Դուք նույնպես շատ եք տառապում ամսական դաշտանի հետ կապված որովայնի ցավերից, այսինքն՝ ցավերից: Երբեմն այս ցավը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ դուք չեք կարող դպրոց գնալ, դասերը անել կամ առօրյա գործերը ճիշտ անել, այնպես չէ՞: Շատ երիտասարդ աղջիկներ և կանայք լուռ դիմանում են այս ցավին՝ մտածելով, որ դա «պարզապես նորմալ բան է մեզ՝ աղջիկներիս համար»: Բայց գիտեի՞ք, որ դրա համար իրականում լուծումներ կան: Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք մեկ մեթոդի մասին, որը կարող է օգնել այս ամսական ցավի դեպքում՝ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների մասին:
Ինչո՞ւ են առաջանում այս դաշտանային ցավերը։
Սա ճիշտ հասկանալու համար նախ պետք է հասկանանք, թե ինչ է Menstruation ։ Ամեն ամիս ձեր Uterus պատրաստվում է ընդունել երեխա։ Արգանդի ներսում աճում է բարակ լորձաթաղանթ ( Endometrium )։ Սակայն, եթե հղիություն տեղի չի ունենում, ձեր մարմինը այլևս կարիք չունի այս լորձաթաղանթին։ Այնուհետև արգանդը աստիճանաբար սկսում է դուրս մղել այս լորձաթաղանթը և դրա հետ կապված արյունը։ Ահա թե ինչ ենք մենք անվանում դաշտան կամ «դաշտան»։
Այսպիսով, այս արգանդի լորձաթաղանթը դուրս մղելու համար արգանդի մկանները պետք է կծկվեն, ինչպես բռունցքը սեղմելիս։ Մեր մարմինը արտադրում է հատուկ քիմիական նյութեր, որոնք նպաստում են այս կծկումների առաջացմանը։ Դրանք կոչվում են Prostaglandins Երբ այս մակարդակը բարձրանում է, արգանդի կծկումները նույնպես ավելի ուժեղ և արագ են դառնում։ Այդ ժամանակ մենք զգում ենք այս ամսական ցավերն ու կծկումները։ Որոշ մարդիկ կարող են այս ցավը զգալ ոչ միայն որովայնի ստորին հատվածում, այլև մեջքում և ոտքերում։
Մտածեք այսպես. ինչպես օդը դուրս թողնելու համար փուչիկը սեղմելիս, արգանդը կծկվում է՝ այս թաղանթը դուրս մղելու համար:
գործում են ինչպես այդ սեղմող ձեռքը:
Այս ցավը սովորաբար սկսվում է դաշտանի սկսվելուց մեկ կամ երկու օր առաջ և առավել ուժեղ է դաշտանի առաջին երկու Dysmenorrhea երեք օրերի ընթացքում։ Բժշկորեն սա կոչվում է ։
Ինչպե՞ս են հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ մեթոդները նվազեցնում այս ցավը։
Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ մեթոդները, ինչպես անունն է հուշում, պարունակում են սինթետիկ հորմոններ, որոնք ընդօրինակում են օրգանիզմում բնականաբար առկա Hormones : Չնայած դրանց հիմնական նպատակը հղիությունը կանխելն է, դրանք նաև օգնում են նվազեցնել դաշտանային ցավերը: Գիտե՞ք, թե ինչպես:
Ըստ էության, այս հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ մեթոդները նվազեցնում են արտադրությունը Prostaglandins Երբ նվազում են, արգանդի կծկումները դառնում են ավելի թույլ և պակաս հաճախական: Այդ դեպքում ցավը զգալիորեն նվազում է:
Բացի այդ, այս հակաբեղմնավորիչ մեթոդներն օգտագործելիս արգանդի ներսում աճող նուրբ լորձաթաղանթը ( Endometrium ) նույնպես շատ ավելի բարակ է դառնում: Այնուհետև դաշտանի ընթացքում դուրս եկող արյան քանակը նվազում է, ինչը նշանակում է, որ դաշտանը դառնում է ավելի թույլ ( lighter periods ): Երբեմն դաշտանի օրերի քանակը նույնպես կարող է նվազել: Որոշ հակաբեղմնավորիչ մեթոդներ օգտագործելիս դաշտանը կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ դադարել: Կարճատև, առանց ցավի և ավելի քիչ արյունահոսությամբ դաշտանը մեծ թեթևացում է շատերի համար, այնպես չէ՞:
Որո՞նք են հորմոնալ հակաբեղմնավորման այս մեթոդները։
Այս մեթոդները լինում են մի քանի ձևերի։ Դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ ձեզ համար ամենահարմար մեթոդը ընտրելու համար։
-
Birth Control Pillsդեղահաբեր. սա այն մեթոդն է, որին մարդկանց մեծ մասը ծանոթ է: Սա դեղահաբի տեսակ է, որը պետք է ընդունել ամեն օր: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում այն կարող է զգալիորեն նվազեցնել դաշտանային ցավերը: -
Contraceptive Patchպլաստիր. Սա նման է սպեղանու: Այն պետք է շաբաթը մեկ անգամ քսել մաշկին: Այն հորմոններ է արտազատում օրգանիզմ: -
Contraceptive Vaginal Ringօղակ. Սա փոքր, ճկուն օղակ է, որը պետք է ամիսը մեկ անգամ տեղադրվի հեշտոցի մեջ։ -
Contraceptive Injection. Սա հորմոնալ ներարկում է, որը պետք է տրվի յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ։ -
Contraceptive Implant. Սա փոքրիկ ձողիկանման սարք է, որը բժշկի կողմից տեղադրվում է թևի մաշկի տակ։ Այն կարող է անընդմեջ օգտագործվել մոտ 3 տարի։ -
Hormonal Intrauterine Device(ՆԱՄ). Սա փոքրիկTաձև սարք է, որը արգանդի մեջ տեղադրվում է բժշկի կողմից: Այն կարող է օգտագործվել մի քանի տարի (մոտ 3-7 տարի՝ կախված տեսակից): Սա նաև զգալիորեն նվազեցնում է դաշտանային ցավը և արյունահոսությունը, իսկ որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ դադարեցնել դաշտանը:
Այս բոլոր մեթոդները թեթևացնում են ցավը՝ միաժամանակ կանխելով հղիությունը։
Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների բացակայության դեպքում ցավը նվազեցնելու այլ եղանակներ չկա՞ն։
Այո, իսկապես այդպես է։ Նույնիսկ եթե դուք օգտագործում եք հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ կամ դրանք ձեզ դուր չեն գալիս, կարող եք փորձել նաև հետևյալը.
- Ֆիզիկական վարժություններ. Մի զարմացեք, կանոնավոր վարժությունները կարող են օգնել նվազեցնել դաշտանային ցավերը: Երբ դուք մարզվում եք
Endorphinsձեր մարմինը արտադրում է բնական ցավազրկողներ, որոնք կոչվում են: Այն նաև բարելավում է արյան շրջանառությունը: - Ջերմության կիրառում. Տաք ջրի շիշը որովայնի ստորին հատվածին դնելը կամ տաք լոգանք ընդունելը կարող է թեթևացում պատճառել շատերին: Ջերմությունը օգնում է մի փոքր թուլացնել մկանները:
- Ցավազրկողներ. կարող եք դիմել ձեր բժշկին կամ
NSAIDձեռք բերել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային(IbuprofenNaproxenՍրանք նվազեցնում ենարտադրությունը, որոնք օգնում են վերահսկել ցավը: Այնուամենայնիվ, մի տվեքAspirin19 տարեկանից փոքր երեխաներին, քանի որ այն կարող է առաջացնել վտանգավոր, բայց շատ հազվադեպ հանդիպող հիվանդություն՝Reye Syndrome: - Սննդակարգի փոփոխություններ. Որոշ մարդիկ նկատել են, որ կոֆեինով, աղով և շաքարով հարուստ սննդի կրճատումը օգնում է նվազեցնել ցավը: Կարևոր է նաև շատ ջուր խմել:
- Հանգիստ և հարմարավետություն. Ցավի դեպքում հանգստացեք։ Կրեք հարմարավետ հագուստ։
Եկեք պատկերացնենք մի փոքրիկ միջադեպ։
Պատկերացրեք, որ դուք ունեք ընկերուհի, ենթադրենք՝ նրա անունը Սադիպանի է: Սադիպանին դաշտանի ժամանակ ամեն ամիս ուժեղ որովայնի ցավեր է ունենում: Նա դպրոց է գնում լաց լինելով: Մի օր, երբ նա մոր հետ գնաց բժշկի մոտ, բժիշկը զննեց նրան և խորհուրդ տվեց սկսել հակաբեղմնավորիչ հաբեր, որոնք պարունակում են իրեն հարմար հորմոններ: Երկու-երեք ամիս անց Սադիպանիի ցավերը զգալիորեն նվազել են, և նա այժմ կարող է առանց որևէ խնդրի դպրոց գնալ: Միևնույն ժամանակ, նա նաև սկսել է ամեն երեկո կարճ զբոսնել:
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ այս ցավի դեպքում։
Եթե ցավը չափավոր է, կարող եք այն վերահսկել ավելի վաղ քննարկված պարզ մեթոդներով: Այնուամենայնիվ, նման դեպքերում անպայման պետք է դիմել բժշկի և խորհրդակցել.
- Եթե ցավը շատ ուժեղ է, դա նշանակում է, որ դուք այնքան ուժեղ ցավ եք զգում, որ չեք կարող գնալ դպրոց կամ կատարել ձեր սովորական գործունեությունը։
- Եթե ցավը սաստկանում է, կամ եթե ցավը տարբերվում է նախկինում եղածից։
- Եթե ցավը չի անցնում սովորական ցավազրկողներ ընդունելուց հետո։
- Եթե դաշտանի ընթացքում ունեք
Heavy Bleeding։ - Եթե ձեր ամսական դաշտանը անկանոն է։
- Եթե սեռական հարաբերության ժամանակ ցավ կա։
- Եթե 25 տարեկանից հետո սկսում եք ուժեղ դաշտանային ցավեր ունենալ։
Այս դեպքերում բժիշկը կզննի ձեզ՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա ցավի որևէ հիմքում ընկած պատճառ: Երբեմն ուժեղ ցավը կարող է առաջանալ այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք Endometriosis , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) կամ ձվարանների Ovarian Cysts : Այս դեպքում կարևոր է ստանալ ճիշտ բուժումը:
Ի՞նչ է պատահում, երբ գնում եք բժշկի մոտ։
Վախենալու բան չկա։ Բժիշկը ձեզ հարցեր կտա ձեր դաշտանային ցիկլի, ցավի բնույթի և ձեր ունեցած այլ բժշկական խնդիրների մասին։ Անհրաժեշտության դեպքում նրանք կարող են նաև զննել ձեր որովայնի ստորին հատվածը (ձեր համաձայնությամբ)։ Երբեմն կարող է նշանակվել նաև Ultrasound Scan ։ Միայն այս ամենն անելուց հետո բժիշկը ձեզ հետ կքննարկի ձեզ համար լավագույն բուժման տարբերակը։
Վերջնական ուղերձ
Այսպիսով, ձեր ամսական դաշտանային ցավերը այնպիսի բան չեն, որ դուք պետք է մենակ տառապեք։
- Դաշտանային ցավերը տարածված են շատ երիտասարդ աղջիկների և կանանց համար, բայց դրանք հանդուրժելի բան չեն։
- Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները այս ցավը վերահսկելու արդյունավետ միջոցներից մեկն են։ Դրանք կարող են նաև թեթևացնել դաշտանը։
- Կարող են օգնել նաև այլ մեթոդներ, ինչպիսիք են վարժությունները, ջերմությունը և ցավազրկողները։
- Եթե ցավը ուժեղ է և խանգարում է առօրյա գործունեությանը, անպայման դիմեք բժշկի։ Մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք։
- Անկեղծորեն խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ ձեզ ամենահարմար բուժման մեթոդը ընտրելու համար։
Քո մարմինը քոնն է։ Գիտակցիր դա, լսիր այն։ Եթե ցավ ես զգում, երբեք մի՛ վարանիր օգնություն խնդրել։
Եթե դուք ունեք ընկեր, որը տառապում է այս տեսակի ցավից, կիսվեք այս տեղեկատվությամբ նրա հետ։ Ամենակարևորը միմյանց օգնելն է։
Դաշտանային ցավեր, հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ, դիսմենորեա
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը