Նորաթուխ մայրիկ, պե՞տք է իմանաք այս բաները, երբ սկսում եք կրծքով կերակրել ձեր երեխային։

Երբ դուք դառնում եք նոր մայր, ուրախության հետ մեկտեղ, կան նաև փոքր հարցեր, իսկ երբեմն՝ անհանգստություններ, որոնք մտքում են գալիս, այնպես չէ՞։ Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր փոքրիկին կրծքով կերակրելուն։ Չնայած կրծքով կերակրումը շատ բնական և սիրող բան է, այն մի փոքր պրակտիկա է պահանջում և՛ մոր, և՛ երեխայի համար, որպեսզի այն ճիշտ ընթանա։ Դա նման է ինչ-որ նոր բան սովորելու։ Այնպես որ, խուճապի մատնվելու կարիք չկա։ Եկեք այս մասին խոսենք դանդաղ, այնպես, որ դուք հասկանաք, լա՞վ։

Ե՞րբ է իմ կաթը սկսելու գալ։

Սա մեծ հարց է շատ նոր մայրերի համար։ «Ես կաթ կունենա՞մ։ Երեխան կունանա՞»։ Նման բաներ մտածելը նորմալ է։

Սկզբում գալիս է թանկարժեք կաթը, որը կոչվում է կաթնախեժ։

Երեխայի ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրերին ձեր մարմինը արտադրում է կաթի հատուկ տեսակ, որը կոչվում է կաթնախեժ : Որոշ մարդիկ այն անվանում են նաև «առաջին կաթ» կամ «նախնական կաթ»: Իրականում, այն ձեր երեխայի առաջին «սուպերսնունդն» ու առաջին «պաշտպանիչ վահանն» է:

Կաթնախեժը հեղուկ ոսկի է, որը անհրաժեշտ է երեխայի կյանքի առաջին մի քանի օրերի համար, լի է սննդարար նյութերով և պաշտպանում է հիվանդություններից։

Կաթնախեժը պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդարար նյութեր և հակամարմիններ , որոնք անմիջապես ամրապնդում են երեխայի իմունային համակարգը և պաշտպանում են նրան հիվանդություններից և մանրէներից: Այն գործում է որպես երեխային տրվող բնական առաջին պատվաստանյութ: Ավելին, այն օգնում է երեխայի աղիքային համակարգին ճիշտ գործել և առաջին կղանքի (մեկոնիումի) հեշտ արտազատմանը:

Որոշ մայրերի կաթնախեժը կարող է լինել խիտ և դեղին։ Մյուսները կարող են ունենալ մի փոքր ավելի նոսր, ավելի բաց գույն։ Այնուամենայնիվ, որակի կորուստ չկա։ Բացի այդ, կաթնախեժի մուտքի արագությունը, այսինքն՝ հոսքը, մի փոքր ավելի դանդաղ է։ Դրա համար կա շատ լավ պատճառ։ Եթե նորածինը հանկարծ շատ կաթ է ստանում, նրա համար կարող է դժվար լինել ծծելը, կուլ տալը և շնչելը այդ ընթացքում, այնպես չէ՞։ Այսպիսով, կաթնախեժի այս դանդաղ հոսող քանակը երեխային հնարավորություն է տալիս սովորել ծծել-կուլ տալ-շնչել ռեժիմը ։

Հասուն կաթը սկսում է գալ

Մոտ երեք-չորս օրվա կաթնախեժից հետո դուք կսկսեք զգալ, որ ձեր կուրծքը մեծանում է, լցվում և, հնարավոր է, մի փոքր ավելի կոշտանում։ Սա նշանակում է, որ ձեր կաթի պաշարը մեծանում է, և կաթնախեժը աստիճանաբար վերածվում է հասուն կաթի ։ Այս հասուն կաթը սովորաբար սպիտակ է, երբեմն կապտավուն-սպիտակ և մի փոքր ավելի նոսր, քան կաթնախեժը։ Այնուամենայնիվ, այս կաթի տեսքը և կոնսիստենցիան կարող են փոքր-ինչ տարբերվել մորից մայր, ժամանակ առ ժամանակ, և նույնիսկ նույն կերակրման ընթացքում՝ նախնական և հետին կաթի միջև։ Մի անհանգստացեք դրա համար։

Ի՞նչ անել, եթե կաթը ուշանա։

Եթե ​​հանկարծ զգաք, որ «Օ՜, դեռ բավարար կաթ չեմ ստանում», մի անհանգստացեք, լա՞վ։ Որոշ մայրերի համար նորմալ է, որ կաթը 4-5 օր կամ նույնիսկ մի փոքր ավելի երկար է տևում։ Հատկապես, եթե կեսարյան հատում եք ունեցել, կամ եթե ունեք շաքարային դիաբետի նման հիվանդություն, երբեմն կաթը կարող է մի փոքր ուշանալ։ Սա մեծ մասամբ մեծ խնդիր չէ։

Այնուամենայնիվ, ամենակարևորը այս մասին ձեր բժշկին կամ ընտանեկան առողջապահության մանկաբարձուհուն տեղեկացնելն է: Քանի որ նույնիսկ եթե երեխան առաջին մի քանի օրերին կաթնախեժ է ստանում միայն, բժիշկը ցանկանում է համոզվել, որ երեխան բավարար քանակությամբ սնունդ է ստանում, որ նա քաշ չի կորցնում և որ ջրազրկման հավանականություն կա:

Այսպիսի պահերին ամենալավ բանը, որ կարող եք անել , ձեր երեխային հնարավորինս հաճախ կրծքով կերակրելու հնարավորություն տալն է: Որքան շատ է ձեր երեխան ծծում, այնքան ավելի շատ է ձեր ուղեղին ուղարկվում ազդանշան, որն ասում է. «Ահա մի քիչ կաթ, ավելի շատ պատրաստեք»: Սա նման է առաջարկի և պահանջարկի: Այսպիսով, որքան շատ է ձեր երեխան ծծում, այնքան ավելի կխթանվի ձեր կաթի արտադրությունը:

Ե՞րբ պետք է սկսեմ կրծքով կերակրել երեխայիս։

Սա նույնպես շատ կարևոր է: Եթե հնարավոր է, և եթե մայրն ու երեխան առողջ են, լավագույնն է կրծքով կերակրումը սկսել ծննդաբերությունից հետո մեկ ժամվա ընթացքում : Որոշ հիվանդանոցներում սա կոչվում է «ոսկե ժամ» :

Ինչո՞ւ այսքան շուտ։

Ծնվելուց հետո առաջին մեկուկես-երկու ժամվա ընթացքում երեխաները շատ զգոն և հետաքրքրասեր են։ Սա երեխայի համար կրծքով կերակրել սովորելու լավագույն ժամանակն է։ Այսպիսով, անմիջապես կերակրելով՝ մենք կարող ենք լիարժեքորեն օգտվել երեխայի բնական զգոնությունից և հետաքրքրասիրությունից։ Սա օգնում է երեխային հեշտությամբ կուրծք բռնել ։

Բացի այդ, շատ կարևոր է երեխային ծնվելուց անմիջապես հետո մոր կրծքին դնել ՝ մաշկ-մաշկ շփման համար ։ Սա երեխային տաք է պահում, կայունացնում է շնչառությունը, նրան անվտանգության զգացում է պարգևում և մեծ օգնություն է կրծքով կերակրումը սկսելու համար։

Դրանից հետո նորածինները հաջորդ 24 ժամվա մեծ մասն անցկացնում են՝ փորձելով քնել: Այսպիսով, կարող է մի փոքր դժվար լինել երեխային ստիպել ճիշտ կուրծք բռնել: Քնած երեխային կրծքով կերակրելը հեշտ չէ, այնպես չէ՞:

Ի՞նչ այլ բան պետք է իմանալ կրծքով կերակրման ճիշտ կազմակերպման համար։

Մենք ասացինք, որ կրծքով կերակրումը մի բան է, որը դուք պետք է սովորեք: Այսպիսով, կան ևս մի քանի փոքր բաներ, որոնք այս ճանապարհորդությունը ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնեն:

Ճիշտ կողպեք

Սա հաջող կրծքով կերակրման ամենակարևոր բանալիներից մեկն է: Եթե երեխան ճիշտ չի կծում կուրծքը, նա բավարար կաթ չի ստանա, և մոր պտուկները կարող են ցավոտ և ցավոտ դառնալ:

Լավ փականԱյնտեղ ասվում է.

• Երեխայի բերանը պետք է լայն բաց լինի (ինչպես բանկա բացելիս):
• Երեխան պետք է կլանի ոչ միայն պտուկը, այլև պտուկի շուրջը գտնվող մուգ հատվածի (արեոլա) մեծ մասը:
• Երեխայի ստորին շրթունքը պետք է շրջված լինի դեպի դուրս։
• Երեխայի կզակը պետք է հենվի կրծքին։
• Վատ է, որ մայրը ցավ զգա, երբ երեխան ծծում է (չնայած առաջին մի քանի վայրկյաններին կարող է որոշակի անհարմարություն լինել, ցավը չպետք է երկար տևի):
• Եթե ​​լսում եք, որ երեխան կուլ է տալիս (գուցե դանդաղ), դա լավ նշան է։

Սկզբում սա մի փոքր դժվար կլինի, բայց փորձեք: Անհրաժեշտության դեպքում մի՛ ամաչեք դիմել մանկաբարձուհու, բուժքրոջ կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի օգնությանը:

Մանկիկի կերակրման ազդանշաններ

Երբ երեխան քաղցած է, նա մեզ ասում է դա։ Բայց դուք պարտավոր չեք սպասել, մինչև նա լաց լինի։ Իրականում, լացը քաղցի ուշ նշան է։ Կան փոքր ազդանշաններ, որոնք երեխան տալիս է դրանից առաջ։ Մենք դրանք անվանում ենք «սննդի ազդանշաններ» ։

Դրանք են՝

• Շրթունքները քծծելը կամ լիզելը։
• Նրանք ձեռքերը բերում են բերանին՝ փորձելով ծծել ձեռքերը։
• Նրանք գլուխները շարժում են այս ու այն կողմ, կարծես կուրծքը փնտրելով (արմատավորման ռեֆլեքս):
• Անհանգիստ դառնալ, մանր ձայներ հանել:

Եթե ​​սկսեք կրծքով կերակրել ձեր երեխային այս վաղ նշանները նկատելուց անմիջապես հետո, ձեր երեխան կհանգստանա և կկերակրի, նախքան նեղվելը։ Սա կրծքով կերակրումը կհեշտացնի և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի համար։

Որքա՞ն հաճախ պետք է կրծքով կերակրել։

Նորածինը սովորաբար պետք է կերակրվի առնվազն յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ ։ Դա օրական մոտ 8-12 անգամ է (24 ժամ)։ Որոշ երեխաներ կարող են ցանկանալ կերակրվել ավելի հաճախ։ Մենք սա անվանում ենք «ըստ պահանջի կերակրում» ։ Քանի որ երեխայի ստամոքսը արագ է դատարկվում, հատկապես այն պատճառով, որ կրծքի կաթը արագ է մարսվում, կարևոր է հաճախակի կերակրել։

Դուք պետք է շարունակեք կրծքով կերակրել գիշերը, նույնիսկ եթե ստիպված լինեք արթնացնել ձեր երեխային կրծքով կերակրելու համար: Սա կօգնի ձեր երեխային քաշ հավաքել և պահպանել կաթի քանակը:

Ինչպե՞ս իմանամ, թե արդյոք իմ երեխան բավարար կաթ է ստանում։

Սա շատ մայրերի ամենամեծ մտահոգությունն է: Դուք կարող եք տեսնել կաթի քանակը, երբ շշով կերակրում եք, բայց չեք կարող տեսնել այն կրծքով կերակրելիս: Բայց մի անհանգստացեք, կան եղանակներ՝ պարզելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան բավարար կաթ է ստանում.

• Մանկական թաց տակդիրներ. Եթե երեխան օրական (24 ժամ) փոխում է առնվազն 6-8 լավ թաց տակդիր (մեզի գույնը պետք է լինի բաց դեղին կամ անգույն):
• Մանկական կղանք. Առաջին օրերին սև (մեկոնիումային) կղանքից հետո, մոտ 3-4 օր անց, դեղին, թեթևակի ջրիկ, թելանման կղանքը օրական 3-4 անգամ կամ ավելի հաճախ է լինում: (Որոշ բացառապես կրծքով կերակրվող երեխաների համար նորմալ է կղանքը մի քանի օրը մեկ անգամ ունենալը, բայց դա տեղի է ունենում մի քանի շաբաթ անց):
• Քաշի ավելացում.Եթե ​​ձեր երեխան առաջին մի քանի օրերի ընթացքում մի փոքր քաշ է կորցնում (սա նորմալ է), բայց մոտ երկու շաբաթ անց վերադառնում է ծննդյան քաշին, ապա շարունակում է քաշ հավաքել, սա այն է, ինչ ձեր մանկաբույժը կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետը պարբերաբար կստուգի։
• Երեխայի վարքագիծը. Եթե երեխան կերակրվելուց հետո հանգիստ և ուրախ է, լավ է քնում և ակտիվ է արթուն ժամանակ։

Եթե ​​​​ունեք որևէ կասկած այս նշանների վերաբերյալ, անպայման խոսեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ:

Փոքր դժվարություններ, որոնց կարող են հանդիպել մայրերը կրծքով կերակրման ընթացքում

Որքան էլ հրաշալի լինի կրծքով կերակրումը, երբեմն մայրը կարող է որոշ աննշան անհարմարություններ զգալ։ Դրանց մասին իմանալը կարող է հեշտացնել դրանց հաղթահարումը։

Ցավոտ կամ ճաքճքած պտուկներ

Նորմալ է, որ ձեր պտուկները մի փոքր զգայուն և անհարմար լինեն առաջին օրերին, երբ ձեր երեխան սկսում է կրծքով կերակրել: Այնուամենայնիվ, եթե կա ուժեղ ցավ, ճաքճքում կամ արյունահոսություն , դա նորմալ չէ: Շատ դեպքերում պատճառն այն է, որ երեխան ճիշտ չի կպչում կրծքին : Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ կրծքով կերակրման խորհրդատուի օգնությանը:

• Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո պտուկին քսեք ձեր սեփական կաթի մի փոքր մասը և թողեք, որ այն չորանա։ Սա ունի բնական բուժիչ հատկություններ։
• Եթե ​​ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս, կարող եք օգտագործել մաքուր լանոլինի կրեմ ։
• Փորձեք փոխել երեխայի դիրքը կրծքով կերակրման ընթացքում։

Կրծքագեղձի ուռչում

Կրծքի կաթի արտադրության սկզբնական շրջանում երբեմն երկու կրծքերն էլ լցված են լինում կաթով, զգացվում են կոշտ և ցավոտ, ինչպես քարեր: Սա կոչվում է «փքվածություն» : Դա կարող է մի փոքր անհարմար լինել:

• Այս դեպքում լավագույնը երեխային հաճախակի կրծքով կերակրելն է։
• Կրծքով կերակրելուց առաջ կրծքին մի քանի րոպե տաք կոմպրես դնելը (օրինակ՝ տաք ջրով թրջված կտոր) կարող է նպաստել կաթի ավելի հեշտ հոսքին։
• Կրծքով կերակրելուց հետո սառը կոմպրեսը (օրինակ՝ սառույցի փաթեթ կամ կաղամբի տերևներ սառնարանում) կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը և ցավը:
• Եթե ​​կուրծքը չափազանց կոշտ է երեխայի համար, ձեռքով կամ կրծքի պոմպով կաթը քամելու միջոցով մի փոքր կաթ հանեք, ապա տվեք այն երեխային, երբ կուրծքը մի փոքր փափկի:

Հիշե՛ք սա. Դուք կարող եք դա անել։

Որպես նոր մայր, կրծքով կերակրումը թանկարժեք և սիրող փորձառություն է թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր երեխայի համար: Այն սնուցումն ու անվտանգությունը, որը այն ապահովում է ձեր երեխային, ինչպես նաև ձեր միջև ստեղծվող կապը, անգին են:

Հիշե՛ք, որ յուրաքանչյուր մոր կրծքով կերակրման փորձը տարբեր է։ Մի՛ համեմատեք ձեզ որևէ մեկի հետ։ Ձեր ճանապարհորդությունը եզակի է ձեզ համար։

• Սկզբում կարող են լինել փոքր խնդիրներ և դժվարություններ։ Դա շատ նորմալ է։ Համբերություն ևԱյստեղ ամենակարևորը պրակտիկան է։
• Դուք երբեք ստիպված չեք լինի մենակ հաղթահարել այս բաները: Երբեք մի ամաչեք օգնություն խնդրել և հարցեր տալ ձեր բժշկից, մանկաբարձուհուց, հիվանդանոցի բուժքրոջից, կրծքով կերակրման խորհրդատուից կամ ցանկացած այլ փորձառու մորից, որին վստահում եք:
• Վստահեք ինքներդ ձեզ, որ կարող եք դա անել: Ձեր մարմինը նախատեսված է արտադրելու հենց այն, ինչ ձեր երեխային անհրաժեշտ է, այսինքն՝ կրծքի կաթ:
• Կրծքով կերակրման ընթացքում մի մոռացեք սննդարար սնունդ ուտել, շատ ջուր խմել և բավարար հանգստանալ ։ Որովհետև միայն այն դեպքում, եթե մայրը առողջ և երջանիկ է, նա կարող է լավ կրծքով կերակրել իր երեխային։

Հաջողություն քեզ։ Ջերմորեն շնորհավորում եմ քեզ նոր ճանապարհի կապակցությամբ։

Կրծքով կերակրում, նոր մայր, կրծքով կերակրվող երեխա, կաթնախեժ, կաթի արտամղում, ճիշտ կրծքով կերակրում, սինհալերեն կրծքով կերակրում