Այսօրվա դրությամբ C վիտամինը շատ տարածված է մեզանից շատերի շրջանում։ Հատկապես, երբ խոսում ենք անձեռնմխելիության մասին, չենք կարող սխալվել՝ խոսելով C վիտամինի մասին։ Նույնիսկ եթե դեղատուն գնաք, կան C վիտամինի բազմաթիվ տեսակներ։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք C վիտամինի հատուկ տեսակի՝ երկարացված ազդեցության C վիտամինի հաբերի մասին։ Սրանք մի փոքր տարբերվում են սովորական C վիտամինի հաբերից։ Եկեք տեսնենք, թե ինչ տարբերություն կա և ինչպես օգտագործել դրանք։
Ի՞նչ է դանդաղ արտազատվող վիտամին C-ն։
Պարզ ասած՝ վիտամին C-ն, կամ ասկորբինաթթուն, մեր օրգանիզմի համար անհրաժեշտ սննդանյութ է: Վիտամին C-ն օգնում է պահպանել մեր արյան անոթների, ոսկորների և մաշկի առողջությունը, նպաստում է վերքերի արագ ապաքինմանը և օգնում է ամուր պահել մեր իմունային համակարգը: Ավելին, այն նաև գործում է որպես հզոր հակաօքսիդանտ՝ պաշտպանելով մեր օրգանիզմի բջիջները վնասումից:
Լավ, ուրեմն ի՞նչ է նշանակում «երկարաձգված ազդեցության» արտահայտությունը: Մտածեք այդ մասին. երբ դուք ընդունում եք սովորական վիտամինային հաբ, այն արագ լուծվում է ձեր ստամոքսում, և դրա մեջ պարունակվող վիտամինները գրեթե անմիջապես ներծծվում են ձեր օրգանիզմում: Բայց այս երկարաձգված ազդեցության հաբերը հատուկ բանաձև ունեն : Ինչպես ծորակից կաթող ջուրը, այս հաբերը վիտամին C-ն դանդաղորեն արտազատում են ձեր օրգանիզմ՝ ժամերի ընթացքում: Սա օգնում է պահպանել վիտամին C-ի կայուն մակարդակը ամբողջ օրվա ընթացքում:
Ինչ պետք է ասեք ձեր բժշկին այս դեղամիջոցը ընդունելուց առաջ
Չնայած վիտամին C-ն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, կարևոր է այն ընդունելուց առաջ խորհրդակցել բժշկի հետ, հատկապես, եթե ունեք հետևյալ հիվանդություններից որևէ մեկը.
| Առողջական վիճակ կամ հնարավորություն | Ինչո՞ւ է դա կարևոր։ |
|---|---|
| Անեմիա | Քանի որ վիտամին C-ն ազդում է երկաթի կլանման վրա։ |
| Շաքարային դիաբետ | Վիտամին C-ի շատ բարձր դեղաչափերը կարող են ազդել որոշ մեզի անալիզների արդյունքների վրա։ |
| Գլյուկոզ-6-ֆոսֆատ դեհիդրոգենազի (G6PD) անբավարարություն | Սա հազվագյուտ գենետիկական հիվանդություն է, և վիտամին C-ի բարձր չափաբաժինները կարող են խնդիրներ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ։ |
| Երիկամային քարեր | Վիտամին C-ի չափից շատ ընդունումը կարող է մեծացնել որոշ մարդկանց մոտ երիկամների քարերի առաջացման ռիսկը։ |
| Նատրիումի ցածր մակարդակ ունեցող դիետա | Որոշ վիտամին C պարունակող արտադրանքներ կարող են պարունակել նատրիում։ |
| Այլ ալերգիաներ | Եթե դուք ալերգիկ եք վիտամին C-ին կամ հաբի որևէ այլ բաղադրիչի (օրինակ՝ գունանյութերի, ինչպիսին է տարտրազինը) նկատմամբ: |
| Հղի լինելը կամ կրծքով կերակրելը | Այս ժամանակահատվածում կարևոր է բժշկի հետ խորհրդակցել որևէ դեղամիջոց կամ հավելում ընդունելուց առաջ։ |
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել այս դեղամիջոցը։
Սա շատ պարզ է, բայց շատ կարևոր։
- Կուլ տվեք դեղահաբն ամբողջությամբ մի բաժակ ջրով։
- Սա ամենակարևորն է. մի՛ կոտրեք, մի՛ մանրացրեք կամ մի՛ ծամեք այս դեղահաբերը: Դա անելով՝ դուք կկործանեք վերևում նշված «դանդաղ արտազատման» էֆեկտը, և դեղամիջոցը կարող է միանգամից ներթափանցել օրգանիզմ: Սա նաև կարող է մեծացնել կողմնակի ազդեցությունների առաջացման ռիսկը:
- Կարող եք այն ընդունել ուտելուց առաջ կամ հետո։ Այնուամենայնիվ, եթե ստամոքսի խանգարում կամ այրոց եք զգում, ապա լավագույնն է այն ընդունել ուտելիքի հետ։
- Ընդունեք այն ձեր բժշկի նշանակման համաձայն՝ ճիշտ ժամանակին։ Մի ընդունեք նշանակված դեղաչափից ավելի։
Ի՞նչ անել, եթե չափից շատ դեղամիջոց եք ընդունել։
Եթե կարծում եք, որ չափից շատ դեղամիջոց եք ընդունել, մի՛ խուճապի մատնվեք: Անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) : Կամ խորհրդատվության համար զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն :
Ի՞նչ անել, եթե բաց թողնեմ դեղորայքի դեղաչափը։
Հենց որ հիշեք, ընդունեք բաց թողնված դեղաչափը։ Այնուամենայնիվ, եթե մոտ է հաջորդ դեղաչափի ժամանակը, բաց թողեք բաց թողնված դեղաչափը և ընդունեք հաջորդ դեղաչափը նշանակված ժամին։ Երբեք մի ընդունեք կրկնակի դեղաչափ՝ բաց թողնված դեղաչափը լրացնելու համար։
Այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են փոխազդել վիտամին C-ի հետ
Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք դուք ընդունում եք, կարող են փոխազդել վիտամին C-ի հետ։ Օրինակ՝
- Դեֆերօքսամին - դեղամիջոց, որը տրվում է օրգանիզմից ավելորդ երկաթը հեռացնելու համար:
- Երկաթի հավելումներ - վիտամին C-ն մեծացնում է երկաթի կլանումը, ուստի եթե դուք ընդունում եք երկուսն էլ, ձեր բժիշկը պետք է տեղյակ լինի դեղաչափի մասին:
Կարևորն այն է, որ սա ամբողջական ցանկ չէ: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների մասին, ոչ միայն ձեր բժշկի կողմից նշանակվածների, այլև առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղամիջոցների, վիտամինների, բուսական արտադրանքի, ինչպես նաև այն մասին, թե արդյոք դուք ծխում կամ ալկոհոլ եք օգտագործում:
Դեղորայք ընդունելիս հաշվի առնելիք բաներ
- Լավ սննդակարգ. Հիշե՛ք, որ վիտամինային հաբը չի փոխարինում հավասարակշռված սննդակարգին: Ձեր սննդակարգում ներառեք վիտամին C-ով հարուստ բնական սնունդ, ինչպիսիք են նարինջը, մանդարինը, լայմը, ձկան չիլի պղպեղը, բրոկկոլին, կաղամբը և լոլիկը:
- Հատկապես շաքարախտով տառապող մարդկանց համար. Եթե դուք բուժվում եք շաքարախտի դեմ և ստուգում եք մեզի մեջ շաքարի առկայությունը, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ընդունում եք վիտամին C-ի բարձր չափաբաժիններ: Վիտամին C-ն երբեմն կարող է կեղծ արդյունքներ առաջացնել մեզի անալիզներում:
Որո՞նք են դեղամիջոցի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները։
Մարդկանց մեծ մասը վիտամին C-ից որևէ լուրջ կողմնակի ազդեցություն չի ունենում։ Սակայն լավ է տեղյակ լինել հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին։
| Կողմնակի ազդեցության տեսակը | Ախտանիշներ |
|---|---|
| Լուրջ կողմնակի ազդեցություններ, որոնց մասին պետք է անմիջապես տեղեկացնել ձեր բժշկին | |
| Ալերգիկ ռեակցիաներ | Մաշկի ցան, քոր, դեմքի, շրթունքների, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն։ |
| Երիկամային քարեր | Մեզի մեջ արյուն, ցավ կամ միզելու դժվարություն, ցավ որովայնի ստորին հատվածում կամ կողքերում։ |
| Կողմնակի ազդեցություններ, որոնք սովորաբար լուրջ չեն, բայց պետք է տեղեկացվեն բժշկին, եթե դրանք շարունակվեն | |
| Ստամոքսի ցավ | Փքվածություն, որովայնի ցավ, սրտխառնոց։ |
| Լուծ | Սա կարող է տեղի ունենալ հատկապես բարձր դեղաչափեր ընդունելիս։ |
| Սրտխառնոց | Դա կարող է պայմանավորված լինել ստամոքսի թթվայնության բարձրացմամբ։ |
Ինչպե՞ս ճիշտ պահել ձեր դեղը։
- Պահեք այն անվտանգ կերպով երեխաների հասանելիությունից դուրս ։
- Պահել սենյակային ջերմաստիճանում (15-30 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում), հեռու չափազանց տաքությունից և խոնավությունից: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել լոգարանում:
- Ժամկետանց դեղամիջոցը դեն նետեք՝ առանց այն օգտագործելու։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Երկարատև ազդեցության վիտամին C հաբերը օրգանիզմին ապահովում են վիտամին C-ի կայուն մակարդակով ամբողջ օրվա ընթացքում։
- Երբեք մի՛ կոտրեք, մի՛ մանրացրեք կամ մի՛ ծամեք այս հաբերը։ Կուլ տվեք դրանք ամբողջությամբ։
- Այս դեղամիջոցն ընդունելուց առաջ տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր բոլոր առողջական խնդիրների և ձեր կողմից ընդունվող բոլոր այլ դեղամիջոցների մասին։
- Միշտ հիշեք, որ վիտամինային հաբերի ընդունումը չի փոխարինում հավասարակշռված, սննդարար սննդակարգին։
- Եթե դուք ի հայտ եք գալիս ծանր կողմնակի ազդեցություն (ալերգիա, երիկամների քարերի նշաններ) կամ կասկածում եք չափից մեծ դոզայի, անմիջապես դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը