Եթե հղի եք, հնարավոր է, որ մեծ փոփոխություն նկատած լինեք ձեր կրծքերում՝ ձեր մարմնի փոփոխություններին զուգընթաց։ Ձեր կրծքերը կարող են մի փոքր մեծանալ, մի փոքր ցավել, զգայուն դառնալ... Սրանք շատ նորմալ բաներ են։ Այս փոփոխությունների պատճառով ձեր սովորական կրծկալը կարող է այժմ ձեզ ամուր և անհարմար զգալ։
Ինչո՞ւ է անհրաժեշտ հատուկ կրծկալ հղիության ընթացքում։
Պարզ ասած, երբ ձեր մարմինը պատրաստվում է տեղավորվել ձեր երեխային, մեծանում են և՛ ժապավենի, և՛ բաժակի չափսը: Այս ընթացքում ամուր կրծկալ կրելը կարող է ավելորդ ճնշում գործադրել ձեր կրծքերի վրա՝ առաջացնելով ցավ և երբեմն նույնիսկ կաթնածորանների խցանում: Ահա թե ինչու կարևոր է մտածել հարմարավետ կրծկալի մասին, որը հատուկ նախատեսված է հղիության համար: Մենք դրանք սովորաբար անվանում ենք հղիության կրծկալներ :
Հիշե՛ք, որ այս ժամանակահատվածում հարմարավետությունն ու աջակցությունն ամենակարևորն են: Ձեր մարմնին լավ համապատասխանող և ճնշում չզգացող կրծկալ կրելը կարող է նույնիսկ նվազեցնել մեջքի և պարանոցի ցավը:
Հղիության և կրծքով կերակրման կրծկալները տարբեր բաներ են՞
Այո, երկուսի միջև կան փոքր տարբերություններ ։ Շատերը շփոթում են դրանք։ Եկեք տեսնենք, թե ինչ տարբերություն կա դրանց միջև։
| Կրծկալի տեսակը | Նկարագրություն |
|---|---|
| Հղիության կրծկալ | Սրանք նախատեսված են հղիության ընթացքում ձեր մեծացող կրծքերին լավ հենարան և հարմարավետություն ապահովելու համար: Ուսակալները ավելի լայն և փափուկ են, քան սովորական կրծկալը: Հետևի մասում կան լրացուցիչ ճարմանդներ՝ կրծքին տեղավորվելու համար: Բաժակները ճկուն են, որպեսզի կարողանան հարմարվել ձեր կրծքերին՝ դրանց աճի հետ մեկտեղ: |
| Կրծքագեղձի կրծկալ | Սա նույն հարմարավետությունն ու հենարանն ունի, ինչ հղիության կրծկալը։ Սակայն դրա առանձնահատկությունն այն է, որ այն ունի հանվող փեղկ բաժակի վերևում։ Սա հեշտացնում է կրծքով կերակրումը՝ առանց կրծկալն ամբողջությամբ հանելու անհրաժեշտության։ Եթե պլանավորում եք կրծքով կերակրել, խորհուրդ է տրվում փորձել այս կրծկալը հղիության ավարտին։ |
Ինչպե՞ս ընտրել հղիության լավագույն կրծկալը։
Հղիության համար լավ կրծկալ ընտրելիս մտածեք այս բաների մասին։
- Գտեք ճիշտ չափսը. Եթե հնարավոր է, գնացեք ներքնազգեստի խանութ, որտեղ կա մասնագետ, ով մասնագիտացած է ձեզ չափելու համար: Այդպիսով, դուք կարող եք ընտրել ձեր փոփոխվող մարմնին համապատասխան ճիշտ չափսը:
- Տարածք մեծանալու համար. կրծկալ գնելիս փորձեք կեռիկները դնել մեջքի հատվածում ՝ ամենամաքուր դիրքում : Այնուհետև, երբ ձեր կուրծքը մեծանա, կարող եք այն թուլացնել՝ համապատասխանեցնելով չափսին:
- Լավ հենարան. Լավ հենարանով կրծկալ կրելը երբեմն կարող է օգնել նվազեցնել կրծքերի վրա ձգվածքների տեսքը:
- Շնչող գործվածքներ. Ընտրեք բնական, շնչող գործվածքներից, ինչպիսիք են բամբակը, պատրաստված կրծկալ, այլ ոչ թե սինթետիկ գործվածքներից, ինչպիսիք են պոլիեսթերը: Սա կնվազեցնի քրտնարտադրության և մաշկի քոր առաջացման ռիսկը:
Տարվա այս եղանակի համար հարմար չէ՞ լարով կրծկալները։
Որոշ մասնագետներ ասում են, որ հղիության վաղ ամիսներին ամուր, լարերով կրծկալներ կրելը լավ միտք չէ: Պատճառն այն է, որ ամուր լարերը կարող են ճնշում գործադրել աճող կաթնածորանների վրա՝ խցանելով դրանք կամ առաջացնելով կրծքագեղձի վարակ , որը կոչվում է մաստիտ :
Բայց եթե կարծում եք, որ մետաղալարով կրծկալն ամենահարմարավետն է, ընտրեք շատ ճկուն մետաղալարով կրծկալ։ Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ այն ճիշտ է համապատասխանում ձեր մարմնին։ Լարը չպետք է չափազանց ամուր սեղմվի մաշկին, ինչը կարող է կարմիր հետքեր առաջացնել կամ կծկվելու զգացողություն առաջացնել։
Ի՞նչ է պատահում կրծքերին հղիության ընթացքում։
Այս ընթացքում ձեր մարմնի հորմոնների մակարդակը կտրուկ փոխվում է, և դրա հետևանքով դուք կարող եք զգալ այս բաները։
- Կրծքերը և պտուկները դառնում են ցավոտ կամ չափազանց զգայուն դիպչելու համար։
- Կրծքերը լիքն են և մեծ։
- Պտուկների և արեոլայի մեծացում կամ գունաթափում։
- Երբեմն, հղիության մոտ 4-րդ ամսում, դուք կարող եք նկատել կրծքերից շատ փոքր քանակությամբ խիտ, դեղին հեղուկի արտահոսք։ Սա կոչվում էԿաթնախեժը երեխայի ստացած առաջին կաթն է: Սննդարար նյութերով և հակամարմիններով հարուստ այս «հեղուկ ոսկին» օգնում է պաշտպանել ձեր երեխային հիվանդություններից ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրերի ընթացքում:
Այս փոփոխությունների հետ կապված անհարմարությունը կարող է զգալիորեն նվազել լավ նստող հղիության կրծկալի միջոցով:
Ե՞րբվանից պետք է հղիության համար կրծկալ կրեմ։
Դրա համար հստակ օր չկա։ Այն տարբերվում է մարդուց մարդ։ Լավագույնն է սկսել մտածել նոր, ավելի հարմարավետ կրծկալի մասին առաջին օրվանից, երբ սկսում եք զգալ ձեր ներկայիս կրծկալի լարվածությունն ու անհարմարությունը ։ Որոշ մարդիկ սկսում են նկատել այս փոփոխությունը արդեն 6 շաբաթականից։
Ձեր կուրծքը կփոխվի հղիության ընթացքում և երեխայի ծնվելուց հետո, ուստի դուք կարող է չկարողանաք նույն կրծկալը կրել ամբողջ ընթացքում։ Բայց մի՛ դեն նետեք դրանք, դրանք կարող են ձեզ կրկին անհրաժեշտ լինել հետագայում։
| Նշաններ, որ ձեր կրծկալը չի համապատասխանում | |
|---|---|
| Վատ համադրության նշաններ | Ինչ անել |
| Ընտրեք կրծկալ՝ ավելի մեծ չափի բաժակով կամ ժապավենով։ |
| Ընտրեք կրծկալ ավելի փոքր բաժակի չափսերով։ |
| Դիմեք ձեր բժշկին. Եթե կրծքագեղձի ցավը կամ անհարմարությունը շարունակվում է նույնիսկ լավ նստող կրծկալի դեպքում, կամ եթե կրծքերից նկատում եք որևէ անսովոր արտադրություն, մաշկի կամ պտուկների փոփոխություններ, անպայման տեղյակ պահեք ձեր բժշկին: | |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հղիության ընթացքում կրծքերի մեծացումը և զգայունությունը շատ նորմալ է, և կարևոր է ձեր մարմնին հարմարավետություն և հենարան ապահովելը։
- Հենց որ ձեր սովորական կրծկալը ամուր զգաք, ընտրեք հղիության համար նախատեսված կրծկալ։
- Կրծկալ գնելուց առաջ, եթե հնարավոր է, չափեք ձեր ճշգրիտ չափը։ Ընտրեք այնպիսի կրծկալ, որը թույլ է տալիս կրծքերի հետագա աճը։
- Բամբակի նման բնական, շնչող գործվածքներից պատրաստված կրծկալ ընտրելը կարող է օգնել կանխել մաշկի անհարմարությունը։
- Հասկացեք, որ հղիության համար նախատեսված կրծկալը և կրծքով կերակրման համար նախատեսված կրծկալը երկու տեսակի կրծկալներ են, որոնք նախատեսված են տարբեր նպատակների համար։
- Եթե կրծքագեղձերում նկատում եք մշտական ցավ կամ անսովոր փոփոխություններ, անմիջապես դիմեք բժշկի։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը