Դուք նաև ուժեղ ցավ զգո՞ւմ եք, երբ բարձրացնում եք ուսը կամ ձեռքը հետ եք տանում: Երբեմն լսո՞ւմ եք «կտտոցի» ձայն ձեր ուսի ներսից, թե՞ զգում եք, որ այն պտտվում է: Մենք հաճախ անտեսում ենք այս բաները որպես նորմալ երևույթ: Այնուամենայնիվ, երբեմն սա կարող է լինել ուսի հոդի ներսում լուրջ վնասվածքի նշան: Այսօր մենք խոսում ենք ուսի վնասվածքի մասին, որը տեղի է ունենում նման վիճակում, որը բժշկական գիտության մեջ հայտնի է որպես SLAP պատռվածք :
Պարզ ասած, ի՞նչ է SLAP պատռվածքը։
Այս անվանումը կարող է մի փոքր բարդ հնչել, բայց եկեք պարզ լինենք։ Մեր ուսի հոդը նման է գնդաձև հոդի։ Վերին թևի ոսկորի վերին մասը (գնդիկը) տեղավորվում է ուսի ոսկորի ավելի փոքր խոռոչի (բաժակի) մեջ։ Այս խոռոչի շուրջ կա աճառի ամուր օղակ, որը նպաստում է դրա խորացմանը և գնդիկը ամուր պահելուն իր տեղում։ Սա է այն, ինչ մենք անվանում ենք շրթունքային ոսկոր ։ Այլ կերպ ասած, այն գործում է որպես միջադիր և օգնում է հոդի կայունությունը պահպանել։
SLAP-ը նշանակում է Superior Labrum , Anterior to Posterior : Սինհալերենում սա labrum-ի վերին մասում պատռվածք է՝ առջևից (Anterior) դեպի հետ (Posterior) : Այս labrum-ի վերին մասում է ամրանում մեր բիցեպս մկանին միացող ջիլը: Այսպիսով, երբ տեղի է ունենում այս SLAP պատռվածքը, labrum-ը, որը ուսի մեջ բարձիկի նման է, վնասվում է, և բիցեպս ջիլը նույնպես կարող է ախտահարվել: Ահա թե ինչու ուսը ցավոտ է և անկայուն, և զգացվում է, որ «դողում է»:
Որո՞նք են SLAP պատռվածքի հիմնական պատճառները։
Այս իրավիճակի համար մեկ միակ պատճառ չկա, այլ մի քանի գործոններ կարող են նպաստել դրան։ Եկեք նայենք հիմնական պատճառներին։
| Պատճառ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Քրոնիկ ուսի վնասվածք | Սա ամենատարածված պատճառն է: Շրթունքային մկանը կարող է աստիճանաբար մաշվել ուսի երկարատև կրկնվող վարժությունների պատճառով: Օրինակ, սա կարող է պատահել, երբ կրիկետ խաղացողը անընդհատ բոուլինգ է անում, լողորդը անընդհատ լողում է, կամ ծանրորդը անընդհատ ծանրություն է դնում ուսի վրա: |
| Սուր վնասվածք | Այս պատռվածքը կարող է առաջանալ նաև հանկարծակի վթարի պատճառով։ Այս վնասը կարող է առաջանալ այնպիսի բաների պատճառով, ինչպիսիք են՝ ընկնելը և ձեռքը առաջ մեկնելը, ինչ-որ ծանր բան բարձրացնելու հանկարծակի փորձը (օրինակ՝ գազի բալոն) կամ ավտովթարը։ |
| Ի՞նչ է պատահում տարիքի հետ (ծերացում) | Ինչպես մեր մարմնի մյուս մասերը, այնպես էլ շրթունքային մկանը կարող է ժամանակի ընթացքում մաշվել և թուլանալ: Այս պատռվածքները սովորաբար հանդիպում են 40 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ, նույնիսկ եթե նրանք լուրջ վտանգի տակ չեն: |
Արդյո՞ք ես ուսիս վրա SLAP պատռվածք ունեմ։ Որո՞նք են ախտանիշները։
Եթե ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, պետք է անհանգստանաք։
- Ուսի ցավ. Սա կարող է լինել մշտական ցավ, կամ կարող է լինել հանկարծակի, սուր, դանակահարող ցավ։
- Ցավ որոշակի դիրքերի ժամանակ. ցավը կարող է ուժեղանալ ձեռքը գլխից վեր բարձրացնելիս, մեջքի ետևում դնելիս կամ շարժումներ կատարելիս, օրինակ՝ գնդակ նետելիս։
- «Կտտոցի» ձայն կամ ճռռոցի զգացողություն. Եթե ուսը շարժելիս հոդի ներսից լսում եք կտտոցի ձայն, կամ եթե զգում եք, որ երկու ոսկորներ միասին են ճռռում, դա կարող է այս հիվանդության ախտանիշ լինել։
- Ուսի թրթռոցի զգացողություն. ուսի հոդը պատշաճ կերպով չի հենվում, և կա անկայուն զգացողություն, կարծես այն ցանկացած պահի «կպայթի»։
- Թուլության զգացում ուսի և ձեռքի հատվածում։
Ամենակարևորը այս ախտանիշներից որևէ մեկի առկայության դեպքում անհապաղ բժշկի դիմելն է, այլ ոչ թե դրանք անտեսելը: Եթե չբուժվի, ցավը կարող է ուժեղանալ, և դուք կարող եք նույնիսկ կորցնել ուսն օգտագործելու ունակությունը:
Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա նախ կհարցնի ձեզ ցավի, դրա սկսման և ձեր գործողությունների մասին: Այնուհետև նա կկատարի ֆիզիկական զննում:
1. Ֆիզիկական զննում. Բժիշկը կպտտի և կբարձրացնի ձեր ձեռքը տարբեր ուղղություններով: Սա կօգնի որոշել ձեր ուսի շարժումների տիրույթը, մկանների ուժը և ցավ պատճառող շարժումների տեսակները:
2. ՄՌՏ սկանավորում. ՄՌՏ-ն (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում) ուսի ներսում գտնվող փափուկ հյուսվածքները, ինչպիսիք են շրթունքային մկանը և ջլերը, ճշգրիտ տեսնելու լավագույն միջոցն է:Սկանավորում։ Երբեմն բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ ՄՌՏ արթրոգրաֆիա , որը ներառում է հատուկ ներկանյութի ներարկում հոդի մեջ՝ պատռվածքն ավելի հստակ տեսնելու համար։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Բուժումը կախված է պատռվածքի տեսակից, ձեր տարիքից և ձեր ակտիվության մակարդակից: Ոչ բոլոր SLAP պատռվածքներն են պահանջում վիրահատություն:
Ոչ վիրաբուժական բուժումներ
Սկզբում բժիշկը փորձում է բուժել սա առանց վիրահատության։
- Հանգիստ՝ որոշ ժամանակով խուսափել այն գործողություններից, որոնք ուսի ցավ են պատճառում։
- Ցավազրկողներ. Բժշկի կողմից նշանակված հակաբորբոքային դեղամիջոցներ՝ այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար:
- Կորտիզոնի ներարկումներ. հատուկ ներարկում, որը ներարկվում է անմիջապես հոդի մեջ՝ ցավն ու այտուցը արագ նվազեցնելու համար:
- Ֆիզիկական թերապիա. Սա շատ կարևոր բուժում է: Ֆիզիկական թերապևտի ղեկավարությամբ ուսի շուրջ մկանները ամրացնող վարժությունները կարող են օգնել կայունացնել հոդը և նվազեցնել ցավը:
Վիրաբուժական բուժումներ
Եթե ցավը չի անցնում վերը նշված բուժումներից 3-4 ամիս անց, կամ եթե պատռվածքը շատ ուժեղ է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատություն: Այս վիրահատությունը հաճախ կատարվում է արթրոսկոպիկ եղանակով : Սա նշանակում է, որ տեսախցիկ և նուրբ գործիքներ են տեղադրվում ուսի մի քանի փոքր կտրվածքների միջով՝ պատռված շրթունքային ոսկորը վերականգնելու համար:
- Շրթունքային ոսկրի վերականգնում. պատռված շրթունքային ոսկրի վերաամրացում ոսկորին։
- Բիցեպսի տենոդեզ. Երբեմն, եթե բիցեպսի ջիլը վնասված է, այն հեռացվում և վերամիացվում է ուսի ավելի անվտանգ տեղում։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ապաքինվելու համար։
Սա այն խնդիրն է, որը շատերն ունեն։ SLAP վնասվածքից ապաքինվելը մեկ գիշերվա մրցավազք չէ, այլ մարաթոն, որը ժամանակ է պահանջում։
Համբերությունն ու նվիրվածությունը շատ կարևոր են: Նույնիսկ առանց վիրահատության, ցավը մեղմելու և հիվանդի բնականոն կյանքին վերադառնալու համար կարող է պահանջվել 3-4 ամիս : Եթե վիրահատություն է կատարվում, լիովին ապաքինվելու և սպորտաձևին, օրինակ՝ գործունեությանը վերադառնալու համար կարող է պահանջվել 6 ամսից մինչև մեկ տարի : Վիրահատությունից հետո մի քանի շաբաթ անհրաժեշտ կլինի ձեռքի վիրակապ կրել: Բացի այդ, արագ վերականգնման համար կարևոր է ֆիզիկական թերապևտի կողմից նշանակված վարժությունները ճշգրիտ կատարելը :
Ինչպե՞ս կարող ենք կանխել այս իրավիճակի կրկնությունը։
Այո, կա կրկնակի վնասվածք ստանալու վտանգ, հատկապես, եթե կրկին սկսում եք սպորտով զբաղվել կամ աշխատանք կատարել, որը մեծ ծանրաբեռնվածություն է առաջացնում ձեր ուսի վրա: Ուստի ուշադիր եղեք հետևյալ բաների նկատմամբ.
- Լավ տաքացեք մարզվելուց առաջ. Սպորտով զբաղվելուց առաջ լավ տաքացրեք ուսի մկանները։
- Լսեք ձեր մարմնին. եթե ուսի մեջ ցավ կամ կոշտություն եք զգում, մի անտեսեք դա և հանգստացեք։
- Օգտագործեք ճիշտ տեխնիկա. օգտագործեք ճիշտ ձևը ծանրություններ բարձրացնելիս և սպորտով զբաղվելիս: Մի՛ բարձրացրեք ծանրությունները հանկարծակի ցնցումներով:
- Դիմեք բժշկի. եթե ցավը շարունակվում է կամ նոր վնասվածք է առաջանում, դիմեք բժշկի։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ուսի ցավը, հատկապես, եթե ուղեկցվում է «կտտոցի» ձայնով, կարող է SLAP պատռվածքի ախտանիշ լինել:
- Սա կարող է պայմանավորված լինել ուսի հաճախակի օգտագործմամբ, վթարով կամ ծերացմամբ։
- Մի անտեսեք ուսի ցավը, անմիջապես դիմեք բժշկի և ճշգրիտ ախտորոշում կատարեք։
- Վիրահատությունը պարտադիր չէ բուժման համար։ Ֆիզիկական թերապիան և հանգիստը շատ կարևոր են։
- Վերականգնման համար ժամանակ է պետք, այնպես որ համբերատար եղեք և հետևեք ձեր բժշկի և ֆիզիկական թերապևտի ցուցումներին:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը