Apakah anak Anda mengidap ADHD? Mari kita bantu mereka sukses di sekolah (ADHD)

Apakah anak Anda tidak bisa diam di satu tempat di kelas? Apakah sekolah sering mengeluh bahwa mereka tidak memperhatikan pelajaran? Apakah mereka lupa mengerjakan PR? Atau apakah Anda merasa kesulitan bermain dengan anak-anak lain dan berteman? Sebagai orang tua, Anda pasti sangat khawatir tentang hal-hal ini. Penyebab situasi ini mungkin adalah kondisi yang disebut ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Tetapi jangan khawatir, ini bukan kesalahan anak atau kelalaian Anda. Mari kita pahami hal ini secara tepat dan membahas bagaimana membantu anak Anda berhasil di sekolah.

Sederhananya, apa itu ADHD?

ADHD adalah kondisi neurodevelopmental yang melibatkan gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD), dan perilaku impulsif. Sederhananya, anak-anak ini memiliki tingkat fungsi yang sedikit berbeda dari zat kimia tertentu (neurotransmiter) di otak mereka. Itulah mengapa mereka menghadapi tantangan-tantangan ini.

Situasi ini dapat menyebabkan anak mengalami berbagai macam masalah di sekolah.

• Kesulitan dalam memperhatikan : Mungkin sulit untuk mendengarkan apa yang diajarkan guru, mengikuti instruksi yang panjang, dan menyelesaikan tugas.
• Hiperaktivitas: Kesulitan duduk diam. Terus-menerus berdiri dari kursi, gelisah, dan berbicara tanpa perlu.
• Impulsivitas: Bertindak secara impulsif tanpa berpikir. Menjawab pertanyaan sebelum selesai, menyela orang lain, dan tidak menunggu giliran.

Hal-hal ini dapat mengganggu proses belajar dan bersosialisasi dengan teman-teman.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan sebagai orang tua

Sebelum Anda dapat membantu anak Anda, sebagai orang tua, Anda perlu menyadari hal ini. Hal pertama dan terpenting adalah mendapatkan diagnosis yang tepat dari dokter yang berkualifikasi . Bicaralah dengan dokter anak atau psikiater tentang hal ini.

Hal terpenting selanjutnya adalah bekerja sama dengan sekolah. Beberapa negara memiliki undang-undang khusus (seperti Undang-Undang Pendidikan untuk Individu dengan Disabilitas - IDEA) untuk membantu anak-anak ini. Meskipun negara kita tidak memiliki sistem hukum seperti itu, Anda dapat mendiskusikan kebutuhan anak dengan kepala sekolah dan guru kelas serta mengembangkan rencana dukungan untuk membantu anak tersebut.

Dengan rencana seperti ini, anak tersebut dapat memilikiMari kita lihat seperti apa dukungannya .

Mari kita bangun tim pemenang bersama para guru.

Dua orang dewasa terpenting dalam kehidupan anak Anda adalah Anda dan guru anak Anda. Bekerja sama sebagai sebuah tim merupakan kekuatan besar bagi anak Anda.

• Bertemu dan berbicara: Temui guru pada hari pertama sekolah dan bicarakan tentang kondisi anak Anda. ADHD memengaruhi setiap anak secara berbeda. Jadi, jelaskan bagaimana hal itu memengaruhi anak Anda, apa kekuatannya, dan hal-hal apa yang dapat membantunya.
• Berbicaralah secara positif: Alih-alih membicarakan masalah anak, fokuslah pada solusi.Bicarakanlah. Alih-alih mengatakan, "Anak saya tidak pernah mendengarkan," katakanlah sesuatu seperti, "Ketika kita saling bertatap muka dan berbicara di tempat yang tenang, dia bisa lebih fokus."
• Tetaplah berhubungan: Jika memungkinkan, bicaralah dengan guru setidaknya sekali seminggu. Tanyakan tentang pekerjaan rumah dan perilaku.
• Informasikan tentang perubahan: Jika Anda mengubah pengobatan anak Anda (obat ADHD), beri tahu guru tentang hal itu. Dengan cara ini, mereka juga dapat melihat apakah ada efek samping atau pengaruh obat tersebut. Penting juga untuk memberi tahu mereka tentang perubahan besar di rumah (misalnya, kematian anggota keluarga, perpisahan orang tua). Hal-hal ini dapat memengaruhi perilaku anak mana pun.
• Ucapkan terima kasih: Jika seorang guru menunjukkan perhatian khusus pada anak Anda dan membantunya , kirimkan catatan kecil untuk menunjukkan apresiasi Anda. Ini akan sangat memotivasi mereka.

Mari kita ciptakan lingkungan rumah yang ramah anak.

Sangat penting untuk membantu anak Anda di rumah maupun di sekolah. Menciptakan lingkungan kerja yang stabil dan teratur akan sangat melegakan bagi anak Anda.

Buat rutinitas harian

Sangat bermanfaat bagi anak-anak dengan ADHD untuk merencanakan hari mereka dan bekerja secara bersamaan. Tuliskan hal-hal yang perlu mereka lakukan di pagi hari dan letakkan di tempat yang mudah mereka lihat (seperti di kulkas).

• Bangun.
• Rapikan tempat tidur.
• Sarapanlah.
• Masukkan pekerjaan rumahmu ke dalam tas.
• Ambil tas, sepatu, mantel, dan bekal makan siang Anda.

Tempat terpisah untuk bekerja dari rumah.

Ciptakan tempat yang tenang dan rapi untuk mengerjakan pekerjaan rumah Anda. Tempat tersebut harus jauh dari TV dan sumber kebisingan lainnya. Putar kursi Anda menghadap dinding, bukan jendela. Ini akan membantu Anda lebih fokus dan tidak terganggu oleh apa yang terjadi di luar.

Mari kita ubah cara kita bekerja dari rumah.

Alih-alih memberi mereka pekerjaan rumah berjam-jam sekaligus, bagilah menjadi beberapa bagian. Misalnya, beri mereka pekerjaan rumah selama 20 menit dan istirahat 10 menit. Selama istirahat itu, biarkan mereka berlarian dan bermain (bukan menonton TV atau menggunakan ponsel). Kemudian kerjakan pekerjaan rumah selama 20 menit lagi. Dengan cara ini, mereka cenderung tidak merasa lelah atau bosan.

Insentif dan penghargaan

Pujilah anak Anda ketika mereka mengerjakan tugas dengan baik atau menyelesaikan suatu pekerjaan rumah. Memberikan hadiah kecil juga merupakan ide yang bagus. Ini bukan suap. Katakan sesuatu seperti, "Jika kamu menyelesaikan pekerjaan rumahmu, kamu bisa menonton kartun selama 30 menit." Ini akan memberi mereka motivasi yang baik untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut.

Bantu mengatur semuanya

Gunakan map berwarna untuk membantu mengatur pekerjaan Anda untuk setiap mata pelajaran. Sisihkan satu map untuk pekerjaan yang sudah selesai dan map lain untuk pekerjaan yang baru diberikan. Ini akan membantu mencegah pekerjaan rumah terlupakan di rumah atau lupa dikumpulkan di sekolah.