Եկեք սովորենք, թե ինչպես կաթ մղել ձեր երեխայի համար։ (Կրծքի կաթ մղել)

Շատ կրծքով կերակրող մայրեր կաթը մղում են իրենց երեխային տալու համար, երբ հեռու են երեխայից: Հնարավոր է՝ դուք զբաղված մարդ եք, կամ ստիպված եք որոշ ժամանակ հեռու լինել ձեր երեխայից որևէ այլ պատճառով: Այսպիսով, այսօր մենք մանրամասն կխոսենք մղման, ձեզ համար ճիշտ պոմպերի տեսակների, երբ դրանք օգտագործելու և դա անվտանգ ու հեշտ անելու մասին: Մի անհանգստացեք, դա այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարծում եք:

Ո՞ր կրծքի պոմպն է ձեզ համար ճիշտ:

Ձեզ անհրաժեշտ կրծքի պոմպի տեսակը կախված է նրանից, թե որքան հաճախ եք այն օգտագործելու։ Եկեք նայենք երկու հիմնական տեսակներին։

Ձեռքով պոմպեր

Սրանք ամենապարզ և ամենաէժան տեսակի պոմպերն են։ Դրանք սովորաբար կարելի է գնել 50 դոլարից պակաս գնով։ Դրանք փոքր են և հեշտ է տեղափոխել։ Այնուամենայնիվ, դրանք մի փոքր ավելի շատ ջանք են պահանջում մղելու համար, և ավելի երկար ժամանակ են պահանջում, քան էլեկտրական պոմպը։ Այսպիսով, եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր պոմպ են մղում միայն երբեմն կամ արտակարգ իրավիճակներում, սա լավ տարբերակ է։ Շատ մայրեր ձեռքի պոմպ են պահում որպես պահեստային տարբերակ, եթե իրենց էլեկտրական պոմպը փչանա կամ էլեկտրաէներգիան անջատվի։

Էլեկտրական պոմպեր

Եթե ​​դուք ցանկանում եք պարբերաբար կաթ մղել, գուցե նույնիսկ ամեն օր, էլեկտրական պոմպը ամենահեշտ տարբերակն է: Այն մեծ ֆիզիկական ջանք չի պահանջում և կարող է արագ կաթ մղել: Շատ էլեկտրական պոմպեր նախատեսված են երկու կրծքերից միաժամանակ կաթ մղելու համար: Սա կարող է իսկապես շատ ժամանակ խնայել : Բացի այդ, երկու կողմերից միաժամանակ կաթ մղելը կարող է նաև մեծացնել կաթի քանակը: Այս էլեկտրական պոմպերը գալիս են տարբեր չափերի: Դրանց մեծ մասը կարող է միացված լինել կամ մարտկոցով աշխատել:

Պատկերացրեք, եթե դուք աշխատող մայր եք, ամեն օր պետք է կաթ քամեք ձեր երեխայի համար։ Որքան ավելի հեշտ և արագ է դա անել էլեկտրական պոմպով, քան ձեռքի պոմպով։

Շատ ապահովագրական ծրագրեր ներառում են կրծքի պոմպի օգտագործումը: Ստուգեք ձեր ապահովագրական ընկերության հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք կարող եք այն անվճար ստանալ: Հակառակ դեպքում, կարող եք այն գնել կամ վարձակալել կրծքով կերակրման խորհրդատուներից, հիվանդանոցներից, ընդհանուր խանութներից և առցանց: Եթե չեք կարողանում գնել կամ վարձակալել պոմպ, ստուգեք այնպիսի գործակալությունների հետ, ինչպիսին է «Կանանց, նորածինների և երեխաների» (WIC) ծրագիրը՝ պարզելու համար, թե արդյոք նրանք առաջարկում են անվճար կամ ցածր գնով պոմպի ծրագրեր, և արդյոք դուք համապատասխանում եք պահանջներին:

Լավ է օգտագործել օգտագործված պոմպեր՞

Ահա մի բան, որի մասին մի փոքր զգույշ պետք է լինել։Լավ միտք չէ գնել օգտագործված պոմպ, որն ուրիշն է օգտագործել, կամ այն ​​ուրիշից փոխառել։ Գիտե՞ք ինչու։ Նախորդ օգտագործողի մանրէները, ինչպիսիք են մանրէները և վիրուսները, կարող են լինել պոմպի ներսում, հատկապես խողովակների նման մասերում։ Անկախ նրանից, թե որքան լավ եք մաքրում և ստերիլիզացնում այն, չեք կարող երաշխավորել, որ դրանք ամբողջությամբ կհեռացվեն։ Այսպիսով, սա կարող է շատ վտանգավոր լինել ձեր երեխայի առողջության համար։

Այնուամենայնիվ, հիվանդանոցներում օգտագործվում է պոմպի հատուկ տեսակ, որը կոչվում է «հիվանդանոցային մակարդակի պոմպեր»։ Սրանք նախատեսված են մեկից ավելի անձանց կողմից օգտագործելու համար։ Այս տեսակի պոմպի դեպքում մայրն օգտագործում է իր սեփական պարագաների հավաքածուն։ Սա նվազեցնում է մանրէների տարածման ռիսկը։

Երեխայի ծնվելուց հետո որ պահից պետք է կաթը մղել պոմպով։

Սովորաբար, երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո կաթը պոմպելու կարիք չկա։ Այնուամենայնիվ, հաշվի առեք հետևյալ սցենարը.

• Եթե ​​ձեր երեխան վաղաժամ է ծնվել ։
• Եթե ​​երեխան որևէ բժշկական խնդրի պատճառով դժվարանում է անմիջապես կրծքից կրծքով կերակրել։
• Եթե ​​դուք և ձեր երեխան ինչ-ինչ պատճառներով ստիպված եք որոշ ժամանակով բաժանվել միմյանցից (օրինակ՝ եթե ձեր երեխան պետք է մնա հատուկ խնամքի բաժանմունքում):

Այդ պահին կարող է անհրաժեշտ լինել կաթը մղել պոմպով: Լավ գաղափար է ձեռքով կաթ մղել երեխայի ծնվելուց հետո առաջին երկու ժամվա ընթացքում , ապա սկսել կաթը մղել յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ : Հնարավորության դեպքում օգտագործեք հիվանդանոցային մակարդակի կամ լավ էլեկտրական պոմպ:

Սկզբում դուք կստանաք շատ խիտ, դեղնավուն կաթ։ Մենք այն անվանում ենք կաթնախեժ ։ Դա «նախա-կաթն» է։ Այն լի է բազմաթիվ օգտակար նյութերով, որոնք երեխային իմունիտետ են հաղորդում։ Շարունակելով մղել կաթը, կաթի քանակը աստիճանաբար կաճի, մի անհանգստացեք։

Սակայն, եթե ձեր երեխան բացառապես կրծքով է կերակրվում և լավ քաշ է հավաքում, անհրաժեշտ չէ անմիջապես սկսել կաթը մղել ։ Որոշ մայրեր մտածում են. «Օ՜, ես պետք է հիմա մի քիչ կաթ խնայեմ»։ Բայց դա լավ միտք չէ։ Եթե շատ շուտ մղեք, կարող է կաթի ավելցուկ առաջանալ, և ձեր կրծքերը կարող են ուռչել։

Ե՞րբ է կաթը մղելու լավագույն ժամանակը կաթը հավաքելու և պահելու համար։

Հիմա պատկերացրեք, որ դուք պատրաստվում եք վերադառնալ աշխատանքի ծննդաբերության արձակուրդից հետո, կամ ստիպված եք բացակայել ձեր երեխայից որևէ այլ պատճառով: Այդ դեպքում դուք պետք է սկսեք պլանավորել ձեր օրը մոտ երկու շաբաթ առաջ, նախքան աշխատանքի վերադառնալը կամ մեկնելը:Լավ միտք է սկսել մղել կաթը։ Սա ձեզ ժամանակ կտա սովորելու մղիչին և դրա օգտագործմանը։ Այն նաև ձեր երեխային հնարավորություն կտա սովորելու շշից խմելուն։

Մայրիկի կողմից կաթի մղման կարողությունը տարբեր է մարդուց մարդ: Առաջին մի քանի անգամ կարող է չհաջողվել կաթ մղել շիշը լցնելու համար: Մի անհանգստացեք դրա համար: Սա նորմալ է: Որոշ մայրեր նկատել են, որ իրենց երեխայի հետ լինելը, նրա նկարը դիտելը կամ նրա հագուստի հոտը զգալը օգնում է նրանց ավելի շատ կաթ մղել: Չնայած որոշ ժամանակ կարող է պահանջվել կաթ մղելուն սովորելու համար, հիանալի է կարողանալ կրծքով կերակրել ձեր երեխային նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք մոտակայքում չեք, այնպես չէ՞:

Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն այն մասին, թե որքան կաթ կարող եք մղել, խոսեք կրծքով կերակրման խորհրդատուի կամ ձեր բժշկի հետ:

Ինչպե՞ս կարող եմ կաթը մղելը մի փոքր ավելի հեշտ դարձնել։

Իրականում, ձեր մարմնին (և մտքին) մի փոքր մարզվել և ժամանակ է պետք, որպեսզի սովորեք կաթ արտադրել առանց ձեր երեխայի օգնության: Դա նորմալ է: Ահա մի քանի փոքր բաներ, որոնք կարող եք անել՝ դա մի փոքր ավելի հեշտ դարձնելու համար.

• Հարմարավետ և հանգիստ նստեք։ Երբ դուք նյարդային եք, անհանգիստ կամ շտապում եք, ձեր կաթի արտազատման ռեֆլեքսը կարող է ազդվել։ Այսպիսով, փորձեք նստել աթոռին կամ հարմարավետ որևէ տեղ և փորձեք չմտածել ձեր մտքում եղած այլ բաների մասին։ Գուցե հանգստացնող երաժշտություն լսելը կօգնի։ Ամենակարևորը հանգստանալու միջոց գտնելն է։

Հիշե՛ք, որքան ավելի հանգիստ լինեք, այնքան ավելի լավ կլինի ձեր կաթի արտազատման ռեֆլեքսը: Այնպես որ, մի՛ խուճապի մատնվեք, այս ժամանակը տրամադրեք ինքներդ ձեզ:

• Նրբորեն մերսեք ձեր կուրծքը կաթը մղելուց առաջ և դրա ընթացքում: Ձեռքերով կրծքերի նրբորեն մերսումը կարող է օգնել կրծքերից որքան հնարավոր է շատ կաթ հեռացնել: Եթե միաժամանակ կաթ եք մղում երկու կրծքերից էլ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ կրծկալ, որը թույլ կտա ձեռքերը ազատ պահել:

• Մոտակայքում պահեք ինչ-որ բան, որը ձեզ կհիշեցնի ձեր երեխայի մասին: Դա կարող է լինել ձեր երեխայի նկարը, ձեր հեռախոսով տեսանյութը կամ փոքրիկ կտոր կտոր կամ վերմակ, որը հոտ է գալիս ձեր երեխայի հոտով: Սա կօգնի ձեզ ճիշտ տրամադրություն ձևավորել և ակտիվացնել «հիասթափության ռեֆլեքսը»:

• Կրծքավանդակը (կամ եզրը) ճիշտ տեղադրեք ձեր կրծքի վրա։Կրծքավանդակը պլաստիկ բաժականման կտոր է, որն ամբողջությամբ ծածկում է ձեր պտուկը և պտուկի շուրջը գտնվող մուգ մաշկը (կոչվում է «արեոլա»), երբ կաթ եք մղում։ Այն պետք է ամբողջությամբ ծածկի ձեր պտուկը և «արեոլան» (ոչ թե միայն պտուկի վերևում) և լավ կնքի այն։ Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք անհարմարություն զգալ և չկարողանալ բավարար կաթ ստանալ։

• Ընտրեք կրծքի համար համապատասխան չափի կրծքավանդակի վահան (եզրակի չափս): Կրծքամղիչով կաթի մղման ժամանակ ձեր պտուկը պետք է ազատորեն շարժվի կրծքավանդակի խողովակաձև մասի ներսում: Այնուամենայնիվ, դուք չեք ցանկանա, որ ձեր արեոլայի չափազանց մեծ մասը քաշվի խողովակի մեջ: Եթե դա տեղի ունենա, կամ եթե կաթի մղման ժամանակ ցավ զգաք, փորձեք այլ չափի եզր: Շատ պոմպեր գալիս են տարբեր չափերի եզրերով, այնպես որ գտեք ձեզ ամենահարմարը:

• Եթե ​​օգտագործում եք էլեկտրական պոմպ, կարգավորեք արագությունը և ներծծման ուժը ձեզ համար հարմարավետ մակարդակի վրա: Սա թույլ կտա ձեզ կաթը քամել առանց որևէ դժվարության: Լավագույնն է օգտագործել ամենացածր կարգավորումը, որը թույլ կտա կաթը հեշտությամբ հոսել:

Հիշե՛ք այս բաները, երբ աշխատանքի վայրում կաթ եք մղում։

Եթե ​​աշխատավայրում կաթ եք մղում, կարևոր է գտնել մի վայր, որտեղ կարող եք դա անել հարմարավետ, մեկուսացված և հարմար եղանակով: Շատ ընկերություններ ունեն իրենց աշխատակիցների համար նախատեսված տարածքներ, որտեղ կարող են կաթ մղել և կրծքով կերակրել: Եթե ձեր աշխատավայրում այդպիսի տարածք չկա, խոսեք ձեր ղեկավարի կամ մարդկային ռեսուրսների բաժնի հետ՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա՞ սենյակ կամ այլ անձնական տարածք դրա համար: Գործատուները օրենքով պարտավոր են իրենց աշխատակիցներին ապահովել համապատասխան տեղ (ոչ թե լոգարան) և բավարար ժամանակ կաթ մղելու համար:

Ինչպե՞ս պահել պոմպի մասերը մաքուր։ Սա շատ կարևոր է։

Սա այն բանն է, որը չպետք է անտեսվի ոչ մի դեպքում , քանի որ եթե մաքրությունը բացակայում է, երեխան կարող է վարակվել մանրէներով։

• Առաջին օգտագործումից առաջ. Նախքան պոմպն առաջին անգամ օգտագործելը, մանրակրկիտ լվացեք պոմպի բոլոր պարագաները (օրինակ՝ կրծքի վահանները և կրծքերի կամ կաթի հետ շփվող ցանկացած մաս), այնուհետև ստերիլիզացրեք դրանք՝ 5-10 րոպե եռացնելով տաք ջրում: Համոզվեք, որ ստուգեք պոմպի արտադրողի հրահանգները՝ մասերը եռացնելու տևողության վերաբերյալ տեղեկություններ ստանալու համար:
• Այլընտրանքորեն, կարող եք օգտագործել սեղանի վրա կամ միկրոալիքային վառարանում օգտագործելու համար նախատեսված ստերիլիզատոր։ Սակայն տաք ջրում եռացնելը նույնքան լավ է և այդքան էլ թանկ չէ։
• Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո՝ յուրաքանչյուր օգտագործումից հետոԼվացեք շշերը, ծծակները և պոմպի մյուս մասերը մանրակրկիտ տաք, օճառաջրով (կամ դրեք աման լվացող մեքենայի մեջ): Այնուհետև թողեք, որ լավ չորանան: Եթե դրանք պատշաճ կերպով չմաքրվեն, կարող են տարածել մանրէներ, ինչը լավ չէ ձեր երեխայի համար:

Ուրեմն, եկեք հիշեցնենք, թե ինչի մասին խոսեցինք ևս մեկ անգամ։ (Տնային հաղորդագրություն)

Կաթը մղելը կարող է օգտակար լինել և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար, հատկապես, երբ դուք հեռու եք ձեր երեխայից: Հիշե՛ք հետևյալը.

• Ընտրեք ձեր կարիքներին համապատասխանող պոմպ (ձեռքով կամ էլեկտրական) :
• Երբեք մի օգտագործեք այնպիսի պոմպ, որն օգտագործվել է ուրիշների կողմից, դա վտանգավոր է երեխայի համար։
• Անհրաժեշտության դեպքում և բժշկի խորհրդով, կարող եք սկսել կաթի պոմպը երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո։
• Եթե ​​ուզում եք կաթ հավաքել և պահեստավորել, սկսեք մի փոքր ավելի վաղ մղել և սովորեք դրան ։
• Օգտագործեք փոքրիկ հնարքներ՝ կաթը մղելու գործընթացը հեշտացնելու համար. մնացեք հանգիստ, մերսեք կուրծքը և մտածեք ձեր երեխայի մասին :
• Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո մանրակրկիտ մաքրեք և ախտահանեք պոմպի մասերը ։
• Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն, երբեք մի վախեցեք դիմել կրծքով կերակրման խորհրդատուին կամ ձեր բժշկին: Նրանք կօգնեն ձեզ:

Դուք հաղթում եք։

Կրծքի կաթ, կրծքի պոմպ, կրծքի պոմպ, կրծքով կերակրում, երեխայի առողջություն, կրծքով կերակրման խորհուրդներ