Ketika seorang anak dengan ADHD, atau gangguan defisit perhatian dan hiperaktivitas, mendapatkan pengobatan yang tepat, hal itu dapat membuat perbedaan besar dalam hidup mereka. Pengobatan dapat membantu mereka tetap fokus pada studi, menyelesaikan pekerjaan rumah, tetap fokus pada pekerjaan, dan mengurangi kegelisahan serta interaksi sosial dengan orang lain. Namun, di sisi lain, beberapa efek samping yang menyertai pengobatan ini dapat sedikit mengkhawatirkan baik bagi anak maupun Anda, orang tua. Tapi jangan khawatir. Sebagian besar waktu, kita dapat mengatasi hal-hal ini. Hari ini, kita akan membahasnya.
Mencari obat dan dosis yang tepat untuk anak Anda membutuhkan waktu. Anda harus mencoba berbagai jenis obat dan dosis yang berbeda. Ini seperti mencoba menemukan sepatu yang pas. Terkadang, meskipun Anda menemukan obat yang tepat, Anda mungkin mengalami efek samping ringan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan perubahan pada anak Anda setelah mulai mengonsumsi obat. Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal-hal ini. Kemudian dokter dapat memutuskan apakah akan mengganti obat atau menambah atau mengurangi dosis. Oke, sekarang mari kita lihat apa saja efek samping umum tersebut dan apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya.
1. Kehilangan Nafsu Makan
Ini adalah salah satu hal yang paling mengkhawatirkan yang dapat Anda lakukan sebagai orang tua. Pola makan yang bergizi dan seimbang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Ketika obat ADHD mengurangi nafsu makan, anak Anda mungkin tidak mendapatkan kalori, vitamin, dan nutrisi lain yang dibutuhkan. Bayangkan betapa frustrasinya seorang ibu ketika anaknya pulang sekolah tanpa makan siang. Tapi jangan khawatir, ada beberapa hal yang bisa kita coba.
- Beri anak Anda makan dengan baik di pagi dan sore hari: Terkadang, karena kurang nafsu makan , anak mungkin melewatkan makan di siang hari, atau hanya makan sedikit makanan, seperti biskuit atau sepotong keju. Oleh karena itu, sarapan dan makan malam sangat penting. Pastikan untuk memberi anak Anda makanan bergizi yang disukainya pada waktu-waktu tersebut.
- Pertimbangkan obat-obatan kerja singkat: Ada beberapa obat yang kita sebut "kerja panjang" atau "lepas lambat". Obat-obatan ini bekerja sepanjang hari. Sebaliknya, ada obat-obatan "kerja singkat" yang efeknya hilang setelah sekitar 3-4 jam. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda. Kemudian, menjelang waktu makan siang, efek obat mungkin sudah hilang dan anak Anda mungkin merasa lapar.
- Berhenti minum obat untuk sementara: Tanyakan kepada dokter apakah Anda dapat berhenti minum obat selama satu atau dua hari selama akhir pekan atau liburan sekolah. Ini dapat membantu anak Anda mendapatkan kembali nafsu makan dan menambah berat badan. Namun ingat, tidak semua anak dapat melakukan ini, jadiJangan pernah berhenti minum obat tanpa saran medis.
- Berikan obat setelah makan: Jika memungkinkan, berikan obat bersamaan atau setelah sarapan, bukan sebelum sarapan. Hal ini juga dapat mengurangi gejala seperti mual.
- Camilan sebelum tidur: Untuk mengganti kekurangan makan di siang hari, Anda dapat memberikan anak Anda camilan bergizi sebelum tidur. Sesuatu seperti yogurt , buah-buahan, atau segelas susu adalah pilihan yang baik.
2. Masalah Tidur
Ini juga merupakan masalah yang dihadapi banyak anak. Obat ADHD adalah stimulan, jadi obat ini dapat membuat anak Anda tetap terjaga. Hal ini dapat terjadi jika dosis terakhir diminum terlalu dekat dengan waktu tidur. Atau bisa juga karena obat yang bekerja sepanjang hari memiliki efek yang bertahan hingga malam hari. Tetapi masalah ini biasanya mereda dalam beberapa minggu. Jadi jangan langsung panik. Bersabarlah.
Namun ingat, terkadang bukan hanya obat yang membuat Anda mengantuk. Bisa juga karena Anda terlalu banyak memikirkan berbagai hal sepanjang hari dan otak Anda terlalu terstimulasi.
Oleh karena itu, sangat penting untuk benar-benar berhenti bermain video game , menonton TV, dan menggunakan ponsel/komputer setidaknya satu jam sebelum tidur. Selain itu, cobalah hal-hal berikut:
- Ciptakan suasana kamar tidur yang nyaman untuk tidur: Saat ada cahaya, tubuh kita memberi sinyal untuk tetap terjaga. Jadi, buatlah ruangan menjadi gelap. Tutupi jendela dengan tirai tebal. Jika panas, nyalakan kipas angin, jika dingin, berikan selimut tambahan.
- Buat Rutinitas Sebelum Tidur: Lakukan hal yang sama pada waktu yang sama setiap malam sebelum tidur. Misalnya, mandi, kemudian membaca buku selama sekitar 20 menit, atau menulis tentang hari itu di jurnal dapat membantu anak Anda tenang dan tertidur.
- Jangan biarkan hewan peliharaan tidur di tempat tidur: Saat hewan peliharaan tidur di tempat tidur, gerakan dan geliat mereka dapat mengganggu tidur anak.
- Latihan menenangkan untuk tidur: Ajarkan anak Anda hal sederhana ini. Pejamkan mata dan hitung mundur dari 100 ke 1 dalam hati. Ini akan membantu menenangkan pikiran Anda.
Mari kita pelajari efek samping umum lainnya.
Selain kehilangan nafsu makan dan insomnia, ada beberapa efek samping ringan lainnya yang dapat terjadi. Mari kita lihat efek samping tersebut satu per satu.
| Efek samping | Deskripsi dan alasan | Apa yang bisa Anda lakukan |
|---|---|---|
| Mual dan Sakit Kepala | Gejala ini mungkin muncul di awal pengobatan. Kondisi ini biasanya hilang dalam beberapa minggu seiring tubuh menyesuaikan diri dengan obat tersebut. | Minumlah obat ini bersama atau setelah makan. Ini akan sangat mengurangi mual. Jika sakit kepala berlanjut atau parah, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda. |
| Pertumbuhan Tertunda | Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pertumbuhan tinggi badan anak mungkin sedikit melambat selama tahun pertama mengonsumsi obat, tetapi dikatakan akan kembali normal setelah 2-3 tahun. | Dokter akan selalu memantau tinggi dan berat badan anak. Bicarakan dengan dokter tentang apakah Anda dapat berhenti minum obat pada akhir pekan dan hari libur. (Hanya atas saran dokter). |
| Perubahan Suasana Hati yang Mendadak | Saat efek obat mulai hilang, beberapa anak tiba-tiba menjadi mudah tersinggung, gelisah, dan menangis. Ini terkadang disebut 'efek rebound'. Artinya, dosis obat mungkin terlalu tinggi, atau obat tersebut mungkin tidak tepat untuk anak tersebut. | Berikan kesempatan kepada anak Anda untuk berlarian dan bermain di siang hari, melepaskan energi berlebih dalam tubuhnya. Olahraga dapat membantu mengendalikan perilaku. Pastikan juga untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin dapat menyesuaikan obat atau dosisnya. |
Pesan Utama
- Obat ADHD sangat membantu dalam kehidupan seorang anak. Namun, efek samping adalah hal yang normal. Jangan khawatir.
- Gejala yang paling umum adalah kehilangan nafsu makan, insomnia, mual, dan perubahan perilaku.
- Perhatikan dengan saksama setiap perubahan pada anak Anda dan beritahukan hal tersebut kepada dokter. Jangan mengubah atau menghentikan dosis obat apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter.
- Efek samping ini sebagian besar dapat diatasi dengan melakukan perubahan sederhana pada hal-hal seperti waktu makan, kebiasaan tidur, dan aktivitas sehari-hari.
- Setiap anak berbeda. Jadi, apa yang berhasil untuk satu anak mungkin tidak berhasil untuk anak lainnya. Dukung anak Anda dengan sabar dan penuh kasih sayang. Anda tidak sendirian, dan dokter Anda siap membantu Anda.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda