Դուք էլ վախենո՞ւմ եք մանուշակագույն գույնից։ Սա կարող է պորֆիրոֆոբիա լինել։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու ենք մենք այդքան տարօրինակ վախ, անհանգստություն կամ նույնիսկ զզվանք զգում որոշակի գույներից: Գուցե դա պարզապես հակակրանք չէ: Այսօր մենք խոսելու ենք այդպիսի մեկ կոնկրետ, բայց ոչ այնքան հայտնի վախի մասին: Դա մանուշակագույն գույնի նկատմամբ ծայրահեղ, անսովոր վախն է, որը բժշկության մեջ մենք անվանում ենք (պորֆիրոֆոբիա) :

Ի՞նչ է մանուշակագույն գույնի այս վախը (պորֆիրոֆոբիա):

Պարզ ասած՝ պորֆիրոֆոբիան մանուշակագույնի նկատմամբ ծայրահեղ, աննորմալ վախ է։ Այն գունային ֆոբիայի տեսակ է, որը դասվում է քրոմոֆոբիայի կատեգորիայի մեջ։ Պորֆիրոֆոբիայով տառապող անձը կարող է անտանելի անհանգստություն զգալ, երբ տեսնում կամ նույնիսկ մտածում է մանուշակագույնի մասին։ Որոշ մարդիկ կարող են այս վախը զգալ միայն մանուշակագույնի որոշակի երանգից, ինչպիսիք են բաց մանուշակագույնը կամ մուգ մանուշակագույնը։ Նրանք գույնը ընկալում են որպես սպառնալիք։

Ինչպես մյուս ֆոբիաները , մանուշակագույն գույնի այս վախը նույնպես կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր հոգեկան առողջության վրա: Մտածեք այդ մասին, մանուշակագույնը մենք տեսնում ենք ամենուրեք՝ ամեն օր: Այսպիսով, քանի որ մենք չենք կարող կանխատեսել, թե երբ և որտեղ կտեսնենք այս գույնը, այս վիճակի պատճառով կարող է դժվար լինել ամենօրյա գործողությունները կատարելը: Երբեմն այս վախը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ կարող է հանգեցնել խուճապային նոպաների :

Ի՞նչ է իրականում ֆոբիան։

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Ի՞նչ է ֆոբիան»։ Ֆոբիան տագնապային խանգարում է։ Այն առաջանում է, երբ դուք ունեք ծայրահեղ վախ ինչ-որ բանից, իրադարձությունից կամ իրավիճակից, որն իրականում վտանգավոր կամ վնասակար չէ։ Կան ֆոբիաների բազմաթիվ տեսակներ, որոնք բնորոշ են այս բաներին։

Ի՞նչ է ասում մանուշակագույն գույնը։ Արդյո՞ք այն ազդում է այս վախի վրա։

Հին հունարենում «Պորֆուրա» բառը օգտագործվում է մանուշակագույն գույնի համար: Այն ծագում է «պուրպուրա» կոչվող խեցգետնի տեսակից: Այս խեցգետնից ստացված մանուշակագույն նյութը անցյալում օգտագործվել է թագավորների հագուստը ներկելու համար: Ժամանակի ընթացքում մանուշակագույնը սկսել է խորհրդանշել շատ բաներ: Օրինակ՝

• Հանգստություն
• Ստեղծագործություն
• Հպարտություն
• Հիասթափություն և տխրություն
• Լյուքս
• Կախարդական և օկուլտիստական ​​​​իրեր
• Հզորություն

Երբեմն, մանուշակագույն գույնից վախեցող մարդիկ կարող են իրականում վախենալ այն հասկացություններից, գաղափարներից կամ զգացմունքներից, որոնք զգում են մանուշակագույնը տեսնելիս: Օրինակ, եթե մեկը վախենում է հզոր մարդկանցից, մանուշակագույնը տեսնելիս նրան կարող է հիշեցնել այդ ուժի մասին և վախ զգալ: Կամ նրանք կարող են վախենալ մանուշակագույն գույնից՝ մութի և անհայտի, ինչպիսիք են կախարդանքը և օկուլտիզմը, նկատմամբ իրենց անհանգստության պատճառով:

Պորֆիրոֆոբիան և պորֆիրիան տարբեր բաներ են՞

Այս երկու անունները մի փոքր նման են, ուստի կարող են շփոթեցնող լինել: Այնուամենայնիվ, (պորֆիրոֆոբիա) և (պորֆիրիա) երկու բոլորովին տարբեր բաներ են:

(Պորֆիրիա)Պորֆիրիան հիվանդությունների խումբ է, որը ազդում է ձեր մաշկի և նյարդային համակարգի վրա: Մեր օրգանիզմը պարունակում է կարմիր և մանուշակագույն քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են պորֆիրիններ : Սովորաբար այս քիմիական նյութերը նպաստում են մեր արյան մեջ հեմոգլոբինի արտադրությանը: Սակայն պորֆիրիա ունեցող մարդու մոտ այս պորֆիրինները ճիշտ չեն գործում, կուտակվում են օրգանիզմում և հիվանդացնում ձեզ:

Մյուս կողմից, պորֆիրոֆոբիան մանուշակագույնի նկատմամբ հոգեբանական վախ է։ Այն ֆիզիկական հիվանդություն չէ։

Որքա՞ն տարածված է մանուշակագույն գույնի այս վախը (պորֆիրոֆոբիա):

Չկան ճշգրիտ վիճակագրություն այն մասին, թե իրականում քանի մարդ ունի պորֆիրոֆոբիա։ Այնուամենայնիվ, Միացյալ Նահանգներում անցկացված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեծահասակների մոտ 12%-ը և փոքր երեխաների 19%-ը իրենց կյանքի որոշակի պահին ունենում են որևէ հատուկ ֆոբիա։ Ասում են նաև, որ ֆոբիաները կանանց մոտ երկու անգամ ավելի տարածված են, քան տղամարդկանց մոտ։

Ինչո՞ւ է առաջանում մանուշակագույն գույնի նկատմամբ այս վախը (պորֆիրոֆոբիա):

Ինչպես մյուս ֆոբիաների դեպքում, դժվար է պորֆիրոֆոբիայի մեկ կոնկրետ պատճառ նշել։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի գործոններ, որոնք մեծացնում են ռիսկը.

• Ասոցիացիաներ. Որոշ մարդիկ կարող են վախենալ այնպիսի բաներից կամ հասկացություններից, որոնք, նրանց կարծիքով, խորհրդանշում է մանուշակագույնը: Օրինակ, եթե դուք վախենում եք ազդեցիկ մարդկանցից կամ անհանգստություն ունեք անհայտի նկատմամբ, ինչպիսիք են կախարդանքը կամ օկուլտիզմը, մանուշակագույնը տեսնելը կարող է ձեզ հիշեցնել այդ բաների մասին և վախ առաջացնել: Օրինակ, եթե մանկության տարիներին լսած սարսափելի պատմության մեջ չարագործը միշտ մանուշակագույն հագուստ է կրել, կամ եթե ունեցել եք շատ տրավմատիկ փորձառություն, որտեղ շատ մանուշակագույն զարդեր և լույսեր են եղել, կարող եք ասոցիացիա ստեղծել մանուշակագույնի և այդ վատ փորձառության միջև, և այդ վախը կարող է առաջանալ, երբ ապագայում տեսնեք մանուշակագույնը:
• Ընտանեկան պատմություն. Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ունի ֆոբիաներ, տագնապային խանգարումներ կամ այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ, ապա դուք ավելի հավանական է, որ նմանատիպ հիվանդություն զարգանաք։
• Վնասվածք. Եթե դուք ականատես եք եղել լուրջ վթարի, ողբերգական իրադարձության կամ նմանատիպ բանի, որը կապված է մանուշակագույնի հետ, ապա մանուշակագույնի ձեր ընկալումը կարող է կապված լինել բռնության, ցավի կամ վտանգի հետ։

Դուք նույնպես վախ ունե՞ք մանուշակագույն գույնից (պորֆիրոֆոբիա): Նայեք այս ախտանիշներին:

Պորֆիրոֆոբիայով տառապող մարդիկ կարող են փորձել խուսափել մանուշակագույն գույնի հետ շփումից։ Նրանք կարող են խուսափել մանուշակագույն ցուցանակներով խանութներ այցելելուց կամ մրգերով և բանջարեղենով վայրերից, քանի որ տեսնում են սմբուկի և մանուշակագույն խաղողի նման բաներ։ Նրանք կարող են նաև խուսափել այգիներ և ծաղկանոցներ այցելելուց՝ մանուշակագույն ծաղիկների, ինչպիսիք են լավանդան և մանուշակը, հետ շփումը նվազեցնելու համար։

Բացի այդ, պորֆիրոֆոբիայով տառապող անձը կարող է խուճապային նոպաներ ունենալ, երբ տեսնում է, մտածում կամ խոսում է մանուշակագույն գույնի մասին: Խուճապային նոպան կարող է առաջացնել հետևյալ ախտանիշները.

• Սառը զգացողություն (սարսուռ) :
• Գլխապտույտ և թեթև գլխապտույտ ։
• Ավելորդ քրտնարտադրություն (հիպերհիդրոզ) :
• Սրտի զարկերակներ ։
• Սրտխառնոց ։
• Շնչառության դժվարություն (դիսպնոե) :
• Դողալ կամ դողալ ։
• Ստամոքսի խանգարում կամ անբավարար մարսողություն / Դիսպեպսիա ։

Պատկերացրեք, եթե ձեր ընկերը հանկարծ սկսում է քրտնել, շնչառության խնդիրներ ունի և անհանգստություն է զգում, երբ տեսնում է ձեզ մանուշակագույն զգեստով, դա պարզապես հակակրանք չէ։ Դա կարող է լինել նմանատիպ ֆոբիայի ախտանիշ։

Ինչպե՞ս կարող է բժիշկը վստահ լինել, որ դուք պորֆիրոֆոբիա ունեք։

Բժիշկը կարող է որոշել , որ դուք ունեք պորֆիրոֆոբիա՝ հաշվի առնելով հետևյալ գործոնները.

• Եթե ​​փոխել եք ձեր ամենօրյա սովորությունները՝ մանուշակագույն տեսնելու ցանկացած հնարավորությունից խուսափելու համար։
• Եթե ​​դուք մանուշակագույն գույնի նկատմամբ այս վախը զգում եք վեց ամիս կամ ավելի։
• Եթե ​​անհանգստություն կամ խուճապ եք զգում, երբ տեսնում եք կամ խոսում եք մանուշակագույն գույնի մասին։
• Եթե ​​մանուշակագույն գույնի նկատմամբ ձեր վախը դժվարացնում է ձեր առօրյա գործերը կատարելը ,

Ինչպես մյուս ֆոբիաները, երբեմն դժվար է ճշգրիտ որոշել, թե ինչ ունեք (պորֆիրոֆոբիա): Դա պայմանավորված է նրանով, որ տարբեր ֆոբիաները կարող են կապված լինել միմյանց հետ և ցուցաբերել նմանատիպ ախտանիշներ: Օրինակ, մանուշակագույն գույնից վախեցող անձը կարող է շփոթվել այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են՝ (անտոֆոբիա) (ծաղիկներից վախ), (ֆրուկտոֆոբիա) (մրգերից վախ) կամ (իրիդոֆոբիա) (ծիածաններից վախ): Այն կարող է նաև կապված լինել մանուշակագույն գույնին նպաստող այլ գույների հետ, ինչպիսիք են՝ (էրիթրոֆոբիա) և (ցիանոֆոբիա) :

Ֆոբիաներով տառապող մարդիկ երբեմն կարող են ունենալ այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ, ինչպիսիք են՝

• (Խուսափողական անհատականության խանգարում)
• (Հիվանդության հետ կապված անհանգստության խանգարում / Հիպոքոնդրիա)
• (Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում - OCD)
• (Խուճապային խանգարում)
• (Պարանոիդ անձնային խանգարում)

Բժիշկները նաև համոզվում են, որ այլ ֆոբիաներ և հոգեկան առողջության խնդիրներ չկան պորֆիրոֆոբիայի ախտորոշումից առաջ:

Որո՞նք են մանուշակագույն գույնի այս վախի (պորֆիրոֆոբիա) բուժումները:

Պորֆիրոֆոբիայի և այլ ֆոբիաների ամենատարածված բուժումներն են՝

• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ): (ԿՎԹ) հոգեթերապիայի տեսակ է:, որը խոսակցական թերապիա է: Այն օգնում է ձեզ փոխել ձեր բացասական մտքերը այն բանի մասին, որից վախենում եք, այս դեպքում՝ մանուշակագույնի: Ձեր թերապևտը կօգնի ձեզ պարզել, թե որ կոնկրետ բաներն են առաջացնում ձեր վախը: Օրինակ՝ դուք վախենում եք մանուշակագույնի բոլոր երանգներից: Կամ ավելի՞ եք անհանգստանում, երբ տեսնում եք որոշակի մանուշակագույն առարկա, ինչպիսիք են մանուշակագույն ծաղիկը կամ մանուշակագույն զգեստը: ԿԳԲ-ն նաև սովորեցնում է ձեզ տեխնիկաներ, ինչպիսիք են խորը շնչառությունը և մեդիտացիան ՝ ֆոբիայի ախտանիշների հետ գլուխ հանելու համար:
• Էքսպոզիցիոն թերապիա. Սա հոգեթերապիայի մեկ այլ տեսակ է: Այն ենթադրում է աստիճանաբար ձեզ ենթարկել վախեցնող բանին: Էքսպոզիցիոն թերապիայի ժամանակ ձեր թերապևտը կարող է խնդրել ձեզ նայել մանուշակագույն առարկաների նկարներին կամ ձեռքում պահել մանուշակագույն առարկա: Ժամանակի ընթացքում ձեզ կարող են սովորեցնել դեմ առ դեմ նայել մանուշակագույն գույնին հասարակական վայրերում, սոցիալական իրավիճակներում: Հատուկ ֆոբիաներ ունեցող մարդկանց մոտ 90%-ը կարողացել է հաղթահարել իրենց վախը էքսպոզիցիոն թերապիայի միջոցով:
• Դեղորայք. Դեղորայքը չի բուժում ձեր վախի հիմնական պատճառը: Եվ դեղամիջոցները չեն ապացուցել իրենց արդյունավետությունը ֆոբիաների երկարաժամկետ կառավարման գործում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք անընդհատ մանուշակագույն եք զգում, կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ անհանգստության դեմ դեղամիջոցների մասին: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են օգնել վերահսկել խուճապային նոպաների ախտանիշները կամ վախի և անհանգստության այլ ախտանիշներ:

Արդյո՞ք չկա որևէ միջոց այս իրավիճակից լիովին խուսափելու համար։ Կամ ինչպե՞ս կարելի է նվազեցնել ռիսկը։

Պորֆիրոֆոբիայի նման որոշակի ֆոբիան լիովին կանխելու միջոց չկա։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել՝ խուճապային նոպաների կամ դրանց հաճախակի առաջացման հետ կապված սթրեսն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար.

• Խուսափեք կոֆեինի , թմրանյութերի և ալկոհոլի նման բաներից: Սրանք կարող են վատթարացնել անհանգստությունը:
• Առողջ սննդակարգ կերեք և պարբերաբար մարզվեք ։ Այս բաները կարող են օգնել նվազեցնել անհանգստությունը։
• Մնացեք կանոնավոր կապի մեջ ձեր թերապևտի կամ այլ առողջապահական մասնագետների հետ։
• Խոսե՛ք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ մանուշակագույն գույնի նկատմամբ ձեր վախի մասին: Նրանց աջակցությունը անգնահատելի կլինի:

Կարո՞ղ եմ ակնկալել բուժում, եթե բուժում ստանամ։

Հոգեթերապիան հաճախ շատ արդյունավետ է որոշակի ֆոբիաներ ունեցող մարդկանց համար: Բուժումը կարող է տևել ամիսներ, նույնիսկ տարիներ: Այնուամենայնիվ, երբ ձեր վախը նահանջում է, կարող եք դադարեցնել բուժումը: Սակայն, քանի որ ֆոբիաները կարող են կրկնվել երկար ժամանակ անց, կարող է անհրաժեշտ լինել նորից սկսել բուժումը:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Եթե ​​​​ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք բժշկի.

• Եթե ​​մանուշակագույն գույնի նկատմամբ ձեր վախը դժվարացնում է ձեր առօրյա կյանքում գործելը։
• Եթե ​​հաճախակի եք ունենում խուճապի նոպայի ախտանիշներ ։

Կարևոր հարցեր, որոնք պետք է տաք ձեր բժշկին

Երբ այցելում եք բժշկի, կարող եք հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝

• Ի՞նչ փոփոխություններ կարող եմ կատարել իմ կենսակերպում՝ այս վախն ավելի լավ կառավարելու համար։
• Արդյո՞ք այլ բուժումները, ինչպիսին է հիպնոթերապիան , կօգնեն ինձ հասկանալ մանուշակագույնի նկատմամբ իմ վախը։
• Որքա՞ն ժամանակ կտևի բուժումը։

Վերջնական ուղերձ

Պորֆիրոֆոբիան մանուշակագույն գույնի նկատմամբ ծայրահեղ վախ է: Այս խանգարում ունեցող անձը կարող է վախենալ որոշակի մանուշակագույն իրերից կամ մանուշակագույնի որոշակի երանգից: Քանի որ մանուշակագույնը մենք տեսնում ենք անընդհատ, պորֆիրոֆոբիան հաճախ կարող է սթրես և անհանգստություն առաջացնել:

Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք։ Եթե դուք ունեք այս վախը, եթե այն ազդում է ձեր կյանքի վրա, եթե չգիտեք, թե ինչ անել, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք բժշկի կամ հոգեկան առողջության խորհրդատուի մոտ գնալուց։ Ֆոբիաներ ունեցող տասը մարդկանցից ինը կարողանում են հաղթահարել իրենց վախերը հոգեթերապիայի միջոցով։ Այսպիսով, երբեք ուշ չէ օգնություն խնդրելու համար։

Պորֆիրոֆոբիա , քրոմոֆոբիա, մանուշակագույն գույնի վախ, ֆոբիա, անհանգստություն, հոգեկան առողջություն, խուճապային նոպա