Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ձեր դաստակը խրված է, երբ այն պտտեցնում եք, կամ կարծես այն կտտոցի ձայն է հանում։ Կամ հանկարծակի ցավ եք զգացել ձեր ձեռքի այն կողմում, որտեղ ձեր ճկույթն է։ Գուցե դա տեղի է ունենում, երբ ինչ-որ բան եք բարձրացնում, բացում եք դուռը կամ պարզապես պտտեցնում եք ձեր ձեռքը։ Մի՛ անտեսեք այս բաները որպես նորմալ երևույթ։ Սա կարող է լինել ձեր դաստակի շատ կարևոր մասի խնդիր։ Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսում։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է TFCC-ն։
TFCC անվանումը կարող է մի փոքր բարդ թվալ, բայց դրա գործառույթը իրականում բավականին պարզ է: TFCC-ն եռանկյունաձև մանրաթելային-աճառային համալիրի հապավումն է: Պարզ ասած՝ դա աճառների և կապանների փոքր, բայց շատ կարևոր հավաքածու է, որը օգնում է մեր դաստակը կայուն և ամուր պահել:
Պատկերացրեք, մեր նախաբազկի վերին մասում կան երկու ոսկորներ։ Մենք դրանք անվանում ենք ճաճանչոսկր և ուսոսկր։ Այս երկու ոսկորները միանում են դաստակի փոքր ոսկորներին, և ամբողջ դաստակի հոդը միասին է պահվում և կայունանում այս TFCC-ի միջոցով։
Ինչպես մեքենայի ամորտիզատորը, դրա հիմնական գործառույթը դաստակի վրա ճնշումը կլանելն ու հոդը պաշտպանելն է, երբ մենք բեռ ենք բարձրացնում, ընկնում կամ կանգնած դիրքից վեր ենք կենում: Դուք կարող եք պտտել դաստակը, բացել շշի կափարիչը և ինչ-որ բան ամուր բռնել, քանի որ այս TFCC-ն առողջարար է:
Այսպիսով, եթե այս կարևոր մասը պատռվում կամ վնասվում է, մենք դա անվանում ենք TFCC պատռվածք: Այդ դեպքում դաստակը սկսում է թուլանալ և անկայուն դառնալ:
Որո՞նք են TFCC պատռվածքի հիմնական պատճառները:
TFCC-ի պատռվածքը կարող է առաջանալ երկու հիմնական ձևով։ Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք սա՝ այն հստակ հասկանալու համար։
| Պատճառի տեսակը | Ինչպե՞ս է դա տեղի ունենում։ |
|---|---|
| 1. Վթարի կամ վնասվածքի պատճառով (Վնասվածք) | Սա ամենատարածված պատճառն է։ Պատկերացրեք, որ եթե հանկարծակի սայթաքեք և ընկնեք ձեր ձեռքի վրա, TFCC-ն կարող է պատռվել այդ պահին դաստակին կիրառվող չափազանց մեծ ուժի պատճառով։ Բացի այդ, եթե դաստակը հանկարծակի սխալ ծռվի կամ պտտվի կրիկետի կամ վոլեյբոլի նման սպորտաձևերով խաղալիս, այս վնասվածքը կարող է առաջանալ։ Երբեմն, նույնիսկ լուրջ վթարի դեպքում, որը կոտրում է ձեռքի ոսկորը (կոտրվածք), TFCC-ն ավելի հավանական է, որ վնասվի։ |
| 2. Ծերացման պատճառով (դեգեներացիա) | Ինչպես մեր մարմնի մյուս հոդերը, դաստակի աճառներն ու կապանները տարիքի հետ աստիճանաբար մաշվում և բարակում են։ Նման բարակ հյուսվածքները հեշտությամբ վնասվում են նույնիսկ ամենափոքր հարվածից։ Բացի այդ, այս վիճակը կարող է առաջանալ այն մարդկանց մոտ, ովքեր անընդհատ կատարում են նույն տեսակի շարժումները։ Օրինակ՝ բադմինտոնիստը կամ թենիսիստը, հյուսնը կամ այն անձը, ով երկար ժամանակ նույն ձևով օգտագործում է համակարգչային մկնիկը, կարող է ժամանակի ընթացքում մաշվել այդ մասերը և պատռվել։ |
Որո՞նք են սրա ախտանիշները։
Ժամանակի ընթացքում առաջացող TFCC պատռվածքները հաճախ չեն առաջացնում զգալի ցավ կամ ախտանիշներ: Այնուամենայնիվ, եթե պատռվածքը հանկարծակի է առաջանում, կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը.
- Երբ դաստակը պտտվում կամ ոլորվում է, լսվում է «կտտոց» կամ «կտտոց» ձայն :
- Դաստակը պտտելու կամ պտտելու դժվարություն (օրինակ՝ դռան կողպեքը բացելու դժվարություն):
- Ցավ դաստակի հատվածում, հատկապես այն կողմում, որտեղ գտնվում է ճկույթը ։
- Ինչ-որ բան ամուր բռնելու ունակության կորուստ ։ Նույնիսկ բաժակը այնպիսի զգացողություն է, կարծես այն սահում է ձեռքից։
- Դաստակը թույլ է և ուժասպառ ։
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա գտնում։
Երբ դուք դիմում եք բժշկի այս ախտանիշներով, նա նախ կհարցնի ձեզ, թե ինչպես է սկսվել ցավը և որ ժամերին է ցավը ուժեղանում։
Հաջորդը, ձեր դաստակը կզննվի (ֆիզիկալ զննում) : Այստեղ բժիշկը կսեղմի ձեր դաստակի տարբեր մասերը, կպտտի և կծկի ձեր ձեռքը, կստուգի ցավը, շարժումների միջակայքը և ուժը:
Շատ դեպքերում այս թեստը կարող է ցույց տալ, թե արդյոք դա TFCC պատռվածք է: Այնուամենայնիվ, այն հաստատելու և այլ խնդրի, օրինակ՝ կոտրվածքի առկայության դեպքում, տեսնելու համար կարող են անհրաժեշտ լինել պատկերագրական թեստեր, ինչպիսիք են ռենտգենը կամ ՄՌՏ հետազոտությունը:Ձեզ կարող են խնդրել դա անել։ ՄՌՏ հետազոտությունը կարող է շատ հստակ ցույց տալ փափուկ հյուսվածքների, ինչպիսիք են աճառները և կապանները, վնասը։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Ամենալավն այն է, որ ոչ բոլոր TFCC պատռվածքներն են պահանջում վիրահատություն: Դեպքերի մեծ մասում դրանք կարելի է բուժել պարզ բուժումներով: Բուժումը կախված է վնասվածքի ծանրությունից և ախտանիշներից:
| Բուժման մեթոդ | Կարճ նկարագրություն |
|---|---|
| Դեղորայք | Բժշկի կողմից նշանակված ցավազրկողները, մասնավորապես՝ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները, կարող են օգտակար լինել ցավի և այտուցի նվազեցման համար: |
| Ձեռքի ամրացում | Ձեզ կարող են խնդրել կրել հատուկ ամրակ կամ սպլինտ՝ դաստակի շարժումը կանգնեցնելու և վնասված TFCC-ին ապաքինման համար անհրաժեշտ հանգիստը տալու համար։ |
| ներարկումներ | Եթե այտուցը և ցավը չափազանց ուժեղ են, վնասված հատվածին կարելի է ներարկել, օրինակ՝ կորտիզոն՝ դրանք վերահսկելու համար։ |
| Ֆիզիկական կամ աշխատանքային թերապիա | Սա շատ կարևոր է: Դաստակի շուրջ մկանները ամրացնող վարժությունները լավ հենարան են ապահովում հոդի համար: Սա նաև նվազեցնում է կրկնակի վնասվածքի ռիսկը: |
| Վիրաբուժություն | Եթե այլ բուժումները չեն օգնում կամ եթե վնասվածքը ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատություն: Սա հաճախ կատարվում է արթրոսկոպիկ եղանակով:Նվազագույն ինվազիվ եղանակով։ Այսինքն՝ վիրահատություն, որը ներառում է փոքր կտրվածքի կատարում և տեսախցիկի տեղադրում։ Սա կրճատում է վերականգնման ժամանակը։ |
Հնարավո՞ր է կանխել այս տեսակի վնասվածքը։
Թեև վթարները միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխել, կան մի քանի բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել ռիսկը նվազեցնելու համար.
- Լավ տաքացեք սպորտով զբաղվելուց առաջ. Կատարեք դաստակի և ձեռքի վարժություններ, հատկապես դաստակ օգտագործող սպորտաձևերով զբաղվելուց առաջ, ինչպիսիք են թենիսը, բադմինտոնը կամ կրիկետը:
- Ամրապնդեք դաստակի և ձեռքի մկանները. դիմեք ֆիզիկական թերապևտի կամ բժշկի՝ համապատասխան վարժությունների համար։
- Պաշտպանեք ձեզ ընկնելուց. պարզ բաները, ինչպիսիք են ներքև նայելը և զգույշ քայլելը ճանապարհով քայլելիս, աստիճաններով բարձրանալը և սայթաքուն տեղերում զգույշ լինելը, կարող են կանխել խոշոր վթարները:
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Եթե ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, ավելի լավ է անմիջապես դիմել բժշկի և խորհրդատվություն ստանալ, այլ ոչ թե պարզապես անտեսել այն և մտածել. «Մի քանի օրից կլավանա»։ Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան շուտ կապաքինվեք։
- Եթե դժվար է դաստակը պտտեցնել կամ շրջել։
- Եթե ցավ կա դաստակի ճկույթի կողմից։
- Եթե դաստակը պտտելիս լսում եք «կտտոցի» ձայն։
- Եթե դաստակը այտուցված է։
Անկեղծորեն խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին: Մի վախեցեք հարցեր տալ, ինչպիսիք են՝ «Արդյո՞ք վիրահատություն է պետք դրա համար», «Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի այս վերքը լավանալու համար», «Ի՞նչ կարող եմ և ի՞նչ չեմ կարող անել մինչև ապաքինվելը»:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- TFCC-ն աճառների և կապանների շատ կարևոր հավաքածու է, որը օգնում է ձեր դաստակը կայուն պահել։
- Սա կարող է վնասվել վթարի կամ ժամանակի ընթացքում։
- Հիմնական ախտանիշներն են դաստակի ճկույթի մասում ցավը, «կտտոցի» ձայնը և թույլ բռնվածքը։
- Եթե ունեք նման ախտանիշներ, մի անտեսեք դրանք և անպայման դիմեք բժշկի:
- Շատերը վերականգնվում են պարզ բուժումների միջոցով, ինչպիսիք են հանգիստը և ֆիզիկական թերապիան, իսկ վիրահատությունը կատարվում է միայն անհրաժեշտության դեպքում։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը