Ինչո՞ւ այս ինհալյատորը ճիշտ չի աշխատում։ Դուք էլ ունե՞ք այս խնդիրը։
Երբ ձեր ինհալյատորը չի աշխատում սպասվածի պես, դուք մտածում եք. «Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում»։ Կարող են լինել մի քանի պատճառներ։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք։Արդյո՞ք ինհալյատորն օգտագործելու եղանակը իսկապես ճիշտ է։
Սա է հիմնական խնդիրը մեծ մասամբ։ Մտածեք դրա մասին այնպես, կարծես ինհալյատորը բանալի լինի։ Այն կարող է դուռը բացել միայն այն դեպքում, եթե այն ճիշտ օգտագործեք։- Դուք օգտագործո՞ւմ եք ձեր ինհալյատորը առանց այն պատշաճ կերպով թափահարելու: Որոշ տեսակի ինհալյատորներ պետք է լավ թափահարել օգտագործելուց առաջ:
- Շնչելու ճիշտ ձևը ո՞րն է։ Երբ դեղը ինհալյատորից ներշնչում եք, պետք է դանդաղ, խորը շունչ քաշեք և որոշ ժամանակ պահեք այն։ Եթե շատ արագ ներշնչեք, դեղը ճիշտ չի մտնի ձեր թոքերը ։
- Դուք օգտագործո՞ւմ եք միջադիր : Որոշ մարդիկ, հատկապես երիտասարդները, դժվարանում են ինհալյատորը ուղղակիորեն բերանին մոտ պահել և դեղորայքը ընդունել: Միջադիրի օգտագործումը թույլ է տալիս դեղամիջոցին անմիջապես ներթափանցել թոքերի մեջ՝ առանց վատնվելու:
Երբ գնաք բժշկի մոտ, ձեզ հետ վերցրեք ձեր ինհալյատորը։ Ցույց տվեք բժշկին, թե ինչպես եք այն օգտագործում։ Այդ դեպքում բժիշկը կարող է ուղղել սխալը, եթե սխալ լինի։ Մի՛ ամաչեք, սա այն բանն է, որ շատերն են անում։
Արդյո՞ք պետք է փոխեմ դեղորայքը։ Կամ դեղաչափը բավարար չէ՞։
Երբեմն ձեր կողմից ներկայումս ընդունվող դեղամիջոցը կարող է ձեզ համար հարմար չլինել, կամ դեղաչափը կարող է բավարար չլինել։- Ասթմայի վիճակը ժամանակի ընթացքում փոխվում է։ Հատկապես երիտասարդների, այսինքն՝ դեռահասների մոտ, ասթմայի վիճակը կարող է ժամանակի ընթացքում փոխվել։ Այսպիսով, նախկինում լավ ազդող դեղորայքը կամ դեղաչափը կարող է այժմ բավարար չլինել։
- Եթե ձեր ասթման վատթարանում է, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի բարձր դեղաչափ կամ այլ տեսակի դեղամիջոց ։
Գուցե ասթման մի փոքր չափազանց ծանր է՞։
Ձեր ասթման կարող է վատթարանալ ձեր կենսակերպի, շրջակա միջավայրի փոփոխությունների կամ այլ բժշկական խնդիրների պատճառով։ Օրինակ՝- Վերջերս տեղափոխվե՞լ եք փոշոտ միջավայր։
- Տուն ընտանի կենդանի բերե՞լ եք։
- Այս օրերին ծաղկափոշին շատ կա՞։
- Հաճախակի՞ եք մրսում ։
Մի՛ վախեցեք։ Դուք անպայման կարող եք վերահսկել ձեր ասթման։
Այն, որ դուք ասթմա ունեք, չի նշանակում, որ պետք է դադարեք անել այն, ինչ սիրում եք, հատկապես՝ մարզվելը։ Ամենալավն այն է, որ այժմ ասթմայի դեմ շատ լավ բուժումներ կան։ Դուք պարզապես պետք է գտնեք այն, ինչը ձեզ համար ամենահարմարն է։Որո՞նք են ասթմայի բուժման մեթոդները։ Պարզ ասած...
Ասթմայի դեղամիջոցների երկու հիմնական տեսակ կա՝ 1. Արագ ազդող ինհալյատորներ . դրանք օգտագործվում են, երբ դուք դժվարանում եք շնչել։ Դրանք արագորեն լայնացնում են բրոնխները և հեշտացնում շնչառությունը։ Դրանք նաև կոչվում են բրոնխոդիլատորներ ։ Դուք կարող եք օգտագործել այս ինհալյատորներից մեկը վազքից առաջ։ 2. Երկարատև ազդեցության ինհալյատորներ . դրանք պետք է օգտագործել ամեն օր, օրը մեկ կամ երկու անգամ, ըստ ձեր բժշկի նշանակման։ Դրանք գործում են՝ նվազեցնելով շնչուղիների բորբոքումը և կանխելով ասթմայի ախտանիշների առաջացումը։ Դրանք կարող են պարունակել կորտիկոստերոիդներ ։ Դուք կարող է մեծ տարբերություն չզգաք անմիջապես դրանք օգտագործելիս, բայց շարունակական օգտագործման դեպքում ձեր ասթման կվերահսկվի։ Որոշ մարդկանց համար ցավազրկող դեղամիջոցը բավարար է։ Դա նշանակում է, որ դուք դրանք օգտագործում եք միայն այն ժամանակ, երբ ունեք ասթմայի ախտանիշներ։ Սակայն որոշ մարդիկ պետք է ամեն օր ընդունեն (կանխարգելիչ) դեղամիջոց՝ իրենց ասթման լավ վերահսկելու համար։ Ձեր բժիշկը կորոշի, թե ինչն է ճիշտ ձեզ համար։Բժշկի մոտ գնալը պարտադիր է։ Մի բաց թողեք այն։
Սա ամենակարևորն է։ Եթե զգում եք, որ ձեր ինհալյատորը չի աշխատում, խնդրում ենք դիմել բժշկի։- Մի փորձեք ինքներդ փոխել ձեր դեղորայքը։ Դա կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը։
- Բժիշկը կարող է ճշգրիտ որոշել, թե արդյոք ձեր ախտանիշները իրականում ասթմայի հետևանք են, թե՞ կա այլ պատճառ։
- Ձեզ համար ճիշտ դեղամիջոցը և դեղաչափը գտնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել փորձել մի քանի դեղամիջոց։ Դա կարելի է անել՝ խոսելով ձեր բժշկի հետ և բացատրելով, թե ինչպես եք զգում, ինչն է արդյունավետ և ինչը՝ ոչ։
- Եթե հնարավոր է, դիմեք այնպիսի բժշկի, ով նախկինում բուժել է ձեզ և ով գիտի ձեր վիճակը։ Այդ դեպքում նրա համար ավելի հեշտ կլինի ձեզ լավագույն բուժումը նշանակել՝ հիմնվելով ձեր բժշկական պատմության վրա։ Հակառակ դեպքում, դիմեք մեկ այլ բժշկի կամ կլինիկայի և ստացեք ձեզ անհրաժեշտ բուժումը։
Մի մոռացեք. ասթման մի վիճակ է, որը կարող է վատթարանալ, եթե պատշաճ կերպով չբուժվի: Հաջորդ անգամ, երբ դուք ունենաք հիվանդության սրացում , այն կարող է շատ ավելի վատ լինել: Այնպես որ, մի՛ թեթև վերաբերվեք դրան:
Գիտե՞ք ձեր ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիրը։
Երբ բժիշկը ձեզ ասում է, որ դուք ասթմա ունեք, նա սովորաբար կազմում է ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիր ՝ ձեր ասթման վերահսկելու ծրագիր։- Ի՞նչ կա դրա մեջ։ Այս պլանը պարունակում է շատ կարևոր տեղեկություններ, օրինակ՝ ինչ դեղամիջոցներ պետք է ընդունեք ամեն օր, որքան, ինչ ընդունել, եթե ձեր ասթման վատթարանում է, ինչպես ընդունել դրանք, երբ կրկին դիմել բժշկի և ինչ անել արտակարգ իրավիճակում։
- Ինչո՞ւ է սա կարևոր։ Այս պլանին ճիշտ հետևելով՝ դուք կարող եք ավելի լավ վերահսկել ձեր ասթման և շարունակել բնականոն գործել։
- Խոսե՛ք ձեր բժշկի հետ այս մասին ( ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիր ) և համոզվե՛ք, որ ամեն ինչ հստակ հասկանում եք։ Մի՛ ամաչեք հարցնել, եթե ինչ-որ բան չեք հասկանում։
Ֆիզիկական վարժություններ և ասթմա. ինչպե՞ս հավասարակշռել սա։
Մարզվելը շատ լավ է մարմնի համար։ Դուք պարտավոր չեք խուսափել մարզվելուց միայն այն պատճառով, որ ասթմա ունեք։ Բայց պետք է մի փոքր զգույշ լինեք։Արդյո՞ք պետք է հեռու մնանք ասթման սրող գործոններից (գրգռիչներ):
Կան որոշակի բաներ, որոնք վատթարացնում են ասթման, որոնք մենք անվանում ենք գրգռիչներ ։ Կարևոր է որքան հնարավոր է հեռու մնալ դրանցից։- Որո՞նք են գրգռիչների տարածված գործոնները : Փոշի, հին գրքերում հանդիպող փոշու տզեր , ծաղկափոշի , կատվի և շան մազաթափություն, ծուխ , որոշակի սննդամթերքներ, վիրուսային վարակներ , ուժեղ մրսածություն և որոշակի դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ասպիրին ):
- Ինչպե՞ս գտնել ձեր ասթմայի գրգռիչը ։ Պահեք օրագիր, որտեղ գրված կլինեն, թե երբ է ձեր ասթմայի սրացումը, ինչ եք անում և ինչ եք ուտում։ Այդպիսով դուք կիմանաք, թե ինչն է այն առաջացնում ձեզ մոտ։
- Զգույշ եղեք դրսում վազելիս.
- Կրճատեք դրսում անցկացրած ժամանակը, երբ ծաղկափոշին բարձր է։ Կամ փորձեք վազել առավոտյան և երեկոյան, երբ ծաղկափոշու մակարդակը ցածր է։
- Եթե վազում եք շատ ցուրտ օրերին, կրեք շարֆ կամ դահուկային դիմակ , որը կծածկի ձեր բերանն ու քիթը։ Սա կնվազեցնի սառը օդի քանակը, որը ուղղակիորեն մտնում է ձեր թոքերը։
Պե՞տք է դադարեցնես մարզվելը։ Բացարձակապես՝ ոչ։
Շատերը կարծում են, որ մարզվելը լավ չէ ասթմայով տառապող մարդկանց համար: Դա սխալ պատկերացում է: Իրականում, եթե ճիշտ վերահսկվի, ասթմայով մարդիկ նույնպես կարող են լավ մարզվել:- Խոսեք ձեր բժշկի հետ և ստացեք խորհրդատվություն, թե որ վարժություններն են ձեզ համար ճիշտ և ինչպես դրանք անվտանգ կատարել։
- Սովորաբար, բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ օգտագործել ձեր թեթևացնող ինհալյատորը վազքը սկսելուց առաջ (10-15 րոպե առաջ):
- Վարժությունը սկսելիս սկսեք դանդաղ և աստիճանաբար բարձրացրեք արագությունը ( տաքացում ): Բացի այդ, վարժությունն ավարտելուց հետո մի՛ կանգ առեք հանկարծակի, այլ աստիճանաբար նվազեցրեք արագությունը և կանգ առեք ( հովացում ):
Հիշե՛ք այս բաները (Տանելու հաղորդագրություն)
Լավ, ահա մի քանի ամենակարևոր բաներ, որոնք դուք պետք է հիշեք մեր խոսածից.- Եթե ձեր ասթմայի ինհալյատորը լավ չի զգացվում, մի անտեսեք այն։
- Անպայման դիմեք բժշկի։ Նա ձեզ լավագույն լուծումը կտա։
- Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը գիտի, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել ինհալյատորը։
- Հասկացեք ձեր ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիրը և գործեք համապատասխանաբար։
- Պարզեք, թե ինչն է առաջացնում ձեր ասթման և խուսափեք դրանցից։
- Մի դադարեցրեք մարզվելը։ Մարզվեք անվտանգ կերպով՝ ըստ ձեր բժշկի նշանակման։
Հիշե՛ք, որ ասթման մի վիճակ է, որը, եթե ճիշտ կառավարվի, չի խանգարում ձեզ ապրել նորմալ, ակտիվ կյանքով։ Դուք միայնակ չեք, և մի՛ վախեցեք օգնություն խնդրել։ Դուք շուտով ձեզ ավելի լավ կզգաք։
👩🏽⚕️ Բժշկի կողմից հաճախ տրվող հարցեր (FAQ)
💬 Ես չեմ կարողանում շնչել, չնայած օգտագործում եմ ինհալյատորս, ինչո՞ւ այն ինձ չի լավացնում։
Ախ, սա այն խնդիրն է, որը շատերն ունեն։ Շատ դեպքերում դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք ճիշտ չեն օգտագործում իրենց ինհալյատորները։ Որոշ ինհալյատորներ պետք է լավ թափահարել, և շնչառության մեթոդը պետք է ճիշտ լինի։ Դա նշանակում է դանդաղ, խորը շունչ քաշել և որոշ ժամանակ պահել այն։ Փոքր երեխաների համար կարևոր է նաև «միջադիր» օգտագործել։ Հաջորդ անգամ, երբ գաք, ձեզ հետ վերցրեք ձեր ինհալյատորը, որպեսզի տեսնենք, թե արդյոք դուք այն ճիշտ եք օգտագործում։
💬 Ի՞նչ անել, եթե ես ճիշտ եմ օգտագործում ինհալյատորը, բայց դեռ լավ չեմ զգում։
Լավ հարց է։ Եթե դուք այն ճիշտ եք օգտագործում, հնարավոր է, որ այժմ օգտագործվող դեղամիջոցը ձեզ համար հարմար չէ, կամ դեղաչափը բավարար չէ։ Ասթման ժամանակի ընթացքում փոխվում է։ Այսպիսով, մենք պետք է տեսնենք, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է այլ դեղամիջոց կամ այլ դեղաչափ։ Եկեք ստուգենք դա։
Ասթմա, Ինհալյատոր, Շնչառության դժվարություն, Ֆիզիկական վարժություններ և ասթմա, Ասթմայի վերահսկում, Ասթմա, Ասթմայի ինհալյատոր
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը