Երբևէ ցավ զգացե՞լ եք դաստակի մեջ, այսինքն՝ այն հատվածում, որտեղ ձեր ձեռքը ծռվում է, հատկապես ճկույթի վրա։ Հնարավոր է՝ կտտոցի ձայն եք զգում, երբ ճոճում եք մականը, բարձրացնում ծանր առարկա կամ նույնիսկ պարզապես պտտեցնում եք ձեռքը։ Թեև շատերը կարծում են, որ սա պարզապես ձգում է, այն կարող է մի փոքր ավելի լուրջ լինել։ Այսօր մենք խոսում ենք մեր դաստակի մի փոքր մասի մասին, որը օգնում է այն կայուն պահել, բայց կարող է հեշտությամբ վնասվել։
Ի՞նչ է TFCC-ն։
Պարզ ասած, մեր նախաբազկի երկու հիմնական ոսկորներն են՝ ճաճանչոսկրը և ուսային ոսկորը: Այդ երկու ոսկորների միջև՝ դաստակի մոտ, գտնվում է աճառներից, կապաններից և ջլերից կազմված փոքր, բայց շատ կարևոր հատված, որը կոչվում է եռանկյուն մանրաթելային աճառային համալիր կամ կարճ ՝ TFCC :
Պատկերացրեք այն մեքենայի ամորտիզատորի նման։ Այս փոքրիկ TFCC-ն օգնում է կայունացնել դաստակը՝ կլանելով այն ճնշումը, որն առաջանում է, երբ մենք ծանրություններ ենք բարձրացնում, ծռում և ոլորում ձեռքերը։ Հենց դրա շնորհիվ ենք մենք կարող մեր ձեռքերը ծռել վեց տարբեր ուղղություններով՝ առանց որևէ ցավի։ Ահա թե ինչու է այս մասը այդքան հաճախ օգտագործվում, և այն նաև ավելի հակված է վնասվելու։
Ինչպե՞ս է վնասվում TFCC-ն (պատճառները)
TFCC-ն կարող է վնասվել կամ պատռվել երկու հիմնական եղանակով։
1. Սուր վնասվածք. Հանկարծակի վնասվածք, որն առաջացել է ինչ-որ այլ բանի պատճառով:
2. Քրոնիկ/դեգեներատիվ վնասվածք. դաստակի այս մասը ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար մաշվում և վնասվում է՝ դրա վրա անընդհատ ճնշման պատճառով:
Պատկերացրեք, որ կրիկետ եք խաղում: Եթե տնային գործեր անելիս մականը արագ ճոճելիս, թենիս խաղալիս կամ հորատիչով ինչ-որ բան օգտագործելիս հանկարծակի պտտեք ձեր ձեռքը, կարող եք վնասել TFCC-ն:
| Վնասի պատճառը | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Անկում | Այն ամենից հաճախ տեղի է ունենում, երբ դուք ընկնում եք ափերը գետնին դրած։ |
| Ձեռքի սեղմում | Այն դեպքերում, երբ ինչ-որ բան, օրինակ՝ հորատիչը, խրվում է, և սլաքը հանկարծակի պտտվում է։ |
| Խաղեր խաղալը | Մարզաձևերում, որտեղ դաստակը հաճախ է պտտվում, ինչպիսիք են թենիսը, բադմինտոնը, կրիկետը (խփոցով մարզվելը) և ծանրամարտը մարզասրահում: |
| Ծերացում | Քանի որ մարմնի աճառը տարիքի հետ մաշվում է, այս հիվանդությունը կարող է ազդել 70 տարեկանից բարձր մարդկանց գրեթե կեսի վրա։ |
| Այլ բժշկական վիճակներ | Ավելի բարձր ռիսկի խմբում են այնպիսի մարդիկ, ովքեր ունեն հոդերի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը կամ պոդագրան։ |
Մի բան, որ պետք է հիշել, այն է, որ որոշ մարդկանց մոտ ուսոսկրը մի փոքր ավելի երկար է, քան ճաճանչոսկրը: Այդպիսի մարդկանց մոտ TFCC-ն մի փոքր ավելի բարակ է, ինչը մեծացնում է դրա պատռվելու հավանականությունը:
Որո՞նք են սրա ախտանիշները (ախտանիշներ)
Եթե դուք ունեք TFCC պատռվածք, դուք հիմնականում ցավ կզգաք դաստակի այն կողմում, որտեղ գտնվում է ձեր ճկույթը : Այս ցավը կարող է սրվել այնպիսի գործողություններից, ինչպիսիք են ձեռքը պտտելը, դուռը բացելը կամ ջրի շիշը բացելը: Այնուամենայնիվ, այս բաները կարող են նաև տեղի ունենալ միաժամանակ:
| Ախտանիշ | Ինչպես եք զգում |
|---|---|
| Բռնման թուլացում | Երբ ես բռնում եմ ինչ-որ բան, օրինակ՝ բաժակ կամ ափսե, զգում եմ, որ այլևս չունեմ այն ուժը, որն ունեի նախկինում։ Ես կորցնում եմ ինչ-որ բան ձեռքումս։ |
| Դաստակի անկայունություն | Անօգնականության և վերահսկողությունից դուրս զգալը։ |
| «Կտտոց» կամ «պայթյուն» ձայն | Երբ ձեռքս շրջում եմ, լսում եմ «կտտոց», «կտտոց» ձայն, որն ուղեկցվում է ցավով։ |
| Շարժման սահմանափակում | Ձեր ձեռքը լիովին ծալելու կամ պտտելու անկարողությունը այնքան հեշտությամբ, որքան նախկինում։ |
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա (ախտորոշում)
Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, մի մնացեք տանը և մի մտածեք. «Հավանաբար դա պարզապես վնասվածք է»։ Հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի։ Կարող են լինել նաև այլ հիվանդություններ՝ նմանատիպ ախտանիշներով։
Բժիշկը նախ կհարցնի ձեզ, թե ինչպես է սկսվել ցավը, երբ է այն ուժեղանում և ինչ եք անում այն մեղմելու համար: Այնուհետև նա կզննի ձեր ձեռքը: Բժիշկը կարող է անել հետևյալը ձեզ զննելիս.
- Ասում են՝ բռնիր սեղանը և քաշիր այն։ Հետո կտեսնեն՝ ցավո՞ւմ է, թե՞ ոչ։
- Նստեք աթոռին, երկու ձեռքերով բռնեք աթոռի բռնակները և խնդրեք նրանց բարձրացնել իրենց մարմինները։ Այդ դեպքում նրանք կտեսնեն, թե արդյոք ցավը կգա։
- Նրանք նրբորեն կպտտեն ձեր դաստակը և կծկեն այն տարբեր ուղղություններով՝ փորձելով գտնել ցավի ճշգրիտ տեղը։
Այս հետազոտություններից հետո, եթե բժիշկը որևէ կասկած ունի, նա կնշանակի ՄՌՏ հետազոտություն ՝ ախտորոշումը հաստատելու և վնասվածքի ծանրությունը որոշելու համար: Նա կարող է նաև նշանակել ռենտգեն ՝ կոտրվածքները ստուգելու համար:
Ինչպե՞ս բուժել (բուժում)
Երբ ձեզ մոտ ախտորոշվի TFCC պատռվածք, բուժումը կախված կլինի վնասվածքի ծանրությունից: Դեպքերի մեծ մասում վիրահատություն անհրաժեշտ չէ:
Ոչ վիրաբուժական բուժումներ
- Հանգիստ. Եթե դուք սպորտով եք զբաղվում, գուցե անհրաժեշտ լինի ընդմիջում վերցնել սպորտից և այն աշխատանքից, որը ճնշում է գործադրում ձեր դաստակների վրա:
- Սառույց. Ցավի և այտուցվածության հատվածին օրական մի քանի անգամ 15-20 րոպե սառույց դրեք։
- Շպլինտի կամ գիպսի կրում. Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հատուկ հենարան (շպլինտ) կամ պարիզային գիպս (գիպս)՝ դաստակը շարժվելուց զերծ պահելու համար:
- Դեղորայք։ Օգտագործեք հակաբորբոքային դեղամիջոցներ՝ խստորեն ըստ բժշկի նշանակման՝ ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար։
- Ֆիզիկական թերապիա.Երբ ձեր ձեռքի ցավը անցնի, դուք պետք է կատարեք ֆիզիկական թերապիայի վարժություններ՝ դաստակի շուրջ մկանները ամրացնելու և ձեռքի շարժումը վերականգնելու համար: Կատարեք այս վարժությունները ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապևտի ղեկավարությամբ:
- Ներարկում. Երբեմն բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կորտիկոստերոիդների ներարկում՝ ցավը արագ մեղմելու համար:
Վիրաբուժություն
Եթե այս ամենից ոչ մեկը չի օգնում, կամ եթե վնասը շատ ծանր է, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն: Սա ներառում է պատռված TFCC-ի վերականգնումը կամ վնասված մասի հեռացումը: Ձեր բժիշկը մանրամասն կբացատրի սա ձեզ:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Եթե ցավ եք զգում, «կտտոցի» ձայն կամ ձեռքի ուժի կորուստ դաստակի ճկույթին, մի անտեսեք դա։
- Սա կարող է լինել TFCC պատռվածք, որն ավելի լուրջ է, քան պարզ կապանաձև կապանների ձգումը և պահանջում է բուժում:
- Հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի՝ ճիշտ ախտորոշման և բուժման համար։ Որքան շուտ սկսվի բուժումը, այնքան մեծ են ապաքինման հնարավորությունները։
- Հետևեք բժշկի ցուցումներին ճշգրիտ, մասնավորապես՝ հանգստացեք, կրեք սպլինտը նշանակված ժամանակահատվածում և կատարեք նշանակված վարժությունները։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը