Ի՞նչ է BIPOC-ը: Ինչպե՞ս է այն կապված մեր երկրի հոգեկան առողջության հետ (BIPOC):

Դուք նույնպես կարող է տեսած լինեք «BIPOC» բառը՝ ինտերնետում և սոցիալական ցանցերում զննելիս։ Հնարավոր է՝ տեսած լինեք այն և մտածած լինեք, թե ինչ է այս նոր բառը։ Իրականում, սա այն բառն է, որի մասին վերջերս շատ է խոսվում, հատկապես արևմտյան երկրներում։ Սակայն այդ բառի գաղափարը, հասկացությունը շատ կարևոր է մեր Շրի Լանկայի համար, հատկապես մեր ժողովրդի հոգեկան առողջության մասին խոսելիս։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս մասին շատ պարզ և բարեկամական ձևով։

Նախևառաջ, ի՞նչ է BIPOC-ը։

Պարզ ասած, BIPOC-ը երեք անգլերեն բառերի համադրություն է։

• Բ - Սև
• Ես - բնիկ (որոշակի երկրի բնիկ ժողովուրդ)
• POC - Գունավոր մարդիկ (բոլոր մյուս ռասաները, որոնք սպիտակամորթ չեն)

Այս տերմինը սկսեց օգտագործվել այնպիսի երկրներում, ինչպիսին է Ամերիկան՝ ընդգծելու համար, որ ոչ բոլոր ոչ սպիտակամորթ մարդիկ նույն կերպ են ճնշվում: Տերմինը ստեղծվել է հատուկ նշելու այն ցավն ու եզակի մարտահրավերները, որոնց բախվել են սևամորթ և բնիկ ժողովուրդները պատմության ընթացքում, հատկապես նրանք, ովքեր բախվել են սարսափելի փորձառությունների, ինչպիսիք են ստրկությունը և ցեղասպանությունը:

Լավ, հիմա դուք հավանաբար մտածում եք, եթե սա վերաբերում է Ամերիկային, ինչո՞ւ պետք է վերաբերի նաև մեզ։ Ահա թե որտեղ է կարևորը։

Ինչո՞վ է այս գաղափարը կարևոր Շրի Լանկայի համար։

Չնայած մեր երկրում չկա սևամորթ կամ բնիկ հասկացություն, ինչպես Ամերիկայում, մեր հասարակությունը մի վայր չէ, որտեղ նույն տեսակի մարդիկ ապրում են միասին։ Շրի Լանկան շատ բազմազան երկիր է, որտեղ ապրում են տարբեր ռասաների, կրոնների, մշակույթների և սոցիալ-տնտեսական մակարդակի մարդիկ։

BIPOC հայեցակարգի հիմնական գաղափարն այն է, որ հասարակության բոլոր խմբերը նույնը չեն ապրում ։ Ոչ բոլորն ունեն առողջապահության, կրթության և զբաղվածության հնարավորությունների նույն հասանելիությունը։ Սա վերաբերում է նաև հոգեկան առողջությանը։

Մտածեք այս մասին այսպես...

• Արդյո՞ք Կոլոմբոյում ապրող և լավ տնտեսություն ունեցող անձը հոգեկան առողջության խնդիր ունենալիս ունի բժշկի և խորհրդատվության նույն հասանելիությունը, ինչ պլանտացիայում ապրող և միայն թամիլերեն խոսող անձը։
• Արդյո՞ք հյուսիսում գտնվող գյուղում, որը 30 տարի տևած պատերազմից և սիրելիների կորստից ավերված է, ապրում է նույն հոգեկան վիճակը, ինչ հարավում բնակվողը, որը նման փորձառություն չի ունեցել։
• Որքա՞ն ավելի մեծ ճնշման է ենթարկվում այն ​​մարդը, ով գյուղում հոգեկան հիվանդության մասին խոսելիս չի դիմում բուժման՝ վախենալով խարանվելուց և «խելագար» պիտակավորվելուց, քան քաղաքային միջավայրում ապրող մեկը։

Այս հարցերն արդեն իսկ ցույց են տալիս, որ նույնիսկ մեր երկրում , գտնվելու վայրում, լեզվով, տնտեսական մակարդակում, կրթության և պատմական փորձիՄարդու հոգեկան առողջությունը և օգնություն ստանալու կարողությունը որքանով կարող են տարբեր լինել՝ կախված նման բաներից: BIPOC հայեցակարգը մեզ սովորեցնում է հասկանալ այդ տարբերությունը:

Տարբեր համայնքների հոգեկան առողջությանը ազդող հատուկ մարտահրավերներ

ԱՄՆ-ի նման երկրներում անցկացված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ չնայած փոքրամասնությունները հոգեկան հիվանդություններ զարգացնելու ավելի մեծ հավանականություն չունեն, այնուամենայնիվ, երբ դրանք առաջանում են, դրանց ընթացքն ավելի ծանր է և ավելի երկար է տևում ։ Սա պայմանավորված է նրանց կողմից ենթարկվող լրացուցիչ ճնշումներով։ Այս պատմությունը տարածված է նաև մեր երկրում։ Եկեք նայենք մեր երկրի տարբեր համայնքների առջև ծառացած որոշ մարտահրավերների։

Ի՞նչ կարող ենք անել ավելի արդար և զգայուն հասարակության համար։

Այս խնդիրների մասին իրազեկ լինելը առաջին քայլն է։ Հաջորդը, կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել որպես անհատներ և որպես հասարակություն։

• Եկեք լսենք ուրիշների փորձը. երբ մեզանից տարբեր ծագում ունեցող մեկը կիսվում է իր խնդրով, եկեք փորձենք հասկանալ այն այդ մարդու տեսանկյունից, այլ ոչ թե մտածենք. «Սա ի՞նչ է»։ Կարեկցանքը շատ կարևոր է։
• Եկեք մտածենք մեր սեփական նախապաշարմունքների մասին. մենք բոլորս ենթագիտակցական նախապաշարմունքներ ունենք մարդկանց տարբեր խմբերի նկատմամբ: Օրինակ՝ «մյուս երկրի մարդիկ այսպիսին են», «մյուս տարածաշրջանի մարդիկ այնպիսին են»: Եկեք մարտահրավեր նետենք դրանց և սովորենք յուրաքանչյուր մարդուն տեսնել որպես անհատ:
• Եկեք իրազեկ լինենք, եկեք կրթենք. Եկեք կարդանք և իմանանք մեր երկրի տարբեր մշակույթների և դրանց առջև ծառացած մարտահրավերների մասին: Եկեք կիսվենք նմանատիպ հոդվածներով ուրիշների հետ:
• Աջակցություն. Եթե տեսնում եք ձեր ընկերոջը, հարևանին կամ գործընկերոջը, որը պայքարում է դեպրեսիայով, անկախ նրանց ծագումից, եղեք նրանց կողքին՝ օգնելու համար: Առնվազն, նրանց մտահոգությունները լսելը հիանալի բան է: Խրախուսեք նրանց անհրաժեշտության դեպքում դիմել մասնագիտական ​​օգնության:
• Եկեք պահանջենք փոփոխություն քաղաքականության մակարդակով. մեր՝ որպես քաղաքացիների, պարտականությունն է պահանջել, որ իշխանությունները երկրում ստեղծեն մի համակարգ, որտեղ բոլորը կարող են հեշտությամբ օգտվել հոգեկան առողջության ծառայություններից՝ իրենց լեզվով և այնպիսի ձևով, որը հարգում է իրենց մշակույթը։

Եթե ​​դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը տառապում է դեպրեսիայով, խնդրում ենք դիմել որակավորված բժշկի կամ խորհրդատուի օգնությանը: Լավ սկիզբ կլինի խոսել ձեր ընտանեկան բժշկի կամ ձեզ ամենամոտ հիվանդանոցի բժշկի հետ:

BIPOC, Հոգեկան առողջություն, Շրի Լանկա, Սոցիալական արդարադատություն, Առողջապահություն, Համայնք, Մշակույթ