլանը ձեր զուգընկերոջ հետ:
Փորձեք սա (ծննդյան պլանը) պահել որքան հնարավոր է պարզ։ Գրեք ձեր ակնկալիքները կարևորության կարգով։ Սա կօգնի ձեզ ապահովել, որ ամենակարևոր բաները կատարվեն։
Պլանը մի քանի օրինակ պատրաստեք՝ մեկը ձեզ համար, մեկը՝ ձեր բժշկական գրառումների համար, մեկը՝ ձեր բժշկի/մանկաբարձուհու և մեկը՝ ձեր ծննդաբերության օգնականի/զուգընկերոջ համար: Բացի այդ, մի քանի լրացուցիչ օրինակ պահեք ձեր հիվանդանոցային պայուսակում, երբ գնաք հիվանդանոց՝ երեխային ծննդաբերելու: Հնարավոր է՝ ձեր բժիշկը հերթապահության մեջ չլինի, երբ դուք ծննդաբերեք:
Ճիշտ է, որ դուք չեք կարող վերահսկել ձեր երեխայի ծննդյան ընթացքում տեղի ունեցող ամեն ինչ։ Բայց դուք մեծ դեր ունեք խաղալու ձեր մարմնի և ձեր երեխայի վերաբերյալ կայացվող որոշումներում։ Ահա թե որտեղ սա (Ծննդաբերության պլանը) կարող է օգնել ձեզ։
Վերջապես, հիշեք այս բաները (Տանելու հաղորդագրություն)
Լավ, հուսով եմ՝ հիմա լավ պատկերացում ունեք, թե ինչ է ծննդյան պլանը , ինչպես ստեղծել այն և ինչ կարող է ներառվել դրա մեջ։
- Հիշե՛ք, սա ընդամենը ուղեցույց է, որը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ եք ուզում։ Մի՛ սպասեք, որ ամեն ինչ կատարյալ կլինի։
- Շատ կարևոր է բժշկական թիմի հետ լավ հաղորդակցություն պահպանելը։ Ասացեք նրանց ձեր մտքերն ու հույսերը։
- Եղեք ճկուն։ Երբեմն փոփոխություններ կարող են անհրաժեշտ լինել բժշկական պատճառներով։
- Մտածեք, թե ինչն է ձեզ համար ամենակարևորը և առաջնահերթություն տվեք դրանց։
- Ծննդաբերության պլան կազմելը ձեզ հնարավորություն է տալիս վերահսկողության և ներգրավվածության զգացում ունենալ ծննդաբերության գործընթացում: Այն նաև շատ արժեքավոր է մտքում:
Շնորհավորում եմ նոր ճանապարհորդության կապակցությամբ։ Հուսով եմ՝ ամեն ինչ լավ կընթանա քեզ և քո փոքրիկի համար։
Ծննդաբերության պլան, հղիություն, ծննդաբերություն, ծննդաբերություն, ցավի կառավարում, կեսարյան հատում
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը