Այն ուրախությունը, որը դուք զգում եք, երբ ձեր փոքրիկին գրկում եք, սահմաններ չունի, այնպես չէ՞։ Բայց միևնույն ժամանակ, մտքումս բազմաթիվ հարցեր են առաջանում, ինչպիսիք են՝ «Ինչպե՞ս ճիշտ կրծքով կերակրեմ երեխայիս», «Կա՞մս նրա համար կազդի», «Նորմա՞լ է, որ կրծքով կերակրելիս ցավի»։ Սրանք շատ տարածված հարցեր են, որոնք ունենում են նորաթուխ մայրերը։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք, այսօր մենք կխոսենք կրծքով կերակրման մասին շատ պարզ ձևով։
Որո՞նք են կրծքով կերակրման առավելությունները ձեր և ձեր երեխայի համար։
Չնայած կրծքով կերակրումը անձնական որոշում է, նույնիսկ աշխարհի առաջատար բժշկական փորձագետները խորհուրդ են տալիս բացառապես կրծքով կերակրել առաջին 6 ամիսների ընթացքում: Դրանից հետո, առնվազն մեկ տարի լրացուցիչ սնունդով կրծքով կերակրումը շատ օգտակար է: Եկեք տեսնենք, թե ինչու:
| Ո՞վ է օգուտ քաղում։ | Առավելություններ |
|---|---|
| Ձեր երեխայի համար |
|
| Քեզ (մայրիկիս) |
Ինչպե՞ս իմանալ, որ երեխան քաղցած է։
Մի սպասեք, մինչև ձեր երեխան սկսի լաց լինել։ Լացը վերջին նշանն է, որ ձեր երեխան շատ քաղցած է։ Դրանից առաջ ձեր երեխան կասի ձեզ, որ քաղցած է, անելով հետևյալը.
- Շրթունքները լիզելը, լեզուն դուրս հանելը։
- Գլուխը կողքից կողք է շրջում և կուրծք է փնտրում (Արմատավորում):
- Ձեռքը բերանին դնելը։
- Բացելով ձեր բերանը։
- Նա անհանգիստ է և մի փոքր նյարդայնություն է ցուցաբերում։
- Նրանք հոտոտում են իրենց ձեռքերում եղած իրերն ու հագուստը։
Հիշե՛ք, որ նորածինը սովորաբար լաց է լինում յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ։ Սա կարող է փոխվել մինչև յուրաքանչյուր 3-4 ժամը մեկ մոտ երկու ամսականում և յուրաքանչյուր 4-5 ժամը մեկ՝ 6 ամսականում։
Պե՞տք է սկսել կրծքով կերակրելը։ Ինչ պետք է իմանալ նախ
Դուք կարող եք սկսել կրծքով կերակրել ձեր երեխային ծնվելուց հետո մեկ ժամվա ընթացքում: Առաջին բանը, որ ձեր կրծքերը արտադրում են , խիտ, բարձր սննդարար հեղուկ է, որը կոչվում է կաթնախեժ : Բժշկական տերմինաբանությամբ սա կոչվում է կաթնախեժ : Չնայած այն փոքր քանակությամբ է, այն կարևոր է ձեր երեխայի իմունային համակարգի համար առաջին մի քանի օրերին:
Մոտ 3 օր անց ձեր կաթը կսկսի գալ։ Ձեր կրծքերը կարող են մի փոքր սեղմված լինել, և նույնիսկ կարող է մի փոքր կաթ արտահոսել։ Սա նորմալ է։
Լավ լծակ ունենալը շատ կարևոր է!
Եթե կրծքով կերակրման ժամանակ ցավ եք զգում կամ ձեր պտուկները ճաքճքած են, հիմնական պատճառը կարող է լինել այն, որ ձեր երեխան ճիշտ չի կծում կրծքը։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես շտկել դա։
1. Հարմարավետ նստեք. Եթե աթոռին եք, նստեք ուղիղ՝ մեջքի և պարանոցի համար բարձեր դնելով։
2. Շրջեք երեխային դեպի ձեզ. Երեխայի ամբողջ մարմինը պետք է ուղղված լինի դեպի ձեզ: Պահեք երեխայի փորիկը դիպչող: Կերակրելու համար պարանոցը շրջելու կարիք չկա:
3. Հպեք երեխայի ստորին շրթունքին օղակով։Զգուշորեն շփեք երեխայի ստորին շրթունքը ձեր պտուկով։ Այնուհետև երեխան բնազդաբար լայն կբացի բերանը։
4. Հենց որ երեխան լայն բացի բերանը, անմիջապես առաջարկեք կուրծքը. Հենց որ երեխան լայն բացի բերանը, շրջեք երեխայի գլուխը կրծքի կողմը, որպեսզի ոչ միայն պտուկը, այլև դրա շուրջը գտնվող մուգ հատվածի (արեոլա) մեծ մասը մտնի երեխայի բերանը:
5. Ստուգեք, թե արդյոք ճիշտ եք բռնում այն. Երեխայի շուրթերը պետք է դեպի դուրս լինեն շրջված։ Ծծելիս պետք է թեթևակի ձգձգում զգաք, բայց դա չպետք է ցավոտ լինի ։ Եթե ցավ կա, դրեք ձեր ճկույթը երեխայի բերանի անկյունում, դադարեցրեք ծծելը և փորձեք նորից սկզբից։
Որոշ նորածիններ ունեն անկիլոգլոսիա կամ լեզվի կապանք կոչվող հիվանդություն, որը խանգարում է նրանց ճիշտ ծծել: Եթե կասկածում եք դրան, դիմեք ձեր բժշկին:
Որո՞նք են կրծքով կերակրման լավագույն դիրքերը։
Ցանկացած դիրք, որը հարմարավետ է և ջանք չի խնայում թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր երեխայի համար, լավագույնն է։ Ահա ամենատարածված դիրքերից մի քանիսը։
| Դիրք | Նկարագրություն |
|---|---|
| Օրորոցի պահում (նորմալ դիրք) | Կրծքով կերակրելը, երբ երեխայի գլուխը մտցված է ձեր արմունկի մեջ և ամբողջ մարմինը դեպի ձեզ է ուղղված, շատերի կողմից օգտագործվող մեթոդ է: |
| Խաչաձև օրորոցային պահում | Բռնեք երեխային կրծքին հակառակ ձեռքով, որը կրծքով կերակրում եք, և այդ ձեռքով պահեք երեխայի գլուխը: Մյուս ձեռքով բռնեք կուրծքը և մոտեցրեք այն երեխայի բերանին: Սա շատ հեշտ է նորածինների համար: |
| Ֆուտբոլային պահում | Բռնեք երեխային թևատակերից, ինչպես ֆուտբոլի գնդակը, և ձեր ձեռքով պահեք երեխայի մեջքն ու գլուխը։ Սա շատ հարմար է կեսարյան հատումով (կեսարյան հատում) ծնված մայրերի, երկվորյակների և ցածր քաշով ծնված երեխաների համար։ |
| Կողքի վրա պառկած | Կրծքով կերակրեք՝ մահճակալին մեջքի վրա պառկած, երեխային դեմքով դեպի ձեզ։ Սա շատ հեշտ դիրք է գիշերը կրծքով կերակրելու համար։ Սա նաև հեշտ դիրք է կեսարյան հատումից հետո։ |
Իմ կաթը բավարա՞ր է երեխայիս համար։ Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե կաթս բավարար չէ։
Սա այն հարցն է, որի առջև կանգնած է յուրաքանչյուր մայր։ Եթե ձեր երեխան բավարար քանակությամբ կաթ է ստանում, ուշադրություն դարձրեք այս նշաններին.
- Եթե շատ թաց տակդիրներ եք ստանում, օրական մոտ 6-8:
- Եթե կաթ խմելուց հետո մոտ 1-3 ժամվա ընթացքում ձեզ երջանիկ և հանգիստ եք զգում։
- Եթե դուք համապատասխանաբար քաշ եք հավաքում (ձեր բժիշկը կստուգի սա):
Եթե կաթը բավարար չէ, ի՞նչ կարող եք անել այն մեծացնելու համար։
Քանի որ ձեր երեխան ավելի ու ավելի շատ է ծծում, ձեր մարմինը կաթ կարտադրի այդ պահանջարկը բավարարելու համար: Ահա թե ինչու մենք խորհուրդ ենք տալիս կաթնախառնուրդ տալ որքան հնարավոր է քիչ և կաթ տալ, երբ ձեր երեխան խնդրի այն:
Բացի այդ,
- Խմեք շատ ջուր։
- Շատ հանգստացեք և սնվեք սննդարար սնունդով։
- Նվազեցրեք սթրեսը: Հանգիստ մնալը շատ է օգնում կաթի հոսքին:
- Հաճախակի կաթ մղել։ Նույնիսկ երեխայի կերակրումն ավարտելուց հետո, մի փոքր կաթ մղելը կխթանի կաթի արտադրությունը։
Եթե կարծում եք, որ բավարար կաթ չեք արտադրում, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Երբեմն խնդիրը կարող է այնքան ակնհայտ չլինել, որքան դուք կարծում եք: Նա ձեզ կտա ճիշտ խորհուրդ:
Կրծքով կերակրման հետ կապված տարածված խնդիրներ և լուծումներ
Կրծքով կերակրման գործընթացը միշտ չէ, որ հարթ է ընթանում: Կարող են առաջանալ նման փոքր խնդիրներ: Մի անհանգստացեք, լուծումներ կան:
- Կրծքագեղձի ցավ և ճաքճք. դրա հիմնական պատճառն այն է, որ երեխան ճիշտ չի բռնում կուրծքը։ Կարգավորեք բռնումը, ինչպես արդեն քննարկել ենք։ Կերակրելուց հետո բացեք պտուկները, որպեսզի չորանան։ Կարող եք դիմել բժշկի՝ համապատասխան քսուք (լանոլինի քսուք) նշանակելու համար։
- Կուրծքի ուռչում. Եթե ձեր կուրծքը ցավոտ է ուռչում, երեխային կերակրելուց առաջ դրեք տաք սրբիչ: Կերակրելուց հետո դրեք սառը սրբիչ: Ձեռքով մի փոքր կաթ քաշելը նույնպես կարող է թեթևացում ապահովել:
- Խցանված ծորաններ. Եթե կրծքագեղձում ունեք ուռուցիկ, կարմիր և ցավոտ հատված, դա կարող է խցանված ծորան լինել: Սա կարելի է բուժել հատվածը մերսելով, ջերմություն կիրառելով և հաճախակի կրծքով կերակրելով:
- Մաստիտ. Եթե կրծքագեղձի ցավ ունեք ջերմության և մարմնի ցավերի նման ախտանիշների հետ մեկտեղ, դա կարող է լինել բակտերիալ վարակ: Անմիջապես դիմեք բժշկի: Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի հակաբիոտիկներ ընդունել: Սակայն, դեպքերի մեծ մասում, դուք կարող եք շարունակել կրծքով կերակրել դեղորայքը ընդունելու ընթացքում:
Կրծքով կերակրման ընթացքում պե՞տք է զգույշ լինեք, թե ինչ եք ուտում և խմում։
Այո՛։ Այն, ինչ դուք ուտում և խմում եք, անցնում է ձեր երեխային ձեր կաթի միջոցով։
- Ալկոհոլ. Եթե ալկոհոլ եք օգտագործում, մի՛ կրծքով կերակրեք, մինչև այն ամբողջությամբ չհեռացվի ձեր օրգանիզմից (սովորաբար 2-3 ժամ մեկ բաժակի համար):
- Կոֆեին. լավագույնն է սահմանափակել թեյի և սուրճի օգտագործումը օրական երկու բաժակով, հակառակ դեպքում դա կարող է խանգարել ձեր երեխայի քունը:
- Ձկան որոշակի տեսակներ. խուսափեք մեծ ծովային ձկներից (օրինակ՝ թյունոս և սկումբրիա) ուտելուց, որոնք հարուստ են սնդիկով։
Կրծքով կերակրելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ընդունած ցանկացած դեղամիջոցի մասին։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մայրական կաթը լավագույն և ամենաթանկ նվերն է, որը կարող եք տալ ձեր երեխային։ Այն բազմաթիվ օգուտներ է բերում և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխային։
- Սկզբում կրծքով կերակրումը կարող է մի փոքր դժվար լինել։ Դա նորմալ է։ Դա մի բան է, որը դուք պետք է սովորեք։ Համբերատար եղեք և փորձեք։
- Շատ զգույշ եղեք, որպեսզի ձեր երեխան լավ բռնի կուրծքը։ Սա բազմաթիվ խնդիրների պատճառ է, ինչպիսիք են ցավը և պտուկների ճաքճքածությունը։
- Անկախ նրանից՝ կաթի անբավարար քանակություն ունեք, ձեր երեխան բավարար քաշ չի հավաքում, թե կրծքագեղձի ցավ ունեք, մի՛ ամաչեք կամ մի՛ վախեցեք բժշկից օգնություն խնդրել այս խնդիրներից որևէ մեկի դեպքում:
- Ձեր մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցությունը շատ կարևոր է: Լավ սնվեք, լավ խմեք և լավ հանգստացեք: Երջանիկ մայրն ավելի հավանական է, որ առողջ երեխա ունենա:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը