Ձեզ հետ երբևէ պատահե՞լ է նման բան։ Երբ ծանր օրվանից հետո երեկոյան պառկում եք քնելու, կամ երբ նստում եք հեռուստացույց դիտելու կամ գիրք կարդալու, տարօրինակ անհարմարություն եք զգում ձեր ոտքերի ներսից։ Կարծես ինչ-որ բան շարժվում է ձեր ոտքերի ներսում, կարծես սողում է կամ կարծես ծակծկում է... Այսպիսով, դուք ստիպված եք թափահարել ձեր ոտքերը, վեր կենալ և քայլել՝ այս անհարմարությունից ազատվելու համար։ Թեև շատերը կարծում են, որ սա նորմալ է, սա իրականում կարող է լինել այնպիսի վիճակ, որը պահանջում է բժշկական օգնություն։ Այսօր մենք խոսում ենք անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի (RLS) կամ Ուիլիս-Էկբոմ հիվանդության մասին։
Որո՞նք են RLS-ի հիմնական ախտանիշները:
Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի միջազգային ուսումնասիրության խումբը բացահայտել է այս վիճակի հիմնական ախտանիշներից մի քանիսը: Եկեք արագ նայենք, թե որոնք են դրանք: Ստուգեք, թե արդյոք դուք ունեք դրանցից մեկը կամ մի քանիսը:
| Ախտանիշ | Ինչպե՞ս է դա զգացվում։ |
|---|---|
| Ոտքերից տարօրինակ զգացողություն է գալիս | Ծակծկոցի, թմրության կամ սողալու զգացողություն, որը գալիս է ոտքերի խորքից, մասնավորապես մկաններից: Երբեմն այս զգացողությունը կարող է առաջանալ նաև երկու ձեռքերում: Սա ցավ չէ, բայց շատ անհարմար զգացողություն է: |
| Ոտքերը շարժելու ցանկությունը | Այդ անհարմար զգացողության պատճառով, որը նշվեց վերևում, կա ուժեղ ցանկություն շարժել ոտքերը՝ դրանից ազատվելու համար: Երբ շարժում եք ոտքերը, վեր եք կենում և քայլում, ցավը որոշակիորեն նվազում է: |
| Անհանգստություն | Այս անհարմարությունը անհնար է դարձնում մեկ տեղում մնալը: Գիշերը նրանք անկողնում շուռ են գալիս, ոտքերը միմյանց են շփում կամ անկողնուց վեր են կենում և սենյակում առաջ-ետ քայլում: |
Ե՞րբ են այս ախտանիշները ուժեղանում։
Անհանգիստ լսողության համախտանիշի ամենաառանձնահատուկ առանձնահատկությունն այն է, որ այս ախտանիշները սովորաբար սկսվում կամ վատթարանում են հանգստի ժամանակ :
Պարզապես մտածեք, երբ գիշերը պառկում եք քնելու, կամ երբ երկար ավտոբուսով կամ մեքենայով ճանապարհորդության մեջ եք, կամ երբ նստած եք կինոթատրոնում ֆիլմ դիտելու... Այդ ժամանակ է, որ հաճախ առաջանում են ոտքերի այս ցավերը ։
Պարզ ասած, երբ ձեր մարմինը փորձում է թուլանալ, ձեր ոտքերը սկսում են ցնցվել։
Բայց լավն այն է, որ այս ախտանիշները կարող են ժամանակավորապես մեղմվել քայլելով, ոտքերի համար որոշ վարժություններ անելով կամ ոտքերը մերսելով: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց մոտ, եթե հիվանդությունն ավելի ծանր փուլում է, ախտանիշները կարող են լիովին չանհետանալ նույնիսկ նման գործողություններից հետո:
Բացի սրանից, կա՞ն այլ ախտանիշներ։
Այո՛։ Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը միայն ոտքերի խնդիր չէ։ Այն կարող է այլ հետևանքներ ունենալ մեր կյանքի վրա։
- Քնի խանգարում և ցերեկային քնկոտություն. Սա RLS-ի հետ կապված ամենամեծ խնդիրն է: Դուք չեք կարող գիշերը լավ քնել անհանգիստ ոտքերի պատճառով: Դուք հաճախ եք արթնանում: Այսպիսով, երբ գիշերը բավարար քուն չեք ստանում, հաջորդ օրը ձեզ շատ հոգնած և քնկոտ եք զգում: Դուք ոչինչ չեք կարողանում անել և կորցնում եք կենտրոնացումը:
- Ակամա ոտքերի շարժումներ. Սա նույնպես հանդիպում է շատ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշով հիվանդների մոտ: Մենք սա անվանում ենք Պարբերական վերջույթների շարժման խանգարում (ՊՎՇԽ): Սա այն դեպքն է, երբ ոտքերը (և երբեմն ձեռքերը) ակամա շարժվում են կամ հարվածում են կանոնավոր ընդմիջումներով, առանց հիվանդի գիտակցության, քնած կամ հանգստի ժամանակ:
Կարևոր է նշել, որ պարզվել է, որ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ ունեցող տասից մինչև ինը (90%) մարդիկ ունեն նաև PLMD: Հնարավոր է, որ ձեր զուգընկերը ձեզ ասել է, որ գիշերը քնի մեջ շարժում եք ոտքերը:
Այս ախտանիշները միշտ առկա՞ են։
Ոչ, դա բոլորի հետ չի պատահում: Որոշ մարդկանց մոտ այս ախտանիշները ամեն գիշեր չեն ի հայտ գալիս: Դրանք գալիս և անցնում են: Երբեմն դրանք կարող են տևել շաբաթներ կամ ամիսներ առանց որևէ խնդրի, իսկ հետո հանկարծ ախտանիշները վերադառնում են: Մենք այս ախտանիշներից զերծ ժամանակահատվածն անվանում ենք «ռեմիսիա»:
Հետևաբար, մի ենթադրեք, որ դուք լիովին ապաքինվել եք այս ախտանիշներից միայն այն պատճառով, որ դրանք մի քանի օրով անցել են։ Հնարավոր է, որ դրանք կրկին հայտնվեն։
Պե՞տք է բժշկի դիմեմ։
Անկասկած՝ այո։
Եթե դուք ունեք այս հոդվածում նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, հատկապես, եթե այն խանգարում է ձեր քունը, առօրյա գործողությունները կամ կյանքից հաճույք ստանալը, խնդրում ենք չանտեսել այն։ Դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին։Հանդիպեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ և հստակ խոսեք այս մասին։
Քանի որ այս ախտանիշների համար կարող են լինել այլ պատճառներ։ Օրինակ՝ երկաթի անբավարարությունը, շաքարախտը և երիկամների հիվանդությունը նույնպես կարող են առաջացնել այս ախտանիշները։ Հետևաբար, ձեր բժիշկը կանցկացնի անհրաժեշտ հետազոտություններ և կպարզի, թե որն է իրական պատճառը։ Այժմ կան շատ լավ բուժումներ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի համար։ Այսպիսով, անհրաժեշտ չէ տառապել դրանից։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը (ԱՈՀ) այն չէ, ինչ դուք կարող եք պատկերացնել, այն իրական բժշկական վիճակ է։
- Հիմնական ախտանիշը ոտքերում անհարմարության զգացումն է, հատկապես հանգստի ժամանակ, և դրա հետևանքով ոտքերը շարժելու անվերահսկելի ցանկությունը։
- Այս ախտանիշները վատանում են գիշերը և հանգստի ժամանակ, և ժամանակավորապես թուլանում են շարժման հետ։
- Անհանգիստ լսողության խանգարումը (ԱԿՀ) կարող է լրջորեն ազդել ձեր քնի և առօրյա կյանքի վրա։
- Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, խնդրում ենք դիմել ձեր բժշկին և խոսել դրա մասին: Ճիշտ ախտորոշումը և բուժումը կարող են օգնել ձեզ թեթևացում գտնել:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը