Երեխաներ և դիմակներ. դուք պետք է իմանաք այս բաները (COVID-19)-ի ընթացքում։

Հիշո՞ւմ եք, երբ սկսվեց (COVID-19) համավարակը։ Գրեթե բոլորը դիմակներով դուրս էին գալիս։ Դա մեր կյանքի մի մասն էր, այնպես չէ՞։ Այս դիմակները մեզ օգնեցին խուսափել ոչ միայն (COVID-19-ից), այլև շատ այլ շնչառական հիվանդություններից, ինչպիսիք են գրիպը, մրսածությունը և (RSV-ն)։ Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ պետք է իմանաք այս երեխաների և դիմակների օգտագործման մասին։

Ինչպե՞ս կարող է դիմակը օգնել մեզ։

Լավ, հիմա տեսնենք, թե ինչպես է այս դիմակը մեզ պաշտպանում։ Պարզ ասած , երբ մենք խոսում ենք, շնչում, ծիծաղում, հազում և փռշտում, մեր բերանից և քթից ջրի փոքր կաթիլներ են արտանետվում։ Այս կաթիլները կարող են պարունակել հիվանդությունն առաջացնող վիրուսը։ Այսպիսով, եթե դուք ունեք ճիշտ տեղադրված դիմակ, այս վիրուս պարունակող կաթիլների արտանետումը մեծապես կանխվում է։ Դա նշանակում է, որ դուք ավելի քիչ հավանականություն ունեք հիվանդությունը տարածելու ուրիշի վրա։

Բացի այդ, դիմակ կրելը նաև նվազեցնում է հիվանդանալու ռիսկը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն կանխում է այլ մարդկանցից եկող վիրուսի կաթիլների ներթափանցումը ձեր քթի և բերանի մեջ։ Մեկ այլ բան էլ այն է, որ մենք հաճախ դիպչում ենք մեր դեմքին, բերանին և քթին։ Եթե մեր ձեռքերին մանրէներ կան, մենք նույնպես կարող ենք հիվանդանալ։ Երբ դիմակ եք կրում, դուք նաև մի փոքր ավելի քիչ եք դիպչում ձեր դեմքին։ Դա նույնպես պաշտպանության մի ձև է։ Շատ պարզ է, այնպես չէ՞։

Ո՞վ պետք է դիմակ կրի և երբ։

Այժմ շատ երկրներում, օրինակ՝ Միացյալ Նահանգներում, առողջ մարդկանց համար, ովքեր չեն շփվել COVID-19-ի հետ, պարտադիր չէ դիմակ կրել հասարակական վայրերում։ Սակայն դա չի նշանակում, որ դիմակների կարևորությունը նվազել է։ Դեռևս կան որոշ իրավիճակներ, երբ դիմակ կրելը բարոյական հրամայական է։

Պարզապես մտածեք, եթե մեկը ունի COVID-19 կամ շփվել է COVID-19-ով վարակված մեկի հետ, նա անպայման պետք է դիմակ կրի ՝ հիվանդությունը ուրիշներին չտարածելու համար։ Դա մեր պարտականությունն է։

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում դիմակ կրել նաև հետևյալ իրավիճակներում, հատկապես տնից դուրս, մարդաշատ վայրերում.

• Եթե ​​ձեր բնակության վայրում COVID-19 հիվանդների թիվը մեծ է , կամ եթե հոսպիտալացված մարդկանց թիվը մեծ է։
• Եթե ​​ձեր իմունային համակարգը թույլ է (այսինքն՝ ձեր մարմնի հիվանդությունների դեմ պայքարելու ունակությունը նվազել է) կամ դուք ունեք քրոնիկ առողջական խնդիր։
• Եթե ​​ձեր տանը կա թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդ (օրինակ՝ տարեց մարդ, այլ հիվանդություններ ունեցող անձ, փոքրիկ երեխա), նրանց համար COVID-19-ով վարակվելը կարող է ավելի ծանր լինել։
• Եթե ​​դուք ճանապարհորդում եք երկար հեռավորությունների վրա , օրինակ՝ ավտոբուսով կամ գնացքով, ռիսկն ավելի բարձր է, քանի որ տարբեր շրջաններից եկած մարդիկ են հավաքվում միասին։ Բացի այդ, դիմակ կրելը կարևոր է, քանի որ դուք կլինեք մարդաշատ վայրերում՝ քիչ օդափոխությամբ։

Այս դիմակները կրելու վերաբերյալ խորհուրդները կարող են ժամանակ առ ժամանակ փոխվել՝ կախված յուրաքանչյուր տարածաշրջանում COVID-19-ի տարածումից։ Այսպիսով, լավ է զգույշ լինել նաև դրա հետ կապված։

Ո՞վ չպետք է դիմակ կրի։

Սա շատ պարզ հարց է։ Երկու տարեկանից փոքր երեխային դիմակ կրելը լավ միտք չէ։ Դա կարող է նրանց մոտ շնչառության դժվարություն առաջացնել։ Բացի այդ, եթե մեկը չի կարողանում ինքնուրույն հանել դիմակը,(Օրինակ՝ որոշակի հաշմանդամություն ունեցող մեծահասակներ, հատուկ կարիքներ ունեցող երեխաներ), նրանց նույնպես խորհուրդ չի տրվում դիմակ կրել։

Հիմա որոշ ծնողներ մտածում են. «Դժվար կլինի՞ մեր երեխայի համար շնչելը, եթե դիմակ դնենք։ Արդյո՞ք սա կազդի նրա ուսման և զարգացման վրա»։ Մի անհանգստացեք։ Այս թեմայով բազմաթիվ հետազոտություններ են անցկացվել։ Գրեթե բոլոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երկու տարեկանից բարձր երեխաների համար դիմակ կրելը լիովին անվտանգ է , նույնիսկ եթե նրանք ունեն որևէ այլ առողջական խնդիր։

Դիմակը չի նվազեցնում երեխայի թոքեր մտնող թթվածնի քանակը։ Բացի այդ, այժմ հստակորեն հաստատվել է, որ դիմակը չի վնասում երեխայի ուսմանը կամ զարգացմանը։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք դրա համար, լա՞վ։

Որո՞նք են մանկական դիմակների լավագույն տեսակները:

Երեխաների համար դիմակ ընտրելիս պետք է մի փոքր զգույշ լինել։ Բոլոր դիմակները նույնը չեն։ Լավագույն արդյունքի հասնելու համար դիմակը պետք է այսպիսի տեսք ունենա.

• Այն պետք է լավ պատնեշ լինի մանրէների դեմ. դիմակը պետք է ունենա մի քանի շերտ: Օդանցքերով դիմակները լավը չեն, քանի որ դրանք կարող են մանրէներին դուրս թողնել: Կտորե դիմակները շատ տարածված են դարձել: Դրանք ոչնչից լավն են: Այնուամենայնիվ, դրանք, կարծես, այնքան լավ չեն կանխում մանրէները, որքան վիրաբուժական դիմակները, այսինքն՝ միանգամյա օգտագործման դիմակները, որոնք մենք՝ բժիշկներս, օգտագործում ենք մեկ անգամ և դեն ենք նետում: Մանրէները կանխող լավագույն դիմակները կոչվում են «Շնչառականներ»: Դրանք պատշաճ կերպով ստուգված և հավաստագրված են՝ բարձր ֆիլտրացիայի չափանիշներին համապատասխանելու համար: Դուք կարող եք գտնել դրանք այնպիսի անուններով, ինչպիսիք են՝ «(KN95)» կամ «(KF94)»: Սրանք կարող են մի փոքր ավելի թանկ լինել, բայց դրանք ավելի պաշտպանիչ են:

• Այն պետք է ամուր նստի. դիմակը պետք է լավ ծածկի և՛ քիթը, և՛ բերանը։ Երկու կողմերում էլ ճեղքեր չպետք է լինեն։ Շատ կարևոր է ընտրել այնպիսի չափս, որը հարմար է երեխաների համար և համապատասխանում է նրանց դեմքին։ Չափազանց մեծ դիմակ կրելը բավարար պաշտպանություն չի ապահովի։

• Հարմարավետություն. Սա շատ կարևոր է, հատկապես փոքրիկների համար: Եթե նրանք ցանկանում են այն կրել, այն պետք է հարմարավետ լինի: Նրանք չեն ցանկանա կրել քոր առաջացնող կամ ցավոտ դիմակ: Եթե դժվարանում եք «շնչառական դիմակ» կրել, փորձեք վիրաբուժական դիմակ: Կամ կարող եք կտորե դիմակ դնել վիրաբուժական դիմակի վրա՝ մի փոքր ավելի մեծ պաշտպանության համար: Հիշե՛ք, որ ցանկացած դիմակ, որը ձեր երեխան կարող է հարմարավետ կրել, ավելի լավ է, քան ընդհանրապես դիմակ չունենալը:

Եթե ​​օգտագործում եք կտորե դիմակներ, պարբերաբար լվացեք դրանք մանրակրկիտ օճառով և ջրով : Միանգամյա օգտագործման դիմակները պետք է օգտագործվեն մեկ անգամ, ապա դեն նետվեն: Շնչառական դիմակները սովորաբար կարող են օգտագործվել մի քանի անգամ, մինչև դրանք կեղտոտվեն կամ այլևս պատշաճ կերպով չտեղավորվեն: Երբ չեք օգտագործում, պահեք դրանք թղթե տոպրակի մեջ: Մի պահեք դրանք պլաստիկ տոպրակի մեջ, քանի որ դա կարող է խոնավություն կուտակել:

Ինչպե՞ս երեխաներին սովորեցնել դիմակ կրել։

Մեր փոքրիկներին դիմակ կրել սովորեցնելը երբեմն կարող է դժվար լինել։ Դա ճիշտ է։ Բայց ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ.

• Սովորեցրեք նրանց, թե ինչպես ճիշտ կրել և հանել դիմակը. նրբորեն հիշեցրեք նրանց, որ դիմակով պետք է միշտ ծածկված լինեն և՛ քիթը, և՛ բերանը։ Դիմակը բռնելիս ասեք, որ դիպչեն միայն ականջների օղակներին կամ կապիչներին։ Սա կկանխի նրանց դիմակի առջևի մասին դիպչելը, որը այն կողմն է, որտեղ մանրէները կարող են ներթափանցել դրա մեջ։
• Եղեք օրինակելի. եթե դիմակը ճիշտ կրեք, ձեր երեխան ավելի հավանական է, որ ընդօրինակի ձեզ։
• Դարձրեք այն զվարճալի, արեք ինչ-որ յուրահատուկ բան նրանց համար. այսօր խանութներում կան գունագեղ, գեղեցիկ դիմակներ: Գտեք դիմակներ նրանց սիրելի մուլտհերոսներով, ֆիլմերի հերոսներով, զվարճալի դեմքերով և կենդանիներով: Այդպիսով, երբ նրանց ինչ-որ բան դուր է գալիս, նրանց համար հեշտ է դիմակը կրելը դարձնել իրենց առօրյայի անփոփոխ մասը: Պատկերացրեք, եթե դուք ձեր դստերը դիմակ գնեք նրա սիրելի արքայադստեր պատկերով, որքա՞ն կուրախանա նա այն կրելու համար: Կամ գուցե ձեր որդին ունի սիրելի սուպերհերոս:
• Համբերատար եղեք. Ձեր երեխան կարող է չցանկանալ անմիջապես դիմակ կրել: Աստիճանաբար սովորեք դրան: Սկսեք մի քանի րոպեից, ապա աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը:

Այսպիսի փոքր բաներով մենք կարող ենք խրախուսել նրանց դիմակ կրել։

Այսպիսով, որո՞նք են ամենակարևոր բաները, որոնք մենք պետք է հիշենք։

Լավ, մեր խոսածից ելնելով՝ դուք պետք է շատ բան հասկանայիք երեխաների և դիմակների օգտագործման մասին։ Հակիրճ ասած՝

• Դիմակները լավ զենք են COVID-19-ի նման շնչառական հիվանդություններից պաշտպանվելու համար ։
• Դիմակները անվտանգ են երկու տարեկանից փոքր երեխաների համար, բացառությամբ նրանց, ովքեր չեն կարող դրանք ինքնուրույն հանել: Դրանք չեն ազդում երեխաների թթվածնի մակարդակի կամ ուսուցման վրա:
• Երեխաների համար դիմակ ընտրելիս ընտրեք այնպիսին, որը լավ կարգելափակի մանրէները, լավ կհամապատասխանի և հարմարավետ կլինի նրանց համար : «(Շնչառական)» դիմակը, օրինակ՝ «(KN95)»-ը կամ «(KF94)»-ը, ապահովում է լավագույն պաշտպանությունը:
• Դարձրեք դիմակ կրելու պրակտիկան զվարճալի փոքրիկների համար։
• Դեռևս խելամիտ է դիմակ կրել որոշ իրավիճակներում, հատկապես մարդաշատ վայրերում, հիվանդության բարձր ակտիվության ժամանակ և այն վայրերում, որտեղ ներկա են թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ ։

Հիշե՛ք, մեր փոքրիկների անվտանգությունը մեր գերակա խնդիրն է։ Այսպիսով, եթե այսպիսի փոքր բան կարող է նրանց փրկել բազմաթիվ խնդիրներից, դա մեծ նշանակություն ունի, այնպես չէ՞։ Եթե այս մասին լրացուցիչ հարցեր ունեք, դիմեք բժշկի կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետի։

« Երեխաների առողջություն, Covid-19, դիմակ, շնչառական հիվանդություններ, անվտանգություն, երեխաներ, KN95»