Ինչպե՞ս է 1-ին տիպի շաքարախտը ազդում ձեր ուղեղի վրա։ Եկեք խոսենք այս մասին։

Մենք գիտենք, որ 1-ին տիպի շաքարախտով ապրելը հեշտ չէ: Կան շատ բաներ, որոնց մասին պետք է մտածել՝ սկսած օրվա ընթացքում արյան մեջ շաքարի մակարդակի մոնիթորինգից մինչև ուտելիքի և խմիչքի նկատմամբ ուշադիր լինելը, ինսուլինի ընդունումը և այլն: Մինչ մենք հաճախ կենտրոնանում ենք մարմնի այլ մասերի վրա դրա ազդեցության վրա, մի բան, որի մասին շատ չենք խոսում, բայց շատ կարևոր է, այն է, թե ինչպես է այս վիճակը ազդում մեր ուղեղի վրա: Գիտեի՞ք, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակի հանկարծակի կտրուկ տատանումները կամ անկումները կարող են ազդել ձեր հոգեկան առողջության, ուշադրության տևողության և արձագանքման ժամանակի վրա:

Ի՞նչ կապ կա։ Շաքարի մակարդակը և ուղեղը։

Պարզ ասած, մեր ուղեղը մեր օրգանիզմի ամենամեծ էներգիայի սպառողն է: Ինչպես մեքենան անընդհատ բենզինի կարիք ունի, այնպես էլ մեր ուղեղը անընդհատ էներգիայի կարիք ունի, որը գլյուկոզայի կամ շաքարի պես է: Սակայն այս էներգիայի մատակարարումը պետք է լինի կայուն և նույն մակարդակի վրա:

Պատկերացրեք, եթե ձեր տան լույսերը հանկարծ բարձր լարման ստանան (հոսանքի տատանում), լամպերը կարող են այրվել։ Կամ եթե լարումը չափազանց նվազի (հոսանքի անկում), լույսերը կանջատվեն ու կմիանան, և ճիշտ չեն աշխատի։ Նույնն է նաև ուղեղի հետ։

• Երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը չափազանց բարձր է (հիպերգլիկեմիա). Երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը չափազանց բարձր է, այն կարող է վնասել ուղեղի նուրբ արյան անոթները: Ժամանակի ընթացքում սա կարող է հանգեցնել ուղեղի բջիջների կողմից ստացվող սննդանյութերի և թթվածնի քանակի նվազմանը:
• Հիպոգլիկեմիա. Սա ավելի լուրջ վիճակ է։ Ուղեղը հանկարծակի կորցնում է էներգիան։ Սա կարող է առաջացնել շփոթություն, շփոթմունք և կենտրոնացման կորուստ։

Շաքարի մակարդակի այս տատանումը, այսինքն՝ անընդհատ վերելքներն ու անկումները, ամենաշատ վնասն են հասցնում ուղեղին։

Ինչպե՞ս է սա ազդում փոքր երեխաների ուղեղի վրա։

Որպես ծնողներ, մենք բոլորս մտածում ենք մեր երեխայի ապագայի մասին: Այս մտահոգությունն ավելի մեծ է, եթե երեխան ունի 1-ին տիպի շաքարախտ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երբ երեխայի ուղեղը զարգանում է, արյան մեջ շաքարի մակարդակը, որը մշտապես չափազանց բարձր է (հիպերգլիկեմիա) կամ որը չափազանց հաճախ է տատանվում (հիպոգլիկեմիա), կարող է հանգեցնել ուղեղի զարգացման մի փոքր դանդաղեցմանը:

Երբ բժիշկները կատարում են ուղեղի սկանավորում, նրանք կարողացել են տեսնել որոշակի տարբերություններ շաքարախտով և առանց շաքարախտի երեխաների ուղեղի զարգացման մեջ։

Սակայն դեռ կան բաներ, որոնք բացահայտվում են։ Օրինակ՝ դեռևս հետազոտություններ են անցկացվում այն ​​​​մասին, թե արդյոք սա ազդում է այնպիսի բաների վրա, ինչպիսիք են այն արագությունը, որով մենք արձագանքում ենք ինչ-որ բանի, երբ այն տեսնում ենք, կամ այն ​​​​ժամանակը, որը պահանջվում է տեղեկատվությունը հասկանալու համար։

Ի՞նչ ազդեցություն ունի մեծահասակների վրա։

Իրավիճակը մի փոքր այլ է այն մեծահասակների համար, ովքեր երկար ժամանակ, այսինքն՝ տարիներ շարունակ, ապրում են 1-ին տիպի շաքարախտով: Նրանց ֆիզիկական և մտավոր արձագանքի արագությունը կարող է մի փոքր ավելի դանդաղ լինել:

Մտածեք այս մասին այսպես։ Եթե մեքենա վարելիս ստիպված լինեք հանկարծակի արգելակել, կամ եթե ինչ-որ մեկը ձեզ հարց է տալիս, կարող եք զգալ, որ արագ արձագանքելու համար ժամանակ եք ծախսում։ Թեև սա կարող է մեծ խնդիր չթվալ, այն կարող է ազդեցություն ունենալ ձեր առօրյա կյանքի վրա։

Սակայն լավ լուրն այն է, որ հետազոտողները նշում են, որ այս վիճակը մեծ ազդեցություն չունի մարդու սովորական ուսման և մտածողության կարողությունների վրա: Այնուամենայնիվ, հիշողությունը և ուշադրության տևողությունը կարող են որոշ չափով խանգարված լինել:

Ազդեցությունը հոգեկան առողջության վրա

Սա շատ կարևոր կետ է։ Ե՛վ 1-ին, և՛ 2-րդ տիպի շաքարախտը սերտ կապ ունեն դեպրեսիայի հետ։ Դրա համար կարող են լինել երկու պատճառ։

1. Կենսաբանական պատճառներ. Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է ազդել ուղեղի քիմիայի վրա և փոխել տրամադրությունը։

2. Սթրես. Ամբողջ օրը հիվանդությամբ ապրելը, դրա մասին մտածելը և այն բուժելը լուրջ սթրեսային գործոն է: Այս սթրեսը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի:

Ստորև բերված աղյուսակը պարզ պատկերացում է տալիս երեխաների և մեծահասակների վրա ազդեցության մասին։

Ուրեմն ի՞նչ անենք։ Ինչպե՞ս կարող ենք պաշտպանվել դրանից։

Լավ լուրն այն է, որ մեր ուղեղը այս բաներից պաշտպանելը գրեթե ամբողջությամբ մեր վերահսկողության տակ է։ Սա մեր լավագույն պաշտպանությունն է։

• Վերահսկեք ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը. սա ամենակարևոր և թիվ մեկ բանն է: Որքան շատ է տատանվում ձեր շաքարի մակարդակը, այնքան ավելի է դա ազդում ձեր ուղեղի վրա: Այսպիսով, ամեն ինչ արեք ձեր շաքարի մակարդակը պահպանելու համար ձեր բժշկի կողմից սահմանված նպատակային մակարդակներում:
• Առողջ սննդակարգ։ Հետևեք ձեր բժշկի կամ սննդաբանի կողմից սահմանված սննդակարգին։
• Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին ճշգրիտ. ժամանակին ընդունեք ձեր նշանակված դեղորայքը: ժամանակին ներկայացեք ձեր բժշկի մոտ այցելություններին: Մի վախեցեք հարցեր տալ, եթե հարցեր ունեք:

Օգնություն տեխնոլոգիայից

Այսօր այս հարցում կարող է օգնել մի լավ գործիք՝ անընդհատ գլյուկոզի մոնիտորը (CGM) : Սա փոքր սարք է: Մաշկին ամրացնելիս այն անընդհատ չափում է ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը՝ մոտավորապես յուրաքանչյուր 5 րոպեն մեկ, և տեղեկատվություն է ուղարկում ձեր հեռախոսին կամ այլ սարքին: Եթե ձեր շաքարի մակարդակը չափազանց բարձր է կամ չափազանց ցածր, դուք կստանաք ծանուցում (տագնապ): Այսպիսով, դուք կարող եք վերահսկել ձեր շաքարի մակարդակը, նախքան այն հասնի վտանգավոր մակարդակի: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին:

Շաքարային դիաբետ, 1-ին տիպի շաքարային դիաբետ, ուղեղի առողջություն, արյան մեջ շաքարի մակարդակ, հիպերգլիկեմիա, հոգեկան առողջություն, երեխաների առողջություն, դեպրեսիա