Ձեր երեխան նոր է վարորդական իրավունք ստացել և սկսել մեքենա վարել։ Դա շատ ուրախալի բան է։ Բայց, եթե ձեր երեխան ունի ուշադրության դեֆիցիտի խանգարում, այսինքն՝ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀՀ), դուք նույնպես մի փոքր վախեցած և նյարդային եք զգում, երբ նա մեքենա է վարում, այնպես չէ՞։ Դա շատ նորմալ է։ Որովհետև մեքենա վարելը մեծ ուշադրություն է պահանջում։ Այսօր մենք խոսում ենք այս մասին։ Հատուկ մարզման մեթոդի մասին, որն օգնում է այս խանգարում ունեցող փոքր երեխաներին անվտանգ վարել։
Ինչո՞ւ են ասում, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈւԴՀՀ) ունեցող երեխաները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում վթարների:
Նախ, եկեք հասկանանք սա։ 16-ից 19 տարեկան երիտասարդներն են, ովքեր ամենաշատն են հակված ավտովթարների ենթարկվելուն։ Նրանք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում, քան որևէ այլ տարիքային խումբ։ Դրա համար կան բազմաթիվ պատճառներ, այդ թվում՝ փորձի պակասը և վտանգների մասին չհասկացողությունը։
Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ եթե դուք վերցնում եք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) ունեցող փոքր երեխայի, այս վթարի ռիսկը մեծանում է մոտ 36%-ով : Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այս երեխաները նաև ավելի հակված են բազմակի վթարների:
Մտածեք այդ մասին, ADHD-ի հետ կապված ամենամեծ մարտահրավերներից մեկը միաժամանակ մեկ բանի վրա կենտրոնանալու դժվարությունն է: Սա կարող է հատկապես վտանգավոր լինել, երբ մեքենա եք վարում: Վարելու ընթացքում ընկերոջ հետ խոսելը, հեռախոսին նայելը կամ ինչ-որ այլ բանի մասին մտածելը կարող է արագ շեղել ուշադրությունը:
Պարզ ասած՝ հիմնական խնդիրը չափազանց երկար ճանապարհից հայացքը շեղելն է։ Հետազոտողները սա անվանում են «երկար հայացքներ»։ Դա նշանակում է աչքերը ճանապարհից կտրել 2 վայրկյանից ավելի։ Այս կարճ ժամանակահատվածում վթարի հավանականությունը շատ բարձր է։
Վերջին հետազոտությունները, որոնք լուծում են գտել այս խնդրի համար
Այս խնդրի լուծում գտնելու համար ԱՄՆ-ի Ցինցինատիի մանկական հիվանդանոցի բժշկական գիտությունների դոկտոր, բժշկական գիտությունների դոկտոր Ջեֆրի Էպշտեյնի գլխավորած թիմը հատուկ ուսումնասիրություն է անցկացրել: Արդյունքները հրապարակվել են համաշխարհային ճանաչում ունեցող *New England Journal of Medicine* ամսագրում:
Այս հետազոտության հիմնական նպատակն էր պարզել, թե արդյոք հնարավոր է ADHD- ով փոքր երեխաներին սովորեցնել դադարեցնել ճանապարհից հայացքը 2 վայրկյանից ավելի չհեռացնելը, ինչի մասին մենք ավելի վաղ խոսեցինք: Դրա համար նրանք օգտագործել են հատուկ համակարգչային ծրագիր և վարորդական սիմուլյատոր:
Ինչպե՞ս է իրականացվում այս մարզումը։
Այս նպատակով ընտրվել են 152 փոքր երեխաներ, որոնք ունեին վարորդական իրավունք և կարող էին մեքենա վարել, և բաժանվել են երկու խմբի։
1. Հատուկ ուսումնական խումբ (միջամտության խումբ):Այս մարդիկ անցել են հատուկ համակարգչային դասընթաց՝ «FOCAL» (կենտրոնացված կենտրոնացման և ուշադրության ուսուցում) անվամբ։ Դրանից հետո նրանց ստիպել են նստել վարորդական սիմուլյատորում և վարել։ Այս սիմուլյատորում, եթե նրանք 2 վայրկյանից ավելի հայացքը կտրեին ճանապարհից , անմիջապես կհնչեր ահազանգը ։ Զարթուցիչը դադարեցնելու համար նրանք պետք է նայեին ճանապարհին։ Նրանք այս դասընթացը բազմիցս անցել են 5 շաբաթվա ընթացքում։ Այլ կերպ ասած, նրանք վարժեցվել են այս սովորությանը, մինչև այն արմատավորվել է նրանց մարմնում։
2. Վերահսկիչ խումբ. Սրանց նույնպես սովորեցրել են նույն բաները, ինչ սովորական վարորդական վերապատրաստման դասընթացի ժամանակ (օրինակ՝ ճանապարհային երթևեկության կանոնները): Այնուամենայնիվ, նրանք չեն ստացել որևէ հատուկ ուսուցում ուշադրության կամ փորձի վերաբերյալ սիմուլյատորում, որտեղ հնչում էր LAR m:
Իսկապես զարմանալի արդյունքներ։
5 շաբաթ տևած մարզումներից հետո երկու խմբերն էլ ստուգվեցին վարորդական հմտությունների առումով։ Արդյունքները իսկապես զարմանալի էին։
| Ինչը ստուգվեց | Վերահսկիչ խումբ | Միջամտության խումբ |
|---|---|---|
| Քանի անգամ եք ճանապարհից դուրս նայել ավելի քան 2 վայրկյան (մեկ վարման ընթացքում) | Միջինում 28 անգամ | Միջինը՝ 16.5 անգամ (նշանակալի նվազում) |
| Ճանապարհային գծի վրա վարում (Lane Weaving) | Տեսել եմ ավելին | Զգալիորեն նվազել է |
Սրանք պարզապես սիմուլյատորի արդյունքներն են։ Բայց հետազոտողները ավելի կարևոր բան արեցին։
Ի՞նչ պատահեց իրական կյանքում։
Մարզումից հետո այս երեխաների իրական մեքենաներում մեկ տարի շարունակ տեղադրվել են տեսախցիկներ, որոնք հսկում են նրանց վարումը։Այս տեսախցիկը տեղադրված էր այնպես, որ եթե տեղի ունենար ինչ-որ բան, օրինակ՝ կտրուկ արգելակում, կտրուկ շրջադարձ կամ վթար, այն կձայնագրեր միջադեպից առաջ եղած պահը։
Տարվա վերջում ստացված տվյալները շատ կարևոր են։
Հատուկ պատրաստվածություն ստացած խմբի երեխաները բախումների կամ բախման գրեթե ենթարկվելու 40%-ով ավելի ցածր ռիսկ ունեին մյուս խմբի համեմատ։
Սա ցույց է տալիս, որ սիմուլյատորում նրանց սովորածը օգտակար է եղել իրական կյանքում։ Սա նշանակում է, որ այս ուսուցումն իսկապես հաջողված է։
Դասեր, որոնք կարող եք քաղել սրանից որպես ծնող
Այս FOCAL վերապատրաստման ծրագիրը կարող է այլևս հասանելի չլինել Շրի Լանկայում, բայց մենք շատ բան կարող ենք սովորել այս հետազոտությունից՝ ADHD-ով մեր երեխաներին օգնելու համար։
1. Խոսեք «երկու վայրկյանի կանոնի» մասին. նստեք ձեր երեխայի հետ և խոսեք այս մասին: Բացատրեք, որ եթե մեքենա վարելիս հայացքը թեքում եք ճանապարհից, ապա դա պետք է անեք 2 վայրկյանից պակաս ժամանակով: «Նույնիսկ եթե նայում եք ձեր հեռախոսին, միացնում եք ռադիոն կամ նայում եք ճանապարհի եզրին գտնվող խանութին, մի՛ պահեք ձեր աչքերը ճանապարհի վրա չափազանց երկար: Նայեք թեքում, ապա արագ նայեք ճանապարհին»:
2. Նվազեցրեք շեղող գործոնները. Երբ ձեր երեխան վարում է, հնարավորինս նվազեցրեք շեղող գործոնները մեքենայի ներսում: Սովորեցրեք նրան կառավարել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են բարձր երաժշտությունը և հեռախոսից ստացվող ծանուցումները:
3. Մարզվեք, մարզվեք և էլի մարզվեք. Ինչպես ամեն ինչ, վարորդությունը կատարելագործվում է մարզվելով։ Վարեք ձեր երեխայի հետ։ Սկզբում մարզվեք դատարկ ճանապարհներին՝ քիչ երթևեկությամբ։ Աստիճանաբար անցեք ավելի դժվար իրավիճակների։
4. Դիմեք բժշկի. Սա ամենակարևորն է : Համոզվեք, որ խոսել եք ձեր ընտանեկան բժշկի կամ ձեր երեխային բուժող բժշկի հետ ձեր երեխայի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՀԴՀՀ) վիճակի և այնպիսի դժվարությունների մասին, ինչպիսին է մեքենա վարելը: ՀԴՀՀ-ի համար դեղորայքի ճիշտ ընդունումը կարող է բարելավել ուշադրությունը: Հետևաբար, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ լավագույն խորհուրդը տալ դեղորայքի կառավարման և ձեր երեխայի անվտանգության վերաբերյալ:
Այս հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ պարզապես վախենալու փոխարեն, մենք կարող ենք օգնել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀԽ) ունեցող երեխաներին անվտանգ վարել՝ տրամադրելով ճիշտ հմտություններ և ուսուցում:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- ADHD-ը զգալիորեն մեծացնում է երիտասարդ վարորդների մոտ վթարների ռիսկը։
- Դրա հիմնական պատճառը մեքենա վարելիս ճանապարհից 2 վայրկյանից ավելի հայացքը շեղելն է (երկար հայացքներ):
- Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հատուկ մարզումները (օրինակ՝ զարթուցիչի օգտագործումը) կարող են նվազեցնել այս վտանգավոր սովորությունը և մոտ 40%-ով նվազեցնել վթարների ռիսկը։
- Միշտ քննարկեք ձեր երեխայի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) և վարորդական խնդիրների մասին ձեր բժշկի հետ: Ճիշտ բժշկական հսկողությունը շատ կարևոր է:
- Դուք կարող եք նաև նպաստել ձեր երեխայի անվտանգությանը՝ խոսելով նրա հետ պարզ հասկացությունների մասին, ինչպիսիք են «երկու վայրկյանի կանոնը» և մեքենայում շեղող գործոնները նվազագույնի հասցնելով։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը