Դուք նույնպես զգո՞ւմ եք, որ ձեր ծնկները կոշտանում են առավոտյան արթնանալիս, և դժվար է դրանք ծալել կամ ուղղել: Երբ բարձրանում եք աստիճաններով կամ որոշ ժամանակ քայլում եք, ցավ զգո՞ւմ եք ծնկներից լսվող «ճռռոցի» ձայնով: Եթե այս բաները ձեզ ծանոթ են, ապա հնարավոր է, որ դուք նույնպես ունեք տարածված, բայց որոշ չափով նյարդայնացնող հիվանդություն շատերի շրջանում: Այսօր մենք խոսում ենք ծնկի արթրիտի մասին: Մի անհանգստացեք, մենք ամեն ինչի մասին կխոսենք պարզ ձևով, որը դուք կարող եք հասկանալ:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է այս արթրիտը։
Պատկերացրեք մեր մարմնի հոդերը որպես դռան ծխնիներ։ Որպեսզի այս ծխնիները սահուն, անաղմուկ և հեշտությամբ աշխատեն, դրանց միջև պետք է լինի յուղի նման մի բան։ Մեր հոդերում, հատկապես ծանրություն կրող հոդերում, ինչպիսին է ծնկը, որտեղ երկու ոսկորներ են միանում, կա հարթ, ռետինե շերտ։ Մենք սա անվանում ենք աճառ ։ Սա է, որ այդ ծխնիներում գործում է որպես յուղ։ Այսինքն, երբ մենք քայլում, վազում կամ պարում ենք, այն կանխում է ոսկորների միմյանց հետ շփումը և օգնում է հոդի սահուն շարժմանը։
Արթրիտ կոչվող հիվանդության դեպքում, ինչ-ինչ պատճառներով , այս պաշտպանիչ շերտը, որը կոչվում է աճառ, աստիճանաբար մաշվում է : Այնուհետև այդ հարթությունը կորչում է, և ոսկորների ծայրերը սկսում են շփվել միմյանց հետ: Այդ ժամանակ են ի հայտ գալիս ցավի, այտուցվածության և հոդերի կարկամության նման ախտանիշներ: Սա ամենից հաճախ ազդում է մեր մարմնի խոշոր, ծանրություն կրող հոդերի, ինչպիսիք են ծնկները:
Արթրիտի ի՞նչ տեսակներ են ազդում ծնկի վրա:
Կան արթրիտի ավելի քան 100 տեսակներ, բայց կան մի քանի հիմնական տեսակներ, որոնք ամենից հաճախ ազդում են ծնկի վրա: Եկեք նայենք դրանց:
| Արթրիտի տեսակը | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Օստեոարթրիտ | Սա ամենատարածված տեսակն է: Ինչպես մեքենայի անվադողերը մաշվում են ժամանակի ընթացքում, այնպես էլ մեր հոդերի աճառը մաշվում է տարիքի հետ և դրանք օգտագործելիս: Այն կարելի է անվանել նաև «մաշվածության և պատռման արթրիտ»: |
| Ռևմատոիդ արթրիտ | Սա մի փոքր այլ է։ Սա աուտոիմուն հիվանդություն է։ Այսինքն՝ մեր սեփական իմունային համակարգը՝ մեզ հիվանդություններից պաշտպանող զինվորները, սխալմամբ հարձակվում են մեր սեփական առողջ հոդերի վրա։ Սա հոդերի ներսում բորբոքում է առաջացնում և քայքայում է աճառը։ Սա կարող է միաժամանակ ազդել երկու ծնկների վրա։ |
| Անչափահաս իդիոպաթիկ արթրիտ | Սա արթրիտի տեսակ է, որը հանդիպում է փոքր երեխաների մոտ: Սա նույնպես աուտոիմուն հիվանդություն է: Երեխաների ծնկները կարող են այտուցվել և ցավոտ լինել: |
| Հետվնասվածքային արթրիտ | Այս տեսակի արթրիտը կարող է առաջանալ ծնկի լուրջ վնասվածքից, ինչպիսիք են անկումը կամ կոտրվածքը, տարիներ անց։ |
Բացի այդ, արթրիտի այլ տեսակներ, ինչպիսին է պոդագրան , նույնպես կարող են ազդել ծնկների վրա: Որպեսզի պարզեք, թե որ տեսակն ունեք, անպայման պետք է դիմեք բժշկի :
Որո՞նք են ծնկի հոդի արթրիտի մասին վկայող ախտանիշները։
Արտրիտի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ, բայց կան մի քանի տարածված ախտանիշներ։
- Ցավ. ցավն է առաջանում առաջին հերթին։ Ցավը կարող է ուժեղանալ, հատկապես քայլելիս, աստիճաններով բարձրանալիս կամ ծունկը ծռելիս։ Ցավը կարող է նվազել կարճատև հանգստից հետո, բայց կարող է վերադառնալ, երբ վերսկսեք աշխատանքը։
- Կարծրություն. Հիմնական ախտանիշներից մեկը ծնկի կարմրության զգացողությունն է առավոտյան արթնանալուց հետո, որը կարող է տևել մոտ 30 րոպե:
- Այտուց. Դուք կարող եք նկատել այտուցվածություն ծնկի շուրջը: Երբեմն կարող եք ջերմություն զգալ ծնկին դիպչելիս:
- Կրեպիտուս. Ձայն կամ զգացողություն, որը հնչում է ինչպես կաթի «ճռռոց», երբ դուք ծռում կամ ուղղում եք ծունկը: Սա առաջանում է աճառի մաշվածության և ոսկորների միմյանց նկատմամբ շփումից:
- Ծնկի թուլություն. Ծնկը կարող է հանկարծակի զգալ, որ «թուլանում է» և չի կարողանում դիմանալ ծանրությանը։
- Շարժման սահմանափակում. Ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք չկարողանալ լիովին ծալել կամ ուղղել ձեր ծունկը։
Ամենակարևորը խուճապի չմատնվելն է, եթե ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ երկուսը: Այնուամենայնիվ, եթե այս ախտանիշները շարունակվում են և խանգարում են ձեր առօրյա գործունեությանը, անպայման պետք է դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին խորհրդատվության համար:
Որո՞նք են արթրիտի զարգացման ռիսկի գործոնները:
Չնայած յուրաքանչյուրը կարող է արթրիտ զարգացնել, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։
- Տարիք. Օստեոարթրիտի զարգացման ռիսկը մեծանում է, հատկապես 50 տարեկանից հետո։
- Ճարպակալում. Երբ մենք քաշ ենք հավաքում, մեր ծնկներն են կրում ծանրության ամենամեծ մասը, ինչը կարող է հանգեցնել աճառի ավելի արագ մաշվածությանը։
- Հին վնասվածքներ. Եթե նախկինում ունեցել եք ծնկի վնասվածք, սպորտային վնասվածք կամ վիրահատություն, ապա ավելի մեծ հավանականություն կա, որ հետագայում զարգանա արթրիտ։
- Մասնագիտություն. Ավելի բարձր ռիսկի խմբում են այն մարդիկ, ովքեր զբաղվում են ծնկների վրա մեծ ծանրաբեռնվածությամբ աշխատանքով (օրինակ՝ նստակյաց աշխատանք, գյուղատնտեսություն, ծանրություններ բարձրացնել):
- Ժառանգականություն. եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է այս հիվանդությունից (հատկապես՝ ռևմատոիդ արթրիտով), դուք նույնպես կարող եք ավելի բարձր ռիսկի ենթարկվել այն զարգացնելու համար։
- Սեռ. Արթրիտի որոշ տեսակներ, օրինակ՝ ռևմատոիդ արթրիտը, ավելի տարածված են կանանց մոտ։
Ինչպե՞ս եք սա գտնում, բժիշկ։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա նախ կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին: Այնուհետև նա կզննի ձեր ծունկը: Նա կստուգի այտուցվածությունը, ջերմությունը և ցավը շարժելիս:
Այնուհետև հիվանդությունը հաստատելու համար կարող են իրականացվել մի շարք թեստեր.
1. Ռենտգեն. Սա կարող է օգտագործվել ստուգելու համար, թե արդյոք ծնկի ոսկորների միջև եղած բացը նեղացել է, թե՞ աճառը մաշվել է։
2. ՄՌՏ կամ ՀՏ սկանավորում. Սրանք օգնում են ավելի հստակ պատկերացում կազմել փափուկ հյուսվածքների, ինչպիսիք են աճառը և կապանները, վնասման մասին:
3. Արյան անալիզներ. Արյան անալիզներ կարող են նշանակվել արյան մեջ որոշակի բաներ (օրինակ՝ բորբոքային մարկերներ) չափելու համար, հատկապես, եթե կասկածվում է ռևմատոիդ արթրիտի նման հիվանդություն:
Լավ, հիմա ի՞նչ բուժում կարելի է անել։
Կարևորն այն է, որ արթրիտը մի վիճակ է , որը լիովին չի կարող բուժվել, բայց այն կարելի է շատ լավ կառավարել : Ինչպես շաքարախտի և բարձր արյան ճնշման դեպքում, բուժման հիմնական նպատակներն են՝ ցավի վերահսկումը, հոդերի գործառույթի բարելավումը և հիվանդության վատթարացումը կանխելը:
Կան մի քանի բուժման տարբերակներ։ Ձեր բժիշկը կգնահատի ձեր վիճակը և կմշակի ձեզ ամենահարմար բուժման պլան։
1. Կենսակերպի փոփոխություններ և վարժություններ
Սա բուժման հիմքն է։ Այս բաները կարող են ավելի կարևոր լինել, քան դեղորայքը։
- Քաշի կորուստ. Եթե դուք մի փոքր ավելորդ քաշ ունեք, նույնիսկ մեկ կիլոգրամի կորուստը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ծնկների վրա ճնշումը։
- Ճիշտ վարժություն.Սխալ է մտածել, որ «չպետք է մարզվել, որովհետև ծունկդ ցավում է»։ Ծնկների շուրջ մկանները ամրացնող վարժությունները կբարձրացնեն հոդի աջակցությունը և կնվազեցնեն ցավը։ Լավագույնն են ցածր լարվածությամբ վարժությունները, որոնք չափազանց մեծ ճնշում չեն գործադրում ծնկի վրա, ինչպիսիք են լողը, հեծանվավազքը և քայլելը ։ Այս հարցով արժե խորհրդակցել ֆիզիոթերապևտի հետ ։
- Տաք և սառը կիրառումներ. տաք ջրի շիշը կարող է թեթևացում ապահովել ցավի և կաշկանդվածության դեպքում: Եթե այտուցվածություն կա, լավագույնն է սառցե փաթեթ դնել:
2. Դեղորայք
Բժիշկը կարող է նշանակել տարբեր դեղամիջոցներ՝ ցավը և բորբոքումը վերահսկելու համար։
Զգուշացում. Երբեք մի շարունակեք ցավազրկողներ օգտագործել առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու, եթե ցանկանաք: Սա կարող է կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել:
| Դեղամիջոցի տեսակը | Ֆունկցիոնալություն |
|---|---|
| Ցավազրկողներ | Ացետամինոֆենի նման դեղամիջոցները օգնում են թեթևացնել ցավը։ |
| Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ) | Սրանք նվազեցնում են և՛ ցավը, և՛ այտուցը, ինչպես նաև լինում են քսուքների (գելերի) տեսքով։ |
| Կորտիզոնի ներարկումներ | Ուժեղ ցավի և այտուցվածության դեպքում բժիշկը կարող է ստերոիդային ներարկում կատարել անմիջապես ծնկի հոդի մեջ։ Սա ժամանակավոր, բայց արագ թեթևացում է ապահովում։ |
| Հակառևմատիկ դեղամիջոցներ (ՀՄԴԴ) | Այս տեսակի դեղամիջոցները հատկապես նշանակվում են ռևմատոիդ արթրիտի նման հիվանդությունների դեպքում: Դրանք կարգավորում են իմունային համակարգի ակտիվությունը և կանխում հիվանդության զարգացումը: |
3. Վիրաբուժություն
Այն դեպքերում, երբ ցավը չի կարող վերահսկվել բոլոր մյուս բուժումներից անկախ, և ծունկն այնքան է վնասվել, որ անհնար է կատարել առօրյա գործողությունները, վիրահատությունը պետք է դիտարկել որպես վերջին միջոց։
- Ծնկի արթրոսկոպիա. Տեսախցիկը տեղադրվում է փոքր կտրվածքների միջով՝ հոդի ներսում մաքրելու կամ փոքր վերանորոգումներ կատարելու համար։
- Ծնկի փոխարինում. մաշված հոդի մի մասը կամ ամբողջը փոխարինվում է մետաղից և պլաստիկից պատրաստված արհեստական հոդով: Սա շատ հաջող վիրահատություն է, որը վերացնում է ցավը և թույլ է տալիս ձեզ կրկին լավ քայլել:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մի՛ անտեսեք ծնկի ցավը, կարկամությունը և այտուցը որպես «նորմալ ծերացում»։ Դա կարող է արթրիտի նշան լինել։
- Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես դիմեք բժշկի՝ ճիշտ ախտորոշում կատարելու համար։ Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան ավելի լավ կլինեն արդյունքները։
- Քաշի վերահսկումը և ծնկի համար բարենպաստ վարժությունները շատ կարևոր են արթրիտի կառավարման գործում։
- Նույնիսկ արթրիտի դեպքում դուք կարող եք կառավարել ձեր ցավը և ապրել ակտիվ, երջանիկ կյանքով: Ձեր բժիշկը և ֆիզիկական թերապևտը կարող են օգնել ձեզ դրանում:
- Երբեք երկար ժամանակ մի օգտագործեք առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներ։ Միշտ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը