Դուք վիրահատվե՞լ կամ բուժվե՞լ եք կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ: Նկատե՞լ եք այտուցվածություն կամ ծանրություն ձեր ձեռքերում, ձեռքերում կամ կրծքավանդակում դրանից հետո: Եթե նկատում եք նման բան, մի՛ ենթադրեք, որ դա նորմալ է: Կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ: Սա կարող է լինել լիմֆեդեմայի նշան, որը կարող է առաջանալ կանանց մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժումից հետո:
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ի՞նչ է իրականում լիմֆեդեման։
Պարզ ասած, մեր մարմնի լիմֆատիկ համակարգը նման է աղբահանության համակարգի: Այն պարունակում է լիմֆատիկ հեղուկ կոչվող հեղուկ, որը օգնում է մեր մարմինը մաքուր պահել՝ հեռացնելով թափոններն ու մանրէները մեր մարմնից: Այս հեղուկը անցնում է շատ փոքր ցանցի միջով, որը կոչվում է լիմֆատիկ անոթներ և լիմֆատիկ հանգույցներ :
Հիմա պատկերացրեք, որ կրծքագեղձի քաղցկեղի վիրահատության ժամանակ որոշ ավշային հանգույցներ, հատկապես թևատակերի հանգույցները, պետք է հեռացվեն: Երբեմն ճառագայթային թերապիան կարող է նաև վնասել այդ ավշային հանգույցները: Երբ դա տեղի է ունենում, լիմֆատիկ հեղուկը չի կարողանում ճիշտ հոսել և խրվում է մեկ տեղում: Ահա թե ինչն է կոչվում լիմֆեդեմա, որն առաջացնում է այտուցվածություն ձեռքերում, մատներում, կրծքավանդակում կամ հազվադեպ՝ ոտքերում:
Այս երկու հիմնական տեսակ կա.
1. Առաջնային լիմֆեդեմա. Սա շատ հազվադեպ է։ Դա նշանակում է, որ դուք ծնվել եք լիմֆատիկ համակարգի արատով։
2. Երկրորդային լիմֆեդեմա. Սա ամենատարածված տեսակն է: Այն առաջանում է, երբ լիմֆատիկ համակարգը խաթարվում է այնպիսի պատճառով, ինչպիսիք են վիրահատությունը, վարակը, ճառագայթային թերապիան, վնասվածքը կամ նույնիսկ երակում արյան մակարդուկը (խորանիստ երակների թրոմբոզ):
Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում։
Երբ խոսքը վերաբերում է կրծքագեղձի քաղցկեղին, հետևյալ վիրահատությունների կամ բուժումների ենթարկված մարդիկ ունեն լիմֆեդեմա զարգացնելու մի փոքր ավելի բարձր ռիսկ.
- Պարզ մաստեկտոմիա՝ անութային լիմֆատիկ հանգույցների հեռացմամբ։
- Միայն քաղցկեղային ուռուցքի հեռացում և թևատակի ավշային հանգույցների հեռացում (լումպէկտոմիա՝ անութային ավշային հանգույցների հեռացմամբ):
- Կրծքագեղձի և շրջակա հյուսվածքի մեծ քանակի հեռացում՝ անութային ավշային հանգույցների հետ միասին (մոդիֆիկացված ռադիկալ մաստեկտոմիա):
- Ճառագայթային թերապիայի ստացում լիմֆատիկ հանգույցներով հատվածում, ինչպիսիք են պարանոցը, թևատակը կամ աճուկը, ինչպես նաև քաղցկեղի վիրահատությունը։
Կարևորն այն է, որ այս այտուցը կարող է առաջանալ վիրահատությունից մի քանի օրվա ընթացքում: Այն կարող է առաջանալ նաև վիրահատությունից ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ անց: Այնպես որ, մի անտեսեք այն միայն այն պատճառով, որ բուժումից հետո որոշ ժամանակ է անցել:
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Որո՞նք են սրա ախտանիշները։
Վիրահատությունից հետո առաջին 4-6 շաբաթվա ընթացքում որոշակի այտուցվածություն ունենալը նորմալ է: Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, մի անտեսեք դրանք և անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան ավելի հեշտ կլինի վերահսկել այս վիճակը:
| Ախտանիշ | Ի՞նչ է սա նշանակում։ |
|---|---|
| Ձեռքի, մատների, ուսի, կրծքավանդակի կամ ոտքի այտուցվածություն | Հստակ նշան է, որ լիմֆատիկ հեղուկը կուտակվում է մեկ տեղում։ |
| Ծանրության զգացում, ինչպես «լիության» զգացում ձեռքում կամ ոտքում | Դա կարող է լինել առաջին ախտանիշներից մեկը, որը զգացվում է այտուցի սկսվելուց առաջ։ |
| Մաշկի ձգվածություն, առաձգականության կորուստ | Մաշկի առաձգականությունը նվազում է մաշկի տակ հեղուկի կուտակման պատճառով։ |
| Ձեռքի կամ կոճի ճկունության նվազում | Հոդերի շուրջ այտուցը կարող է դժվարացնել շարժումը։ |
| Հագուստը կպչում է մարմնի միայն մեկ կողմին | Օրինակ՝ զգացողություն, որ միայն մեկ ձեռքն է խրված բլուզի մեջ։ |
| Խցանվել եք ձեր կրած ապարանջանի, ժամացույցի կամ մատանու մեջ | Սա պայմանավորված է ձեռքի կամ մատների չափի մեծացմամբ՝ այտուցի պատճառով։ |
Ի՞նչ կարող ենք անել լիմֆեդեման կանխելու համար։
Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել այս հիվանդությունը զարգացնելու ռիսկը նվազեցնելու համար։ Կարևոր է դրանք սովորություն դարձնել։
Լավ սնուցում ստանալը
- Նվազեցրեք աղի և յուղի մեծ պարունակությամբ սննդի օգտագործումը։
- Փորձեք օրական ուտել առնվազն երկու բաժին միրգ և երեք բաժին բանջարեղեն։
- Ստացեք մանրաթել ամբողջական հացահատիկի հացից, բրնձից և լապշայից։
- Խմեք շատ ջուր։
- Պահպանեք ձեր իդեալական մարմնի քաշը։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին։
- Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը։
Ճիշտ մարզվեք։
Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան որևէ վարժություն սկսելը: Նրա համաձայնությունը ստանալուց հետո կարող եք սկսել պարզ վարժություններով, ինչպիսիք են քայլելը, լողը կամ հեծանվավարությունը: Ձգտեք մարզվել օրական 30 րոպե, շաբաթական առնվազն 5 օր: Եթե մարզվելու ընթացքում վիրահատված ձեռքում հոգնածություն կամ ցավ եք զգում, դադարեցրեք վարժությունը և հանգստացեք՝ բարձրացնելով ձեր ձեռքը:
Պաշտպանեք ձեզ վարակներից
Նույնիսկ վիրահատություն կատարած կողմում ձեռքի մաշկի վրա եղած փոքր կտրվածքը կամ վերքը կարող է վարակվել և վատթարացնել լիմֆեդեմայի վիճակը։
- Այգում աշխատելիս կամ տնային գործեր անելիս ձեռնոցներ կրեք։
- Եղունգները կտրելիս զգույշ եղեք, որ չվնասեք մաշկը։
- Օգտագործեք միջատասպաններ՝ ձեզ միջատներից պաշտպանելու համար։
- Ավելի լավ է օգտագործել էլեկտրական սափրիչ՝ մազերը հեռացնելու համար։
- Մշտապես պահեք ձեր մաշկը մաքուր և չոր։ Օգտագործեք լոսյոն՝ մաշկի չորությունը կանխելու համար։
Մի քանի այլ կարևոր կետեր
- Մի՛ կրեք նեղ հագուստ, կոշիկներ կամ զարդեր: Մի՛ կրեք ժամացույցներ կամ ապարանջաններ վիրահատված ձեռքի վրա:
- Խնդրեք արյան ճնշումը չափելիս, ներարկումներ անելիս կամ արյուն վերցնելիս օգտագործել այն ձեռքը, որը չի վիրահատվել ։
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ ձեռքը վիրահատության կողքի վրա դնելով ծանրություններ բարձրացնելու մասին:
- Օդային ճանապարհորդության ժամանակ հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք անհրաժեշտ է կրել հատուկ սեղմող թևք/գուլպա վիրահատված ձեռքի կամ ոտքի համար։
Ի՞նչ անել, եթե ես արդեն լիմֆեդեմա ունեմ։
Եթե դուք արդեն ունեք այս վիճակը, ավելի կարևոր է հետևել վերը նշված բոլոր անվտանգության խորհուրդներին: Բացի այդ, այս բաները նույնպես կօգնեն ձեզ:
- Խուսափեք ջերմաստիճանի ծայրահեղ փոփոխություններից։ Դա նշանակում է, որ ծայրահեղ շոգը և ծայրահեղ ցուրտը լավ չեն։ Մի օգտագործեք տաք լոգարաններ և սաունաներ։
- Լոգանք ընդունելիս և ամաններ լվանալիս օգտագործեք գոլ ջուր տաք ջրի փոխարեն։
- Արևի տակ դուրս գալիս անպայման քսեք արևապաշտպան քսուք (առնվազն SPF 30):
- Քնելիս կամ հանգստանալիս վնասված ձեռքը կամ ոտքը մի փոքր բարձր պահեք՝ դնելով այն բարձի վրա։
- Երկար մի՛ քնեք՝ ձեր քաշը հիվանդ կողմում պահելով։
Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել լիմֆեդեմայի կառավարման մասնագիտացված էրգոթերապևտի կամ ֆիզիոթերապևտի մոտ: Նա կարող է խորհուրդ տալ հատուկ վարժություններ, վիրակապ և սեղմող ներքնազգեստ:
Հիշե՛ք, որ եթե չբուժվի, այս այտուցը կարող է ուժեղանալ, հյուսվածքները կարող են կարծրանալ, իսկ ձեռքի գործառույթը կարող է նվազել: Այն կարող է նաև հանգեցնել լուրջ վարակների: Այսպիսով, եթե կասկածներ ունեք ձեր ախտանիշների վերաբերյալ, անմիջապես դիմեք բժշկի:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ուշադիր եղեք կրծքագեղձի քաղցկեղի վիրահատությունից կամ ճառագայթային բուժումից հետո ձեր ձեռքերի, կրծքավանդակի կամ ոտքերի ցանկացած այտուցի նկատմամբ։
- Այս այտուցը կարող է լինել լիմֆեդեմա կոչվող վիճակ, որն առաջանում է վիրահատության կամ ճառագայթային թերապիայի պատճառով լիմֆատիկ համակարգի վնասվածքից:
- Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, հենց որ նկատեք որևէ ախտանիշ։ Արագ բուժումը կարող է օգնել վերահսկել վիճակը։
- Լավ սնունդը, կանոնավոր վարժությունները, վարակներից խուսափելը և մաշկի պաշտպանությունը կարող են նվազեցնել լիմֆեդեմայի առաջացման ռիսկը։
- Եթե արդեն ունեք լիմֆեդեմա, ճշգրտորեն հետևեք ձեր բժշկի և ֆիզիոթերապևտի ցուցումներին։
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.