Ծանոթ ե՞ք կրծքավանդակում այրոցի զգացողությանը և կոկորդում թթու համին՝ երեխայի սպասման ընթացքում ուտելուց հետո։ Երբեմն սա կարող է այնքան նյարդայնացնող լինել, որ գիշերը արթնացնի ձեզ։ Սա տարածված է շատ մայրերի համար։ Չնայած այն իրականում կոչվում է «այրոց», այն սրտի հետ կապ չունի։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք։ Եկեք այսօր խոսենք այս մասին պարզ և հասկանալի ձևով։
Ի՞նչ է իրականում սրտխառնոցը։
Պարզ ասած՝ սա տեղի է ունենում, երբ մեր ստամոքսի թթուները հոսում են վերև՝ դեպի կոկորդի սննդային խողովակը ( կերակրափողը ): Սա բժշկականորեն կոչվում է «թթվային ռեֆլյուքս »: Հենց երբ այս թթուները հասնում են կերակրափողին, մենք զգում ենք այս այրոցի զգացողությունը:
Այս վիճակը կարող է առաջանալ նույնիսկ ոչ հղի կանանց մոտ։ Այնուամենայնիվ, այն ավելի հավանական է, որ առաջանա հղիության ընթացքում՝ մեր մարմնում հորմոնալ փոփոխությունների և երեխայի մեծանալուն զուգընթաց որովայնի վրա ճնշման պատճառով։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ հղի կանանց 30%-ից 80%-ը այս վիճակում է։ Սա նշանակում է, որ այն շատ տարածված է։ Եթե դուք այս վիճակը ունեցել եք նախորդ հղիության ընթացքում կամ նմանատիպ խնդիրներ եք ունեցել հղիանալուց առաջ, ապա այս անգամ ավելի հավանական է, որ այն զարգանա։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ սա առաջին անգամն է, որ նրանք դա զգում են իրենց կյանքում։
Հղիության որ փուլում է սա ամենաշատը զգացվում։
Դուք կարող եք այս այրոցի զգացողությունը զգալ կրծքավանդակում հղիության ցանկացած պահի։ Այնուամենայնիվ, այն առավել հաճախ հանդիպում է երրորդ եռամսյակում ՝ վերջին երեք ամիսներին։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր արգանդն այդ ժամանակ իր ամենամեծ չափի մեջ է՝ ճնշում գործադրելով որովայնի վրա։ Հղիության ընթացքում այս անհարմարության հաճախականությունն ու ծանրությունը կարող են աճել։
Որո՞նք են կրծքավանդակի բորբոքման ախտանիշները:
Այս ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս ուտելուց հետո 30 րոպեից մինչև մեկ ժամվա ընթացքում։ Սակայն երբեմն դրանք կարող են ի հայտ գալ ավելի ուշ։ Այս ախտանիշները կարող են նաև փոխվել ձեր շարժումների հետ մեկտեղ։ Այս անհարմարությունը հատկապես զգացվում է, եթե ուտելուց հետո կռանում կամ պառկում եք։
Հիմնական հատկանիշների համար տե՛ս ստորև բերված աղյուսակը։
| Ախտանիշ | Ինչպես է զգացվում |
|---|---|
| Կրծքավանդակի բորբոքում | Այրոցի զգացողություն, որը սկսվում է կրծքավանդակի կեսից և տարածվում կոկորդով վերև։ |
| Թթու համ | Կոկորդի հետևի մասում թթու կամ դառը համի զգացողություն։ |
| Ստամոքսը լցնելը | Ստամոքսում ճնշման կամ փքվածության զգացում։ |
| Ռեգուրգիտացիա | Զգացողություն, որ կուլ տված սնունդը վերադառնում է կոկորդ։ |
| Հաճախակի միզարձակում | Սովորականից ավելի հաճախ զուգարան գնալը։ |
| Փսխում | Զգացողություն, որ ուզում ես փսխել։ |
Չնայած այս բորբոքումը ցավոտ է, այն սովորաբար ծանր չէ։
Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում հղիության ընթացքում։ Որո՞նք են պատճառները։
Սա հիմնականում պայմանավորված է հղիության ընթացքում մեր մարմնում տեղի ունեցող փոփոխություններով, որոնք նպաստում են երեխայի աճին։
- Հորմոնալ փոփոխություններ. Հղիության ընթացքում մեր հորմոնների մակարդակը շատ է փոխվում: Սա փոխում է սննդի մարսողության ձևը: Մասնավորապես, պրոգեստերոն հորմոնը դանդաղեցնում է մարսողական համակարգը: Երբ սնունդը մարսվում է ավելի երկար, դա կարող է առաջացնել այնպիսի վիճակներ, ինչպիսիք են փքվածությունը , այրոցը և փորկապությունը:
- Ստորին կերակրափողի սֆինկտերի (ՍՍՍ) թուլացում.Պատկերացրեք, որ մեր ստամոքսի և սննդային խողովակի (կերակրափող) միջև կա դարպասանման մկան։ Սա կոչվում է ստորին կերակրափողային սֆինկտեր (ՍՍՍ) ։ Սովորաբար, երբ մենք կուլ ենք տալիս, այն բացվում է՝ թույլ տալով սննդին անցնել ստամոքս, ապա կրկին սերտորեն փակվում է՝ կանխելու համար ստամոքսի թթուների դուրս գալը։ Սակայն վերը նշված պրոգեստերոն հորմոնի պատճառով այս մկանը չափազանց թուլանում է։ Այդ դեպքում ստամոքսի թթուները կարող են հեշտությամբ դուրս գալ։
- Մեծացած արգանդ. պտղի մեծանալուն զուգընթաց մեծանում է նաև արգանդը։ Սա ճնշում է գործադրում որովայնի մյուս օրգանների, մասնավորապես՝ ստամոքսի վրա։ Այս ճնշումը կարող է ստամոքսի թթուները բարձրացնել։ Սա է հիմնական պատճառը, որ այս վիճակը վատթարանում է երրորդ եռամսյակի ընթացքում։
Ի՞նչ կարելի է անել այս անհարմարությունը թեթևացնելու համար։
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է արագ թեթևացում կրծքավանդակի խցանումից, կարող եք փորձել այս բնական միջոցներից մի քանիսը.
- Կերեք մի քիչ մածուն կամ խմեք մի քիչ կաթ։
- Մեկ բաժակ տաք կաթի մեջ ավելացրեք մեկ թեյի գդալ մեղր, խառնեք և խմեք։
- Ծամոնը կարող է չեզոքացնել թթուն։
Կարո՞ղ եմ ընդունել անտացիդներ, որոնք կարող եմ գնել դեղատնից։
Սա շատ կարևոր է. չնայած Tums®-ի և Maalox®-ի նման հեղուկ կամ դեղահաբեր անտացիդների օգտագործումը կարող է թեթևացում ապահովել, հղիության ընթացքում որևէ դեղամիջոց ընդունելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
Քանի որ դեղորայքի անվտանգության վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ չեն ընդգրկում հղի կանանց, դեռևս կան բաներ, որոնք մենք 100%-ով չգիտենք հղիության ընթացքում դեղորայքի անվտանգության մասին: Երեխային վնաս հասցնելու հավանականությունը հատկապես բարձր է առաջին եռամսյակում: Մինչդեռ որոշ դեղամիջոցներ անվտանգ են փոքր քանակությամբ ընդունելու համար, մյուսները լիովին վնասակար են: Այսպիսով, ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե որ բուժումն է ամենաապահովը ձեզ և ձեր երեխայի համար:
Ի՞նչ կարող եմ անել այս կրծքավանդակի ցավը կանխելու համար։
Դուք կարող եք մեծապես վերահսկել այս վիճակը՝ մի քանի փոքր փոփոխություններ կատարելով ձեր սննդակարգում և կենսակերպում։
| Փոփոխվելու սովորություն | Նկարագրություն և հրահանգներ |
|---|---|
| Սննդի և խմելու սովորություններ | |
| Ականջի չափսը | Միանգամից շատ ուտելու փոխարեն, օրվա ընթացքում կերեք մի քանի փոքր չափաբաժիններով (5-6 անգամ): |
| Սնվելու արագություն | Լավ ծամեք ձեր սնունդը և դանդաղ ուտեք։ |
| Ջուր խմեք | Խուսափեք ուտելիս չափից շատ ջուր խմելուց։ Ուտելու ընթացքում շատ ջուր խմեք։ |
| Սնունդ, որը պետք է խուսափել | Սահմանափակեք յուղի, կծու սննդի, շատ չիլիով, ցիտրուսային մրգերի և հյութերի, ինչպիսիք են նարինջները, գազավորված ըմպելիքների (գազավորված ըմպելիքներ) և կոֆեինի (սուրճ, թեյ) օգտագործումը։ |
| Կենսակերպի փոփոխություններ | |
| Կեցվածքը ուտելուց հետո | Ուտելիս նստեք ուղիղ։ Խուսափեք ուտելուց անմիջապես հետո պառկելուց։ Սպասեք առնվազն 2-3 ժամ։ |
| Քնի դիրք | Բարձրացրեք մահճակալի գլուխը մոտ մեկ ոտնաչափ (մոտ մեկ ոտնաչափ): Կամ քնեք մի քանի բարձերով և մարմնի վերին մասը մի փոքր բարձրացրած: |
| Վատ սովորություններ | Ամբողջությամբ թողեք ծխելը և ալկոհոլը խմելը: Բացի կրծքավանդակի բորբոքում առաջացնելուց, դրանք կարող են նաև լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացնել արգանդում գտնվող երեխայի համար: |
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Եթե այս կենսակերպի փոփոխություններից հետո կրծքավանդակի ցավը շարունակվում է, դիմեք ձեր բժշկին։ Նա կարող է նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք անվտանգ են հղիության ընթացքում ընդունելու համար։
Բացի այդ, հետևյալըԵթե ունեք որևէ նախազգուշական նշան, անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության:
- Եթե կրծքավանդակի ցավը այնքան ուժեղ է, որ գիշերը ձեզ արթնացնում է։
- Եթե դժվարանում եք սնունդ կուլ տալ։
- Եթե թքի հետ արյուն է դուրս գալիս։
- Եթե կղանքը սև է։
- Եթե մարմնի քաշը նվազում է։
Մեկ այլ կարևոր բան. սրտի կաթվածի ժամանակ զգացած ցավը երբեմն կարող է նման լինել սրտի կաթվածի ախտանիշներին: Եթե դուք երբեք սրտի կաթված չեք ունեցել և կրծքավանդակի ցավ եք զգում, մի հապաղեք անմիջապես զանգահարել ձեր բժշկին կամ գնալ ձեզ մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
Կա՞ արդյոք կապ այրոցի և պրեէկլամպսիայի միջև։
Պրեէկլամպսիան պոտենցիալ վտանգավոր բարդություն է, որը կարող է առաջանալ հղիության կեսերին։ Այն բնութագրվում է բարձր արյան ճնշմամբ, գլխացավով, տեսողության մշուշոտությամբ և որովայնի աջ կողմում ցավով։ Երբեմն կրծքավանդակի ցավը նույնպես կարող է լինել ախտանիշ։
Սակայն, եթե դուք միայն կրծքավանդակի ցավ ունեք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա պարզապես կրծքավանդակի նորմալ ցավ է։ Բացի այդ, չնայած կրծքավանդակի ցավը հանդիպում է հղի կանանց մեծամասնության մոտ, պրեէկլամպսիան հանդիպում է միայն փոքր տոկոսի՝ մոտ 8%-ի մոտ։
Այնուամենայնիվ, եթե այս հարցում որևէ կասկած ունեք, մի՛ ռիսկի դիմեք։ Համոզվեք, որ խորհրդակցում եք ձեր բժշկի հետ։
Որքան էլ որ այս անհարմարությունը կարող է նյարդայնացնող լինել, լավ լուրն այն է, որ երեխայի ծնվելուց հետո ամեն ինչ վերադառնում է իր նախկին վիճակին: Այսպիսով, եթե հղիանալուց առաջ այս խնդիրը չեք ունեցել, մեծ հավանականություն կա, որ այն ամբողջությամբ կանհետանա երեխայի ծնվելուց հետո:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հղիության ընթացքում կրծքավանդակի ցավը շատ տարածված է և նորմալ։ Դրա համար անհանգստանալու կարիք չկա։
- Սննդակարգում և կենսակերպում մի քանի պարզ փոփոխություններ կատարելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել այս անհարմարությունը։
- Դեղատնից կամ այլուր ձեռք բերված որևէ դեղամիջոց օգտագործելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ։
- Շատ կարևոր է տեղյակ լինել ծանր ախտանիշների մասին, ինչպիսիք են կուլ տալու դժվարությունը, սև կղանքը կամ քաշի կորուստը, և անմիջապես դիմել բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը