Ձեր փոքրիկը գիշերը անկողինը թրջո՞ւմ է: (Էնուրեզ): Եկեք խոսենք այս մասին:

Բարև ձեզ։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի խնդրի մասին, որի հետ բախվում են շատ ծնողներ, և որի հետ բախվում են նաև մեր փոքրիկները, և որը երբեմն մեծ անհանգստություն է առաջացնում։ Այսինքն՝ գիշերը մահճակալը թրջելը։ Բժշկության մեջ մենք սա անվանում ենք «(Էնուրեզ)» (Էնուրեզ)։ Երբ լսեք սա, գուցե հիշեք ձեր սեփական մանկության փորձը, կամ գուցե տեսել եք ձեր ծանոթի երեխային այս խնդրով։ Այսպիսով, չկա որևէ պատճառ վախենալու կամ ամաչելու այս մասին։ Եկեք խոսենք այս մասին հստակ և հանգիստ։

Ի՞նչ է նշանակում գիշերը անկողինը թրջելը։

Պարզ ասած՝ գիշերային միզարձակումը այն դեպքն է, երբ երեխան, որը բավականաչափ մեծ է իր միզապարկը վերահսկելու համար, թրջում է մահճակալը՝ չգիտակցելով դա, մինչ քնած է։ Երեխաների մեծ մասը սովորաբար կարողանում է վերահսկել իրենց միզապարկը գիշերը հինգ տարեկանում։ Այնուամենայնիվ, որոշ երեխաներ կարող են այս ախտանիշը ունենալ ավելի երկար։ Այն շատ տարածված է, հատկապես վեց տարեկանից փոքր երեխաների մոտ։

Շատ դեպքերում սա լուրջ հիվանդության կամ երեխայի հոգեկան լուրջ խնդրի նշան չէ։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք։ Սա կարող է նաև երեխայի զարգացման մաս կազմել։ Ժամանակի ընթացքում այս վիճակը երեխաների մեծ մասի մոտ ինքնուրույն անհետանում է։

Ինչո՞ւ են երեխաները գիշերը թրջում անկողինը։ Որո՞նք են պատճառները։

Նույնիսկ բժիշկները չեն կարող ճշգրիտ ասել, թե ինչու է սա տեղի ունենում կամ ինչպես դադարեցնել այն։ Սակայն կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են ազդել դրա վրա։

Մտածեք այդ մասին, երբեմն երեխայի միզապարկը կարող է դեռ փոքր լինել իր տարիքի համար, կամ գիշերը արտադրվող մեզի քանակը կարող է մի փոքր ավելի մեծ լինել: Այլ դեպքերում, ուղեղին ուղղված ազդանշանը, որ քնի ընթացքում միզապարկը լի է, կարող է ճիշտ չուղարկվել, ուստի երեխան կարող է չարթնանալ: Սրանք հիմնական գործոններն են, որոնք ազդում են դրա վրա:

Կարևորն այն է, որ մեծ մասամբ սա այն բանը չէ, որ երեխան անում է միտումնավոր։ Նրա համար նաև դժվար է վերահսկել դա։

Կա՞ արդյոք ընտանեկան կապ։

Այո, դա կարող է ժառանգական լինել։ Այսինքն՝ շատ երեխաներ, ովքեր գիշերը անկողնում են լինում, ունեն ընտանիքի անդամ՝ մայր, հայր կամ այլ մտերիմ ազգական, որը մանկության տարիներին գիշերը անկողնում է եղել։ Եթե երկու ծնողներն էլ մանկության տարիներին անկողնում են եղել, ապա նրանց երեխան ավելի հավանական է, որ նույնը կանի։ Հետևաբար, եթե դուք դա արել եք մանկության տարիներին, դրա մասին ձեր երեխայի հետ խոսելը կարող է շատ զորացնող լինել։ Ասել այնպիսի բան, ինչպիսին է՝ «Մայրիկ, այդպես էր, երբ դու երեխա էիր, և դա որոշ ժամանակ անց կանցնի» կարող է օգնել նվազեցնել երեխայի վախն ու ամոթը։

Ինչպե՞ս ենք մենք վարվում այս իրավիճակում։ Ի՞նչ կարող ենք անել որպես ծնողներ։

Սա կարող է իսկապես սթրեսային փորձառություն լինել և՛ երեխայի, և՛ ծնողների համար: Երեխաները կարող են ամաչել և մեղավոր զգալ դրա համար: Նրանք կարող են վախենալ գիշերել ընկերոջ տանը կամ գիշերել դպրոցական էքսկուրսիայի ժամանակ: Ծնողները կարող են նաև անօգնական զգալ և անվստահ լինել, թե ինչպես դադարեցնել սա:

Բայց հիշեք, որ չնայած սա սովորաբար ինքնուրույն լավանում է, դա կարող է որոշ ժամանակ պահանջել։Այդ ընթացքում ձեր սերը, աջակցությունը և հասկացողությունը ձեր երեխայի համար ամենաարժեքավոր բաներն են։

Խրախուսեք և աջակցեք երեխային

Նախ, ասեք ձեր երեխային, որ սա նրա մեղքը չէ, որ սա այն բանը չէ, որը հավերժ կտևի, և որ ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ կլավանա: Հանգստացրեք նրան՝ ասելով. «Սա միայն քեզ հետ չէ, որդի/դուստր, սա պատահում է ձեզ նման շատ այլ փոքրիկների հետ: Ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ կլավանա»:

Ինչպես արդեն նշել ենք, եթե ընտանիքի անդամներից մեկը փոքր տարիքում այսպես է թրջել մահճակալը, կիսվեք այդ պատմություններով ձեր երեխայի հետ: Ասելով. «Գիտե՞ս, քո հորեղբայրն այդպիսին էր, երբ փոքր էր: Նա որոշ ժամանակ անց դադարեցրեց դա», ձեր երեխան շատ ավելի լավ կզգա իրեն:

Փորձե՞նք մի փոքր փոխել մեր առօրյա սովորությունները։

Ահա մի քանի բան, որոնք կարող եք փորձել.

• Օրվա ընթացքում երեխային տվեք բավարար քանակությամբ հեղուկ։ Սակայն նվազեցրեք հեղուկների քանակը, երբ քնելու ժամը մոտենում է, հատկապես քնելուց մոտ երկու ժամ առաջ։
• Երեկոյան խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ (օրինակ՝ թեյ, սուրճ, որոշ շոկոլադե ըմպելիքներ և կոլա) տալուց։ Կոֆեինը խթանում է միզարձակումը։
• Հիշեցրեք ձեր երեխային քնելուց առաջ վերջին անգամ զուգարան գնալ։ Դարձրեք սա սովորություն։

Փոքր խթանման համակարգ

Այս մեթոդը շատ հաջող է եղել որոշ ծնողների համար։ Այսինքն՝ այնպիսի մեթոդի կիրառումը, որը խրախուսում է երեխային։

• Օրինակ, կարող եք օրացույցի կամ աղյուսակի վրա պիտակ կպցնել այն օրվա համար, երբ գիշերը անկողինը չեք թրջել։
• Երբ հավաքվի որոշակի քանակությամբ նման պիտակներ (օրինակ՝ 5 կամ 7 պիտակ), տվեք երեխային մի փոքրիկ նվեր, որը նրան դուր կգա (օրինակ՝ գեղեցիկ հեքիաթների գիրք, գունազարդման գրքերի տուփ): Երեխաները շատ են ուրախանում նման բաներով, և սա լավ մոտիվացիա է նրանց համար:
• Կան նաև հատուկ սարքեր, որոնք կոչվում են «մահճակալում միզարձակման ազդանշաններ»։ Սրանք արթնացնում են երեխային՝ ձայն արձակելով, հենց որ նա սկսում է մահճակալը թրջել։ Սա մարզում է երեխայի մարմինը արթնանալ, երբ միզապարկը լիքն է։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև խոսել բժշկի հետ այս մասին։

Ինչպե՞ս եք արձագանքում, երբ թրջում եք մահճակալը։

Սա շատ կարևոր է։

• Երբեք մի՛ հանդիմանեք, մի՛ պատժեք կամ մի՛ ամաչեցրեք ձեր երեխային ուրիշների ներկայությամբ։ Դա անելով՝ երեխան միայն ավելի կդեպրեսիանա, իսկ խնդիրը կվատթարանա։
• Երբ ձեր երեխան թրջում է անկողինը, միացեք նրան սավանները փոխելու գործում: Մի՛ արեք սա որպես պատիժ, այլ որպես «Եկեք սա միասին անենք» ասելու միջոց: Սա կօգնի նրանց զգալ, որ օգնում են, և նրանք կհասկանան, որ պատասխանատվություն ունեն:
• Այն օրը, երբ ձեր երեխան չի թրջում մահճակալը, անպայման գովեք նրան, ասեք, որ հպարտանում եք նրանով և ասեք. «Տեսեք, այսօր դուք իսկապես խելացի եք»։ Դա մեծ խրախուսանք է ձեր երեխայի համար։

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Թեև սա հաճախ ինքնուրույն անցնում է, որոշ դեպքերում կարևոր է դիմել բժշկի: Հատկապես, եթե անկողնային միզարձակումը սկսվում է հանկարծակի կամ ուղեկցվում է այլ ախտանիշներով, դա կարող է լինել մեկ այլ առողջական խնդրի նշան:

Բժիշկը կարող է ստուգել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են միզուղիների վարակները (ՄՎ), փորկապությունը, միզապարկի խնդիրները, շաքարախտը և այլն: Երբեմն սա կարող է նաև առաջանալ ուժեղ սթրեսի պատճառով:

Եթե ​​ունեք այս ախտանիշները, դիմեք բժշկական օգնության.

Ահա մի քանի բան, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել։ Եթե դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, ավելի լավ է դիմել բժշկի՝ խորհրդատվության համար։

• Եթե ​​առնվազն 6 ամիս անընդմեջ գիշերը անկողինը չթրջել եք, ապա հանկարծակի սկսել եք նորից թրջել այն։
• Եթե ​​նա/նա ակամա միզում է օրվա ընթացքում ( թրջում է տաբատը):
• Եթե ​​գիշերը խռմփացնում եք (սա երբեմն կարող է լինել քնի ապնոեի նման մի բանի նշան, որը նույնպես կարող է նպաստել անկողնային պարանոցի միզարձակմանը):
• Եթե ​​երեխան ասում է, որ միզելու ժամանակ այրոց կամ ցավ ունի։
• Եթե ​​դուք սովորականից շատ ջուր եք խմում կամ շատ սնունդ եք ուտում։
• Եթե ​​երեխան հանկարծակի նիհարում է։
• Եթե ​​ոտքերի կամ կոճերի այտուց կա։
• Եթե ​​ձեր երեխան 7 տարեկան կամ ավելի մեծ է և գիշերը շարունակում է անկողինը թրջել: (Սովորաբար, երեխաների մեծ մասը այս հիվանդությունից դուրս է գալիս մինչև 7 տարեկանը: Այնուամենայնիվ, եթե այն դեռևս առկա է, խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի):

Բացի այդ, եթե զգում եք, որ ձեր երեխան մեծ սթրեսի և տխրության մեջ է այս խնդրի պատճառով, կամ եթե դուք՝ որպես ծնող, ճնշված եք զգում այս իրավիճակից, եթե զգում եք, որ օգնության կարիք ունեք, մի ամաչեք խոսել ձեր բժշկի հետ: Նա կկարողանա ձեզ տալ անհրաժեշտ ուղղորդումը:

Վերջապես, պետք է ասեմ... (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Հիշե՛ք, որ գիշերը միզելը քրոնիկ վիճակ չէ։ Սովորաբար դա մի բան է, որը ժամանակի ընթացքում բարելավվում է։ Շատ երեխաներ ի վերջո հասնում են «զերծ գիշերային» օրերի։

Մինչ այդ, ձեր սերը, համբերությունը և աջակցությունը ձեր երեխայի ամենամեծ ուժն են այս իրավիճակը հաղթահարելու համար: Հասկացեք ձեր երեխային, աջակցեք նրան, կառուցեք նրա միտքը և եղեք նրա հետ:

Հուսով եմ, որ այս հոդվածը օգտակար էր ձեզ համար: Եթե ​​ունեք լրացուցիչ հարցեր, խնդրում ենք անպայման դիմել ձեր ընտանեկան բժշկին:

(Էնուրեզ), Մահճակալում, Երեխայի առողջություն, Ծնողական խորհրդատվություն, Մահճակալում , Հոգեբանական աջակցություն, Բժշկական խորհրդատվություն