Երբևէ նկատե՞լ եք, որ ձեր ատամները զգայուն են, երբ ուտում եք ինչ-որ սառը բան, ուտում եք մի գնդիկ պաղպաղակ կամ խմում եք մի բաժակ տաք թեյ ։ Կամ գուցե նկատե՞լ եք, որ ձեր ատամները փոխում են գույնը, մի փոքր դեղնում են, կամ նույնիսկ զգում եք, որ փոքրիկ կտորները կոտրվում են։ Սրանք կարող են լինել վաղ նշաններ, որ ձեր ատամները աստիճանաբար մաշվում են։ Այսօր մենք խոսելու ենք այս վիճակի մասին, որը հայտնի է որպես ատամի էրոզիա ։
Ի՞նչ է իրականում ատամի էրոզիան։
Պարզ ասած՝ ատամի էրոզիան ձեր ատամի էմալի ՝ կոշտ, պաշտպանիչ արտաքին շերտի մաշվածությունն է: Մտածեք ձեր ատամների մասին որպես փոքրիկ ամրոցների. էմալը ամուր արտաքին պատ է, որը պաշտպանում է ներքին զգայուն մասերը: Ժամանակի ընթացքում այս էմալը կարող է մաշվել քիմիական գործոնների (օրինակ՝ մեր կողմից օգտագործվող սննդի և խմիչքի թթվայնությունը) կամ մեխանիկական գործոնների (օրինակ՝ ատամները չափազանց ագրեսիվ մաքրելը) պատճառով:
Էմալի նոսրացմանը զուգընթաց ձեր ատամները թուլանում են։ Ահա թե ինչու դուք սկսում եք զգալ ատամների զգայունություն, ավելի մեծ զգայունություն ներկման նկատմամբ և ավելի բարձր ռիսկ՝ կարիեսի առաջացման համար։ Որոշ մարդիկ սա անվանում են նաև էմալի էրոզիա կամ ատամի էրոզիա։
Լավ լուրն այն է, որ ատամի էրոզիան սովորաբար դանդաղ է տեղի ունենում: Նույնիսկ եթե արդեն իսկ որոշակիորեն վնասվել է էմալը, կան դրա վատթարացումը կանխելու եղանակներ: Այնուամենայնիվ, եթե չբուժվի, էրոզիան կարող է շարունակվել՝ վնասելով հաջորդ շերտը՝ դենտինը , և ի վերջո հասնելով կակղանին , որտեղ գտնվում են ատամի նյարդերը:
Որքանո՞վ է սա տարածված։
Ատամների էրոզիան իրականում ավելի տարածված է, քան կարող եք պատկերացնել, և կարող է ազդել բոլոր տարիքի մարդկանց վրա: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մանկական կաթնատամների գրեթե 50%-ը և մշտական (մեծահասակների) ատամների մոտ 45%-ը ցուցաբերում են էրոզիայի նշաններ: Սա նշանակում է, որ դա այնպիսի վիճակ է, որի մասին մենք բոլորս պետք է տեղյակ լինենք:
Որո՞նք են ատամի էրոզիայի ախտանիշները:
Ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ: Այնուամենայնիվ, էմալի էրոզիայի վաղ փուլերում կարող եք նկատել հետևյալը.
- Ատամների զգայունություն . Դուք կարող եք անհարմարություն զգալ, հատկապես սառը, տաք, քաղցր կամ թթվային սնունդ ուտելիս կամ խմելիս։
- Ատամների գունաթափում. Ձեր ատամները կարող են ավելի դեղին տեսք ունենալ, քանի որ սպիտակ էմալի մաշվելուն զուգընթաց ներքևի դեղնավուն դենտինն ավելի տեսանելի է դառնում։
- Չիպսեր. Դուք կարող եք նկատել փոքր չիպսեր կամ կոպիտ եզրեր ձեր ատամների վրա:
- Փոսիկներ կամ մակերեսային անհարթություններ. ատամների մակերեսը կարող է կորցնել իր հարթությունը՝ դրսևորելով փոքր, մակերեսային փոսիկներ։
Քանի որ էրոզիան ավելի խորն է մտնում ատամի մեջ, դուք կարող եք սկսել իրական ցավ զգալ, քանի որ վնասվածքը մոտենում է զգայուն նյարդերին։
Ինչու է առաջանում ատամի էրոզիա:
Ատամի էրոզիայի կարող են հանգեցնել մի քանի գործոններ։ Եկեք նայենք հիմնական ռիսկի գործոններին .
- Բարձր շաքարային, օսլայային կամ թթվային սննդի և ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումը. Եթե դուք հաճախ եք խմում գազավորված կամ քաղցրացված ըմպելիքներ, կամ ուտում եք կոնֆետներ և թխվածքաբլիթներ, դա կարող է վնասել ձեր ատամները: Բացի այդ, թթվային սննդի, ինչպիսիք են թթու վարունգը, կիտրոնը և ցիտրուսային մրգերը, հաճախակի օգտագործումը կարող է քայքայել ձեր ատամների էմալը:
- Չափազանց ուժեղ խոզանակով մաքրում.Ոմանք կարծում են, որ ուժեղ մաքրումը ատամներն ավելի լավ է մաքրում, բայց դա առասպել է։ Հատկապես նրանց համար, ովքեր արդեն իսկ ունեն լնդերի նահանջ , ինտենսիվ մաքրումը կարող է արագացնել էմալի կորուստը։
- Բրուկսիզմ (ատամների կրճտոց). Որոշ մարդիկ քնի մեջ կրճտացնում են ատամները կամ օրվա ընթացքում անգիտակցաբար սեղմում են ծնոտները, ինչը կարող է մաշել ատամի մակերեսը։
- Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ). Եթե ստամոքսի թթուն հաճախակիորեն բարձրանում է բերան, այն կարող է քայքայել էմալը։
- Չոր բերան (քսերոստոմիա). թուքը ձեր բերանի բնական պաշտպանն է՝ այն չեզոքացնում է թթուները և մատակարարում է անհրաժեշտ հանքանյութեր: Թքի պակասը (որոշակի դեղամիջոցների կամ առողջական խնդիրների պատճառով) վտանգի է ենթարկում ատամները:
- Որոշակի դեղամիջոցների երկարատև օգտագործումը. օրինակ՝ հակահիստամինային դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել թքի արտադրությունը։
- Գենետիկական հիվանդություններ. Հազվագյուտ հիվանդությունները, ինչպիսին է էմալի հիպոպլազիան, կարող են հանգեցնել ատամների ծնվելուն ավելի բարակ կամ բացակայող էմալով:
- Սննդային խանգարումներ (օրինակ՝ բուլիմիա նյարդոզա). Հաճախակի փսխումները ատամները ենթարկում են ստամոքսի թթուների ազդեցությանը։
Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ, եթե չբուժվեն։
Ատամի էրոզիան սովորաբար դանդաղ գործընթաց է, բայց եթե անտեսվի, այն կարող է հանգեցնել.
- Ուժեղ դեղնավուն գունաթափում կամ բծավորում։
- Ատամի փչացման և խոռոչի առաջացման ավելացում:
- Սուր կամ անկանոն ատամների եզրեր։
- Կոտրված կամ ճաքած ատամներ։
Նշում. Ատամի էրոզիան նույնը չէ, ինչ ատամների փչացումը (կարիեսը): Կարիեսը առաջանում է մանրէներից և ատամնափառից, բայց երբ էմալը թուլանում է էրոզիայի պատճառով, դուք շատ ավելի հակված եք կարիեսի առաջացմանը:
Ինչպե՞ս է ատամնաբույժը ախտորոշում սա։
Ձեր ատամնաբույժը սովորաբար կարող է հայտնաբերել էրոզիայի նշաններ ատամնաբուժական պլանային զննման ժամանակ: Նրանք կզննեն ձեր ատամները՝ նոսրացման, մակերեսային փոփոխությունների կամ փոսիկների առկայության համար: Որոշ դեպքերում ձեր ատամնաբույժը կարող է օգտագործել ռենտգենյան ճառագայթներ ՝ վնասի չափը որոշելու համար:
Որո՞նք են ատամի էրոզիայի բուժման մեթոդները:
Բուժումը կախված է էմալի կորստի ծանրությունից։
- Վաղ փուլեր. Ամենատարածված բուժումը ֆտորի տեղային կիրառումն է: Ֆտորը օգնում է ամրացնել էմալը և դանդաղեցնել հետագա էրոզիան: Այնուամենայնիվ, խնդրում ենք հիշել, որ ֆտորը չի կարող վերականգնել կորցրած էմալը:
- Առաջադեմ էրոզիա. Ձեր ատամնաբույժը կարող է առաջարկել.
- Ատամների բոնդինգ. ատամի գույնի խեժի օգտագործում՝ մաշված հատվածները ծածկելու և պաշտպանելու համար։
- Վինիրներ. Բարակ ծածկույթներ, որոնք տեղադրվում են ատամի առջևի մասում՝ տեսքը և պաշտպանությունը բարելավելու համար։
- Ատամնային պսակներ. Եթե ատամը զգալիորեն թուլացել է, ամբողջ ատամի վրա տեղադրվում է պսակ՝ այն վերականգնելու և լիարժեք պաշտպանություն ապահովելու համար։
Ատամի էրոզիան լուրջ է՞։
Եթե չբուժվի, այո, դա կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների.
- Ջերմաստիճանի և շաքարի նկատմամբ ծայրահեղ զգայունություն (գերզգայունություն):
- Դենտինի շերտի բացումը, որը զգալիորեն մեծացնում է խոռոչների առաջացման ռիսկը։
- Ի վերջո, դա կարող է հանգեցնել ատամի կորստի։
Լավ լուրն այն է, որ ատամի էրոզիան մեկ գիշերվա ընթացքում տեղի չի ունենում։ Խնդիրը վաղ հայտնաբերելով և լուծելով՝ դուք կարող եք կանխել դրա վատթարացումը։
Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել էմալի քայքայումը։
Երբ խոսքը վերաբերում է ատամի էրոզիային, կանխարգելումը գլխավորն է: Քանի որ կորցրած էմալը չի կարող վերականգնվել, լավագույն մոտեցումը եղածը պաշտպանելն է:
Ձեր ռիսկը նվազեցնելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
- Օգտագործեք ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ։
- Մաքրեք ատամները օրական առնվազն երկու անգամ ՝ օգտագործելով փափուկ մազիկներով խոզանակ և ճիշտ տեխնիկա։
- Ատամի թելն օգտագործեք օրական առնվազն մեկ անգամ։
- Սահմանափակեք շաքարի և թթվային բարձր պարունակությամբ սննդի և ըմպելիքների օգտագործումը (խուսափեք գազավորված ըմպելիքների, քաղցրավենիքի և թթու մրգերի հաճախակի օգտագործումից):
- Ուտելուց և նախուտեստներից հետո ողողեք բերանը ջրով ։
- Ատամները մաքրելուց առաջ սպասեք առնվազն 30 րոպե ուտելուց հետո։ Թթվային սնունդ օգտագործելուց անմիջապես հետո ատամները մաքրելը կարող է վնասել փափկեցված էմալը։ Ժամանակ տվեք ձեր թքին թթուն չեզոքացնելու համար։
- Խուսափեք քնելուց առնվազն երեք ժամ առաջ ուտելուց (հատկապես կարևոր է ԳԷՌՀ-ով տառապողների համար):
- Նվազեցրեք ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը։
- Ուտելուց հետո ծամեք շաքար չպարունակող մաստակ՝ թքի արտադրությունը խթանելու համար։
- Պլանավորեք պարբերաբար այցելություններ ատամնաբույժի մոտ ՝ մասնագիտական մաքրման և ստուգումների համար։
Ե՞րբ պետք է դիմել ատամնաբույժի։
Բերանի խոռոչի լավ առողջությունը պահպանելու համար դուք պետք է պարբերաբար այցելեք ձեր ատամնաբույժին: Չնայած վեց ամիսը ստանդարտ տարիք է, էրոզիայի, փչացման կամ լնդերի հիվանդության հակված մարդիկ կարող են ավելի հաճախակի այցելությունների կարիք ունենալ: Ձեր ատամնաբույժը կառաջարկի ձեզ համար լավագույն ժամանակացույցը:
Բացի այդ, եթե նկատում եք ատամների զգայունություն կամ ատամների տեսքի փոփոխություններ (ճաքեր, փոսիկներ կամ դեղնություն), անմիջապես նշանակեք հանդիպում: Վաղ միջամտությունը խնդրի լրջացումը կանխելու լավագույն միջոցն է:
Ինչպե՞ս իմանամ՝ դա էրոզիա է, թե՞ քայքայում։
Թեև էրոզիան և փչացումը առանձին խնդիրներ են, երկուսն էլ կարող են երկարատև վնասել բերանի խոռոչի առողջությունը: Ատամների փչացումը առաջանում է ատամների վրա մնացած մանրէային նստվածքից, մինչդեռ ատամի էրոզիան առաջանում է մեխանիկական մաշվածությունից, թթվի ազդեցությունից կամ կրճտոցից: Լավ բերանի խոռոչի հիգիենան և կանոնավոր ստուգումները օգնում են կանխել երկուսն էլ:
Եզրափակելով
Հիմա, երբ դուք հասկանում եք, թե ինչ է ատամի էրոզիան, ինչն է դրա պատճառը և ինչպես կառավարել այն, դուք ավելի լավ կարող եք պաշտպանել ձեր ժպիտը։
Հիշե՛ք, որ ատամի էրոզիան հաճախ դանդաղ, աստիճանական գործընթաց է: Դուք կարող է չնկատել ախտանիշները, մինչև վնասն արդեն զգալի չլինի, այդ իսկ պատճառով ատամնաբույժի մոտ պարբերաբար ստուգումները շատ կարևոր են: Եթե ատամնաբույժը վաղ հայտնաբերի այն, նա կարող է կանխել ավելի բարդ բուժումների, ինչպիսիք են пломբները կամ պսակները, անհրաժեշտությունը:
Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին ստուգումների ճիշտ հաճախականության մասին: Կանխարգելիչ խնամքը ձեր ժամանակի, գումարի և ընդհանուր առողջության լավագույն ներդրումն է: Հոգ տարեք ձեր գեղեցիկ ժպիտի մասին:
Հիմնաբառեր՝ ատամի էրոզիա, էմալ, ատամնաբուժական խնամք, ատամների զգայունություն, ատամնաբուժական առողջություն, կարիես, ատամնաբույժ
