Շնորհավորում եմ։ Դուք հիմա գտնվում եք հղիության կեսին, այսինքն՝ երկրորդ կեսին։ Սա իսկապես ուրախանալու առիթ է։ Այս ընթացքում ձեզ և ձեր ներսում գտնվող ձեր փոքրիկի համար տեղի են ունենում բազմաթիվ կարևոր փոփոխություններ ։ Եկեք տեսնենք, թե ինչ է կատարվում այս հիանալի ճանապարհորդության ընթացքում՝ 21-ից 25 շաբաթների ընթացքում։
21-րդ շաբաթ։ Ճանապարհորդության կեսն է։
Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ (Երեխայի զարգացում)
Այս շաբաթ ձեր երեխան սկսում է ճարպ հավաքել՝ նրան տաք պահելու համար: Չնայած նրա աճի տեմպը մի փոքր ավելի դանդաղ է, քան նախկինում, նրա օրգանները դեռևս լավ են հասունանում: Մաշկը չորացումից պաշտպանելու համար մաշկի ճարպագեղձերը առաջացնում են մոմային թաղանթ: Սա կոչվում է վերնիքս կազեոզա : Սա է, որ նրա մաշկը հարթ է պահում, երբ նա գտնվում է պտղաջրերի մեջ:
Պարզապես պատկերացրեք, որ երեխայի մշտական ատամները սկսում են ձևավորվել։ Եթե երեխան տղա է, ապա ամորձիները ձևավորվել են, բայց դրանք դեռևս որովայնի խոռոչում են։ Այժմ երեխան շատ է ոտքով հարվածում և պտտվում։ Երեխան այժմ մոտավորապես մեծ դդմի չափ է, կամ մոտ 10.5 դյույմ երկարությամբ ։
Ինչպե՞ս է ապագա մայրիկը (ապագա մայրիկի փոփոխությունները)
Այս շաբաթ, երբ մտնում եք հղիության երկրորդ կես, ձեր որովայնը կարող է սկսել մի փոքր առաջ շարժվել: Դուք կարող եք նկատել ձգվածքներ ձեր կրծքերի կամ որովայնի վրա: Ձեր արգանդն այժմ ավելի բարձր է, քան ձեր պորտը: Դուք կարող է արդեն մոտ 10-14 ֆունտ ավելացած լինեք:
Մի փոքրիկ խորհուրդ այս շաբաթվա համար
Եթե հետաքրքրված եք ծննդաբերության դասընթացներով, հիմա լավագույն ժամանակն է դրանք գտնելու համար։
Շաբաթ 22։ Փոքրիկը հիմա կարողանում է լսել երգեր։
Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ (Երեխայի զարգացում)
Շաբաթ առ շաբաթ երեխայի մկանները ավելի են ուժեղանում: Թարթիչներն ու հոնքերը այժմ լավ զարգացած են: Մազերը նույնպես տեսանելի են: Երեխան այժմ շատ է շարժվում և արձագանքում է դրսից եկող ձայներին, ռիթմերին և երաժշտությանը: Եթե հիմա խոսեք երեխայի հետ կամ երգեր երգեք նրա համար, այդ ձայները նրան ծանոթ կլինեն ծնվելուց հետո և կարող են օգնել նրան մխիթարել:
Եթե երեխան աղջիկ է, նրա ձվարաններն արդեն ձևավորված են։ Երեխան այժմ եգիպտացորենի կոճի երկարություն ունի, որը մոտ 11 դյույմ է։
Ինչպե՞ս է ապագա մայրիկը (ապագա մայրիկի փոփոխությունները)
Ձեր արգանդը շարունակում է մեծանալ։ Դուք ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք, քանի որ այլևս առավոտյան սրտխառնոց չեք զգում։ Այնուամենայնիվ, դուք դեռ կարող եք ցավեր զգալ ոտքերում և ոտնաթաթերում, ինչպես նաև որոշակի այտուցվածություն կոճերում և ոտնաթաթերում։ Դուք կարող եք հաճախակի այրոց զգալ, երբ ձեր արգանդը սեղմում է ձեր ստամոքսը։ Ձեր մարմինը տաք է՞։ Դա ամբողջությամբ հղիության հորմոնների պատճառով է։
Քաշի ավելացման հետ մեկտեղ ձեր մեջքը, ոտքերը և ոտնաթաթերը կարող են ցավել: Եթե ձեր մաշկը չոր է և քոր է գալիս, կրծքերին և որովայնին խոնավեցնող քսուք քսելը կարող է թեթևացում ապահովել:
Մի փոքրիկ խորհուրդ այս շաբաթվա համար
Ոտքերի ցավը նվազեցնելու համար ուտեք կալցիումով և կալիումով հարուստ սնունդ: Երեկոյան քնելուց առաջ մի բաժակ կաթ խմելը և մրգեր, ինչպիսիք են նարինջը, խաղողը և բանանը, ուտելը շատ օգտակար են: Եթե ձեր ոտքը ծակծկում է, փորձեք ոտքը ուղիղ պահել և մատները ծալել դեպի դեմքը:
23-րդ շաբաթ. Փոքրիկը ցավեր ունի։
Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ (Երեխայի զարգացում)
Մանկան դեռ շատ քաշ ունի հավաքելու, ուստի մաշկը դեռ կնճռոտ է։ Մանկան մարմնի վրայի բարակ մազերը (կոչվում են լանուգո) երբեմն կարող են ավելի մուգ գույն ստանալ։ Ձեռքերի և ոտքերի մատները լիովին ձևավորված են։ Ավելին, նրանք նույնիսկ մատնահետքեր ունեն։ Մանկան կարող է սկսել շարժվել, և դուք կարող եք զգալ մի փոքր թրթռում ձեր որովայնում։ Այս փուլում մաշկը դեռ կիսաթափանցիկ է, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք տեսնել մաշկի միջով։ Մանկան այժմ մոտավորապես հռոմեական սալաթի գլխիկի երկարություն ունի՝ մոտ 12 դյույմ ։
Ինչպե՞ս է ապագա մայրիկը (ապագա մայրիկի փոփոխությունները)
Դուք, հավանաբար, արդեն մոտ 12-15 ֆունտ եք ավելացրել։ Այս ընթացքում հեշտոցային արտազատուկների ավելացումը նորմալ է։ Դրանք սովորաբար թափանցիկ կամ դեղնավուն են և կարող են թույլ հոտ ունենալ։ Այնուամենայնիվ , եթե գույնի կամ հոտի զգալի փոփոխություն կա, դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի պարզեք, թե արդյոք վարակ ունեք ։
Ցավո՞ւմ է ձեր մեջքի ստորին հատվածը։ Քանի որ ձեր կապանները թուլանում են ծննդաբերությանը նախապատրաստվելիս, ձեր մեջքն ու ազդրերը կարող են ցավ զգալ։ Պառկելը, մերսում ստանալը կամ տաք ջրի շիշը բռնելը կարող է օգնել։ Այժմ դուք կարող եք ավելի քիչ միզելու կարիք ունենալ, քան առաջին եռամսյակում։
Շաբաթ 24. Կենսունակության տարիք
Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ (Երեխայի զարգացում)
Այս շաբաթը շատ կարևոր է։ Քանի որ սա այն նվազագույն տարիքն է, որով երեխան կարող է գոյատևել արգանդից դուրս։ Երեխան այժմ սկսում է արտադրել սպիտակ արյան բջիջներ , որոնք օգնում են պայքարել հիվանդությունների և վարակների դեմ։ Նա կարող է նաև արձագանքել ձեր հպումներին կամ ձայներին։ Նա նույնիսկ կարող է ցնցվել, եթե լսի բարձր ձայն։ Երեխան այժմ այնքան երկար և ծանր է, որքան անանասը՝ մոտ 12.5 դյույմ և 1.5 ֆունտ ։
Ինչպե՞ս է ապագա մայրիկը (ապագա մայրիկի փոփոխությունները)
Այս ամիս ակնկալեք շաբաթական մոտ կես կիլոգրամ քաշ ավելացնել։ Ձեր բժիշկը, հավանաբար , այս շաբաթից մինչև 28-րդ շաբաթը կհետազոտի ձեզ հղիության շաքարախտի համար։Դուք կարող եք դրա համար թեստ անցնել։ Սեռական հարաբերությունից հետո կարող եք մի փոքր ցավ զգալ, ինչը նորմալ է։ Քայլելիս կարող եք մի փոքր անկայունություն զգալ, քանի որ ձեր որովայնը մեծանում է։ Ձեր սրտի բաբախյունը նույնպես ավելի բարձր է, քանի որ դուք ստիպված եք ավելի շատ արյուն մղել ձեր մարմնով մեկ։
Մի փոքրիկ խորհուրդ այս շաբաթվա համար
Ձեր զուգընկերը կկարողանա ականջը դնել ձեր որովայնին և լսել երեխայի սրտի բաբախյունը ։ Դա հրաշալի փորձառություն կլինի։
25-րդ շաբաթ՝ երեխայի սրտի բաբախյունը
Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ (Երեխայի զարգացում)
Երեխայի մաշկն այժմ անթափանց է։ Սա նշանակում է, որ դուք չեք կարող տեսնել դրա միջով։ Երեխան դեռ պետք է մեծանա՝ իր մաշկին համապատասխանելու համար, ուստի մաշկը դեռևս կնճռոտ է։ Դուք կարող եք լսել երեխայի սրտի բաբախյունը ստեթոսկոպով։ Երբեմն, կախված երեխայի դիրքից, դուք կարող եք լսել այն նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկը ականջը դնի նրա փորին։
Ինչպե՞ս է ապագա մայրիկը (ապագա մայրիկի փոփոխությունները)
Ձեր արգանդը մեծանում է վերևից և կողքերից։ Այս ընթացքում կարող եք հեմոռոյ զարգացնել։ Սա պայմանավորված է արյան հոսքի ավելացմամբ, փորկապությամբ և մարսողական խնդիրներով։ Երբ ձեր երեխան մեծանա, դուք կզգաք նրա հարվածներն ու պտտվող շարժումները։ Ձեր արգանդը այժմ մոտավորապես ֆուտբոլի գնդակի չափ է։ Ձեր կուրծքը հղիության ընթացքում ավելի արագ է զարգանում, քան երբևէ։
Հիշե՛ք, որ այս բոլոր անհարմարությունները ժամանակավոր են։ Ամեն ինչ տեղի է ունենում, քանի որ ձեր երեխան պատրաստվում է աշխարհ գալ։
| Այս ժամանակահատվածում հնարավոր դժվարություններ | Պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել |
|---|---|
| Ոտքերի ցավեր | Կերեք կալցիումով և կալիումով հարուստ սնունդ։ Պահեք ոտքը ուղիղ և ծալեք մատները վերև։ |
| Սրտխառնոց | Մեծ չափաբաժինների փոխարեն կերեք փոքր, հաճախակի սնունդ։ Նվազեցրեք կծու և յուղոտ սննդի օգտագործումը։ |
| մեջքի ցավ | Պահպանեք ճիշտ կեցվածքը։ Լողացեք տաք ջրի մեջ։ Կատարեք թեթև վարժություններ։ |
| Հեմոռոյ | Խուսափեք փորկապությունից։ Կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ և խմեք շատ ջուր։ Տաք ջրային լոգարանում (նստած լոգարան) նստելը կարող է թեթևացում ապահովել։ Մի օգտագործեք որևէ դեղամիջոց առանց բժշկի խորհրդատվության։ |
Մի վախեցեք խոսել ձեր բժշկի հետ ձեր մարմնի հետ կապված ցանկացած փոփոխության կամ մտահոգության մասին: Նա կկարողանա ձեզ տալ անհրաժեշտ խորհուրդները:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Դուք այժմ գտնվում եք ձեր հղիության երկրորդ կեսում։ Սա կարևոր հանգրվան է։
- Ձեր երեխան արագ զարգանում է և սկսում է արձագանքել ձայներին և հպումներին։
- Մեջքի, ոտքերի և կրծքավանդակի ցավերը տարածված են։ Սակայն, եթե դուք ունեք որևէ մտահոգություն կամ մտահոգություն, անմիջապես տեղյակ պահեք ձեր բժշկին։
- Շատ կարևոր է հավասարակշռված սննդակարգ ունենալ, բավարար քանակությամբ ջուր խմել և հանգստանալ։
- Վայելեք այս գեղեցիկ ժամանակը և ամրապնդեք ձեր կապը ձեր ներսում աճող փոքրիկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը