Դուք նույնպես անբնական վախ ունե՞ք փոքր երեխաներից: Եկեք խոսենք պեդոֆոբիայի մասին:

Երբևէ լսե՞լ եք, որ որոշ մարդիկ տարօրինակ վախ և անհարմարություն են զգում, երբ տեսնում են փոքր երեխաներ, նորածիններ կամ նույնիսկ գնում են այնպիսի վայր, որտեղ նրանք գտնվում են։ Գուցե դուք էլ եք նման բան զգում, կամ գուցե ճանաչում եք նման մեկին։ Սա պարզ բան չէ, սա իրականում բժշկորեն ճանաչված վիճակ է։ Այսօր մենք խոսելու ենք փոքր երեխաների նկատմամբ այս անսովոր վախի մասին, որը կոչվում է պեդոֆոբիա ։

Ի՞նչ է պեդոֆոբիան։

Պարզ ասած՝ պեդոֆոբիան նորածինների և փոքր երեխաների նկատմամբ աննորմալ, իռացիոնալ վախ է: «Պեդոֆոբիա» բառը ծագում է երկու հունարեն բառերից՝ «paida» նշանակում է երեխա, իսկ «phobos»՝ վախ:

Այս խանգարում ունեցող անձը մեծ ջանքեր է գործադրում խուսափելու այն վայրերից, որտեղ փոքր երեխաներ են լինում: Որոշ մարդկանց մոտ երեխայի մոտ քայլելու միտքն անգամ կարող է մեծ վախ և անհանգստություն առաջացնել: Սա պարզապես աննշան զզվանք չէ, այլ շատ ավելի խորը մի բան:

Ի՞նչ է ֆոբիան։

Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է «ֆոբիան»։ Ֆոբիան տագնապային խանգարում է։ Այն առաջանում է, երբ դուք ունեք աննորմալ, իռացիոնալ վախ ինչ-որ բանից, որը իրականում չի կարող վնասել ձեզ։ Պեդոֆոբիան հատուկ ֆոբիկ խանգարում է։ Այսինքն՝ մարդը վախենում է որոշակի բանից, այս դեպքում՝ նորածիններից և փոքր երեխաներից, կամ զգում է ծայրահեղ անհանգստություն նրանց շրջապատում։

Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։

Դժվար է ճշգրիտ ասել, թե քանի մարդ ունի որոշակի ֆոբիաներ, ինչպիսին է պեդոֆոբիան: Շատերը կարող են այս վախը պահել իրենց մեջ, կամ նույնիսկ չիմանալ, որ այն ունեն: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ յուրաքանչյուր 10 ամերիկացի չափահասից մեկը և յուրաքանչյուր 5 փոքր երեխայից մեկը իրենց կյանքի որոշակի պահի կունենա որոշակի ֆոբիա:

Ի՞նչ տարբերություն կա պեդոֆոբիայի և պեդիոֆոբիայի միջև։

Այս երկու բառերը ուղղագրությամբ նման են, ուստի հեշտ է շփոթել: Պեդիոֆոբիան տիկնիկների, այսինքն՝ իրական թվացող անշունչ առարկաների վախն է: Սակայն պեդոֆոբիան իրական երեխաների վախն է:

Բայց կա նաև այսպիսի բան. որոշ մարդիկ կարող են ունենալ այս երկու ֆոբիաներն էլ։ Այսինքն՝ երեխաներից վախեցող մարդը (պեդոֆոբիա) կարող է նաև վախենալ տիկնիկների մանկական տեսքից (պեդիոֆոբիա)։ Նմանապես, պեդոֆոբիա ունեցող մարդը կարող է նաև զարգացնել պեդոֆոբիա կոչվող հիվանդությունը։

Ո՞վ է ավելի հակված պեդոֆոբիա զարգացնելու։

Որոշ մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու այս տեսակի ֆոբիան։

• Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում (OCD)Մարդիկ, ովքեր ունեն. Այս մարդիկ սիրում են, որ ամեն ինչ մաքուր և կոկիկ լինի: Նրանք երեխաներին ընկալում են որպես անկարգ և քաոսային: Նրանք կարող են վախենալ փոքր երեխաների շրջապատում գտնվելու քաոսային և քաոսային բնույթից: Պատկերացրեք, թե որքան անհանգստանալու կզգա «(OCD)»-ով մարդը, եթե մի փոքր երեխա մտնի տուն և խառնաշփոթ ստեղծի՝ ամենուր խաղալիքներ նետելով և հատակին ուտելիք թափելով:
• Սեռ. պարզվել է, որ կանայք ավելի հակված են ֆոբիաներ զարգացնելու, քան տղամարդիկ։
• Ընտանեկան պատմություն. Եթե ձեր ծնողներից մեկը կամ ձեզ մտերիմ մեկը ունեցել է ֆոբիա կամ տագնապային խանգարում, ապա ավելի հավանական է, որ դուք նույնպես զարգացնեք նույն վախը կամ մեկ այլ ֆոբիա։
• Գենետիկ գործոններ. Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ գենետիկ փոփոխությունները (օրինակ՝ գեների մուտացիաները) կարող են որոշ մարդկանց մոտ ավելի հավանական դարձնել անհանգստության խանգարումների կամ ֆոբիաների զարգացումը։

Կա՞ն արդյոք պեդոֆոբիայի հետ կապված այլ ֆոբիաներ։

Հաճախ լինում է ունենալ մեկից ավելի ֆոբիա։ Ֆոբիաները հաճախ կապված են միմյանց հետ։ Օրինակ՝ մանրէներից վախեցող մարդը («(Միզոֆոբիա)» կամ «(Գերմաֆոբիա)» կարող է փոքր երեխաներին դիտարկել որպես մանրէների փոքրիկ կրողներ։ Այդ դեպքում նա կարող է զարգացնել պեդոֆոբիա։ Նմանապես, փոքր երեխաներից վախեցող մարդը կարող է նաև վախ զարգացնել մի փոքր ավելի մեծ, փոքր երեխաներից («(Էֆեբիֆոբիա)»)։

Ինչո՞ւ է առաջանում այս պեդոֆոբիան։ Որո՞նք են դրա պատճառները։

Դուք կարող եք վախենալ երեխաներից՝ փոքր երեխայի հետ ունեցած վատ փորձառության պատճառով։ Այս վատ փորձառությունը կարող է պատահած լինել ձեր մանկության կամ մեծահասակության տարիներին։

Դուք կարող եք դա անմիջականորեն զգալ կամ ականատես լինել որևէ իրադարձության՝

• Մանկական բռնության կամ դրա հետ կապված որևէ բանի ականատես լինելը։
• Երեխայի կողմից ծաղրելը, վիրավորանքները, բռնի միջադեպերը կամ ծայրահեղ զայրույթի պոռթկումները։
• Նորածնի կամ փոքր երեխայի մահվան տեսնելը կամ դրա մասին իմանալը։
• Հղիության կորստի փորձառություն, ինչպիսիք են վիժումը կամ մեռելածնությունը : (Սրանք շատ զգայուն հարցեր են, ուստի նման փորձառությունը կարող է առաջացնել այս վախը):

Պատկերացրեք, երբ դուք երեխա ժամանակ խաղում էիք, մեկ այլ երեխա ուժեղ հարվածեց ձեզ կամ կոտրեց ձեր խաղալիքներից մեկը։ Կամ տեսաք, թե ինչպես է մի մեծահասակ շատ կոպիտ կերպով հանդիմանում կամ հարվածում մի փոքրիկ երեխայի։ Նման միջադեպերը կարող են խորապես արմատավորվել մտքում և հետագայում վախ առաջացնել երեխաների նկատմամբ։

Ինչի՞ց են իրականում վախենում պեդոֆոբիայով տառապող մարդիկ։

Պեդոֆոբիան բոլորի վրա նույն կերպ չի ազդում։ Դուք կարող եք զգալ.

• Դուք կարող եք մնալ ձեր ծանոթ երեխաների հետ, օրինակ՝ հարազատների երեխաների, բայց կարող է չկարողանաք մնալ այլ երեխաների հետ։
• Հնարավոր է, որ անհնար լինի ապրել առանց խուճապի ախտանիշների որևէ երեխայի հետ։
• Դուք կարող եք անհանգստանալ նույնիսկ երեխաների շրջապատում լինելու մասին մտածելիս կամ երեխաների նկարներ տեսնելիս։
• Դուք կարող եք վախենալ և անհանգստանալ ցանկացած իրավիճակից, որը ձեզ ավելի է մոտեցնում երեխաներին։

Որո՞նք են պեդոֆոբիայի ախտանիշները:

Ֆոբիայի ախտանիշները կարող են տատանվել թույլից մինչև ծանր։ Նույնիսկ եթե հասկանում եք, որ ձեր երեխայի վախը իռացիոնալ է, հնարավոր է չկարողանաք վերահսկել ձեր ֆիզիկական ռեակցիաները։

Պեդոֆոբիայի ախտանիշները կարող են ներառել.

• Գլխապտույտ
• Չոր բերան
• Ծայրահեղ վախի կամ սարսափի զգացում
• Սրտխառնոց, փսխում կամ լուծ
• Առատ քրտնարտադրություն
• Արագ շնչառություն և սրտի հաճախություն
• Դող կամ դողալ
• Շնչառության դժվարություն

Երբ տեսնում եք այս ախտանիշները, կարող եք տեսնել, որ սա պարզապես մի փոքր վախ չէ, այլ մի բան, որը մարմինը ինքն է զգում։

Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք ունեք պեդոֆոբիա (ախտորոշում)

Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկը (DSM) օգնում է հոգեկան առողջության մասնագետներին, ինչպիսիք են հոգեբանները, նույնականացնել ֆոբիաները՝ հիմնվելով դրանց ախտանիշների և կյանքի որակի վրա դրանց ազդեցության վրա։

Բժիշկները օգտագործում են այս չափանիշները՝ որոշակի ֆոբիա, ինչպիսին է պեդոֆոբիան, ախտորոշելու համար.

• Նորածինների և փոքր երեխաների մոտ ուժեղ վախ , որը տևում է առնվազն վեց ամիս։
• Ախտանիշները սկսվում են , հենց որ դուք մոտենում եք երեխաներին, կամ երբ կարծում եք, որ մոտ եք երեխաներին։
• Ուժեղ վախ կամ անհանգստություն , որը ստիպում է ձեզ խուսափել այնպիսի իրավիճակներից, որտեղ կարող եք լինել նորածինների կամ երեխաների շրջապատում:
• Ախտանիշներ, որոնք ազդում են ձեր կյանքի որակի վրա ։
• Ուժեղ վախի, անհանգստության կամ խուճապի զգացողություններ , որոնք անհամաչափ են իրական վտանգին։

Ամենակարևորն այն է, որ եթե նման բան եք զգում, մի՛ թաքցրեք դա, խոսեք վստահելի մեկի հետ և անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի։

Որո՞նք են այս վիճակի բուժման մեթոդները։

Լավ լուրն այն է, որ հոգեկան առողջության խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել փոքր երեխաների շրջապատում լինելու այս վախը: Հոգեթերապիան (խոսակցական թերապիա) հաճախ հաջող է պեդոֆոբիա ունեցող մարդկանց համար:

Բուժման մեթոդները կարող են լինել հետևյալը.

• Էքսպոզիցիոն թերապիա (կամ դեսենսիտիզացիա)Սա ենթադրում է ձեր վախի աստիճանական և համակարգված դիմակայություն: Դուք աստիճանաբար շփվում եք երեխաների հետ՝ ցույց տալով նրանց նկարներ կամ տեսանյութեր, այնուհետև տեղափոխվելով այնպիսի վայր, որտեղ երեխան մի փոքր ավելի հեռու է, ապա մոտենալով: Նպատակն է անզգայացնել ձեր վախը՝ կրկնակի շփման միջոցով: Հատուկ ֆոբիաներ ունեցող շատ մարդկանց մոտ էքսպոզիցիոն թերապիան ժամանակի ընթացքում զգալիորեն նվազեցնում է ախտանիշները:
• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ) . Այս թերապիան օգնում է ձեզ վերլուծել, թե ինչու եք վախենում երեխաներից: ԿՎԹ-ն օգնում է ձեզ խոսել տրավմատիկ իրադարձությունների մասին, որոնք կարող էին պատճառ լինել այս վախին: Երբ գտնեք պատճառը, կսովորեք, թե ինչպես փոխել ձեր մտքերն ու արձագանքները երեխաների նկատմամբ:
• Դեղորայք . Հոգեթերապիայի ընթացքում կարող են օգտակար լինել անհանգստության դեմ դեղամիջոցները կամ հակադեպրեսանտները : Այս դեղամիջոցները կարող են օգնել մեղմել ախտանիշները՝ հեշտացնելով երեխաների հետ շփումը: Սակայն հիշեք, որ այս դեղամիջոցները միակ լուծումը չեն և հաճախ օգտագործվում են թերապիայի հետ համատեղ:

Որո՞նք են պեդոֆոբիայի հնարավոր բարդությունները։

Երեխաների մոտ այս ծայրահեղ վախը կարող է դժվարացնել հասարակության մեջ նորմալ գործելու գործընթացը։ Դուք կարող եք բաց թողնել հասարակական միջոցառումներ, խնդիրներ ունենալ աշխատանքի վայրում և նույնիսկ դեպրեսիայի մեջ ընկնել։ Որոշ մարդիկ ունենում են խուճապային նոպաներ ։ Սա կարող է սրտի կաթվածի նման թվալ։ Ձեր սիրտը կարող է ավելի արագ բաբախել, և դուք կարող եք կրծքավանդակի ցավ ունենալ (որը պայմանավորված չէ սրտի կաթվածով)։

Անհանգստության դեմ դեղամիջոցները կարող են օգնել ձեզ կառավարել ձեր վիճակը, մինչ դուք կգտնեք ձեր վախը նվազեցնելու եղանակներ:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Եթե ​​​​դուք զգաք այս բաներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք բժշկի.

• Խուճապային նոպաներ
• Մշտական ​​անհանգստություն , որը խանգարում է առօրյա կյանքին կամ քնին։
• Դեպրեսիայի նշաններ (մշտական ​​տխրություն, ոչնչի նկատմամբ հետաքրքրություն չզգալը):
• Նյութերի օգտագործման խնդիրներ (եթե այս վախը անտանելի է և հանգեցնում է ալկոհոլի կամ այլ թմրանյութերի օգտագործման):

Ի՞նչ հարցեր պետք է տաք ձեր բժշկին։

Դուք կարող եք ձեր բժշկին հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝

• Ի՞նչը ստիպեց ինձ մոտ զարգացնել այս ֆոբիան։
• Ո՞րն է ինձ համար լավագույն բուժումը։
• Արդյո՞ք պետք է փորձեմ էքսպոզիցիոն թերապիա։
• Որքա՞ն ժամանակ ինձ թերապիայի կարիք կլինի։

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Մենք բոլորս գիտենք, որ փոքրիկ երեխաները ամենուր են՝ խանութներում, թաղամասերում, ավտոբուսներում, փողոցներում: Դժվար է չնկատել այս փոքրիկ երեխաներին: Նորածիններից և փոքրիկներից վախենալը կարող է դժվարացնել գնումներ կատարելը, ճանապարհորդելը, շփվելը, միջոցառումներին մասնակցելը և այն բաներով զբաղվելը, որոնք մարդկանց մեծամասնությանը դուր են գալիս:

Երեխաներից լիովին խուսափելը ո՛չ իրատեսական է, ո՛չ էլ առողջարար։

Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք։ Հոգեկան առողջության խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել պեդոֆոբիան՝ օգտագործելով հոգեթերապիայի մեթոդներ, ինչպիսիք են էքսպոզիցիոն թերապիան և կոգնիտիվ վարքային թերապիան (ԿՎԹ): Ճիշտ օգնությամբ դուք կարող եք վերահսկել այս վախը և ապրել նորմալ, երջանիկ կյանքով։ Մի՛ վախեցեք օգնություն խնդրել։

Պեդոֆոբիա , երեխաների վախ, ֆոբիա, ֆոբիա, անհանգստություն, հոգեկան առողջություն