Ախ, երբեմն զգում եք, որ ձեր ոտքի մատը, հատկապես մեծ մատը , պարզապես այրվում է, սեղմվում է կամ մի փոքր ցավում է քայլելիս։ Հնարավոր է՝ ձեր եղունգը աճում է մաշկի մեջ։ Մենք՝ բժիշկներս, սա անվանում ենք « ներաճած եղունգ »։ Սա իրականում տարածված երևույթ է մարդկանց մեծամասնության համար, բայց կարող է մի փոքր նյարդայնացնող լինել, եթե պատշաճ կերպով չխնամվի։ Այսպիսով, եկեք այսօր պատշաճ կերպով խոսենք այս մասին, լա՞վ։
Ի՞նչ է իրականում ներաճած եղունգը։
Պարզ ասած՝ «ներաճած ոտքի եղունգը» այն է, երբ եղունգի մեկ կողմը, կամ երբեմն երկու կողմերն էլ, աճում են մաշկի մեջ այնտեղ, որտեղ եղունգը հանդիպում է դրան: Պատկերացրեք դա այնպես, կարծես ձեր մեծ եղունգը մաշկի մեջ է աճում մի կողմից: Այս պահին է, որ սկսում են առաջանալ ցավ և այտուցվածություն :
Մեր ոտքերի և կոշիկների ներսում մանրէներ կան։ Այսպիսով, երբ եղունգը մտնում է մաշկի մեջ, այն դառնում է փոքրիկ վերքի նման, և վարակը հեշտությամբ կարող է առաջանալ։ Շատ դեպքերում այս «(ներաճած եղունգ)» վիճակը նկատվում է ոտքի մեծ մատի վրա։ Սակայն այն կարող է նաև պատահել մյուս մատների վրա։
Ինչպե՞ս են այս եղունգները ներս մտնում։ Որո՞նք են պատճառները։
Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառ։ Եկեք նայենք հիմնականներին։
Եղունգների սխալ կտրումը.
Սա հիմնական և ամենատարածված պատճառն է։ Շատ հաճախ, երբ մենք կտրում ենք մեր եղունգները, մենք դրանք չափազանց կարճ ենք կտրում։ Երբ մենք դրանք չափազանց կարճ ենք կտրում, եղունգի երկու կողմերից մաշկը աճում է անկյուններից վերև և ծածկում դրանք։ Այնուհետև, երբ եղունգը նորից աճում է, այդ մաշկը աճում է անկյուններից դեպի ներս։ Դա նման է կորելուն և ձեր ճանապարհը չգտնելուն։
Մեկ այլ խնդիր է այն, որ որոշ մարդիկ կոտրում են եղունգները՝ դրանք կտրելու փոխարեն, կամ կտրում են դրանք՝ դրանք սրածայր, կլորացված ձևով դարձնելով։ Նույնիսկ այդ դեպքում, քանի որ եղունգը չունի հստակ անկյուն, նոր եղունգի անկյունը փորձում է մտնել մաշկի տակ։
Մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ կտրել եղունգները ավելի ուշ, դա շատ կարևոր է։
Եթե կոշիկները ճիշտ չեք հագնում...
Ձեր կրած կոշիկները նույնպես մեծ ազդեցություն ունեն դրա վրա։
- Նեղ կոշիկներ. Պատկերացրեք, որ կրում եք նեղ, նեղ կոշիկներ ։ Եղունգը երկու կողմերից էլ սեղմվում է մաշկին՝ փորձելով ներս մտնել։ Այս ռիսկը հատկապես բարձր է, երբ կրում եք առջևի մասում նեղ կոշիկներ։
- Կարճ կոշիկներ. Սա կարող է պատահել նաև, եթե կոշիկները չափազանց կարճ են ։ Ոտքի մատները սեղմված են առաջ, և եղունգները փորձում են խրվել մաշկի նուրբ մասի մեջ։
«Օ՜, բժիշկ, այս մատը սկսեց ցավել նոր կոշիկներ հագելուց հետո», - սա այն է, ինչ մենք հաճախ ենք լսում։
Մատների վնասվածքների պատճառով
Երբեմն, երբ մատը լուրջ վնասվածք է ստանում, օրինակ, եթե դրա վրա ինչ-որ ծանր բան է ընկնում, եղունգը կարող է պոկվել։ Այդ դեպքում նոր եղունգը կարող է ներս աճել։ Հետևաբար, դուք պետք է զգույշ լինեք, նույնիսկ եթե վնասվածք ունեք։
Նույն գործողությունը անընդհատ կատարելով
Սա կարող է տարօրինակ պատճառ թվալ։ Սակայն երբեմն, երբ դուք նույն բանը կրկնում եք անընդհատ, հատկապես, եթե դա ազդում է ձեր մատների վրա, կարող է առաջանալ ներաճած եղունգ։ Օրինակ՝ ֆուտբոլիստը, որը բազմիցս հարվածում է գնդակին, մեծ ճնշում է գործադրում իր մատների վրա։ Սա նույնպես կարող է լինել դրա պատճառներից մեկը։ Պարողներն ու վազորդները նույնպես կարող են ռիսկի խմբում լինել։
Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք առկա է ներաճած եղունգ։ Որո՞նք են ախտանիշները։
Առաջին ախտանիշները սովորաբար այսպիսին են լինում.
- Ցավ. Ցավը կարող է առաջանալ այն կողմում, որտեղ եղունգը մտցվում է, մատին դիպչելիս, կոշիկ հագնելիս կամ նույնիսկ պարզապես կանգնելիս։
- Այտուցվածություն. ներաճած եղունգի շուրջը մաշկը այտուցված տեսք ունի:
- Մաշկի գունաթափում. այդ հատվածի մաշկը դառնում է վարդագույն կամ կարմիր։
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, ձեր եղունգը կարող է սկսել դեպի ներս շրջվել։
Ավելի շատ ախտանիշներ, եթե կա վարակ։
Ինչպես արդեն նշվեց, երբ եղունգը խորանում է մաշկի մեջ, այն կարող է վարակվել մանրէներով։ Եթե նման վարակ տեղի ունենա, նախորդ ախտանիշներից բացի, կառաջանան նաև այլ բաներ.
- Աճող ցավ։ Ցավն ավելի ուժեղ է, քան նախկինում։
- Դուրս է գալիս հեղուկ կամ «թարախի» նման մի բան . Կարող է դուրս գալ թարախի նման մի բան, դեղին կամ սպիտակ:
- Ջերմություն դիպչելիս. վարակված հատվածն ավելի տաք է, քան մյուս հատվածները։
- Մատից տհաճ հոտ. Երբեմն վարակը կարող է տհաճ հոտ առաջացնել:
- Դուք կարող եք ջերմություն ունենալ։
Եթե դուք ունեք այս տեսակի վարակի ախտանիշներ, անպայման պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի, այլ ոչ թե փորձեք այն բուժել տանը: Վիճակը կարող է լուրջ դառնալ, եթե վարակը տարածվի:
Որո՞նք են տնային բուժման միջոցները և ինչպե՞ս կանխել դա։
Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող եք անել տանը, երբ սա սկսվի, և ինչպես խուսափել այս նյարդայնացնող իրավիճակից։
Ինչ կարող եք անել տանը (վաղ փուլերում և եթե վարակ չկա)
- Տաք ջրով բուժում. ոտքերը թրջեք գոլ ջրով լի ամանի մեջ 15-20 րոպե, օրական երկու-երեք անգամ: Ջրին ավելացրեք աղ :Կարելի է ավելացնել մի փոքր, նույնիսկ մի քանի կաթիլ հակասեպտիկ լուծույթ։ Սա կօգնի նվազեցնել ցավը և այտուցը։
- Զգուշորեն բարձրացրեք եղունգը. Ոտքը չորացնելուց հետո վերցրեք մաքուր բամբակի կամ ատամնաթելի մի փոքր կտոր և զգուշորեն դրեք այն ներաճած եղունգի տակ՝ փորձելով եղունգը մաշկից մի փոքր վեր բարձրացնել: Սակայն, եթե դա ավելի շատ ցավ է պատճառում, մի՛ արեք դա: Օրը մեկ անգամ օգտագործեք բամբակի նոր կտոր:
- Քսեք հակասեպտիկ քսուք ։ Վարակը կանխելու համար կարող եք փոքր քանակությամբ հակասեպտիկ քսուք քսել տուժած տարածքին։
- Թողեք ձեր ոտքերը շնչեն. հագեք սանդալներ կամ հնարավորինս շատ բաց պահեք ոտքերը։ Խուսափեք նեղ կոշիկներ կրելուց։
- Ցավազրկողներ. Եթե ցավը ուժեղ է, կարող եք ցավազրկող ընդունել, օրինակ՝ պարացետամոլ:
Արեք այս բաները՝ խուսափելու համար. սրանք ամենակարևորն են։
- Ճիշտ կտրեք եղունգները. սա առաջին և ամենակարևոր բանն է։
- Եղունգները կտրելիս կտրեք ուղիղ։ Մի փորձեք կլորացնել անկյունները։
- Մի կտրեք եղունգները չափազանց կարճ։ Մի կտրեք դրանք մաշկին չափազանց մոտ։ Կտրեք դրանք այնպես, որ եղունգի սպիտակ մասից մի փոքր մնա։
- Եղունգները կտրելու լավագույն ժամանակը լոգանքից հետո է։ Այդ ժամանակ եղունգները փափուկ են և հեշտ կտրվող։
- Կրեք ճիշտ չափսի և թեթև կոշիկներ ձեր ոտքերի համար։
- Ընտրեք կոշիկներ, որոնք կատարյալ կհամապատասխանեն ձեր ոտքերին ։ Խուսափեք նեղ, կարճ կոշիկներից։
- Կոշիկի առջևի մասը (մատների հատվածը) պետք է բավականաչափ ընդարձակ լինի, որպեսզի ձեր մատները ազատորեն հանգստանան ։
- Պահեք ձեր ոտքերը մաքուր և չոր. ամեն օր լվացեք ձեր ոտքերը օճառով և մանրակրկիտ չորացրեք դրանք: Պահեք դրանք մաքուր, հատկապես մատների միջև ընկած հատվածում: Սա կարող է օգնել կանխել մանրէային և սնկային վարակները:
- Հատուկ ուշադրություն դարձրեք. եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետի նման հիվանդություն կամ նեյրոպաթիա , ապա պետք է լրացուցիչ խնամք ցուցաբերեք ձեր ոտքերի նկատմամբ: Ամեն օր ստուգեք ձեր ոտքերը: Եթե նկատում եք որևէ բան, ինչպիսիք են՝ փոքր վերքը, մաշկի գույնի փոփոխությունը կամ այտուցը, անմիջապես դիմեք բժշկի: Քանի որ այս մարդկանց համար նույնիսկ փոքր խնդիրը կարող է մեծ խնդիր դառնալ:
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Ոչ բոլոր ներաճած եղունգները կարող են բուժվել տնային միջոցներով: Դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի հետևյալ դեպքերում.
- Եթե ցավն ու այտուցը չեն անցնում տնային խնամքից երկու կամ երեք օր անց։
- Եթե ցավը չափազանց ուժեղ է։
- Եթե այտուցը և կարմրությունը, կարծես, տարածվում են մատի երկայնքով։
- Եթե կա թարախ, մատը տաք է, ունի տհաճ հոտ կամ զգացվում է, որ այն ջերմություն ունի (սրանք վարակի հստակ նշաններ են):
- Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ կամ ծայրամասային անոթային հիվանդություն, ամենաապահովն է բժշկի դիմել նույնիսկ ամենափոքր խնդրի դեպքում։
Բժիշկը կզննի ձեր մատը և, անհրաժեշտության դեպքում, կնշի հակաբիոտիկներ ՝ վարակը վերահսկելու համար: Երբեմն, եթե ցավը ուժեղ է և կրկնվող, կարող է անհրաժեշտ լինել փոքր վիրաբուժական միջամտություն՝ ներաճած եղունգի մի փոքր կտորը կամ ամբողջ եղունգի մի մասը հեռացնելու համար : Սա սովորաբար արվում է թմրության պատճառով նվազագույն ցավով:
Հիշե՛ք ամենակարևորը։ (Տուն տանելու հաղորդագրություն)
Այսպիսով, հուսով եմ՝ դուք հիմա ավելի լավ պատկերացում ունեք «ներաճած ոտքի եղունգի» կամ ներաճած եղունգի մասին, որի մասին մենք այսօր խոսեցինք։
- Պարզ ասած, սա մի վիճակ է, որը պատահում է շատերի հետ, բայց կարող է մի փոքր նյարդայնացնող լինել, եթե պատշաճ կերպով չկառավարվի։
- Սա մեծապես կարելի է կանխել փոքր, բայց շատ կարևոր բաների միջոցով, ինչպիսիք են եղունգները ճիշտ կտրելը, ոտքերին համապատասխան կոշիկներ կրելը և ոտքերը մաքուր պահելը ։
- Սկսեք բուժել ձեր ախտանիշները տանը, հենց որ դրանք ի հայտ գան: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր վիճակը վատթարանում է, դուք ի հայտ են գալիս վարակի նշաններ կամ ունեք ռիսկի գործոն, ինչպիսին է շաքարախտը, կարևոր է անմիջապես դիմել բժշկի:
- Քո ոտքերը շատ թանկ են քեզ համար, դրանք քեզ ամբողջ օրը կրում են։ Այնպես որ, լավ հոգ տար դրանց մասին։
Եթե այս մասին եւս հարցեր ունեք, մի՛ ամաչեք եւ դիմեք բժշկի։ Առողջ մնացեք։
Ոտնաթաթի ներաճած եղունգ, եղունգի ցավ, ոտքի վարակներ, եղունգների կտրում, կոշիկներ, ոտքի առողջություն, շաքարային դիաբետ և ոտնաթաթեր
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը