Դուք նաև սովորություն ունե՞ք հավատալ միայն այն բանին, ինչ մեզ դուր է գալիս: (Հաստատման կողմնակալություն)

Երբևէ նկատե՞լ եք, թե ինչպես են որոշ մարդիկ այնքան կառչած իրենց համոզմունքներին, որ չեն հետաքրքրվում ապացույցներով։ Դուք նույնպես հավանաբար նման բան եք զգացել։ Մեր մտածելակերպի ճիշտ լինելը ապացուցելու համար մենք փնտրում ենք միայն այն տեղեկատվությունը , որը հաստատում է այն։ Եթե տեսնում ենք հակառակ տեսակետ, անտեսում ենք այն։ Սա իրականում այն ​​ձևն է, որը մենք բոլորս ունենք մեր ուղեղում։ Հոգեբանության մեջ մենք սա անվանում ենք «Հաստատման կողմնակալություն»։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է հաստատման կողմնակալությունը։

Հաստատման կողմնակալությունը մեր մտքի բնական հակումն է՝ փնտրելու, ուշադրություն դարձնելու և հիշելու միայն այն տեղեկատվությունը, որը հաստատում է մեր արդեն իսկ համոզվածությունը կամ կարծիքը։

Պատկերացրեք, որ մտածում եք. «Առավոտյան մարզվելը օրը սկսելու լավագույն միջոցն է»։ Երբ սա փնտրում եք ինտերնետում կամ թերթում, ձեր աչքերը միշտ ընկնում են առավոտյան մարզանքի օգուտների մասին հոդվածների վրա։ Եթե ինչ-որ մեկն ասում է. «Առավոտյան մարզվելը այդքան էլ լավ չէ», դուք մեծ ուշադրություն չեք դարձնում դրան՝ մտածելով. «Օ՜, դա չի կարող ճիշտ լինել» և մոռանում եք դրա մասին։ Դա պարզապես կոչվում է հաստատման կողմնակալություն։ Ամբողջական պատկերը նայելու փոխարեն, մենք տեսնում ենք միայն այն մասը, որը ցանկանում ենք։

Այս միտումը մեզ վրա ազդում է երեք հիմնական ձևով.

Սա մեր կյանքին ազդում է մեկից ավելի ձևերով։ Եկեք նայենք հիմնական ձևերին։

1. Կողմնակալ որոնում

Սա ամենատարածված ձևն է։ Երբ դուք կարծիք եք ձևավորում որևէ բանի մասին, դուք փնտրում եք միայն այն տեղեկատվությունը, որը կարող է ապացուցել դրա ճշմարտացիությունը։ Այսօր որոնողական համակարգերի շնորհիվ սա ավելի հեշտ է դարձել։

Պատկերացրեք, որ ուզում եք իմանալ՝ «Կոկոսի յուղը լա՞վ է օրգանիզմի համար»։ Եթե Google-ում որոնեք «կոկոսի յուղի օգուտները», կստանաք արդյունքներ, որոնք կխոսեն կոկոսի յուղի օգտակարության մասին։ Բայց եթե որոնեք «կոկոսի յուղի վտանգները», կստանաք արդյունքներ, որոնք կխոսեն դրա թերությունների մասին։ Այսպիսով, այն, ինչ դուք առաջին հերթին մտածում եք, որոշում է, թե ինչ եք փնտրում և ինչ եք ստանում։

2. Կողմնակալ մեկնաբանություն

Սա նույնպես շատ տարօրինակ բան է։ Այս հակվածության պատճառով, անկախ նրանից, թե ինչ տեղեկատվություն եք ստանում, դուք այն մեկնաբանում եք այնպես, որ այն համապատասխանում է ձեր սկզբնական կարծիքին։ Նույնիսկ եթե ստանում եք ձեր կարծիքի դեմ ուժեղ ապացույցներ, դուք միևնույն է այն ձեր կողմն եք շեղում։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ կառչած են իրենց համոզմունքներին, քանի որ հակված են նոր տեղեկատվությունը վերլուծել բաց մտքով, այլ ոչ թե փնտրել իրենց համոզմունքները ամրապնդելու եղանակներ: Դա նման է կրիկետի խաղ դիտելուն, որտեղ երբ մյուս կողմի բեթսմենը դուրս է մնում խաղից, մեզ համար դա ակնհայտ է թվում, բայց երբ մեր թիմի անդամներից մեկը դուրս է մնում խաղից, մենք վիճում ենք. «Օ՜, ոչ, դա դուրս չէ»:

3. Կողմնակալ հիշողություններ

Մեր հիշողությունը նույնպես դեր է խաղում այս հարցում: Դուք հիշում եք այն իրադարձությունները, որոնք հաստատում են ձեր համոզմունքները, բայց դրանք հակասող իրադարձությունները հեշտությամբ մոռացվում են: Որոշ մասնագետներ կարծում են, որ մեր ուղեղն այսպես է պահպանում տեղեկատվությունը: Այսինքն՝ այն բաները, որոնք համապատասխանում են մեր համոզմունքներին, ավելի հեշտ են հիշվում:

Օրինակ, դուք կարծում եք, որ որոշակի տարածքում մարդիկ շատ խորամանկ են։ Հիմա, նույնիսկ եթե այդ տարածքում հանդիպեք հարյուր ազնիվ, լավ մարդկանց, դուք նրանց լավ չեք հիշում։ Բայց եթե այդ տարածքում մեկ մարդ փոքր սխալ է թույլ տալիս, դուք լավ եք հիշում դա և ասում. «Ես ձեզ ասացի, որ այդ տարածքում մարդիկ այդպիսին են», և ձեր սկզբնական կարծիքն ավելի է հաստատվում։

Ինչո՞ւ է մեր միտքն այսպես աշխատում։

Մասնագետները խոսում են դրա մի քանի պատճառների մասին։

• Տեղեկատվության կառավարման հեշտություն. Մեր ուղեղը ամեն օր ռմբակոծվում է ահռելի քանակությամբ տեղեկատվությամբ: Այս ամբողջ տեղեկատվությունը խորը վերլուծելը կարող է ծանրաբեռնող լինել: Ոմանք կարծում են, որ հաստատման կողմնակալությունը օգնում է մեր ուղեղին արագորեն տեսակավորել այս տեղեկատվությունը, օգնելով մեզ ավելի հեշտությամբ որոշումներ կայացնել:
• Ինքնավստահության ձևավորում. Երբ մենք ստանում ենք տեղեկատվություն, որը հաստատում է մեր ճիշտ կարծիքը, դա բարձրացնում է մեր ինքնագնահատականը: «Ես ճիշտ էի» զգացողությունը մեզ երջանիկ է դարձնում:
• Կոգնիտիվ դիսոնանսի նվազեցում. Սա կոչվում է կոգնիտիվ դիսոնանս : Դա սթրես է, որն առաջանում է, երբ ձեր մտքում միաժամանակ երկու հակասական գաղափար կա: Օրինակ, դուք գիտեք, որ ծխելը քաղցկեղ է առաջացնում, բայց դուք ծխում եք: Այս երկու հակասական գաղափարները կարող են ձեզ սթրեսի զգացում պարգևել: Հաստատման կողմնակալությունը գործում է՝ նվազեցնելով այս տեսակի մտավոր հակամարտությունը: Սա նշանակում է, որ դուք հակված եք փնտրել տեղեկատվություն, որը արդարացնում է ձեր գործողությունները, օրինակ՝ «ծխելը նվազեցնում է սթրեսը», այլ ոչ թե ծխելու բացասական կողմերը:

Ինչպե՞ս կարող ենք ազատվել այս միտումից։

Հաստատման կողմնակալությունը մեզ բոլորիս մոտ առկա է, ուստի դժվար է այն ամբողջությամբ վերացնել։ Բայց մենք կարող ենք տեղյակ լինել դրա մասին և փորձել նվազեցնել դրա ազդեցությունը։ Սա հատկապես կարևոր է կեղծ լուրերի և ապատեղեկատվության այս դարաշրջանում։

Հետևեք ստորև բերված աղյուսակում ներկայացված պարզ քայլերին։

Այս երևույթի հետ կապված այլ հոգեբանական երևույթներ

Հաստատման կողմնակալությունից բացի, կան մի շարք այլ մտավոր կողմնակալություններ, որոնք ազդում են մեր տեսողության վրա:

• Հակադարձ հարվածի էֆեկտը. սա այն դեպքն է, երբ ինչ-որ մեկը ապացույցներ է ներկայացնում ձեր կարծիքի դեմ, որից հրաժարվելու փոխարեն դուք սկսում եք ավելի շատ կառչել դրանցից։ Սա հատկապես ակնհայտ է սոցիալական ցանցերում վիճաբանելիս։
• Հալո էֆեկտը.Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ մեկի կամ ինչ-որ բանի մեջ առկա մեկ լավ հատկանիշի պատճառով մենք ենթադրում ենք, որ նրա/այդ բանի մեջ մնացած ամեն ինչ լավ է։ Օրինակ, եթե մեկը շատ քաղաքավարի է խոսում, մենք կարծում ենք, որ նա պետք է շատ ազնիվ և տաղանդավոր լինի։ Այդ մեկ հատկանիշը ստվերում է մնացած ամեն ինչ։
• Խմբային վերագրման կողմնակալություն. Սա այն դեպքն է, երբ մենք նայում ենք որոշակի խմբի պատկանող մեկին և ենթադրում, որ նա նույնպես ունի այդ խմբին բնորոշ «կարծրատիպային» բնութագրերը: Օրինակ, մենք նայում ենք որոշակի քաղաքական կուսակցությանը սատարող մեկին և սխալմամբ ենթադրում, որ նա համաձայն է այդ կուսակցության բոլոր տեսակետների հետ:

Սրանց մասին գիտակցելով՝ մենք կարող ենք աշխարհին նայել ավելի պարզ, ավելի արդար և ավելի խելացի։