Սա՞ է ձեր մեջքի ստորին հատվածի և հետույքի ցավի պատճառը։ Եկեք իմանանք SI հոդերի ցավի (սրբանաձև հոդի ցավ) մասին։

Երկար նստելուց հետո կանգնելիս, աստիճաններով բարձրանալիս կամ որոշ ժամանակ կանգնած մնալուց հետո քայլելիս սուր ցավ զգո՞ւմ եք մեջքի ստորին հատվածում, հետույքում կամ ազդրերում։ Երբեմն այս ցավը կարող է տարածվել նաև ոտքով ներքև։ Թեև շատերը կարծում են, որ սա պարզապես մեջքի ցավ է, այն կարող է պայմանավորված լինել այնպիսի խնդրով, որի մասին դուք չեք մտածում։ Այդ խնդիրը SI հոդի ցավն է, որի մասին մենք այսօր խոսում ենք։

Ի՞նչ է SI հոդը և դրա հետ կապված ցավը:

Լավ, նախ եկեք նայենք, թե ինչ է SI հոդը: SI-ն Sacrozilac-ի հապավումն է: Պարզ ասած՝ երկու հոդերը, որոնք միացնում են սրբոսկրը՝ մեր ողնաշարի ամենացածր, եռանկյունաձև ոսկորը, և մեր իլիկ ոսկորը, կոչվում են SI հոդեր: Հիշո՞ւմ եք ձեր մեջքի ստորին հատվածի երկու կողմերում գտնվող այդ երկու փոքրիկ խոռոչները: Ահա թե որտեղ են գտնվում այս երկու ամենակարևոր հոդերը:

Այս հոդերի հիմնական գործառույթը մեր վերին մարմնի, ազդրերի և ոտքերի քաշը ճիշտ բաշխելն է, երբ մենք կանգնած ենք և քայլում: Դրանք նաև գործում են որպես ամորտիզատորներ ՝ մեր մարմնին հասնող տատանումները կլանելու համար:

Այժմ այս ցավը կարող է առաջանալ երկու եղանակով.

• Սակրոլիիտ. սա այն դեպքն է, երբ SI հոդը բորբոքվում է , առաջացնելով այտուց և ցավ՝ որոշակի պատճառով (օրինակ՝ վարակ, արթրիտ):
• SI հոդի դիսֆունկցիա. Սա տեղի է ունենում, երբ հոդը միասին պահող կապանները չափազանց թուլացած կամ չափազանց ամուր են դառնում, ինչը հանգեցնում է հոդի աննորմալ շարժման և ցավի:

Որո՞նք են այս ցավի ախտանիշները։

Սինդրոմի հոդերի ցավի հիմնական ախտանիշը մեջքի ստորին հատվածի ցավն է: Երբեմն այն կարող է լինել բութ ցավ, բայց երբեմն այն կարող է լինել սուր, խոցող ցավ: Ստուգեք այս տեղեկատվությունը , որպեսզի պարզեք, թե արդյոք դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը:

Ի՞նչն է առաջացնում SI հոդերի ցավը:

Հիմնական պատճառն այն է, որ SI հոդը միասին պահող կապանները չափազանց թուլացած կամ չափազանց ամուր են։ Սա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով։

• Անկում կամ վթար
• Հղիություն և ծննդաբերություն
• Նախկինում կոնքի կամ ողնաշարի վիրահատություն
• Մարմնի քաշի անհավասար բաշխում, քանի որ մեկ ոտքը մյուսից կարճ կամ թույլ է

Սակրոիլիիտի հատուկ պատճառները

Կան մի շարք այլ հատուկ պատճառներ, որոնք նպաստում են հոդերի բորբոքման այս վիճակին:

• Արթրիտ. Սա հիմնական պատճառն է: Այն կարող է առաջանալ տարիքի հետ ի հայտ եկող օստեոարթրիտի կամ աուտոիմուն հիվանդությունների պատճառով, ինչպիսիք են անկիլոզացնող սպոնդիլիտը և ռևմատոիդ արթրիտը, որոնց դեպքում մեր սեփական իմունային համակարգը հարձակվում է մեր հոդերի վրա:
• Հղիություն։Հղիության ընթացքում արտազատվող հորմոնները կարող են թուլացնել SI հոդի կապանները: Բացի այդ, մարմնի քաշի ավելացումը կարող է ճնշում գործադրել հոդի վրա և ցավ պատճառել:
• Վարակներ . Այս հոդերի ցավը կարող է նաև առաջանալ որպես որոշ բակտերիալ վարակների արձագանք:
• Աղիքային հիվանդություններ. Բորբոքային աղիքային հիվանդությունները, ինչպիսիք են Կրոնի հիվանդությունը և խոցային կոլիտը, նույնպես կարող են ազդել աղիքային հոդի վրա:

Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա (ախտորոշում)

Երբ դուք դիմում եք բժշկի այս ախտանիշներով, նա նախ կհարցնի ձեզ ցավի մասին։ Ինչպե՞ս է այն սկսվել, ինչ եք անում և արդյոք այն վատթարանում է։ Այնուհետև նրանք կզննեն ձեր մեջքը, ազդրերը և ոտքերը։ Նրանք կարող են նաև սեղմել այն հատվածները, որտեղ դուք ցավ եք զգում։

Բացի այդ, բժիշկը կարող է նշանակել մի շարք թեստեր, ինչպիսիք են՝

• Արյան անալիզներ՝ վարակների կամ այլ բորբոքային հիվանդությունների առկայության համար
• Ռենտգեն՝ տեսնելու համար, թե արդյոք SI հոդը վնասված է
• Համակարգչային կամ ՄՌՏ սկանավորում՝ ավելի հստակ պատկեր ստանալու համար

Երբեմն բժիշկը կարող է ցավոտ սինուսային հոդի մեջ ներարկել անզգայացնող դեղամիջոց: Եթե ներարկումից հետո ցավը անցնում է, ապա գրեթե անկասկած է, որ խնդիրը սինուսային հոդի մեջ է:

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Բուժումը կախված է ցավի պատճառից և դրա ծանրությունից: Սովորաբար խորհուրդ է տրվում այս բուժումներից մեկի կամ մի քանիսի համադրություն:

Ֆիզիկական թերապիա

Սա SI հոդի ցավի հիմնական և ամենատարածված բուժումն է: Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի հատուկ ձգումներ և վարժություններ ՝ ձեր կոնքի և մեջքի մկանները ամրացնելու և ճկունությունը մեծացնելու համար: Սա կնվազեցնի հոդի վրա ճնշումը և կկայունացնի այն:

Դեղորայք

Կախված ցավից և դրա պատճառից, բժիշկը կարող է նշանակել տարբեր դեղամիջոցներ։

• Ցավազրկողներ. Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողները (ՈՍՀԴ), ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և նապրոքսենը, կարող են օգտագործվել կարճ ժամանակահատվածում: Սակայն հիշեք, որ առանց բժշկի խորհրդատվության դրանք մի ընդունեք անընդմեջ ավելի քան 10 օր: Եթե ցավը ուժեղ է, ձեր բժիշկը կնշանակի ավելի ուժեղ ցավազրկողներ:
• Մկանային հանգստացնող միջոցներ.Սրանք օգնում են նվազեցնել մկանների լարվածությունը և թեթևացնել ցավը։
• Հատուկ դեղամիջոցներ. Եթե ձեր ցավը պայմանավորված է աուտոիմուն հիվանդությամբ, ինչպիսին է արթրիտը, ձեր բժիշկը կնշանակի հատուկ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են կենսաբանական դեղամիջոցները կամ հիվանդությունը փոփոխող հակառևմատիկ դեղամիջոցները (DMARDs), այդ հիվանդության համար:

Վիրաբուժություն և այլ ընթացակարգեր

• Ներարկումներ. Ստերոիդային դեղամիջոցի, օրինակ՝ կորտիզոնի, ուղղակիորեն հոդի մեջ ներարկումը կարող է արագորեն նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը: Սակայն դա միշտ չէ, որ հնարավոր է:
• Ռադիոհաճախականության աբլացիա. Այս դեպքում օգտագործվում է հատուկ ասեղ՝ վնասելու այն նյարդը, որը ցավի ազդանշանները փոխանցում է հոդերից դեպի ուղեղ, վերացնելով ցավը։
• SI հոդի միաձուլում. Եթե այլ բուժում հաջող չէ, կատարվում է շատ հազվագյուտ վիրաբուժական միջամտություն՝ հոդի երկու ոսկորները միաձուլելու համար՝ դադարեցնելով հոդի շարժումը:

Ի՞նչ բաներ կարող եք անել տանը։

Բժշկական բուժման հետ մեկտեղ, դուք կարող եք նաև թեթևացում ստանալ այս բաներից: Բայց հիշեք, որ շատ կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ, նախքան այս բաները անելը:

• Ցավոտ հատվածին տաք և սառը քսուքների հերթագայմամբ կիրառում ։
• Հանգստացեք և խուսափեք ցավը սրող գործողություններից։
• Զբաղվեք թեթև վարժություններով, ինչպիսիք են յոգան։
• Պահպանեք ճիշտ կեցվածքը (կանգնած, նստած):
• Կոնքերի շուրջ կրվող հատուկ SI գոտի (սակրոիլիակ գոտի) :